钱包中拥有一张划算的买菜卡几乎已是所有家庭省钱的秘技之一，毕竟三餐已几乎都在家自(手)行(动)料(微)理(波)。目前市面上针对超市类别消费返现福利最佳的就属6%的Amex Blue Cash Preferred 有针对超市类别消费全年提供高返现比例，因此非常适合现在几乎都在家吃饭的家庭使用，帮你省下来的钱绝对不只几根葱姜蒜而已！ 超市消费回馈之王Amex Blue Cash Preferred 也有针对美国在线串流订阅服务提供6%的超高返现，加油及交通运输类(包括出租车、共乘服务、停车、火车、公车等)也有3%的回馈。 【Amex Blue Cash Preferred (BCP)：开卡礼$250＋超市6%＋加油3%返现】 家中超市消费量也算大的话现在一定要把握机会入手这张超市返现6%的Amex Blue Cash Preferred ！6%超市回馈是目前市面唯一且最高，除了买菜，也能去超市买常用的礼卡赚6%回馈！如果你每年的超市消费有超过$6000，换算就是平均一个月的买菜钱在$500上下的话，真的是满值得入手的！ ●开卡礼：开卡后6个月内消费满$3,0

2024 年，黄金表现强劲，在高通胀和高利率环境下，价格从 1 月至 12 月上涨超过 25%。那幺，2025 年黄金市场会如何发展？ 通常，当投资者对股票市场或整体经济感到不安时，会涌向黄金等贵金属。近年来的衰退担忧和未来的不确定性让黄金成为避险资产的热门选择。然而，购买黄金虽然听起来不错，但如何买入、存储和卖出仍存在一定挑战。 如何购买黄金？ 购买黄金的方式主要有两种：实物黄金（如金条、金币）和非实物黄金投资（如黄金股票、基金或期货）。 1. 实物黄金（Physical Gold） 也称为 “金本位投资”，是大家最熟悉的黄金投资方式，如金条、金币、纯金块以及黄金首饰。虽然拥有实物黄金可能最令人兴奋，但它也是最具挑战性的投资方式，因为购买、存储和出售都涉及额外的成本和风险。 ✅ 如何购买实物黄金？ 可以通过 Fidelity 或 Interactive Brokers 等经纪商购买，他们可以代为保管或直接寄送黄金给您（需支付相关费用）。 也可通过 贵金属交易商 或 银行 购买。 ⚠️ 关于黄金首饰投资： 虽然黄金首饰有时会升值，但其评估复杂，并且存在较高的溢价。 购买

近日，休斯顿女子 Nikki Fant 收到了一封看似来自亚马逊的信件，信中提及她最近在亚马逊购买的商品，并附上一个二维码，承诺扫码后可领取 20 美元的礼品卡。然而，她凭借细心观察，发现了几个关键漏洞，最终成功识破骗局，避免了潜在风险。 Fant 透露，这封信的外观与官方邮件相似，甚至能准确列出她最近购买的卷发器。信中写道：“如果您扫描二维码并给该产品写一个五星好评，就可以获得一张 20 美元的礼品卡。” 这听起来很诱人，但她很快察觉到几个异常点：拼写错误，“haircurler” 被拼成了 “hairculer”；信纸和印刷粗糙，不像正规品牌信件；邮件地址可疑，使用 Outlook 而非 @amazon.com 官方域名；图片和排版凌乱，类似劣质复印件。 察觉到这些漏洞后，Fant 果断选择不扫描二维码，并提醒身边人警惕类似诈骗手段。 亚马逊及相关调查机构已发出警告，二维码诈骗手段正变得越来越隐蔽和高明。骗子通常会伪装成官方客服、奖励活动或退款通知，利用二维码引导用户进入钓鱼网站、窃取信息或安装恶意软件。

美国卫生研究院估计，目前 约有 670 万人患阿尔茨海默症，预计到 2060 年，这一数字将飙升至 1380 万。除了健康饮食、规律运动、社交活动和脑力训练能降低痴呆风险外，研究发现，每天喝 3 杯绿茶也可能成为预防的关键！ 日本一项针对 近 9000 名受试者 的研究发现，经常喝绿茶的老年人，其大脑白质病变较少，而这种病变正是 认知能力下降和痴呆的重要标志。 研究结论： - 每天喝 3 杯或以上绿茶的人，患痴呆的风险可能更低！ - 每增加 1 杯绿茶，痴呆风险降低 6%！ - 2-3 杯的最佳摄入量，超过 4 杯保护作用无明显增强。 这与 2022 年的研究一致，绿茶的摄入量与大脑健康呈正相关。或许，这正是希腊 Ikaria 岛（“长寿岛”） 老年人痴呆率极低的原因之一！ 绿茶还有更多健康益处：富含抗氧化剂，或能降低癌症风险，绿茶含有 EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯），这种抗氧化剂具有 抗炎和细胞保护作用，有助于降低 癌症和中风风险；有助于心脏健康，降低胆固醇 & 血压。研究发现，经常喝绿茶的人，胆固醇水平更低，血压更稳定，从而减少心脏病和中风风险。202

上周日晚，加州一名 Lyft 女司机在遭遇乘客威胁、攻击，并被挟持长达 1 小时 后，靠 悄悄发送 911 短信成功获救。涉案男子现已被警方逮捕，面临多项重罪指控。 警方表示，22 岁嫌犯 Shane Capezio 当晚在 圣地亚哥县 Spring Valley 叫了一辆 Lyft，随后在车上威胁司机，声称自己持有枪支，并强迫她绕路前往 Lemon Grove 的一家大麻药房。途中，Capezio 袭击并掐住司机的脖子，不断威胁她，并强迫她绕行一小时，甚至试图让路人帮他购买大麻。 当 Capezio 强行要求司机将车停在药房停车场 时，司机利用 Lyft 近期升级的无声报警功能，悄悄向 911 发送求救短信。 警方接到报警后迅速赶往现场，发现车内正发生激烈挣扎，立即上前控制 Capezio，并将其当场逮捕。经确认，Capezio 并未真正携带枪支，但司机在遭遇袭击和长时间挟持后，受到严重惊吓，所幸未受重伤。 Capezio 于 周一凌晨被送往监狱，目前面临 绑架、非法监禁、抢劫、恐吓受害者、阻止报警等多项重罪指控。 Lyft 官方确认该事件，并在声明中表示：“这种行为令人

全球范围内，独居人口正在不断增加。据统计，2012年，美国约有3200万人独自生活，其中女性占多数，但男性独居者也在快速增长。预计到2030年，全球单身家庭数量将增加1.2亿户，增速几乎是有子女家庭的两倍。 独居让人享受最大的自由，但为了让独居生活更安心，以下是一些安全妙招： 提前做好安全规划 如果您正在寻找住所，不要只关注豪华设施或高速网络，而要优先考虑基本的安全因素： 窗户是否能牢固关闭？ 大门是否配备猫眼或安全锁？ 该地区的犯罪率如何？ 提前做好调查，将有助于您住得更放心。如果您已经入住但暂时无法更换住所，也不用担心，以下技巧可以帮助提升居住安全性。 创建社交联系 尽管独居意味着不必与室友共享空间，但保持社交联系仍然十分重要。研究表明，与他人保持联系的人比孤立的人寿命更长，生活品质更高。因此，即使您喜欢独处，也要创建一些有意义的社交关系。 如果您是租客，建议与房东创建良好关系。此外，认识一两位邻居也是不错的选择，哪怕不是亲密好友，他们也可以在必要时帮忙留意住处周围的情况。 对于单亲妈妈来说，可以通过 Single Moms Connect INC. 或 C