专业的托儿服务每月可能花费数千美元，Motherly发布的年度调查显示，近一半在职妈妈和50%的千禧一代妈妈都曾考虑辞职，因为托儿服务的成本和压力让她们觉得这份工作有点入不敷出。也因此最近几年，美国开始出现全职妈妈人数回升的趋势。 美国各州都有失业保险项目，均由州政府管理，而不是联邦统一管理。所以领取资格、金额、时长都是不一样的。虽然失业保险并不是给那些主动辞职，选择在家带孩子的父母准备的。但在一些州，如果父母因为养娃问题而无法继续工作，可能仍有资格领取失业救济金。 如果只是单纯想在家照顾孩子通常是领不了失业金的，即便在承认托儿问题的州也必须要满足一系列条件，比如仍然有能力工作、可以随时上岗、正在积极寻找工作、证明辞职属于正当理由。 下面这几个州已经明确将“托儿困境”纳入考量范围👇🏻 1. 华盛顿州 2024年通过新法扩大了正当理由，包括为了离孩子近一点而搬家、工作时间变动超过6小时、原有的托儿机构倒闭了。 福利：最高$1,152/周，最长可领26周 2. 明尼苏达州 如果失去托儿服务且已合理寻找替代方案但仍然失败，可申请。 福利：最高$914/周，最长可领26周

据家属表示，一名亚裔美国公民在出差返美后，在芝加哥机场被执法人员当场带走，之后被送往ICE处理中心且拘留超过了40小时。目前她虽然已经回到家中，但海关与边境保护局正在对家属的说法提出质疑。 28岁的Sunny Naqvi出生于伊利诺伊州的Evanston，之后在芝加哥郊区长大。几周前她原计划和另外5名同事一起去印度出差，这些人里有3名美国公民和3名绿卡持有者。这一行人在土耳其转机时，由于3名绿卡持有者的签证出现了问题，被航空公司拒绝继续登机，原定的行程因此取消，团队也决定全部返回美国。 上周四，他们在抵达芝加哥机场时，联邦执法人员突然因“可疑的旅行历史”将Sunny Naqvi扣留。家属说，她在机场被扣留了近30小时，周五又被送往ICE处理中心。Sunny被转送期间，家人曾通过手机定位追踪到她的位置，但信号很快就消失了。当家人询问执法人员时，后者始终否认Sunny已被拘留。 “警察当着我们的面撒谎！他们声称不知道她在哪里，但手机定位显示她就在拘留中心里。之后执法人员要求提供Sunny的手机号码，说要在拘留中心找她的手机。大约10分钟后手机被打开，之前发送给她的短信显示已经被查看，但很快手机就关闭了，我

如果“有争议的快餐单品”真的存在，那么In-N-Out的薯条绝对榜上有名。这家加州汉堡连锁店在快餐界几乎是传奇存在，不仅长期在顾客满意度排名中名列前茅，Yelp甚至还把它评为全美最佳快餐汉堡品牌。 别的都很棒，唯一的问题就是薯条。虽然不至于人人嫌弃，但In-N-Out的薯条经常被评为快餐界最差薯条之一。很多人不喜欢它，是因为它的颜色偏浅，有时偏软。和麦当劳的薯条相比，In-N-Out的薯条刚出锅就不够酥脆，放一会儿更容易变软。 如果你想要吃到脆脆的薯条，你可以在点单时告诉店员“Well Done炸久一点”，这样薯条会在油锅里多待一会儿，外皮明显更脆。缺点是有时会炸过头，偏干甚至有点硬。但对很多人来说，总比软塌塌的强。 Reddit上有个帖子标题就叫，“炸久一点才是王道”。不少人表示“以前我不喜欢In-N-Out薯条，直到开始点well done，现在每次都这么点”。也有人说，“我宁愿吃well done的，也不要普通的”。当然，也有风险，“我上次这么点了，结果硬得像石头，再也不点了”。 一些网友建议更精准的点法叫“light well”。虽然这不会出现在官方隐藏菜单里，但粉丝们表示这是黄金区间，比普

老话常说，锻炼大脑能帮助预防老年痴呆。可具体应该怎么做呢？或许“拉伸大脑”这个说法要更贴切一些。每天做填字游戏，可能只会让你更擅长填字游戏。越来越多研究表明，真正有效的是多样化的习惯和兴趣爱好，它们像健身一样，会在人变老时强化大脑不同区域的能力。 最新研究发现，终身学习与更低的阿尔茨海默病和认知退化风险有关。所谓终身学习，是指从童年到退休阶段持续参与的智力刺激活动，比如阅读和写作、学习第二语言、下棋、解谜、参观博物馆。 这项研究由芝加哥Rush University Medical Center的神经心理学家Andrea Zammit主导。她解释说，“这些活动会拉伸你的思维，让你用到不同的认知系统。如果年轻时没有养成这些习惯也不晚，中年是保护大脑健康的重要窗口”。 科学家正在研究多种方式来保持头脑敏锐，比如学习音乐、观鸟、脑力训练游戏等。但关键不只是做某一件事，而是找到真正热爱的、有意义的活动，并坚持下去。 专家提醒，大脑健康也离不开身体健康。建议做一些出汗型运动、控制血压、保证睡眠、接种疫苗。没有魔法配方可以完全预防痴呆，但健康的生活方式可以减缓退化曲线。Zammit的研究跟踪

一项最新调查显示，很多员工感觉自己在一份工作中同时承担着三份工作的量，但超过一半的人却没有因此获得升职加薪。这项针对2,000名在职美国人的调查探讨了工作量增加背后的多种原因，以及员工实现可持续工作的需求。受访者表示，他们每年平均会添加9项任务，而且工作职责的增加呈指数级增长。 调查发现，78%的员工在过去一年里曾“被迫自愿”承担了额外任务，也就是没申请没同意，却被要求完成的工作。这项由Talker Research进行、Office Beacon委托的研究还显示，不同年龄和行业之间存在差异。Z世代中有17%最近一天被加任务，物流或外勤员工中有15%最近一天被加任务。 最常见的原因是人手不足，17%的人说这些原本被称为“临时性”的工作，后来就成了永久职责。但令人沮丧的是，在被迫增加工作量的人中，53%从未获得加薪或晋升。其中服务行业（56%）和医疗行业（55%）是最难获得补偿的群体。 91%的员工表示，添加任务超出了原本的岗位说明。55%的人觉得自己并不能胜任这些添加的工作。74%的人说，这些添加的任务影响了他们做好本职工作的能力。还有40%的人表示，虽然很喜欢这份工作，但已经跟不上进

近日，美国卫生与公众服务部长Robert F. Kennedy Jr.将矛头指向了星巴克和Dunkin’，批评它们的冰咖啡饮料含糖量过高。 2月26日在德州举行的“Eat Real Food”集会上，Kennedy表示计划质问这两家品牌关于含糖量的问题。“我们想让Dunkin’和Starbucks出示一下安全数据，证明一个十几岁的女孩喝一杯含有115克糖的冰咖啡是安全的。我不认为他们能做到”。 公开信息显示，具体糖分取决于饮品种类和杯型大小，并非所有冰咖啡的含糖量都一样。例如，一杯Grande的星巴克星冰乐含糖量超过45克，不含奶油和额外糖浆；同样杯型的焦糖星冰乐含糖量为55克。而Dunkin’的冷冻咖啡含糖量更高。中杯Caramel Crème Frozen Coffee含糖132克，中杯加奶油的Frozen Coffee含糖81克（即便没有额外糖浆）。 所以100克糖到底是个什么概念？家庭与急诊医生Janette Nesheiwat表示，“100克相当于大约25茶匙糖。很多青少年并不知道自己摄入了多少糖，因此营养教育非常重要”。过量糖分会损害新陈代谢，增加慢性疾病风险。导致肥胖、糖

每次一到夏令时，很多人都会被打乱节奏。时间不清楚没关系，但肚子饿是真的！好消息是，汉堡王将在3月8日~3月14日期间为Royal Perks会员推出一整周免费早餐活动，唯一要求是需要消费满$3美元且仅限App或在线下单，也算是对你少睡一小时的补偿吧。 以下是一周免费早餐清单📅 3月8日：免费的Breakfast Burrito Jr. 3月9日：免费的Croissan’wich 3月10日：免费中杯冰咖啡 3月11日：免费5块法式吐司条 3月12日：免费大份薯饼 3月13日：免费Sausage, Egg & Cheese Biscuit 3月14日：消费满$3.14，即送Hershey’s Sundae Pie或Cinnamon Apple Pie 3月17日：St. Patrick's Day当天，Royal Perks会员可用$2购买大份洋葱圈。 在 Instagram 查看这篇帖子 The Freebie Guy (@thefreebieguy) 分享的帖子

据报导，已婚的Ted Carter Jr.已经于今日辞去俄亥俄州立大学校长职务。此前他承认，与一名希望获得学校商业支持的女性存在不正当关系。现年66岁的Carter在声明中表示他是自愿辞职的，在向校董会坦承自己犯的错误后，就有了这个决定。不过他并未详细说明这段关系的具体情况，只表示会和结婚近45年的妻子一同离开。 在 Instagram 查看这篇帖子 New York Post (@nypost) 分享的帖子 “Lynda和我怀着感恩与感激离开俄亥俄州立大学，能够担任这所大学第17任校长是莫大的荣誉，我们祝愿学校继续取得成功”。 根据University of Nebraska的介绍，Carter与妻子Lynda于1979年在美国海军学院的一场冰球比赛上相识。两人在1982年结婚，当时Carter刚从美国海军学院毕业。结婚数十年来，Lynda一直被称为是军人配偶的典范，曾经跟随丈夫在世界各地搬家20次，并抚养两个孩子长大成人。 曾被董事会高度认可的Carter是接任前任校长Kristina Johnson留下的空缺。校董会一直对他的领导表

一架美国航空（AA）班机日前发生一起混乱事件，一名女乘客在外放视频后和乘务员发生冲突，最终被警方“请”下飞机。该女子十分不满，声称自己只是用 50% 的音量外放了 30 秒视频，且在“第二次警告”后已经停止播放视频。 据报导，这起事件发生在迈阿密机场，航班计划飞往坦帕，事发时飞机还未离开登机口。这名女子对机组人员破口大骂，表现出攻击性行为，挑衅他们报警，随后在警方陪同下离开飞机。在 2 月 26 日被分享至 TikTok 的视频中，她说道：“我只是用 50% 的音量播放了 30 秒视频，这他X的就是你们把我赶下飞机的原因？”另一名乘客则称，该女子当时“喝醉了”。 两名警员试图与该女子沟通。她对其中一名警察说：“听着，这不是言论自由的美国吗？还是说我们现在要对所有人都这么混蛋？”她随后称自己是在“维持和平”，并问警察：“难道我不能表达我的感受吗？”另一名警察插话说：“你可以到那边去表达你的感受，”并指向飞机前方。 @jcmack03 A drunk lady on an American Airlines flight from Miami to Tampa refused to use h

由于美国国土安全部（DHS）部分停摆持续，全国多地机场周一（3 月 9 日）出现严重安检拥堵，排队时间可能长达数小时。DHS 在社交媒体上发布了机场 TSA 安检处大排长龙的照片，指责民主党人为政治利益“挟持”春假出行。 Chaos at airports across country as TSA screenings are backed up for HOURS and Homeland Security blames Democrats https://t.co/HYW8j5C8pX— Daily Mail US (@Daily_MailUS) March 8, 2026 由于共和党和民主党在联邦移民改革问题上僵持不下，该部门的资金在 2 月中旬到期。由于 TSA 员工本周将首次拿不到工资，越来越多员工临时请假，导致安检排队时间变长、航班延误。 在休斯敦 William P. Hobby 机场，旅客安检排队时间一度超过三小时，机场甚至建议乘客提前 4 到 5 小时抵达机场。新奥尔良 Louis Armstrong 国际机场则表示，周一早晨 TSA 排队时间最长可达两小时。机场建议乘客