大家都知道,在海外的生活不比国内便利,除了严重的病状以外,相信各位鲜少且避免看诊就医。像是这种皮肤痘痘等问题,往往就被忽略到回国再治疗。其实美国的免处方药品 (OTC) 就有许多不错的选择,看完这篇介绍,每次回国就可以少搬一点药品存货了!
*重要提醒:
1. 购买前务必看清有效成分(active ingredients)、疗效及副作用。
2. 孕妇、幼儿、老年及特殊状况者(如高血压、糖尿病、心脏病或药物过敏等),请勿轻易尝试,务必咨询专业医疗人员。
3. 虽然 OTC 药品为「非处方签」药物,取得容易,已经通过层层把关的安全检测,适当使用都非常安全,但若身体真的出现极度不适之状况,还是呼吁尽速至专业医师诊断或向药剂师咨询,以免耽误就诊。
【Q&A】OTC 药品是什么?
美国药品分为「处方药」和「非处方药」两种。
处方药(Prescription Drugs/Rx):需看医生使其开出处方签,并至药局向专业药剂师出示处方签购买。RX # 是你的处方签号码,若相同症状需重复取药可直接向药局出示,无须再次就诊。
非处方药(Non-Prescription Drugs/OTC):OTC 为 Over The Counter 缩写,是指民众可在商店货架上自由购买的一般成药,无须凭借医师处方签或医疗保险,购买前可先咨询店内药师了解哪款非处方药适合自己的症状。
【Q&A】OTC 药品有哪些?
OTC 药品大致上分为九个类别,有肠胃问题、眼睛耳朵保健、感冒/咳嗽/过敏类、皮肤保健、身体疼痛、妇科问题、维他命保健类、外用软膏或其他。
【Q&A】哪里可以购买 OTC 药品?
Costco、Walmart、CVS Pharmacy、Walgreen、Safeway、Target、Rite-Aid 等大型连锁店,甚至便利商店或加油站等都有基础的成药可购买,种类繁多,若不确定是否适合自身状况,可向店内人员洽询。
【Q&A】OTC 药品价格一致吗?哪里比较便宜?
非处方药品的价格随着不同的商店,有着不同的标价。许多药物在 Costco 的价格相对较低,除此之外,买药前可上药厂查找是否有折价券可拿或先行在线比价。
以下为几个 OTC 药品在线比价网:
1. GoodRx OTC Prices - https://www.goodrx.com/
2. Pharmacy Checker - https://www.pharmacychecker.com/
3. Safe Meds 4 all(可转换成中文及各种版本语言)- http://www.safemeds4all.com/non-prescription-drugs.php
【开架 OTC 药品-粉刺、痘痘篇】
1. Active Ingredients 有效成分
- Benzoyl peroxide(过氧化苯甲酰)-这种成分用来清除像是粉刺、清除皮肤油脂分泌过盛、清除死皮细胞以避免堵塞毛孔问题。一般在药局开架可买到的过氧化苯甲酰药品,通常强度在2.5至10%,可能副作用有皮肤干燥、红肿及刺痛等(尤其是敏感肌)。
- Salicylic acid(水杨酸)-用来防止毛孔阻塞,通常强度在0.5至5%,副作用为轻微皮肤刺激。
- Alpha hydroxy acids(果酸)-市面上不须处方签便可买到的果酸有两种:Glycolic acid(甘醇酸)及 Lactic acid(乳酸),它们皆有清除死皮细胞和减少发炎的功用,果酸同时也加速皮肤再生,并且更为光滑细致,同时有淡化粉刺痘疤及缩小毛孔功效。
- Sulfur(硫化物)-协助除去死皮细胞、粉刺及过剩油脂,时常与以上几种成分结合使用。副作用为皮肤干燥,有些产品有不好闻的味道。
2. How to Choose 如何选药
最适合每个人的除粉刺、痘痘产品取决于各种不同因素,包括肤质类型、粉刺种类及严重程度,和个人对护肤产品的喜好不同及习惯,以下几点为挑选的指南⬇️
- 刚开始先使用 Benzoyl Peroxide(过氧化苯甲酰)-如果你不确定哪种产品去粉刺较适合自己,就先从含有 Benzoyl Peroxide 成分的产品开始用吧,这个成分适合大多数人。购买前可先确认一下它有效成分的含量,强度太强不见得好,有时2.5%成分的 Benzoyl Peroxide 就非常有效了。
- 先挑选强度较弱的去粉刺商品-这样一来可以减少红肿、干燥或其他肌肤不适的问题,等个几周看看药效是否足够再决定增强也不迟,至少可以让肌肤有适应药品的时间。
- 使用不同有效成分的产品来对付顽强的粉刺-粉刺的成分不同因此适合的药品也不同,多试试不同的药总可以找到最适合自己肤质的。建议早晚分别使用不同的产品来避免皮肤刺激的问题。
- 耐心治疗-通常这种痘痘粉刺的疗程可长达两、三个月之久,必须每天持之以恒的使用,有时在看起来痊愈之前的老旧皮肤细胞代谢或再生,反而会比没有治疗时看起来状况还要来得糟。
- 实验为成功之母-在找到最适合自己的药品之前可能你需要尝试很多不同的种类,要有心理准备。
3. Skin care tips 擦药小秘诀
- 每天清洗两次痘痘粉刺的部分-使用温和无皂配方的洗面乳/皂等产品,不要过分清洁或过度用力搓揉脸颊,以免伤害肌肤使状况更糟。
- 使用洁颜布或小毛巾协助清洁-使用这些东西协助清洁脸部较为温和,对干燥及敏感肌肤质比较好,并且它的纤维能够帮助我们除去老化的死皮细胞。
- 使用妙鼻贴(Biore Deep Cleansing Pore Strips 等产品)-这类的产品目的在于清除脏污、油脂及阻塞毛细孔的小东西,但使用后最好间隔三天(或以上)再使用。
- 不要使用过量-清洁皮肤之后就可在痘痘粉刺的地方涂上适量药品,有些洁颜布已含有 Benzoyl peroxide 等其他成分,因此适量的药物才不会给肌肤造成额外的负担。
- 使用无油配方、保湿的护肤乳产品-帮助干燥肌肤补充水分且避免脱皮。
- 避免使用油性化妆品、防晒产品或发妆产品-选择保湿或 noncomedogenic(无致痘性的)商品较好。
- 不要用手挤或拔粉刺-会造成感染或留下疤痕等其余问题。
- 注意靠近脸部的东西-像是保持头发的清洁,以及避免时常用手触碰脸部和脸部贴着手机过久。
4. 产品介绍
Paula's Choice 宝拉珍选2%水杨酸焕采祛痘精华液 (去闭口粉刺、毛孔粗大和修复痤疮)
有效成分:水杨酸
→ 建议打湿化妆棉涂抹全脸使用,能加速肌肤新城代谢,改善毛孔粗大、去粉刺和痤疮。初期建议每天晚上使用1次,敏感肌建议隔天使用一次。
Acne Free 4 Step Acne Treatment Kit(60天疗程)
有效成分:Benzoyl Peroxide
→ 温和配方,清理黑头粉刺的同时呵护肌肤避免红肿,Benzoyl Peroxide 能防止新粉刺生长。
Dermalogica Breakout Clearing Kit (去粉刺痘痘)
有效成分:Salicylic acid、Benzoyl peroxide、Tea tree oil(茶树精油)、Witch hazel(金缕油)
🔥 抗痘爆款兼保养🔥 La Roche-Posay Effaclar Dermatological Acne Treatment System
有效成分:Salicylic Acid、Salicylic Acid、Benzoyl Peroxide Acne
→ 三步骤清洁黑/白头粉刺、清除肌肤脏污及痘痘,十天见效。无油配方、无香精且无致痘成分,敏感肌也适用。
Acnomel Adult Acne Medication Tinted Cream
有效成分:Resorcinol(2%)、Sulfur(8%)
→ 消除粉刺及痘痘,并且抑制其生长。每天在患处擦1-3次。
Peach Slices Acne Patches
有效成分:Cellulose Gum 30%
→ 来自韩国的抗痘美容产品,可以是使痘痘以及脸部的瑕疵快速消失。其中的人工皮成分可以快速吸收痘痘上的分泌物让红肿变小,白天与晚上都适合使用。
Clean & Clear Persa-Gel 10 Acne Medication
有效成分:10% Benzoyl Peroxide
→ Clean & Clear 可伶可俐这个牌子相信大家都不陌生了,使用 10% 的 benzoyl peroxide 来达到治疗痘痘的最佳效果,同时也是药剂师推荐的痘痘药品第一名。
🔥 抗痘爆款 🔥 Mario Badescu Drying Lotion 治痘粉水
有效成分:水杨酸
→ 拥有超过五十年历史的Mario Badescu可说是疯迷美国纽约时尚圈、好莱坞明星超级名模等爱用第一品牌,是暗疮痘痘困扰的救星。这罐品牌必买经典得痘痘水号称抗痘神器,结合了氧化锌及水杨酸等,可让痘痘一夕之间变得平滑,使用方式不能摇晃瓶身,就是要让粉红色粉末跟透明水装分离,然后再将棉花棒沾取涂抹在痘痘患处。在Amazon上拥有超过1.7万评价平均4.6星好评。
🔥抗痘爆款🔥 Kate Somerville EradiKate Acne Treatment 粉水
有效成分:硫10.0%, 水杨酸
→ 使用前不要摇瓶身,拿棉花棒沾上药水后,涂抹患处,过夜后隔天可见痘痘粉刺减少成效。
Murad Acne Control 30 Day Kit
有效成分:Salicylic Acid(1.5%)
→ 可清除污垢、减少红痒及敏感肌肤问题、抗油及减少粉刺及痘痘与其生长。
【开架 OTC 药品-皮肤过敏、湿疹、异位性皮肤炎篇】
- Corticosteroid(皮质类固醇):这些皮质类固醇的软膏及乳液等,时常与 Hydrocortisone steroids(抗发炎类固醇)一起,擦了可以快速减轻红痒及发炎状况,也是医生们大多一开始推荐的药物。
- NSAID ointment(双氯芬酸):这种新配方并无类固醇成分,叫做Eucrisa(crisaborole)软膏,适用于中度异位性皮肤炎过敏的皮肤,可有效的减少发炎红肿等症状,2岁以上儿童可使用一天两次。
- Barrier repair moisturizers:可以锁住水分、修护受损及减轻乾红痒症状。
- Pimecrolimus 及 Tacrolimus:这种外用软膏无类固醇成分,用来治疗中度至严重的异位性皮肤炎患者,但它有可能增加皮肤癌及淋巴瘤的风险,使用前请和医生讨论。
- Corticosteroid pills, liquids, or shots(皮质类固醇口服及注射):这些强效的药效是用来治疗严重的湿疹症状,后遗症像是皮肤受损或骨质流失,除了跟专业人士请教外,不应长期服用。
- Antibiotics(抗生素):用来治疗皮肤细菌感染等症状。
- Antihistamines(抗组织胺药):服用后可减少疼痒症状,并协助睡眠。
**湿疹、皮肤过敏的药物可提供减轻症状的作用,但在每个人身上擦的效果都不太一样,因此在购买前先跟医师或专业药局人员询问建议,看看哪种选择最适合自己。**
**另外,这些药物涂完一般会导致身体干燥,可以同时使用润肤乳,医生推荐的一般有 Aveeno, CeraVe, Eucerin **
2. 药品介绍
Exederm Flare Control Cream for Eczema & Dermatitis
有效成分: Hydrocortisone Acetate USP(1.0 %)(醋酸氢化可的松软膏,专用治疗各种皮肤炎)
→ 帮助舒缓皮肤过敏红肿、刺激、异位性皮肤炎、尿不湿疹及各种轻微湿疹及皮肤发炎症状。适合敏感性肌肤使用。
Cortizone10
有效成分:Hydrocortisone(抗发炎剂)
→ 它其实就是 topical steroid(表面类固醇),能擦在红肿、发炎、虫咬等症状,减少红肿、发炎及止痒。
Dermarest Eczema Medicated Lotion
有效成分:Hydrocortisone(1%)
→ 减缓红痒及轻微皮肤刺激,如异位性皮肤炎等症状。请勿使用于尿不湿湿疹症状。
Forces Of Nature Eczema Control(适合受损皮肤)
有效成分:Hydrocotyle Asiatica* 12C, Iris Versicolor* 12C, Lappa Arctium* 12C, Natrum Muriaticum * 12X, Ruta Graveolens* 12C, Silica * 6X, Taraxacum Officinale* 6C, Thuja Occidentalis* 8X
→ 减轻红肿症状及皮肤修护迅速。
MG217 Eczema Cream
有效成分: Colloidal Oatmeal (Oat Kernel Flour) 2%
→ 使用活性元素燕麦胶体宝乎肌肤,让皮肤快速恢复光黄,并减轻湿疹引发的红肿发痒。
补充:异位性皮肤炎轻微症状还有许多乳液可使用,请参考美国平价好用身体乳推荐|别忘了天天补充身体肌肤需要的水分。
**最后还是要再度提醒大家,严重状况务必就医,处方药绝对比 OTC 来得安全及迅速、有效!**
🌟延伸阅读👇