山环水绕的西雅图不乏各种美丽景致，值得好好地去寻幽访胜一番，而健行不仅能亲近大自然，还是实践健康乐活的好方法之一，西雅图的朋友们不妨一起组团到以下这些地方走走，沐浴在大自然的芬芳是最惬意不过的事！
【健行所需装备】
1. 防水登山靴或运动鞋，穿厚袜子以免起水泡
2. 好穿脱的防寒、防水外套
3. 食物跟水
4. 视个人情况携带登山杖以及所需护具
＊近日寒流席卷美国西部，部分地区可能会因为季节气候状况暂时关闭，外加当下的omicron在全美肆虐，防疫措施变化快速，建议伙伴们出行前也别忘先上网或致电进行确认喔。
【健行地点】
西雅图近郊健行
1. Cougar Mountain/The Coal Creek Falls
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想要找一条较简单的路线的话，Cougar Mountain有许多不错的登山步道，其中The Coal Creek Falls便是一条适合健走新手的路线，一趟步道往返只有2.5 miles，而且离西雅图市区车程只要30分钟而已，也不需通行证或许可证才能进入，因此绿意盎然的步道常常吸引许多健行同好，带着全家大小甚至毛小孩一起出行。
*有游客透露，近日因寒流来袭，部分步道上仍有积雪、冰和掉落的树枝，带小朋友的家长一定要万分小心，以免跌倒哦！
2. Discovery Park Loop Trail
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另一条免费的健走步道Discovery Park Loop Trail是座落在城市里的世外桃源，来回2.8 miles的路径带你穿梭在郁郁葱葱的森林和草地中，天气晴朗的话能够远眺Puget Sound的水景与Mount Rainier的山景；如果还有兴（体）致（力），可以再走大概0.5 mile到一个观景台欣赏屹立在海湾边的灯塔美景，幸运的话有机会看到海狮们在岸边嬉戏呢！
3. Tiger Mountain/Poo Poo Point
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位在West Tiger Mountain的Poo Poo Point适合已经有一些徒步经验的朋友，因为大约7.2 miles的往返距离并不短、而且有些路段也比较陡峭，相对也会耗费较多体力，不过沿路上的美景很值得一看，会经过不少小溪、茂密的森林，春天时还有盛开的美丽野花，终点的Poo Poo Point可以俯瞰整个山谷，这里斜度刚好的草坡也吸引不少人来这里玩滑翔翼。
4. Denny Creek Trail
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Denny Creek Trail离西雅图的车程大约1小时，但是可以深入浏览整个Snoqualmie的自然原始景致。要来这里健行必须花$30购买Northwest Forest Pass的年票（可以在网络上购买），如果之后还会常到森林公园走走的话很值得买（而且买了之后就会逼自己常到户外走走了！），这个步道往返大概是6 miles，坡度起伏较缓，适合全家人一起来，穿过古老的森林、跨越Denny Creek、还可以看涓涓瀑布，是个非常受欢迎的步道，建议可以带着雨鞋前来，因为有的时候会需要涉水。
*由于道路结冰积雪，官方建议大家使用专业装备，并推荐有徒步经验的人前往游玩
5. Evans Creek Preserve
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位处Redmond的Evans Creek Preserve算是难得的都市保留区，这里约2 miles的步道四周生态多元，包括湿地、草地和森林等，难易度适中，适合全家一同出行，也是遛狗路径的好选择。如果对鸟类生态有兴趣的话，这里还有4个观景平台，可以在早晨的时候带着望远镜来赏鸟，应该能够大饱眼福！
6. Thunder Creek
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位在North Cascades National Park的Thunder Creek来回约12 miles，平坦的步道走起来很轻松，也不会有太多吵杂人声，可以安静地享受大自然的美丽；步道会通往湖泊、小溪，沿路还可以欣赏环绕的绵延山脉和古老森林，甚至还能眺望被白雪覆盖的山峰，第一次来的人可能走没多久就流连于这里的景致，但有经验的登山客会知道，继续往下走的风景才更令人沈醉。
*.步道健行是完全免费的，不过倘若你计划要在此露营，记得要先致电 (360) 854-7245 森林管理员室注册许可证并亲自领取喔（免费）。此外，前几周因强降雪，部分道路已关闭，建议大家出行前致电官方进行确认！
7. Padilla Bay
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跟其他的步道不太一样，Padilla Bay看到的是海湾景色，这里仿佛是一间生态教室，Skagit River在这里流入了Puget Sound，形成一片有着丰富营养的沼泽地，各种生命力在这里蓬勃发展，还吸引了成群的鸟儿聚集，4.4 miles长的步道平坦好走，是一条适合初阶者的行径路线，还可以欣赏潮汐的涨退。
8. Snoqualmie Rattlesnake Ledge
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想要简单轻松一点的步道可以试试Rattlesnake Ledge，这条步道离西雅图大约40分钟的车程，坡度平缓、来回只要4 miles，就可以欣赏到Snoqualmie Pass和Sothern Cascades的美丽景致，Mount Si、Mount Washington、Rattlesnake Lake和Chester Morse Lake都可以一览无遗。
*虽然经历了连日的降雪，但道路目前已正常开放，只是徒步时可能会略微艰难，大家要注意脚下，以免跌倒哦
州立公园健行
州立公园虽说会要收取通行费，但有些特定的日子是会免费开放给民众进入的，不需要Discover Pass。以下推荐的这些州立公园离西雅图的车程算相对近，不过由于是位处荒郊野外的森林公园，步道的难度较高，必须考量一下自身的体能状况。
不过如果想全年畅通无阻，还是建议购买一张 Discover Pass 噢，具体请看这里(年票$35，单日票$11.5)
9. Iron Horse State Park/John Wayne Trail-The Tunnel （隧道暂不开放）
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John Wayne Trail原本是一条铁路，废弃后成为一条受欢迎的步道，223.8 miles的距离从Rattlesnake Lake开始、穿过Snoqualmie一直到Washington和Idaho的交界处，而在Iron Horse State Park里的John Wayne Trail-The Tunnel这段步道来回5.3 miles长，还会带你穿过一条超过2 miles长的火车隧道，是个好玩有趣的经验，但要记得带上手电筒和外套保暖。
*隧道在每年的11/1-5/1不开放，记得要事先查找开放状况！
10. Nolte State Park
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Nolte State Park环湖步道景致优美，周围有高耸的针叶林环抱着，1.25 miles长的步道相比其他州立公园步道简单易挑战，适合全家人一同健走。距离西雅图市中心约1小时车程，从停车场开始沿着步道行走，蜿蜒至湖畔边又穿越绿河峡谷Green River Gorge，沿途还可能会撞见几只出来活动筋骨的森林小动物喔！（点击这里查阅官方时间表）
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11. Saltwater State Park（营地暂时关闭）
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离西雅图市中心开车约半小时，离Tacoma则更近的Saltwater State Park盐水国家公园是两个城市居民的休憩场所，漫步在沿岸海滩上，一边大口呼吸带点咸咸海风的新鲜空气，十分惬意，你会看到许多带着宠物漫步在海边的家庭，如果你家也有毛小孩的话，不妨一起带来散步，认识新朋友。
*营地9/16~5/15暂时关闭，点击这里查看更多官方时间表
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12. Alta Lake State Park（目前处于关闭状态）
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美丽的Alta Lake State Park位在由冰河刻出的峡谷之中，周围的景致同时有高山的针叶林也有沙漠，丰富多变，虽然公园曾在2014年遭受森林大火，但现今又呈现出充满活力的景色，2 miles长的步道带你绕着湖泊走走。
*公园2021/10/31~2022/4/1处于关闭状态，想要前往这里的记得准备Plan B喔
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13. Lake Wenatchee State Park
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Lake Wenatchee State Park离Leavenworth不远，是华盛顿州很受欢迎的健行好去处，2 miles长的North Park Snowshoe Trail沿路让你感受到山环水绕的美，湛蓝的湖水也很适合游泳或划船，除了健行外，还可以骑骑马或试试standup paddling。
*已开发的营地在10/30~4/1日关闭，露营可在指定区域内进行。
想要知道跟多有关西雅图健行路线的消息可以查看：这里
