如果说到全世界观看人数最多的运动节目，绝对非美式足球冠军总决赛超级碗（Super Bowl）莫属！向来体育活动是所有活动中能拥有最大观众群的项目，因为它可以不分男女老少丶国籍和人种，既可以看到竞争又可以娱乐大众，自然是合家欢的必备好节目。
对于美国这个很讲究竞技精神的地方，美式足球🏈这种最注重“力量”和“激情”的运动，一直是全美最爱的运动。NFL 是国家美式足球联盟 National Football League 的简称，中文也可称之为国家美式足球大联盟。
Super Bowl LIX 【第59届超级碗】
- 日期：2/9/2025 周日
- 开始时间：美东时间 6:30 PM, 美西时间 3:30 PM
- 比赛场地：1500 Sugar Bowl Drive, New Orleans LA
- 票价：约为$6,600到$24,000之间不等
- 对阵双方：【堪萨斯城酋长队 Kansas City Chiefs】对战【费城老鹰队 Philadelphia Eagles】
- 观看方式：买票入场/网络/电视
- 直播电视台：FOX
- 半场秀表演嘉宾（Halftime Show）: Kendrick Lamar
2025年赛事亮点：
- 这是老鹰队与酋长队睽违 2 年后再度于超级碗碰头，老鹰队上次夺冠是在 2017 年，也是队史唯一一座超级碗冠军；酋长队则是在近 6 年内 5 次晋级超级碗，并在前两年皆顺利封王，今年将挑战联盟史无前例的三连霸纪录。
今年的国联与美联冠军战呈现截然不同的景象。在国联冠军战中，老鹰队凭借明星四分卫Jalen Hurts全场传出 246 码，包含 1 次传球达阵，并且以 3 次冲刺达阵的亮眼表现，再加上跑卫Saquon Barkley在季后赛持续展现强劲火力，单场冲出 118 码并攻下 3 次达阵，最终以 55 比 23 的悬殊比分大胜司令队，成功挺进超级碗。
相较之下，美联冠军战则是一场激战，双方一路拚斗至最后一刻。酋长队与比尔队的明星四分卫Patrick Mahomes与Josh Allen互相较劲，第四节时 Allen 透过一次精准传球达阵，将比分追至 29 比 29 平手。随后，比尔队成功防守，使酋长队仅能靠射门取得 3 分。比尔队在最后约 3 分半钟掌握进攻机会，试图逆转战局，然而，在关键的第四档剩 5 码的情况下，Allen 的传球挑战失败，错失逆转机会，比赛胜负就此底定。最终，酋长队以 32 比 29 险胜，连续 3 年晋级超级碗。
- 流行天后 Taylor Swift 的与堪萨斯酋长边锋 Travis Kelce 的恋情，持续为今年的超级碗增添亮点，从八卦花絮到在球赛正式公开晒恩爱皆是吃瓜群众的焦点。
- 根据报导，这场赛事目前最低票价约为3,229美元，较前一年下降约43%。 然而，尽管价格下降，门票需求仍然强劲，与2023年持平。
- 今年的中场秀将由有「新世代饶舌天王」之称的 Kendrick Lamar 担纲重任，登台热力开唱！Kendrick Lamar 自 2012 年发布首张专辑《good kid, m.A.A.d city》以来，他在音乐评论界及文化影响力上取得了非凡的成就。如今，已获得 17 座格莱美奖，并成为首位非古典及非爵士类音乐人荣膺普立兹奖。
- 这场体育赛事除了是体育竞赛，也是电视广告的战场！超级碗观看人数预计上亿人，无限商机也让超级碗广告持续上涨！根据报导，2025年超级碗的广告费用再创新高，今年30秒的广告时段售价达到800万美元，比2023年的700万美元和2021年的550万美元有显著提升。
🔍如果你是美式足球小白，那么我们先来聊聊规则，老司机可以自行跳过
作为外行，非球迷，来介绍全美最大一个“国民娱乐”，似乎有一点铤而走险的意思。但是您不妨换个角度去想，就连作者这种“能坐着就站着，能躺着就不坐着“的超级懒鬼都愿意去感受的体育盛事，自然更加能证明这货可能真的“魅力无穷”哦。
要知道：
超级碗不仅是美国人的体育盛宴和文化盛宴，更是美国人的精神盛宴。因为在超级碗的比赛中可以看到技巧、速度、力量、斗志、胜利、挫折、救赎以及更重要的“团队合作”。其中更是不乏猛将和策略，博弈与智能，并且在极端紧张快速的节奏之下引燃你的肾上腺激素；而且结局难定，很有可能分分钟上演惊天大逆转，这样的球赛怎能不抓人眼球？简直具备了会红的一切气质，再加上几分”暴力美学“，自然是大小通杀啰！
🔍超级碗如何走上“电红”之路的，先来谈一谈 NFL 的前世今生吧
上世纪早期
你不要看现在国家美式足球联盟（National Football League，简称 NFL）俨然成为北美四大职业体育运动联盟之首，也是世界上最具商业价值的体育联盟，但是当你翻看历史来瞧一瞧的时候，会发现在20世纪上半页的时候最受欢迎的应该是职棒（MLB），接着是大学体育联盟（NCAA）。
在电视刚刚兴起的时候，职棒（MLB）和大学体育联盟（NCAA）因为害怕电视观众而少了门票的钱，一直限制电视转播方面的发展。相对之前处于弱势的 NFL 因为具有前瞻性，在 1955 年就与 NBC 签下转播合同，正好赶上电视机普及这一个“东风”，很快的就争取到了来自全美各地的观众。
上世纪中期
要说在上世纪60年代与 NFL 斗的最狠得联盟自然要数美国美式足球联盟（American Football League，简称AFL），全盛时期的它拥有10支球队哦。不过没过多久，AFL就被“收编”，在1966年6月8日两大联盟宣布和解并签署合并条约成为现今的 NFL，起初四年仍然以独立互不干涉的模式运营，直到 1970 年才正式统一管理标准，AFL 放弃了原来的名号，改为 AFC。
之后
至此之后就出现了美国美式美式足球联会（AFC）和国家美式美式足球联会（NFC）两个联会；每个联会由东西南北四个分区组成，每个分区有四支球队；从而形成了现在这个32支来自美国不同地区和城市球队组成的国家美式足球联盟（National Football Conference ，简称 NFC）。虽然其它联盟也试图和 NFL 格斗，夺得第一名的好成绩，只可惜都没有谁能和 NFL 一样获得这么大的支持，拥有这么多的球迷，所以 NFL 至今依然傲视全雄。
关于 Super Bowl
而 Super Bowl 就是传说中的“世界冠军争霸赛”，一般在每年1月最后一个或2月第一个星期天举行。而那一天因为收视率太高，甚至会造成”万人空巷“的画面，并逐渐成为一个非官方的全国性节日，被国人戏称为“美国春晚”。除了有分分钟几百万的广告之外，还会在开场前和中场休息的时候，由著名的歌手和音乐人进行演出，绝对是适合全家一起观看的好节目。
🔍一支球队如何才能打进 Super Bowl 决赛？
上文已经提过了，NFL 由32支球队组成，这些球队有来自国家美式足球联合会 NFL，也有来自美国美式足球联合会 AFL。而每个联合会分别统辖16支球队，并且在东西南北四处以4队为单位，化成4大分区。（4*4*2）
季前
每年的赛事分为季前 (Preseason)、常规季 (Regular Season) 和季后 (Playoff) 三个时间段。季前赛共四周，作为常规赛的热身。
赛中
常规赛季由每年9月初美国劳动节后的第一周开始，每支球队在9月至12月共17周的时间内进行交战。赛季当中，”姐妹球队“会与同区球队各打一次主客场，并且还会与其他10支早已预定好的球队，各打一场比赛，这也就是说每一支球队都会打满16场比赛（通常在周四丶周日或周一比赛）。
季后
常规赛季结束后，每个联会会有六支球队将会晋级季后。在各分区拥有透明战绩的球队（AKA，各分区的四个冠军），外加战绩屈居其后的另2支球队（AKA，剩余球队中战绩最好的两支），而这两支也就是传说中的外卡球队 (Wild Card)。
决战“紫禁之巅”
经过三轮淘汰赛，最后，各联合会的季后赛冠军将会师美国最大的年度体育盛事——超级碗！
它们会在预先决定好的球场进行比赛，目的自然是为了争夺总冠军杯——文斯·兰巴迪杯（Vince Lombardi Trophy！
明星赛：AFC–NFC Pro-Bowl
就是两大联盟的明星球员集合在一起打的赛事，通常在接近超级碗的时节举行。
🔍懒人包：5 分钟看懂美式足球！
但是现在问题来了，作者从前连半次美式足球都没有看过呀，所以面临着技术性问题，…美式足球怎么玩？好在参考了各种解释和视频之后，总结出了以下的懒人攻略，让人在最快速度里装作你好像可以可能大概也许差不多会看懂的样子。
人数看起来怎么那么多？！
其实整个美式足球比赛就是一场争夺领地的游戏（小白作者以为这根本就是一种占地盘嘛），虽然每支球队在例行赛拥有53名选手，但是在场上比赛的肯定没有那么多（不然不就成了下饺子啦），所以场上的比赛人数为11人 VS 11人，和足球相同。但是名单上要那么多人是干嘛呢？因为这样可以将他们分为三组，分别为进攻组丶防守组和特勤组。进攻时进攻组上场，防守时防守组上场，踢任意球或者弃踢时轮到特勤组。（果然是各司其职，觉得好有计划性）
场地到底有多大？！
首先你要了解这个场地的大小，这是一个长100码，宽53码的阵地，而为了方便我们观看比赛，电视上会自动标示出细长白线也就是码线，它是为了方便我们知道距离和了解进攻方将球向前推进的过程。
怎么去分辨队伍？！
豁然发现原来老美有时候也是讲究风水的。队服颜色由主队选择。本次比赛主场猛虎队选择穿着黑衣白，那么公羊队就将穿着蓝黄条文白衣黄裤。
当然这样的衣服对于我们初学者来说，更大的意义是方便我们分清队伍。
我大概要看多久可以去尿一个尿？！
恩这是一个很严肃的问题，就是这场比赛到底多久，中间有木有休息？！作者参考了一下网络的说法，比赛分为四节，每节15分钟，所以就是4*15=60min，也就是说运动员如果打满全场，最少也得坚持60分钟。第一和第二节称为上半场；第三和第四节称为下半场。上下半场之间有12分钟的中场休息时间（不是上厕所的时间，因为那段时间才是亮点，别怪我没告诉你）。
到底在演哪一出？！到底要干嘛？
其实总结起来很简单，进攻方不断推进，把球带进对方阵营，即可得分，而防守方自然是要尽全力阻止对方接近。
怎样才能完成进攻？！
其实这种讲究团队合作的游戏是讲究一步一步的进行“攻城掠地”的。进攻方有4次进攻向前推进10码，场上因为电视技术处理，将有一条黄线就是10码的目标线，如果能把球带入10码线，进攻方就可以进入下一个4次进攻机会；如果4次进攻拿不到10码，球权就会发生转换，由对方进攻，终而复始。再次感谢电视技术的味道，比如画面会显示 “3RD*6”这样的字样，这个可是通关秘典哦，这就是代表现在这是第三次进攻，还需要推6码。
到底抱着球要去哪里？！End Zone
球场两端各自向外延展10码，称为端区或阵区 (End Zone)，这是比赛的得分区。端区其实就是每一个队伍最想疯狂接近的地方，它位于比赛场地的两端，因为当持球一方将球推入对方的端区，他们就是达阵！！！而达阵就代表着得分！！！
那到底怎么样才能得分呢？！
1. 上文已经告诉你拉，通过四次进攻达阵了，也就是传带球进入端区的，就可以得到6分！（哇好多）。
2. 踢球射门成功，则可以+3分（别忘了美式足球是足球的衍生物，当然可以用脚踢啦），就是把球踢进达阵区后面两根柱子中间（不像足球没有网）。当第3次射门不成功，还剩下一次进攻机会，如果强行进攻不成功，可能失去球权，这时离球门不远，选择踢任意球，如果射门成功，可以得到3分。
3. 附加分，这个概念就好似你已经赢得了电视机一台之后，再给你一个机会赢一个播放器的概念。达阵后打附加分，选择射门得分的，可以获得+1分的安慰奖，选择再次达阵成功的，可得2分。
4. 你们进攻方一直得分，当防守方是死的吗？！不给点激励政策怎么行？！进攻方在达阵区被擒，防守方得2分，称为安全分。
好了，基本规则说的差不多了，下面貌似算的上是可以装B插嘴几句，抖包袱的时候。比如关于美式足球的进攻方式分为以下两种：传球进攻和跑动进攻，这个就请大家自行脑补啰。
如果你还是想进一步搞清楚具体的玩法，那可能就需要一个真正懂球爱球的 TA 出现啰。如果以上的教学对你没有起到帮助的话，可能就需要你翻开社交软件去找一找你是否有来自 Texas 的朋友，毕竟连来自那里“谢耳朵”都对美式足球无比精通哦，相信问德州的小伙伴准没错！
🔍关于场地
作为北美体育收视率最高的赛事，为了保障它顺利且精彩的举行，主办方对于对举办城市的硬件软件设施的要求到了近乎苛刻的地步，对超级碗申办城市的规范和要求长达153页。
面对如此苛刻的举办要求，超级碗的申办依旧竞争激烈。其背后巨大的经济利益无疑是强力推手。但是，NFL对超级碗比赛天气条件的高要求，使得许多北部的城市只能望而却步。
超高的门票价
超级碗比赛所有的球票收入必须完全归 NFL 所有，包括所有豪华包间的球票收入。通常按规定，球场至少要有70,000 个观众坐席。
天气防患于未然
如果比赛城市在在超级碗周末的历史平均气温达不到华氏50（约10摄氏度），那么NFL官方就会要求比赛场地必须安装可移动顶棚，以防恶劣天气对比赛的影响。如果比赛地区达不到最低气温要求，且球场是完全露天，比赛的草皮必须安装经过 NFL 技术认可的地热系统（2014 年超级碗举办地纽约地区的 MetLife Stadium 作为一个完全的露天球场，应NFL要求装上了地热系统，而且还修了修顶棚）。不过，地热系统这件事背后的材料费、人工费，NFL不会承担一毛钱， 更不承担任何的赛后清场费用。
足够的承载量
申办城市必须确保，距离球场1小时车程内的酒店客房数量，达到球场观众席数量的35%。举个例子，如果一个球场的可容纳观众数为7万人，那么相应的，在球场的1小时车程范围之内，至少要有 24,500 间酒店客房；
交通方面，NFL 要求至少有 750 辆公车、500 辆豪华轿车、1,000 辆出租车和 10,000 辆租赁车辆可以投入到超级碗期间使用；比赛当天，至少要有 35,000 个停车位，可供于赛事的停车需求。
🔍比球赛重要的事！非球迷看点：Super Bowl Halftime 中场秀！
觉得比赛不好看的也别勉强自己，这世界上有趣的东西还很多，没必要为了装而强迫自己。超级碗不仅是一场冠军之战，更是一场老少咸宜的美式派对。有人说：”很多人不穿维多利亚的秘密，但是爱看维多利亚的秘密内衣秀“，这也就导致了比赛的中场秀反而成为了超级看点之一。
许多同学会发现，只要是大型的美式足球🏈比赛，就会有盛大的中场秀。当面临世界上最强赛事时，中场秀就不再只是精彩那么简单了，它简直是超级碗的灵魂和精华，绝对是世界球迷关注的焦点与歌手们神圣的表演舞台，仅仅15分钟的表演时间却能将气氛炒热到最高点！
超级碗中场秀历史悠久，从1967 年首届超级碗开始，便设有中场秀。经过50年的传承，能在中场秀表演的歌手绝不是泛泛之辈，可以说是代表着北美乃至全世界娱乐流行文化的最高水平。
如果一个明星可以作为中场秀嘉宾被邀请前来表演，那这绝对是对他们事业生涯的最大肯定。中场秀会在全球超过 180 个国家使用25种语言进行直播，这样的曝光率自然是一般节目无法比拟的。因此，许多明星都选择自掏腰包，只为呈现最好的效果。
今年的中场秀将由有「新世代饶舌天王」之称的 Kendrick Lamar 担纲重任，登台热力开唱！Kendrick Lamar 自 2012 年发布首张专辑《good kid, m.A.A.d city》以来，他在音乐评论界及文化影响力上取得了非凡的成就。如今，已获得 17 座格莱美奖，并成为首位非古典及非爵士类音乐人荣膺普立兹奖。
🔍真正的”标王“敢于面对高价的 Super Bowl
这里是广告的超级战场！
NFL 是美国电视上最受欢迎的节目，其中 Super Bowl 更是无可争议是全美最多人观看的节目。除了爱看中场秀的观众们，其实还有另外一批锁定 Super Bowl 的死忠粉丝，TA 们并不热衷比赛，却更关心在Super Bowl 中”寸秒寸金“的广告。超级碗广告更是各大高校商学院每年必拿出来讲的经典案例。它的价格一直水涨船高也是公认的，根据报导，2025年超级碗的广告费用再创新高，今年30秒的广告时段售价达到800万美元，比2023年的700万美元和2021年的550万美元有显著提升。
要知道这里才是广告的超级战场，比拼经费和话题性就是这里的王道！为了吸引目光，广告人都疯了，广告品质也力求完美，广告如果不有趣，那几百万就白花了！
🔍 “超级碗”，快到碗里来! 边吃边喝边观战！
知道美国民众在哪一天消耗食品最多呢（就是放开膀子，使劲吃），最强自然是感恩节，而这榜眼的宝座嘛自然属于超级碗（没看到人家有一个碗字）。这一天，吃饭只适合在2个地方，一个是 To Go 回家吃，一个是全家一起去 Sport Bar！
- 最受欢迎的食物：披萨，鸡翅，奶酪，香肠，番茄酱，nachos 和牛油果！
- 最受欢迎的饮料：还用说吗？！啤酒！
祝大家都能伴着超级碗，度过一个愉快的周末，喜迎“新春”！
