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她的攻略

洛杉磯秋季郊遊好去處:秋高氣爽出遊去🍁公園、世外桃源、周邊小旅行

洛杉矶周边也有不少秋日郊游度假的绝佳好去处。无论是阖家欢乐的童趣活动还是秋景浪漫的度假郊游都趁此机会体验一番吧~

LA 十大徒步景点

徒步可以强身健体,放松心情,并且给我们一个亲近大自然的机会。不要再窝在家里啦!让我们来看看洛杉矶最受大家喜爱的徒步路线吧。

南加八大购物天堂

作为好莱坞明星的聚集地,南加州可以被称为星光聚集的购物圣地,让我们来看看南加最有名的购物天堂。

不深蹲无翘臀!锻炼大腿臀部的八个动作

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立,双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

奥特莱斯购物省钱攻略

如果想要血拼又想省钱,最好的选择就是高折扣的奥特莱斯店了,就连许多国际大牌都推出了奥特莱斯店,让你买的物超所值。虽然很多奥特莱斯店的商品都是过季或断码的,但不代表所有奥特莱斯商品都比零售店的低。只要明白以下几点诀窍再加上理智购物,就可以淘到性价比高的好物了。1. 了解不同奥特莱斯店的不同性质不...

每日Deal-闪购网站推荐

随着网络购物的潮流,闪购网站的发展也在日渐增长。所谓的闪购就是网站在限定时间内只有一定数量的打折商品,要抓紧时间才能抢到性价比高的商品。闪购网站是用白菜价购买高品质商品的好方法,许多世界名牌也和闪购网站合作,只要行动够快就可以淘到好货。如何开始?大多是的闪购网站都是通过电子邮件注册成为会员。在...

爱吃又想瘦?24个无需节食的减肥方法

减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法,但反弹机率还是太高,再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽,那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食,容易产生饱足感,才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

电视真人秀七天减肥食谱

谁说减肥一定要挨饿?!我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐,中间还有吃零嘴的时间哦!但是尽管食物上可以控制体重,想要真正的减肥,每天运动还是很重要的,著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60~90分钟的运动...

雪地健行怎么玩?

雪地健行近年来大受欢迎,成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋,带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行,许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱,而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势:初学者...