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她的攻略

LA最劲爆的万圣趴踢

万圣节是一个让大人小孩都热血沸腾的热闹节日。大家在这一天可以不在乎别人眼光装扮成自己想要的角色。洛杉矶在这一天有许多声势浩大的万圣节活动,不管恐怖鬼屋还是群魔乱舞的夜店都可以找到。Knott’s Scary Farm平时是小孩子喜欢的主题公园,在万圣节就摇身变成遍地僵尸的鬼屋。这里有1000多...

南加八大购物天堂

作为好莱坞明星的聚集地,南加州可以被称为星光聚集的购物圣地,让我们来看看南加最有名的购物天堂。

不深蹲无翘臀!锻炼大腿臀部的八个动作

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立,双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

洛杉矶登山好去处

风和日丽又山区环绕的洛杉矶是一个登山佳境。爬山不但能锻炼耐力还可以强身健体,背上装备,伴着美景一起开始一段登山旅途吧。

爱吃又想瘦?24个无需节食的减肥方法

减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法,但反弹机率还是太高,再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽,那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食,容易产生饱足感,才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

吃貨福音 越吃越健康的排毒減肥食品

并不是光喝水加上节食就可以排毒,那样只会产生低血糖,肌肉酸痛,乏力,头晕,嗜睡等反作用。真正的排毒不是在饮食里减少什么,而是新增全天然的营养剂。多吃吃以下几种排毒食品,让你多吃也不怕变胖。1. 姜肾脏是血液的天然过滤器,帮助身体排毒。生姜则可以帮助身体消化掉多余的废品。生姜本身的姜辣素可以张着...

便宜到哭的折扣奢饰品圣地·Last Call by Neiman Marcus 购物攻略

Neiman Marcus 的奢饰品昂贵到让人望而却步,但旗下的 Last Call By Neiman Marcus 却给了大家一个以平价抢购奢饰品的大好机会。

美國租車全攻略 租車公司、保險、證件、付款方式,以及一定要知道的「魔鬼細節」

美帝是车轮上的国家,没有车等于没有腿,去哪里都很不方便。无论出门旅行还是自驾游没有车都玩不起来。但在美国租车前有些规则一定要弄明白,以免绕弯路又吃亏。