磨牙和牙齿紧咬的习惯通常是由于精神紧绷和焦虑产生，但有时也是遗传问题。磨牙和牙齿紧咬不仅会损伤牙齿、下腭，同时也可能导致头疼或其它疼痛。 不过，即使有磨牙和牙齿紧咬的习惯，也仍可佩戴隐形牙套，但最好是在矫正之前看一下医生，确认是否需要额外在晚上睡觉时佩戴夜间防磨牙固定保持器（night guard or splint），毕竟隐形牙套除了吃饭或者喝水都是要一直佩戴的。 如果只是轻微的磨牙，倒可以不用担心能不能佩戴隐形牙套的问题，相反，隐形牙套可以起到保护牙齿的作用，只不过有磨牙习惯的话，隐形牙套会更容易磨损，但一般每隔1至2周就会更换一副新牙套，所以磨损问题也不是个大问题。 ...

30多岁可能是人生中一个充满回报的时期，但也是一个财务压力重重的阶段。好的一面是，您可能在事业上更加稳定，这可能会带来更高的收入，以及在预算中有更多的余地用于诸如度假等花费；另一方面，您可能正在应对高昂的儿童抚养费用。 无论哪种方式，您都应该知道，您在30多岁所做的财务决策可能会对您的退休产生重大影响。一些错误，可能会导致您六十几岁时对年轻的自己非常失望。 以下将盘点一些年轻时可能会犯的错误财务决策⬇️ 1. 购买实际负担不起的房子 在房价高涨、抵押贷款利率居高不下的房地产市场中，找到一个负担得起的购房地点并不容易。但是如果您买了一栋太昂贵的房子，可能会面临其他账...

没人喜欢花钱买车险，但这是一笔无法避免的必要开支。汽车保险的费用取决于多种因素，例如住的地区、车型、年龄和驾驶记录。 有个省钱的小窍门可以让下一次续保时更省钱。有一个简单的支付策略能轻松省下90美元保险费。 只做了一件事，节省了90美元 某些车险公司，如Progressive，提供两种付款方式：按月分期付款或一次性支付六个月的保费。如果选择一次性支付，保险公司通常会提供折扣，约可省下15%，相当于90美元，这笔钱可以用于其他开支或存入紧急储蓄帐户。对一些人来说，一次性支付半年或一年的保费可能听起来压力不小，但有一些方法可以帮助更轻松地准备好这笔钱。 让全额支付保费更轻...

搬家本来就不容易，带孩子搬家更是让人头大。但别担心，下面这些小技巧能帮你轻松应对带孩子搬家的挑战。 带孩子搬家前的准备 搬家前先整理好东西会让过程顺利很多。搬家专家建议：“让孩子参与打包，他们会觉得自己对物品有控制感。让他们自己决定要留什么、扔什么，结果可能会让你惊讶。” 专家同时建议，父母也要一边整理自己的东西，这样孩子会更有动力跟着做。她说：“这样一来，父母也不会觉得总是要替孩子整理东西。” 制定搬家清单 无论是采购学习用品还是完成家庭作业，清单都是必不可少的。带孩子搬家也一样！清单可以包括： - 通知学校 - 收集重要文档，如疫苗接种记录 - 安排搬家当...

房屋净值信贷额度 HELOC 的操作方式和信用卡类似，借多少钱就还多少钱，分为提款期（draw periods）和还款期（repayment periods）两个阶段。 本文将重点放在还款期时的注意事项，对于提款期的具体说明，请参考以下这篇文章 ⬇️ 💡 延伸阅读 >>> 《美国房屋净值贷款 HELOC 的提款期 Draw Period 是什么意思？提款期通常有多长？》 进入还款期（repayment period）要做什么？ HELOC 提款期有多长务必提前了解清楚，以免到期日想取钱发现取不了，又或者被突然来的一大笔账单吓到。 在提款期到...

Costco 也有提供租房保险，是和保险公司 Connect 合作的，不过仅在一部分的州提供，如果想要购买的话建议大家先提前去网站上确认一下。 Costco 的合作公司 Connect 提供不同的房屋保险计划，他们在行业内拥有90年的敬业，有美国家庭保险公司的支持，好评度非常高。 Costco 保险的总体评分 MarketWatch 为 Costco 的 Connect 保险打出 9.1 分（满分 10 分），其评分依据是其经济实惠的保障选项和额外福利。 其它评分如下 ⬇️ - 总体评分：9.1 - 费用与折扣：9.5 - 保障范围：9.4 - 行业声...

如果你购买房屋并准备自己居住，那么你需要房屋保险来保护你的个人财产。但是，如果你想要把房子出租，那么你的保险需求可能会发生变化。 你可以把房屋保险的承保范围缩小到仅保障房屋本身就好，房屋里面的一系列贵重物品，建议你都移走。但租住给其他人，保险公司会认为标准房屋保险可能无法涵盖你的出租物业、或者你作为房主可能需要承担的任何伤害，所以他们会与你重新讨论承保范围和需求。 1. 在把房屋出租前需要做的事情 在把你家的房屋出租之前，你需要采取的第一步措施是移除家里的所有贵重物品和个人财产。此外，你还需要确保房屋没有任何火灾隐患，最好家里安装完整一套一氧化碳探测系统和烟雾报警器设备。你...

一个人搬到陌生的州，确实容易让人感到手忙脚乱。毕竟，搬家本身就是件挺折腾的事！ 但只要提前做些准备，稍微有点条理，再加上以下这些小技巧，你很快就能顺利搬家并享受新城市的生活。 1. 做好功课 别因为对未知的恐惧而打消一个人搬到新的州的念头！花点时间浏览旅游博客和当地网站，联系你认识的熟悉那里的朋友，尽量了解你新家的生活情况。 如果你是为了工作或上学搬家，咨询一下你的公司或学校是否有为新居民提供的资源。 如果可以的话，先租几个月或短期分租，这样可以让自己有时间适应新环境，然后再决定长久定居。 洛杉矶的Compass房地产专家Madeleine Perez建议，可以考虑先租六...

购买和拥有房屋都是一项巨大的财务承担，尤其是在目前利率处于相对高点的市场环境下。高利率对于购房者来说无疑是一个挑战，但还是有一些策略可以帮助您在这样的市场中获得更优惠的利率。 1. 提升信用评分 如果您计划购房，拥有良好的信用评分将大大提升您获得低利率贷款的机会。传统贷款的最低 FICO 分数要求为 620 分，但如果您的分数更高，您将有更大机会获得更优惠的利率。为了提升信用评分，您可以考虑偿还部分债务、检查并纠正信用报告中的错误，以及避免在申请房贷前申请新信用卡。 2. 准备充足的首付款 购房时，首付款通常是最大的一笔现金支出。为了避免额外的费用（如 PMI），通常建议...

相信大家对Experian、TransUnion和Equifax这三家征信机构并不陌生，当你申请贷款或者信用卡时，发卡/贷款机构会对你的信用报告进行严格的审查，来了解你的风险到底有多高。 信用报告上的记录将详细说明你是否及时支付了账单，比如信用卡有没有按时还、月供有没有按时交。但一般来说，支付各种保险的钱是不会向信用机构报告，无论表现的好还是坏。换句话说，及时偿还你的分期付款有可能提高信用分，但保险按时支付通常不会。 另一方面，如果你没有按时支付房屋保险，它一般是不会对你的信用产生负面影响的，但会有其他不利后果会随之而来。 在某些情况下，房屋保险公司可能会决定转向催收公...