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现代人普遍缺乏运动,又都久坐不起,长时间为除单一姿势很容易让下半身的循环变差变浮肿,其实只要每天都利用简单的抬腿动作,就能消除腿部浮肿问题!抬腿方式很简单,只要把腿抬得比心脏高即可,但也要注意若抬太高、抬太直、抬太久反而是会造成反效果的!正确抬腿高度应该是脚踝>小腿>大腿>心脏,每次抬腿只要约10分钟,一天可抬多次,即可达到舒缓消肿效果。这款抬腿专用枕的设计就刚刚好,你只需要将双脚放上去就能轻松完成抬腿动作,高密度记忆海绵枕心,支撑效果佳不崩塌,也能用来当作阅读靠枕。对于有胃酸过多、胃食道逆流的伙伴们来说更是必备喔!
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有1条评论
我就好奇用这个还能不能睡着?跟坐着差不多了