你总是把鞋子穿进家门吗？看完这篇文章你可能会想改变做法

如果你踩到泥泞或恶心的东西，你可能会擦鞋。但是当你回到家时，你总是在门口脱鞋吗？很多人没有。对许多人来说，卡在鞋底的东西是回家后脑海中最后一件事。环境化学家花了十年时间研究室内环境和人们在自己家中接触的污染物，虽然透过 DustSafe 计划对室内环境的检查远未完成，但在家中是穿鞋还是脱鞋的问题上，科学倾向于后者；最好把脏污的东西留在门外。

人们 90% 的时间都在室内度过，所以在家里是否应该穿鞋的问题并不是一件小事。你家中积聚的物质不仅包括来自人和宠物脱落的头发和皮肤的灰尘和污垢，其中大约三分之一来自外部，可能是被吹进来，或者被你踩在鞋底上一起带进来。鞋子和地板上存在的一些微生物是耐药病原体，包括难以治疗的医院相关传染性因子（病菌），再加上沥青马路残留物，和扰乱内分泌的草坪化学物质中的致癌毒素；这些可能会让你以新的方式看待鞋子上的脏污。

环境化学家的工作涉及测量和评估暴露于家庭中发现的一系列有害物质，包括：

• 抗生素抗药性基因（使细菌对抗生素产生抗药性的基因）

• 家庭环境中的消毒剂化学品

• 微塑料

• 全氟碳化物（也称为 PFAS 或“永远的化学物质”，因为它们倾向于留在体内而不分解）普遍用于众多的工业、家用和食品包装产品中

• 放射性元素

环境化学家工作的重点包括评估 35 个国家/地区家庭中潜在有毒金属（如：砷、镉和铅）的水准。这些污染物——最重要的是危险的神经毒素：铅，是无味和无色的。因此，无法知道铅暴露的危险是否仅在土壤或水管中，或者它们是否也出现在你家客厅地板上。科学显示，你家中的铅与院子土壤中的铅之间存在非常强的联系。这种联系最可能的原因是，污垢从你的院子里吹进来，或者卡在你的鞋子上，或在你可爱宠物毛茸茸的爪子上。

《华尔街日报》的一篇文章认为，出现在家里的鞋子并没有那么糟糕。该文章作者指出，大肠杆菌——在包括人类在内许多哺乳动物的肠道中发展的危险细菌，分布的很广泛，以至于它几乎无处不在。因此，可以在鞋底上监测到大肠杆菌（正如该文章指出的那样，出现在 96% 的鞋底）也就不足为奇了。大肠杆菌跟粪便相关，如果暴露在高水准的大肠杆菌下，可能会让你病得很严重。所以，如果你能有选择，为何不在门口拖鞋，要穿鞋在家里走来走去？

那么，拥有一个无鞋家庭有什么缺点吗？从环境健康的角度来看，拥有一个无鞋的房子没有太多的缺点；因为将鞋子留在入口踏垫上，也会把潜在的有害病原体留在户外。我们都知道预防远胜于治疗，对许多人来说，在门口脱鞋是一项基本而简单的预防活动。但太干净的房子一定好吗？这里仍然存在「无菌房屋综合症」的问题，这是指儿童过敏率增加，有些人认为这与过度无菌的家里有关。事实上，一些污垢可能是有益的，因为研究表明它有助于发展你的免疫系统，降低过敏风险。但是比起穿着肮脏的鞋子在家里走来走去，有更好的方法可以做到这一点；到户外去，去远足，享受户外活动，只是不要把户外肮脏的病菌带到家里并污染了我们的家。