由于全球对减肥药Ozempic的需求激增导致供应短缺，同时私人教练的费用在某些情况下高达每次150美元，越来越多的人选择利用AI技术来制定健身计划。
26岁的双海岸内容创作者Miranda在一段关于AI帮助减肥的热门TikTok视频中分享了自己的经验。“在当前的经济环境下，如果你像我一样负担不起真正的私人教练，甚至负担不起健身房或任何锻炼设备，那么这个方法会对你有用。我就是活生生的证明。”Miranda在纽约市和洛杉矶之间生活，她分享了自己输入到机器人中的个人细节、健身目标、喜欢和不喜欢的运动，以及理想的锻炼时间表的屏幕截屏。
根据她提供的消息，ChatGPT为她制定了一份日常锻炼计划，指出了Z世代在每次训练中应采用的具体练习、重复次数和设备。“ChatGPT让我的生活变得更轻松，而且是免费的。”Miranda赞扬道。
根据2024年的ChatGPT统计报告，这种流行编程每月拥有超过1.8亿用户，许多人利用它来获得减肥和健身建议。在TikTok的同名话题标签下，已有超过597,000次观看，许多减肥战士分享了他们的成功故事。
例如，去年七月时体重超过200磅的旅游博主Robin，请求AI为她提供一个健康的饮食和健身计划，以便在去年十二月之前减掉40磅。这位影响者在几个月内记录了她在ChatGPT帮助下的进展，尽管她尚未公开是否达到了体重目标。
甚至有医生也开始使用这个AI工具来维持他们的身材。“我让ChatGPT设计了一个臂部、腹部、背部和有氧运动日，”名叫Jamiee的健身教练和物理治疗师在展示她强壮的肌肉时说。“这可能是我最喜欢的锻炼。”
AI的好处似乎是无限的。除了帮助人们减肥，它还在与作者合作撰写获奖书籍，指导纽约时尚达人如何穿着，甚至使汽车能与司机进行对话。
然而，这个机器人也不是没有缺陷。今年年初，一位全职妈妈对ChatGPT对她作为家庭主妇生活的描述感到震惊。“尽管反复被告知‘越是待在家里，越是疯狂，’ChatGPT呈现出来的图像却是充满欢乐、快乐，完全没有糟糕的尿不湿，”这位母亲在社交媒体帖子中抱怨道。“作为一名家庭主妇，我一看就觉得——这是胡说八道。”
