Stack Dating名为堆叠约会，指的是利用碎片化的空闲时间，在一天内安排与多个约会对象进行简单且轻松的约会。根据Tinder的说法，这样能让你快速了解不同的人，搞清楚自己喜欢的类型，同时降低单次约会的压力，也方便快速淘汰掉不合适的人。
但问题来了，这种堆叠式恋爱，会不会让约会变得太无趣？
Z 世代已经不再会为了第一次约会花上几个小时打扮。Tinder的《2023恋爱趋势报告》指出，18～25 岁的用户中，有51%选择将约会变成日常生活中的低压小插曲。比如，晨跑后来一场约会、或在朋友聚餐前约人小酌一杯。这些看似顺带的安排，其实正是Tinder 全球恋爱洞察专家Paul Brunson所说的堆叠约会。虽然听起来不够浪漫，但这正是重点。
年轻人开始意识到，约会很重要，但没必要搞得太隆重。把约会当作日常计划的一部分，反而更容易展现真实自我。甚至有32%的Z 世代用户会在工作日中午约会，午休时间也能恋爱 。
Brunson说，Z 世代中的一些人会在同一天安排多个短约会，只要时间允许就可以批量见面。他认为这其实是一种主动出击的恋爱方式。“我们多数人都在等别人来选我们，但堆叠式约会的心态是，我的时间有限，我会主动把这些人安排进我的时间表”。
频繁接触潜在对象，也能帮助你更快判断谁才是真正适合长期发展的伴侣。当然，这种方式不是人人适用。下面我们来拆解一下它与传统约会有何不一样。
1. 堆叠约会和传统恋爱有啥区别？
简单来说，堆叠式约会就是把约会穿插在你本来就安排满满的日常行程里，比如工作中的空档约会、吃早餐时见面、或下班路上公园小聚一下。Brunson指出，这种方式可以优先考虑约会，但又不会让恋爱变成你一天的重心。
它省去了传统约会那种全副武装准备一个晚上的焦虑，而是用更轻松真实的状态和对方相处。总结一句话就是，你在努力创建感情联系的同时，也不至于把所有鸡蛋放进一个篮子里。而传统约会通常意味着：准备很久、占用一整晚时间、见面时还不确定值不值得、焦虑感直接爆棚。
2. 堆叠式约会有什么好处？
这种方式最棒的一点就是强调做自己，这对 Z 世代非常有吸引力。报告指出，Z 世代是首个把真实性排在外貌吸引力之前的群体。“他们更在意的是，我能不能在这个人面前做自己”。
想想看，如果你在对方上班时间见面、或健身后去喝咖啡，那你见到的就是他们生活中最真实的模样。24岁的Kathleen就说得很直接，“我不可能为了一个快速约会改变自己太多。这个世界上的人太多了，没必要装成另一个人”。
如果你对对方没感觉，也容易找借口溜走。21岁的Talia说，“当你只安排了30分钟，或者约会后还有别的行程，很自然就能结束”。甚至在安全层面上也是加分项，如果你没准时返回，别人很快就能意识到出事了。如果见面感觉不错，那就可以计划下一次深入一点的正式约会。
注意：别一上来就告诉对方你之后还有别的安排，尤其是别的约会…别让人感觉是你排队清单里的下一个。即使是短约会，也要投入并认真倾听、有眼神交流，感觉对了还可以适当加点时间。
此外，堆叠式约会还能降低情感投入，一旦不合适也不会太失望。你可以做个对比实验，问问自己最喜欢哪场约会？谁最认真听我说话？是被外貌吸引，还是被真心打动？
3. 堆叠式约会的缺点
并非所有人都爱这种效率流。有些人更喜欢把休息时间留给自己。24岁的Elizabeth表示，“午休就是让我喘口气的，不想还要去跟不熟的男人聊天”。
同时，太多选择也容易让人犹豫不决，最后反而压力更大，还容易累。
另一个潜在问题是，即便你很在意，但给人的感觉可能是你并不重视这场约会。时间太短、或匆匆忙忙见面，可能让人误会你不想认真了解她/他。
4. 如何更好的利用堆叠式约会？
最重要的一点，是别让对方感觉自己只是你生活中的一个打卡任务。20岁的Molly说，“很容易看出来你是不是把约会当面试”。要表现出你的用心，哪怕是短短30分钟，也要做到真诚表达兴趣、专注聆听、别刷手机，如果感觉对了，不妨延长时间。
最关键的，是要真实！
觉得下载 APP 好麻烦？最受欢迎在线约会相亲网站推荐
现在约会 Dating App 如雨后春笋般，青菜萝卜各有所爱，但如果你觉得那些 APP 的接口太花俏不直观，可以试试看网页形式的约会相亲网站！非常直觉的用户体验，接口简单明白，只要输入个人数据并回答一些择偶条件的问题，网站就会像是在线婚友社一般为你媒合适合的对象。部份网站及功能会采取会员制，要求缴纳会费或是购买点数费用来解锁特定功能。温馨提醒：良缘寻觅之际，网络交友还是要小心！
1. Elite Singles：主打高优质会员，加入之前必须先回答一份有多达数十道题目的择偶条件问卷，以此来为会员筛选媒合最契合、各方面都合拍的对象。按此前往 Elite Singles 注册会员 >>
2. Dating.com：1993年成立至今算是在线相亲界的老前辈了，会员遍及世界各地超过40个国家，想要谈一场浪漫跨国跨文化恋情的你/妳别错过了。按此前往 Dating.com 注册会员 >>
3. Zoosk：Zoosk 算是在线约会网站中讲究科学的那一个，会对配对成功的会员数据进行分析，以精进推荐对象的算法。除了网站，也有 iOS 和 Android App 可下载。按此前往 Zoosk 注册会员 >>
4. Silver Singles：银发族也有春天！这是适合50岁以上男女的交友网站，通过使用算法来进行匹配，不管是自己使用或是想为爸妈找老伴都可以。按此前往 Silver Singles 注册会员 >>
5. Christian Mingle：号称月注册率有6万次，是全世界最大的针对基督徒婚恋交友相亲网站，毕竟伴侣的价值观和信仰和自己是否相仿在亲密关系中也是举足轻重的。按此前往 Christian Mingle 注册会员 >>
来源: Cosmopolitan
