加州橙县法院周二（4 月 1 日）开庭审理一起家庭悲剧。2021 年 1 月 21 日，当时 32 岁的 Michelle Gutierrez 在丈夫 Cesar Reyes Zuna 生日当天，趁其睡觉时将其残忍刺死。而他们的两个孩子当时就在家中，亲耳听到了父亲临死前的惨叫。 据当地媒体报导，这起惨剧发生在这对夫妇位于 Santa Ana 的家中，具体地点为 West Bishop Street 1000 号街区，时间大约为上午 9 点 30 分。警方赶到现场时发现，Gutierrez 在屋外，胸部有严重刀伤，于是将她送往医院急救。屋内则血迹斑斑，时年 38 岁的 Zuna 颈部和背部多处被刺，惨死家中。这起案件初步被认定为一起谋杀-自杀未遂事件。 检方在开庭陈词中称，当天早上，Gutierrez 前往厨房拿了两把刀，随后她走进卧室反锁房门，多次刺杀 Zuna。当时9这对夫妻 9 岁和 10 岁的两个孩子听到父亲的惨叫，试图踹门进入父母房间，无果后逃往附近亲戚家求助。 告检方诉陪审团，这对夫妻的婚姻在案发前已“破裂”，Gutierrez 感到绝望，认为自己将失去孩子，称她“已不知道还能怎么办

大数据时代，我们的个人信息好像一直在网上“裸奔”，毫无隐私可言。只需搜索一下，你的姓名、地址、电话和年龄等信息就能在网上轻易查到。安全专家指出，这些数据一旦落入不法之手，就可能导致身份被盗。 想保护自己，可以从 Google 搜索引擎入手。如果搜索结果中出现你的信息，你可以点击链接旁的“三个点”并选择“移除结果”。接下来你需要填写申请表，若审核通过，该链接将在几天或更快时间从 Google 搜索中消失。如果你想要持续保护隐私，可以注册 Google 的免费服务 Results about you “关于你的搜索结果”。一旦有你的联系方式出现在搜索结果中，这项服务就会提醒你，而你只需点击一下即可申请移除。 不过需要注意的是，以上步骤只是从 Google 隐藏搜索结果，网页内容本身仍然存在，如果你想要彻底删除个人信息，就需联系那些网站。 像 Incogni、Privacy Bee 等服务可以自动执行数据删除，但每月费用可能高达 20 美元。与此同时，《消费者报告》研究发现，许多数据删除服务的成功率并不高，其中效果最好的两个服务是 Easyoptouts 和 Optery，全年费用约为

美国总统川普本周三（4 月 2 日）宣布新一轮关税政策，引发中国等国家实施报复性关税等反制措施。而加州州长 Gavin Newsom 加文纽森周五公开与川普划清界限，呼吁国际贸易伙伴在对美实施报复性关税时豁免加州商品。 纽森政府现在将推动与国际贸易伙伴创建“战略贸易关系”，以保护州内“制造商、工人、农民、企业与供应链”，因为这些人群将是新一轮关税政策的最大受害者。纽森在声明中表示：“加州在农业和制造业方面领先全国，而正是我们的工人、家庭和农民将因这场川普引发的关税上涨与贸易战受到最大冲击。” “致我们的国际伙伴：作为全球第五大经济体，金州将在未来数代的时间里始终是一个稳定可靠的合作伙伴，无论华盛顿有多么动荡。”他补充道：“加州不是华盛顿特区。” 在声明中，纽森办公室还强调了加州在制造业和科技创新领域的领先地位。 而作为新政策的一部分，纽森表示，其政府将致力于在依赖国际贸易的行业，如制造业与农业，扩大就业，并保障可能受关税冲击的重要物资供应。加州政府指出，加州超过 40% 的进口商品来自墨西哥、加拿大和中国。全州有超过 6 万家小企业从事出口业务。来自上述国家和其他地区的报复性关税将对加州

川普本周三（4 月 2 日）公布最新关税政策，宣布对所有中国产品加征 34% 的新关税。加上此前已实施的关税，中国输美商品实际税率将超过 54%。周五，中国政府对此作出回应，宣布将于 4 月 10 日起对所有美国产品征收 34% 报复性关税。 中国国务院关税税则委员会在公告中表示：“美方做法违反国际贸易规则，严重损害中方合法权益，是典型的单边霸凌行为。” 这是中国近年来最严厉的反制措施之一。此前，中国的回应一直较为克制，主要针对美国农产品和燃料征税，同时对部分美企施加限制，并加强出口管控。分析认为，这场持续升级的中美关税战不仅可能重塑两国几十年来相互依赖的经济关系，还可能重创全球供应链，进一步加剧衰退风险。 与此同时，中国此轮宣布的反制措施还包括将 11 家美国公司列入“不可靠实体清单”，并对 16 家美企实施出口管制，限制其获取中国的两用技术。中国商务部还宣布对原产于美国和印度的进口医疗用 CT X 射线管发起反倾销调查。此外，北京还对包括钐 Samarium、钆 Gadolinium 和铽 Terbium 在内的 7 种稀土矿物对美出口实施管制。 而市场对此反应强烈，恐慌情绪蔓延。周

在中国宣布对美国商品征收新一轮关税后，股市周五再度遭遇重挫。外界对川普总统引发全球贸易战、进而导致经济衰退充满了担忧。 今日收盘，道琼斯工业平均指数下跌超过 2231 点，跌幅达 5.5%，昨日周四已下挫 1,679.39 点，是自 2020 年 6 月最大的单日下跌。标准普尔 500 指数下跌 5.8%，昨日周四下跌 4.84%，目前该指数已较近期高点下跌超过 17%。纳斯达克综合指数下跌 5.8%，该指数包含众多向中国出口或在中国制造的科技公司。纳指现较去年 12 月创下的历史高点下跌 22%，正式步入华尔街定义的“熊市”区域。 中国商务部周五宣布，将对所有美国商品征收 34% 的关税。这与川普周三对中国商品征收的关税税率一致。 科技股周五持续下跌。苹果公司股价下挫超过 7%，本周累计跌幅达 10%。人工智能龙头 Nvidia 回落 7%，特斯拉下跌 10%。这三家公司在中国市场的业务比例较高，因而受到中方报复性关税的重创。 除科技股外，道指成分股中出口中国业务较大的波音公司与 Caterpillar 领跌。 中国对川普关税的回应不仅限于对等征税，其他措施还包括将几家公司列入“

西南航空宣布，自5月28日起，将结束坚持了半个多世纪的“免费托运两件行李”的政策，正式开启收费模式。 该公司发言人也表示，“我们预计登机口被要求托运的行李将比现在多5倍”。很多乘客为了逃避托运费，会选择将衣物塞进超大随身行李箱，造成头顶的行李舱空间严重不足。特别是西南航空的飞机，本来行李舱容量就比其他航司小，设计上本就没有打算大家都带大件行李上飞机。 而该公司推出的新规包括，对随身行李尺寸进行更严格的筛查，如果不合规将被强制在登机口托运并收取费用。 这项收费政策也被认为是为该公司提升营收做出的重大转变。今年2月，西南航空宣布裁减15%总部员工，约1,750人将失业，也是公司53年历史上的首次裁员。除了结束免费行李外，该公司还打算对选座额外收费，并提升附加收入。 过去，西南航空曾以“大方”著称，有乘客甚至托运过厨房水槽、马桶等超级奇葩的大件。但随着免费政策终结，这些都将成为历史。

受“美国优先”的新一轮关税政策影响，近期再买生活用品可能要花掉更多的钱，从咖啡到香料，甚至是家中必备的卫生纸。 近日，美国宣布将对180多个国家和地区的进口商品加征关税，初衷是刺激本土就业，但这也引发了各界担忧。美国消费者品牌协会CBA警告称，很多不可或缺的食品配料和生活用品原料，美国本土无法生产或供应，征税只会带来连锁涨价，无意中伤害到已经在美国制造的企业本身。 首先，美国的气候就限制了一些“关键原料”的生产，比如咖啡、可可和热带水果。美国是2023年全球最大的香蕉进口国，近40%来自危地马拉，而这一次将被征收10%的关税。此外，香料也会变得更贵。美国超七成的香草是从马达加斯加进口的，但这一次会征收47%的关税，也就是说原本就贵，如今只会更贵。 其次，美国超过90%的燕麦都从加拿大进口，美国燕麦耕种面积在上世纪初达到高峰后就一路下滑，如今本土供应链根本无法满足需求。 除此之外，卫生纸、纸尿裤、乳液、洗发水等日用品，也将因原材料如木浆、棕榈油、乳木果油被征税而提价。棕榈油大多来自印尼，新关税达到32%，木浆、竹纤维等原料也依赖进口，成本上涨将直接转嫁到消费者身上。 虽然关税

加州拥有世界上最壮观的自然景观，而其中三座著名的国家公园——优胜美地（Yosemite）、红杉（Sequoia）和国王峡谷（Kings Canyon），最近被旅游指南出版社 Lonely Planet 点名为全美最棒的国家公园之一。 这三座公园各具特色，每年都吸参数百万游客前来打卡。无论你是热爱大自然，还是喜欢冒险探索，这些公园都是“此生必去”的地方。 优胜美地国家公园：大自然的杰作 Lonely Planet 推荐理由：“最适合经典徒步和攀岩。” 优胜美地位于内华达山脉中部，以壮丽的山谷、巨大的花岗岩峭壁和奔腾的瀑布闻名全球。它早在1890年就成为国家公园，占地超过75万英亩，还被列为联合国教科文组织的世界遗产。 公园里最著名的地标包括直上直下的酋长岩（El Capitan）、半圆顶（Half Dome）和全北美最高的瀑布——优胜美地瀑布（高达2425英尺），全球游客都慕名前来一睹风采。 红杉国家公园：世界上最大的树就在这里 Lonely Planet 推荐理由：“最适合欣赏超大树木和风景。” 红杉国家公园位于内华达山脉南部，是世界上最大、最古

很多女生每年都做体检，也拿过血液报告，但有一个关键项目你可能很少甚至从未检查过，那就是铁蛋白Ferritin。德州营养专家 Alicia Wolf近日表示，很多常规血液检查并不会包括“铁蛋白”检测，而错过它可能会导致严重后果。 铁蛋白是体内保存铁的重要蛋白质，它是判断你是否缺铁的最重要指标。铁是构成血红蛋白的重要成分，负责将氧气输送到心脏、肺等关键器官。一旦铁蛋白过低，你的身体会优先把有限的氧气供应给最基本的生理活动，你就会出现头痛、焦虑、极度疲倦、头晕等一系列不适症状，严重的还有可能导致器官衰竭。 “当铁蛋白低到一定程度时，你的身体会像垃圾堆一样运转”。 女性比男性更容易出现铁蛋白水平过低的问题，主要是由于月经周期导致持续性失血，以及怀孕期间铁需求量上升，需要为胎儿和胎盘供氧。一些女性还伴有慢性偏头痛或消化系统疾病，这些都可能加剧缺铁。 根据梅奥诊所标准，男性的铁蛋白水平应该是24～336微克/升，女性是11～307微克/升。但许多血液学专家认为，铁蛋白理想值应高于100纳克/毫升。 Alicia Wolf建议女性一定要多吃含有铁蛋白的食物，包括瘦红肉、鱼类、甜椒、西兰花

“真的受够了！”美国明尼苏达州一位做人力资源的员工 Sunny Lena 最近在 TikTok 上分享了自己工作中遇到的一些超级离谱的开除理由，让网友看得目瞪口呆。 她拍了两段视频，讲述自己在公司里遇到的“奇葩员工”们都做了些什么事，让她不得不对他们说出那句经典台词：“你被炒了。” 在第一段视频（浏览量已超 90 万）中，她问网友：“你们也会开除他们吗？”然后开始讲第一个案例——一个上班每天睡觉的新员工。 @sunnylenak Would you have fired these people too? #fired #corporate #corporatelife #funny #storytime #fyf #fyp ♬ original sound - Sunny Lena 🌞 Sunny 说：“这哥们每天早上 10 点到下午快 1 点，都躲在车里睡觉。他这样坚持了整整四个月。”最后没人能找到他，她只能亲自跑去他家敲门通知他被开除了。 “他完全不能接受，说自己每天睡3小时就被炒了，简直不可思议。”Sunny说。 第二个故事更夸张：一位食堂员工居然在