在美国过退休生活或许很昂贵。比如在非常受退休人士欢迎的佛罗里达州，在该州退休每年的花费高达 58,396 美元。 这就是许多美国人选择离开美国并在国外退休的原因之一。 根据《华尔街日报》 2023 年的一份报告，截至 2021 年底，有近 45 万美国人在境外领取社安金，高于 2008 年的 30.7 万人。 但并非所有国际退休目的地都是一样的，尤其是在预算有限的情况下。 上月，International Living 公布了 13 个目的地名单，一对夫妇每月只需花费 1,500 美元即可享受退休生活。 该机构使用以下七个类别从世界上 200 多个国家/地区中确定最佳地点： • 住房 • 签证和福利 • 生活成本 • 亲和力评级 • 卫生保健 • 发展与治理 • 气候 除了考虑这些因素之外，该机构还考察了每个国家的高速互联网的可用性，网络机会，以及当地人或服务提供商是否讲英语。 榜单中墨西哥上榜城市最多，还有五个目的地位于东南亚。 美洲最佳经济适用退休目的地 • Querétaro, Mexico • Isla Mujeres, Mexi

北美现代汽车与其亚裔广告公司TEN Advertising于3月15日发布了两支全新2024年Santa Fe休旅车的原创广告，分别名为「Santa Fe: 如履平地」和「Santa Fe: 海阔天空」。这些广告针对在日常生活中寻求令人兴奋体验的亚裔伴侣与家庭。该广告项目借由Santa Fe的外观风格和HTRAC全轮驱动系统展示其坚固性，同时呈现Santa Fe舒适，感性，和精致的内部空间，进而将全新的现代Santa Fe定位为一款精致坚固的休旅车。 ⬆️北美现代汽车「Santa Fe: 如履平地」亚裔广告项目 | 图片截取自北美现代汽车与Ten Advertising于2024年2月16日至17日合作拍摄的Santa Fe广告项目。 这个全新Santa Fe的广告项目完美呈现将户外活动融入日常生活的亚裔族群，同时满足这些重视优质与精致空间的亚裔消费者的需求。在反映出这些亚裔消费者特性的同时，该广告项目也展示了Santa Fe坚固耐用的外观、宽敞的三排座椅、优质的内室空间、打破室内外界限的后车厢门，以及将越野冒险提升到全新水平的Santa Fe XRT车型。 「在现代汽车，我们的承诺是

近日，日籍球星大谷翔平携洛杉矶道奇访韩，周日（3月17日）与韩国职业棒球球队培证英雄（Kiwoom Heroes）进行了一场表演赛。然而这场比赛，真正吸引观众的是韩国女演员全钟瑞（Jeon Jong-seo）投出的第一球。 全钟瑞在场上身披道奇球衣，卡其色紧身裤搭配道奇蓝线白色高筒袜站上投手丘。毫不夸张地说，她火辣性感的身材掳获全场目光。而道奇队队员在场外欣赏这一时刻的场景，被摄像记录了下来。 不过她看起来表情相当酷，在大跨步投出第一球后，挥挥手就离开了场上。 Entire Dodgers dugout was ready to risk it all @StoolBaseball pic.twitter.com/7GvYO24WTK— Barstool Sports (@barstoolsports) March 17, 2024 道奇队最终以14-3的比分击败了对手。道奇队在2024赛季将在周三在韩国对阵圣地亚哥教士队（Padres）。 29岁的全钟瑞于2018年凭李沧东执导的《燃烧》出道。2021年，她凭《声命线索》夺得第57届百想艺术大奖的

英国凯特王妃消失在公众面前已有很长一段时间，坊间各种猜测甚至是阴谋论都开始流传。最近几周狗仔拍摄到的照片以及“P图疑云”，更是让外界的猜测愈发“疯狂”。周一（3 月 18 日），知名八卦媒体 TMZ 公布了一段关于凯特王妃的视频，据传是周六新鲜出炉的。也许吃瓜网友的好奇心，终于可以得到满足了！ 据悉周六凯特王妃和威廉王子被人目击出现在住所附近约一英里处的一家商店 Windsor Farm Shop。在视频中，凯特穿着全黑色休闲运动装，衣服上有一些粉色饰物，步态坚定。她和威廉并肩走在一起，面带笑容，似乎正在聊天，两人手上都拎著白色的购物袋。 目击者 Nelson Silva 透露，他在凯特挑选面包时认出了她。在他们离开商店时，Silva 在车里拍下了她和威廉王子。他总结道：“凯特看起来既开心又轻松。他们看起来很高兴能够去商店。凯特看起来松了一口气，就像去商店很成功一样。感觉很自然。” 今年 1 月，英国王室宣布凯特接受了腹部手术，预计需住院大约两周，直到复活节时期才能恢复公务职责。而这段视频是自凯特手术以来，外界获得的第一段关于凯特的动态影

在五花八门的减重模式中，间歇性断食是很热门的一种。不用太过在意你每餐都吃什么，不用忍痛割舍你爱的“垃圾食品”，只要在特定时间里吃饭即可，听起来是不是还挺容易的？然而一项最新研究指出，这种饮食模式可能和更高的心血管病死亡风险有关联。 间歇性断食，通常是将进食时间限制在每天六到八小时内，这可能会让人们摄入更少的热量。另一种受欢迎的方案是“5:2 饮食”，即在一周中不连续的两天内，只摄入 500 至 600 卡路里，其余五天正常饮食。 过去的研究指出，间歇性断食可以降低血压并帮助减重。但在周一（3 月 18 日）举办的美国心脏协会科学会议上，来自中国上海交通大学医学院的研究人员提出，将进食限制在每天少于八小时的人，和那些在一天中进食时间为 12 到 16 小时的人相比，因心血管疾病死亡的风险要高出 91%。 该分析基于 2003 年至 2018 年间美国疾病控制与预防中心 CDC 进行的关于健康与营养学的调查，研究人员对来自约 20,000 名成年人的饮食记录进行了分析，然后在多年后随访，观察是否有人死于心血管疾病。 不过，该分析的合著者之一 Victor Wenze Zhong 表示

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随着复活节临近，越来越多商家宣布将在复活节当天，也就是周日（3 月 31 日）闭店，让员工能够休假庆祝这一节日。一些商家虽然保持营业，但营业时间可能会缩短。所以如果你下周末计划进行大采购，记得要在周六完成哦～ 哪些商家将在周日闭店？ 根据《今日美国》报导，一些主要商家，包括 Target、Costco、Sam's Club、Aldi、Lowe's、Macy's、TJ Maxx、Marshall's 和 HomeGoods，都将在周日闭店。 其中 Lowe's 表示，虽然门店将在复活节周日将关闭，但该公司将举行为期一天的在线特卖活动。Macy's 也向媒体表示，顾客仍可在网站上浏览和下单。 哪些商家会开门？营业时间会有什么变化？ 复活节周日期间仍将有一些商店保持开放。包括 Walmart、IKEA 和 PetCo 等，都将按照正常营业时间开放。 Home Depot 表示将从上午 8 点开放至下午 6 点。Staples 的部分门店将关门，另一部分则会从中午 12 点开放至下午 5 点。Nordstrom 的营业时间将根据地点有所不同，建议出发之前致电门店了解具体时间。

自新冠疫情开始，许多民众因高昂税负离开了纽约、洛杉矶和芝加哥等地，转而奔向佛州和德州。然而在“新家”的生活，并没有他们想像中的那样美好。 自 2020 年以来，有超过五十万人离开了纽约。仅去年，纽约都会区就流失了 65,000 名居民。人口普查数据还显示，洛杉矶去年减少了 71,000 人，全国第三大都会区芝加哥减少了 16,600 人。而人口转移的最大受益者是德州，主要是达拉斯和休斯敦一带。去年，达拉斯-Fort Worth 地区的人口增加了 152,598 人，而休斯敦的人口增加了 139,789 人。 人口激增也给佛州和德州带来了一些压力。根据财务消息提供商 SmartAsset 的一项研究，自这股人口迁徙潮开始来，迈阿密的租金和房价已经飙升了约 40%。与此同时，迈阿密、奥斯汀和达拉斯的生活成本，包括房价、租金、汽油、公用事业等，上涨速度超过了纽约曼哈顿。 2023 年，纽约州个人所得税率为全美第三高，而佛罗里达和德克萨斯是九个不征收州税的州之一，但房地产需求的激增导致房价飙升，甚至让当地原本的居民都感受到了压力。其中德州财产税出现上涨，而佛州经历了一场房产保险危机，当地居民去

刚刚过去的冬天和去年一样雨水丰沛，这也就意味着，今年春天可能又有壮观花海供大家欣赏啦！虽然现在预测本季野花的盛开情况还为时尚早，但专家表示，加州的条件已经成熟，足以迎来又一轮壮观的 Super Bloom “超级绽放”。 加州刚刚度过了一个特别湿润的二月，洛杉矶县等多个地区的降水量均高于平均水平，为野花绽放提供了基础。不过由于天气还不够温暖，可能还需要一些时日和耐心才能看到花海。 Antelope Valley Poppy Reserve 羚羊谷罂粟保护区就在脸书上写道：“寒冷的夜间温度让罂粟的生长缓慢。菟丝子伸展并展开黄色花朵的螺旋。山坡上有粉色的、红茎的千屈菜点缀。但大多数植物仍在生长中，还没有向世界展开它们的花朵。”该保护区提供了一个实时网络摄像头，覆盖其起伏的丘陵，方便外界了解野花绽放的情况，而周一的画面显示，山坡上的鲜艳颜色非常有限。 以下是 Theodore Payne 基金会发布的南加州各地的花况更新。基金会同时提醒游客，要走规定的小径，尊重他人，不采摘花朵或践踏花朵，并尽可能在工作日或非高峰时间访问，以避开人潮—— Inland Empire：Crafton Hi

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