在纽约追梦的真人秀制作人 Aleese Lightyear 曾以为自己在这里找到了人生目标——高薪、潮流、自由。但快到 30 岁时，她意识到自己每周工作超 70 小时，年入 10 万美元却没有任何退休储蓄。作为自由职业者，她也没有福利，没有医疗保险，还是月光族。“我把所有钱都花在外出娱乐和买衣服上，为了跟上潮流，为了感觉自己正过着《欲望都市》里的纽约梦。” 于是 Lightyear 萌生一个念头，她要离开纽约，寻求改变。一次她在网上搜索“如何一边赚钱一边环游世界”，第一个结果便是“出国教英语”。经过两年思考、获得 TEFL 教学资格后，她决定远离熟悉的一切，启程前往中国。 “既然要搬到地球的另一边，那我就应该去一个完全陌生、最远的国家来一场完整的冒险，而中国看起来就像是纯粹的冒险、乐趣、刺激，还有不错的收入。” 而在中国的生活，虽然远没有在纽约收入丰厚，Lightyear 却更加自在。她表示自己年薪只有 3 万美元，在美国算是贫困，但在中国她却很“宽裕”。 从纽约到成都 2019 年，时年 31 岁的 Lightyear 搬到了中国北京，正式告别她在纽约的快节奏生活。四年后

近年来，传统技工工作越来越受欢迎。相比昂贵又“没啥用”的大学学位和初级白领工作（还可能被AI取代），很多Z世代年轻人开始觉得：学一门手艺或许更聪明、更稳妥。 根据2024年 Harris Poll 和 Intuit Credit Karma 的调查，大约 78% 的美国人都发现越来越多年轻人选择了木工、电工、焊工等技工类职业。确实，疫情之后，技校的报名人数明显上升，增速甚至超过了大学。 这些职业不仅能赚到年薪六位数，不用背学生贷款，还能自己做老板，掌握动手技能也不会被AI抢饭碗……听起来非常诱人。 但最新研究发现，现实并不像想像中那么稳定。 根据 WalletHub 2025年的研究报告，他们评比了全美最差和最好的入门级工作，技工类工作几乎全在最差的榜单上。像焊工、汽车修理工、锅炉制造工、机械绘图员等，都是“不建议起步”的职业。 更严重的是：建筑检查员、电工和水管工的失业率最高，达到7.2%，是像财务分析师、预算分析师等白领岗位的三倍以上（约2.0%）。 最差的10个入门级工作包括： 焊工 数控机床程序员 机械绘图员 汽车修理工 锅炉制造

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近日，德州一名9岁女孩在母亲上班期间被独自留在了炙热的车内，最终不幸身亡。据警方表示，女孩的母亲于周二上午6点左右将孩子留在白色凯美瑞车中，自己去位于Galena Park的工厂上班，一直到下午2点才返回。 “这位母亲给孩子留了一些水，并把车窗稍微摇下去了一点，然后就去工作了。但没有任何理由，可以把一个这么小的孩子独自留在车里”。 当天中午，休斯敦气温高达约93华氏度，母亲下班回到车里时，发现女儿已经没有反应。下午2点06分左右警方接到电话，并当场拘留了这名母亲。孩子被送往当地医院，但最终遗憾离世。 警方表示，目前仍在与母亲沟通，想弄清楚为什么孩子会被留在车里，以及她独自待在车内的具体时间线。官方也在等待尸检结果，来决定是否对母亲提出指控。 “这起本可避免的悲剧是罕见的情况，因为大多数儿童车内高温死亡往往是意外。也许她是为了维持生计，不得不去工作。但孩子面临的风险是无法用任何理由来合理化的。你必须想其他办法，绝不能拿孩子的生命去冒险”。

加州有一户家庭，哪怕移民局（ICE）敲响了自家门，他们依然坚定不移地支持川普。 这对夫妻是 Arpineh Masihi 和 Arthu Sahakyan ，他们在大选中支持川普，不仅在家门口挂上“Make America Great Again”的旗子，还给孩子们戴上MAGA帽子，表达他们的政治立场。 但这并没能阻止ICE在6月30日出现在他们加州 Diamond Bar 的家门口，把 Masihi 带走。 Masihi 是伊朗难民，三岁时随家人来到美国。大约15年前，她因一次盗窃罪被吊销了绿卡，此后一直努力想恢复合法身份。她丈夫说，Masihi 一直定期配合移民局的审查，一切看起来还算平稳。 直到最近美国在中东与伊朗的局势升级，6月21日轰炸了伊朗三个核设施后，政府担心伊朗展开报复，于是对伊朗裔居民加强了审查。Masihi 就此被拘留，她只是130多名被扣押的伊朗籍人士之一。 她丈夫 Sahakyan 在接受采访时表示，他支持对伊朗公民进行严格审查。“因为我们不知道有没有‘潜伏细胞’（恐怖分子），这样我们就能弄清楚谁是为了什么目的在美国。”他补充说：“虽然我很想念我妻子

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每年的7月4日，美国都会用一场超夸张的吃热狗比赛来庆祝独立日，而今年的Nathan’s热狗大胃王比赛将迎来粉丝最爱的选手回归。 @tmz #JoeyChestnut is getting hungry ... telling #TMZ ports he's ready to "drop the hammer" in his big return to the Nathan's Hot Dog Eating Contest come July 4.6/16/2025! #Exclusive ♬ original sound - TMZ 41岁的Joey Chestnut在禁赛一年后将重新参赛，这位大胃王此前已经16次夺冠，今年将力争在回归后再次拿下冠军。 2025年的大胃王比赛将于美东时间上午10:45开始，女子组首先登场，Joey Chestnut和男子组将在中午12点出场。大赛每年7月4日会在Coney Island的Nathan’s热狗总店附近进行。选手有10分钟时间吃下尽可能多的热狗。 毫无悬念，纪录保持者是Joey Chestnut，他在2021年比赛中吃下过76个热狗。作为男子组的

根据美国食品药品监督管理局（FDA）的信息，Alma Pak International 公司在6月9日自愿召回了400箱有机蓝莓（每箱重30磅），因为在例行检测中发现这些蓝莓含有李斯特菌，这是一种会致病的细菌。 本周二，FDA把这次召回升级为“一级召回”，这也是风险最高的等级。一级召回意味着：“产品如果被使用或接触，有很大可能导致严重健康问题甚至死亡。” 这些被召回的蓝莓只发往了北卡罗来纳州的一家客户。受影响产品的批号是：13325 G1060 / 13325 G1096。 根据美国疾控中心（CDC）的说法，李斯特菌是一种可以污染多种食物的细菌，人们吃了被污染的食物后就可能感染，症状因人而异，但李斯特菌感染可能引发严重的肠胃或全身疾病。李斯特菌感染是美国第三大因食物导致的死亡原因，每年大约导致260人死亡。 美国近期已经有多种食品因李斯特菌风险被召回。例如，FreshRealm 公司生产的鸡肉意面。这次污染已经造成3人死亡，1次胎儿死亡，另有17人感染，波及13个州。产品从加州San Clemente、乔治亚州Montezuma和印第安纳州Indianapolis的工厂发往全美

你也有便便困难的烦恼吗？虽然慢性肠胃问题需要就医，但偶尔便秘是常见现象，绝大部分人都遇到过这样的问题。 好消息是，肠道大堵车并不一定要跑药店，一些食物就能有效缓解。来自曼哈顿胃肠中心的Mikhail Yakubov医生表示，“作为一名肠胃科医生，我经常看到患者为便秘发愁。虽然药物可以帮忙，但最自然的第一步往往就是你吃下去的东西”。 下面这5种食物或许可以更快解决你的烦恼哦👇 1. 奇异果 “奇异果在肠道健康方面是被低估的宝藏，它不仅富含可溶性和不可溶性纤维，还含有一种叫做actinidin的酶，有助于刺激消化。建议大多数人每天吃1～2个就够了，而且奇异果含糖量低，不像有些水果会引起腹胀”。 2. 燕麦 燕麦是健身人士的心头好是有原因的。“燕麦富含可溶性纤维，尤其是β-葡聚糖，它能通过将水分引入肠道来软化大便，从而让排便更容易。早上来一碗原味燕麦粥是非常好的开始”。最近一项研究还发现，长期吃燕麦有助于降低患2型糖尿病、心血管疾病和肥胖的风险，可谓是全面赢家。但别选那些加工过度、新增了大量糖分的速食燕麦，反而会减缓肠道蠕动。 3. 奇亚籽 “这些小小的种子能吸

Instant Pot DUO Plus这个型号是经典DUO系列的高端版，一锅可抵九种锅，内置至多15种烹煮功能，可煲汤、煮饭、煮粥、做燕麦粥、做酸奶、当炖锅和炒锅等使用，Duo Plus比Duo系列多了「消毒」与「做蛋糕」功能，因此可拿来消毒餐具或宝宝奶瓶等用品。升级的压力释放设计，操作直观简单，让释放蒸汽变得比以往更轻松。当盖子关闭时，它会自动复位。内置10道安全设备，提供高压及低压选择，至长连续烹煮4小时，有保温功能且提供三段温度设置。 Instant Pot在美国可说是家家户户必备的厨房小家电，只要一键按下就会自动烹煮，无须时刻顾火，使用起来简单方便又省力！6垮脱可说是绝大部分消费者的首选，是进可攻退可守的容量。