想减肥但总是控制不住嘴，那你可试试“洗脑大法”！密歇根州的Leaha Ureel就靠这一招成功甩掉了40磅体重，她在视频中直言，“我就是假装自己已经是个瘦子，结果真的成功了”。 @leaha.ureel Of course the main factor in weight loss is still diet which I’ve drastically changed. This is not advice, just my experience! #fitness ♬ original sound - Leaha Ureel Leaha研究了肥胖医学专家分享的瘦人vs.胖人的行为差异，然后开始模仿那些瘦人的下意识习惯，比如经常动来动去、抖腿、热衷于打扫家务、喜欢跑腿、遛狗、外出活动、Dr Pepper汽水上瘾等。 “我会假装自己就是这样的人，然后去模仿，一切都是为了让身体以为我就是那种活泼、体态轻盈的人”。 而这样的方法也得到了专业医生的认可。肥胖医学专家Meghan Garcia-Webb表示，虽然“精神操控”自己听起来很负面，但其实是一种很常见的行为认知训练技巧。这就是在仿真你理想中

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想买房的小伙伴注意喽！随着房市逐渐回暖、房贷利率趋稳，买房和卖房的窗口期也随之开启。Zillow的最新报告根据房市热度指数、挂牌时间、降价比例等关键数据，评选出了当下买房最划算和卖房最有利的前五大城市，赶紧看看有没有你心仪的地方👇 适合买房子的五大城市：捡漏好机会！ 1. Miami：约25%的房源有降价，平均挂牌60天。成交速度比全美慢3倍，买家有充足时间验房砍价。 2. New Orleans：房源充足，库存比疫情前上涨42%，挂牌期约58天，选择多到挑花眼。 3. Jacksonville：房价亲民，市场房源比去年多26%，约30%的房源降价出售，性价比之王实锤。 4. Tampa：房价比去年下降3.6%，降价房源占1/3。库存量增加20%，房源很充足。 5. Memphis：买房比租房还便宜！平均房贷$1,200/月，低于$1,400的租金。挂牌时间只有29天，需要抓紧入手。 适合卖房子的五大城市：一周内秒光！ 1. Buffalo 2. San Jose 3. San Francisco 4. Hartford 5. Boston
 这些城市的房源

水果姐Katy Perry即将踏上她的首次太空之旅，这一次她将与一群杰出的女性一起，搭乘Blue Origin火箭，执行一项具有历史意义的全女性飞行任务。 本次任务代号为NS-31，预计将在4月14日发射，飞行时间大约为11分钟，到达距离地面62英里处的亚轨道空间。虽然不会进入地球轨道，但足以体验失重和俯瞰地球的壮观视角。 在 Instagram 查看这篇帖子 Gayle King (@gayleking) 分享的帖子 除了Katy Perry，其他女性成员包括亚马逊创始人的未婚妻Lauren Sanchez、主持人 Gayle King、好莱坞制片人Kerianne Flynn、NASA火箭科学家Aisha Bowe和公民权利活动家Amanda Nguyen。这也是自1963年俄罗斯女宇航员Tereshkova之后，首次全女性组队的太空飞行任务！ 出发前几天，Katy Perry一行人将抵达德州Van Horn的发射基地，接受最后的专业训练，包括穿上定制飞行服、进入训练舱仿真操作、进行失重环境适应训练、熟悉舱内结构、氧气面罩和通信系统，还有了解

近日，一位资深的美国心脏科医生在社交媒体和采访中发出警告：一种被数百万儿童和成人长期服用的“聪明专注药”，对心脏而言可能是慢性毒药。 来自纽约的Evan Levine是一名经验丰富的心脏专科医生，他最近“开喷”的对象，是ADHD常用的两类药物：利他林类（Ritalin）和安非他命类（Adderall、Vyvanse）。 “这两类药物都属于中枢神经兴奋剂，它们会提升体内去甲肾上腺素的水平，从而短时间内改善注意力、精力和反应能力。但问题在于，长期提升这种激素，可能会对心脏造成不可逆的损伤，比如引发心律不齐、升高血压、甚至心肌病。FDA之前的研究只跟踪了1.3年，自然看不出长期风险。但现在有8年的新数据出来了，20～40岁的年轻人，服药组患心肌病的风险比没吃药的人高出57%”。 Levine还提到，美国目前每9个孩子里就有1个被诊断为ADHD，而每17个成年人中就有1人声称自己有ADHD。更令人担忧的是，很多人根本没有确诊ADHD，仅仅是为了提高考试成绩、体育表现而去开药。特别是在疫情后兴起的远程问诊服务，更是让开这些药变得轻而易举： “只要有Wi-Fi和信用卡，人人都能网购所谓的’聪明药’。你说你注意力

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梦幻变身时刻，就从这座华丽衣橱开始！无论是准备参加舞会，还是打造属于自己的公主时尚秀，这款Mattel 迪士尼公主梦幻衣橱组都能带孩子进入一场充满魔法的时尚冒险。 衣橱可展开至 2 英尺宽，内含豪华镜台（附抽屉与双面镜）、优雅小凳、旋转换装间及一座趣味旋转伸展台，让每次换装都像走上红毯般华丽登场。配件超丰富，内含 2 套华丽服装与 25 件配件，包括发饰、项链、鞋子、皇冠、衣架等，让孩子打造自己最爱的公主造型。衣橱内部有多层收纳架与收纳空间，所有配件都能完整收纳其中，有提把方便携带。

近日，一位年仅18岁的旧金山少年 Zach Yadegari因被15所名校拒录，在社交媒体上公开了自己的经历，结果迅速爆红！而网友们除了感叹“别人家的孩子”外，也对美国大学录取机制展开了激烈的讨论。 My personal statement pic.twitter.com/X0SOwcpMzU— Zach Yadegari (@zach_yadegari) April 1, 2025 Zach Yadegari不仅GPA 4.0，ACT还拿到了34分的高分。与此同时，他在高中时就创办了一款名为“Cal AI”的AI热量追踪App，用户只需拍照即可自动识别食物种类和热量。该App已被下载超百万次，并带来了百万美元的收入。他还透露自己在16岁时将开发的网页游戏平台卖出，成交价高达$10万美元。 可就是这样一位“别人家的孩子”，在申请大学时却惨遭滑铁卢。他一共申请了18所名校，被其中15所拒绝，包括哈佛、斯坦福、耶鲁、麻省理工、普林斯顿、哥大、杜克和康奈尔。 Zach的帖子迅速引起了关注，他也和大家分享了自己的大学申请论文。他在文中写道，自己曾在导师和投资人鼓励下，认为上大学并非人生必要路径。但最终他意

搬入新的租赁房屋是令人兴奋的经历。为确保顺利过渡，以下是关键步骤和建议： 步骤1：确定预算 在寻找租赁房屋前，明确您的预算，包括： - 月租金 - 押金（通常为1至2个月的租金） - 水电费（电费、水费、燃气费、互联网费） - 租房保险 - 搬家费用 专家建议将租金控制在月收入的30%以内，以避免财务压力。 购买租房保险保障自己的权益，节省保费靠多方比价 在租房时，除了注意租房合同细节，购买租房保险也是保障个人权益的重要方式。如果房客造成厨房起火，那么房东是不会负责桌椅的维修费用，更不可能担保房客个人物品的损坏或者盗窃，因此租房保险就很必要了，同时保险也能理赔被驱逐出房子时的额外生活支出。以下为美国房客最常选择的几家租房保险公司，戳链接即可直接进入官网询价 👇 因为不是每家租房保险公司都有在各地运营，房客也可以使用下方在线地图询价工具，查找居住地最受欢迎的租房保险公司 👇 步骤2：寻找合适的租赁房屋 通过在线房源、房地产中介或社区公告板寻找房屋。评估潜在房源时，考虑以下因素： - 位置：靠近工作地点、公共交通和必要服务设施。 - 设施：房屋是否配备洗衣

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