1. 提醒：F1 OPT Cap-Gap只到9月30日总所周知，H1B通常的生效日期是10月1日，很多OPT最后一年抽中H1B的留学生小伙伴，即使OPT是在10/1前就到期了，但是只要在OPT到期前成功将H1B申请寄到USCIS移民局，就可以自动享受OPT Cap-Gap，将OPT的有效期延长...

民以食为天，民以食为先。凡事都离不开吃，你真觉得自己已品尝过世间美味？

现在人越活越长，银行利率这么低，辛苦存的退休金可能不到10 年20 年就花完怎么办?

上篇说完了趁火打劫的劳工部，这篇再来讲讲火上浇油的国土安全部。可以说这两位爷拿出来的三项规定，是真的不打算给H1B留后路了。

腊八已过，农历新年真的近在咫尺啰！就来迪士尼乐园农历新年庆祝活动，和米老鼠、Raya，还有虎年的明星——跳跳虎欢乐过大年，一同祈求来年健康平顺，好运丰收。本周末更有非常多精彩展览及演出。比如全国历史最久的当代、摩登和传统艺术展 LA Art Show。不管你是专业艺术人士，还是普通参观者，这里...

疫情慢慢的好转，洛杉矶的吃货们开始出门觅食，19年狂热开门的末茶屯也回来了！ 作为国内唯一一家，以“抹茶”为主打的茶店，2019年一开门就深受欢迎，吸引了大波吃货们排队打卡！ 吃货小讲堂🍵抹茶和普通绿茶粉有什么区别？抹茶作为原料的茶叶在采摘前要经过遮...

不管你是说唱歌曲的爱好者，还是偏爱Diva们的气场全开，本周都有音乐盛宴给你。“现世中最伟大的说唱歌手” Kendrick Lamar 和天后 Lady Gaga 都将在洛杉矶地区开唱，让你大饱耳福眼福。进入九月，万圣节好像一下变近很多！最受欢迎的好莱坞环球影城万圣节恐怖夜 HORROR NI...

春日好风光，正是亲近自然的绝佳时机。全球十大花海之一的 Flower Fields in Carlsbad 已经开放，一片壮观如彩虹的花田等着你造访，今年这里还有各种主题花园、美食和趣味活动，比往年更加盛大丰富。除了赏花外，也可以参加田中农场草莓采摘，酸酸甜甜的草莓有谁不爱，这里给你机会放肆吃...

每到夏季，洛杉矶各处都会举办户外音乐活动，让你在繁忙生活之余，能够享有一刻轻松舒展的时光。非常受欢迎的 Grand Performances  DTLA 免费音乐节已经有近 40 年的历史，音乐、舞蹈、戏剧……这些小花火一定能点亮你的周末。比音乐会更快乐的大概要数泳池趴了，泳池玩水加DJ打碟加...

作为影视艺术的中心，洛杉矶的影视剧迷们自然可以享受到超多福利！PaleyFest 佩利电视节就让你有机会和热剧明星主创们见面，还能提前了解未来剧情。如果你爱 Grey's Anatomy、Yellowstone、The Mandalorian 等等剧集，那么这个电视节你是非去不可啦！如果更爱电...

上周移民大事纪，快来康康你的案子有什么利好的policy update吧！

你是否觉得在美国的生活让你感到束手束脚？作为F-2签证持有人，你可能正面临无法合法工作、追求职业目标受限，甚至连全职学习机会都受到严格限制的困境。与其在这些限制中徘徊，不如考虑转为工作签证，开启全新的篇章。 试想一下，如果你不再只是家庭成员的陪伴者，而是作为独立的职业人士，在美国职场中大展拳...

我看到很多地里的小伙伴对STEM OPT 也就是OPT extension有很多的疑问。因为我本身就是stem专业的，而网络上的一些问题的解答又太模糊，所以我决定自己写一篇文章，总结了几个大家比较关心的问题，希望可以帮助到有相同疑问的人。Q1. 本科阶段OPT没有使用或者没有使用完，到研究生阶...

本周最叫人激动的活动莫过于联合车站 Uncorked 葡萄酒节，这场活动今年已经是第六届，在这里你可以品尝到超过 150 种来自世界各地的美酒佳酿，和朋友一起伴着音乐美食度过一个超级 chill 的微醺下午。Westfield Santa Anita 则提供热闹的农历新年庆祝活动，不仅能看到传...

移民局即将发布的计划有很多是明显利好在美留学生的，下面我们给大家梳理一下和留美工作的小伙伴最相关的几条改革计划

今天吃什么？这个问题有时候超级难回答。好像翻来覆去总是一样的菜式，叫大小吃货们根本提不起兴致，要是能有什么不一样的就好了！今天就分享一道奇妙【糖醋素排骨】，用山药和油条伪装排骨，口感外酥里嫩，味道酸酸甜甜，素菜可以比肉更满足，好味又充满惊喜。正值农历新年，这道菜也可以叫你在家人面前小露一手，升...

黑五包裹随着黑五购物季的到来，包裹失窃案件也更加猖獗。根据C+R Research研究报告，在2020年，43%的受访消费者有过包裹被盗的经历，单是纽约，每天就有9万个包裹丢失(纽约每天总包裹投寄数量为150万个)。 包裹偷窃为什么防不胜防？一方面包裹一般都...

本文由骆同学投稿，并集成了与骆同学的访谈内容本人女， 22年先是经历了失恋，后又峰回路转，抽中了心心念念的H1B。否极泰来，我决定不再恋爱脑，珍惜这个天降的留美机会，专心搞钱恰饭。目前，我有两份工作，零个男友，一只猫，生活充实，帐户也充实。相信很多在美工作的，也想搞副业，但是由于H1B和雇主挂...

进入十月，万圣节限定冒险活动正在持续上线中，真是让人挑花眼，不知道选哪个去玩才好。Nights of the Jack “杰克之夜”沉浸式体验本周开门迎客，想看最华丽有趣的南瓜灯和万圣节装饰，就要抓紧时间订票。胆子超大的朋友们则可前往 The 17th Door、Reign of Terror...

胡律师经典案例分享，希望给您一些启发。

一年一度的帕萨迪纳艺术之夜，也就是博物馆免费日即将来临，这是一场以城市为单位的艺术狂欢，所有博物馆、艺术馆的大门都会向你敞开，还有美味小吃伴随，让你只管享受艺术之美。与此同时，受全世界瞩目的奥斯卡颁奖礼将于 3 月 12 日举行，本周有不少奥斯卡相关活动让影迷们一起享受这一盛事。你可以到奥斯卡...

最近，美国移民局（USCIS）更新了针对持有F或M类非移民签证的国际学生的相关指南，特别是关于选择性实习训练（OPT）的最新规定。这些变化对STEM（科学、技术、工程和数学）领域的学生尤为重要，涵盖了在线学习、学校转学、宽限期以及留学项目的详细指引。

世界上最重要和最具声誉的赛马活动之一 Breeders' Cup 育马者杯本周将在 Santa Anita Park 迎来第 40 届盛大赛事，全球最优秀的赛马、训练师和骑手都将汇聚于此，一场热闹又刺激的赛事等你来看。本周还是不折不扣的音乐盛宴，Doja Cat、Travis Scott 等多...

本周大型赛事和精彩表演一并来袭。足球迷们不可错过欧洲顶级豪门之战，足球冠军巡回赛：皇家马德里 VS AC米兰。能在家门口观看传奇俱乐部的比赛，这种机会可不常有。想来点让人肾上腺素飙升的刺激的话，可观看怪兽卡车 Nitro 巡演，看“大脚怪们”旋转腾挪，刺激闯关，真的可以让人血脉喷张。喜欢恐龙的...