想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运动的动力，还可以视为长期投资，把花在健身房的钱省下来！这里就推荐大家一些在家就可以使用的健身器材，让你慢慢摸索、找到适合你的一个，一起投入健身的行列吧！

墨西哥圣安东尼奥有知名遗址Alamo、景色迷人的河岸徒步River Walk和热闹的大型市集Market Square。

大鱼大肉，好吃不过家里的餐桌

到了一定年纪就会发觉光用护肤品已经达不到想要的效果了这时候就需要美容仪器加持了市面上有形形色色的美容仪而其中最热门的一款要数ReFa微电流滚轮美容仪但$300左右的高价让人难以下手市面上有很多平价代替但材质还是有很大差别甚至有些廉价代替款竟然用着用着滚轮还会掉下来看了那么多代替款最终发现了这个...

夏天只想吃凉面，上篇来看看日韩冷面啦

每次转开电视除了球赛、新闻、冰与火之歌外，就不知道还有什么可以看的吗？那你可就错过不少超受欢迎的节目了呢！这里介绍几个现在全美最火的综艺秀，有些是真人实境秀，有些是邀请名人上节目的脱口秀，以后就不怕剧荒啦！

San Diego是我眼里的养娃天堂。行 从湾区开车一路到底，不堵车的话7到8个小时，加上吃饭的时间、堵车的时间还有小朋友闹脾气的时间，早上一定要尽早出发。虽然LA少有不堵的时候，还是有非常堵和一般堵的差别，所以过洛杉矶的时间计算一下，尽量避过上下班高峰期车流。飞过去一个半小时，相对轻松，但是...

洛杉矶从来不缺精致的 Tasting Menu 餐厅，但这间藏在 West LA 某个不起眼 plaza 小角落的 Hidden Gem 餐厅却让我尝到了最具创意的亚洲新料理。

虽然说两人相爱的话，每天都可以是情人节，但是又有几对情侣👫 敢在情人节的日子里不陪对方呢？小心被扣上“不够爱”，“不关心”，“不浪漫”的帽子，如果遇上性子烈的，说不定让你当天就变单身狗了呢。所以，无论是不是处在热恋期，也请在情人节期间，勇敢说出心中的爱❤️意。所以，当务之急是，务必赶紧着手预定...

你是咕噜粉丝你骄傲，咕噜美国通 x A+ Tea House 只给咕噜粉丝的限量鸭血料理来了～～

谢凯婷 Katie，是 facebook 上拥有近四十万名粉丝的「硅谷美味人妻」。与过去电视料理节目中女主持人「年龄代表手艺」的形象截然不同，在网络教学视频中的她总是光鲜亮丽，从容优雅，在厨房空间怡然自得地挥洒料理的魔法，成为众多主妇与人妻心中投射的完美形象。

下一个网美打卡潜力股：喵喵鲜百猫墙身为资深猫奴的小编，只要看到猫咪相关的产品都会失去理智。其实经过 Monterey Park 的喵喵鲜好多次，看到招牌也一直想冲着喵喵两字想去朝圣一下。终于在上礼拜空出时间，找上几个饕客朋友一起去尝鲜！（喵）一进餐厅，小编就开心死了！整片的猫咪墙！光拍照就耗了...

位在Cascade Mountains和Samish Bay中间、距离西雅图65 miles的Skagit Valley是全美最大的郁金香产地，美不胜收，让你不用飞去荷兰也可以享受一片美丽花海！

全美最奢华的夜店、最火辣的泳池趴和世界顶级 DJ都在这里。既然来了就要体验一场电影《宿醉》般的疯狂之旅， what happens in Vegas stays in Vegas~

牛肉面、蚵仔煎、鱼丸汤、肉圆、葱油饼这这些最耳熟能详的台式小吃，可能都不如一碗卤肉饭来的接地气。按照作家焦桐的说法，在台湾，有人烟处就有卤肉饭。有时候卤肉饭除了是一种乡愁，更是一种价值观的认可。人们起初可能喜爱追求奢华精致，但是说到最能打动人心的可能是最朴实、最日常、最生活化的食物。 对...

针对刚毕业的社会新鲜人、小资族群、单身贵族、业务员、社会老鸟、新婚族、小家庭、单亲家庭、有残障家人到即将退休、已退休银发族都，提供适合的寿险商品选择方向。

USCIS有针对低收入户族群提供相关移民或入籍手续费用的豁免与减低福利，本篇带领符合申请条件的伙伴们一步步教你如何申请，把钱省下来。

美国是冒险爱好者的天堂, 在洛杉矶, 你可以玩到各种刺激的项目. 我们分海陆空三个方面给你介绍洛杉矶好玩的.

凶宅, 秘密地道, 纳粹遗址, 穿越商店, 沉没的城市, 无声电影院...如果对你胃口就进来看看

本篇只是介绍穿越大峡谷需要的准备工作，更多精彩内容请关注同名公众号爬上了灯，后续部分会在公众号首发。

万圣节即将到来，你准备好如何玩了吗？现在就来看看南加地区有哪些趣味又独特的万圣节活动，一起开心过节去！ ｜｜沈浸式过节｜｜👻 Nights of the Jack “杰克之夜”沉浸式万圣节活动 26800 Mulholland Hwy, Calabasas, CA 91302美国 ...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第二季，我们要颠覆「干货」，让传统变潮流！明星主厨 Grace 发挥创意，把我们印象中「老一辈才用」、华人传统的南北...

平胸不是罪，但内衣要选对~

内衣对女人的重要性不言而喻。好的品味不只体现在外露的衣着打扮，更体现在由内而外的整体搭配。精致时尚的女人不会放过任何一个让自己变美的小细节。 2年前曾写过一篇简短的内衣小文，而今天再来聊聊，那些在美国市面上“闪闪发光”的内衣品牌们！ 2018年小风潮2018年，蕾...