大家都知道久坐不好要多动才会身体好无奈现实是残酷的...上班摊办公椅、下班窝沙发不是你不愿意，而是屁股黏在椅子上，真的让人无法自拔！ 如果你也是那个成天坐在椅子上读书打电脑处理公务久坐成习惯还兼翘脚 (对就是你)然后一下会闹个腰酸、一下搞个下背疼痛咕噜小编真心建议你现在就...

小伙伴们想好 dineL.A. 餐厅周要尝尝哪几间餐厅了吗？还没有预约的话要加快脚步啰！除了洛杉矶餐厅周之外，圣地亚哥餐厅周也会在礼拜天登场，许多热门新餐厅都有参与。本周末还有热闹的华人工商大展、 LA Art Show 艺术展、亚洲面面美食大会和喜爱美妆妹子不能做过的 IMATS 化妆师展！...

清洁是老生长谈了，可是如何在众多的清洁产品中，挑选出方便、安全、效果出众的产品便是一门学问。在这里问问自己：我的清洁用品好用吗？我的清洁用品过时了吗？我真的真的有好好在做清洁吗？ 如果这些答案是否，没关系。因为这些问号“？”都会变成叹号“！”登登登登~ 今天给大家请到的是居家清洁的五位明...

小孩才做选择，金银两色我全都要！金属元素绝对是2024年不能忽视的超流趋势，特别是双色金属！这个在街头和社交媒体上的热门趋势，在精品手袋和高奢珠宝中更是展露无遗。从 Chanel 19 的不对称链条，到 Louis Vuitton Twist 的双色 Logo，混搭黄金、白银或玫瑰金的设计大胆...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

纽约位于美国东岸，是全美人口最多的城市。不仅有着来自世界各地的美食，五彩缤纷的酒吧更是这座城市最迷人的地方之一！纽约的酒吧选择非常多样，从景观酒吧到知名调酒师的创意调酒，每一杯都有不同的故事。2022 年 “The World’s 50 Best Bars” 评选出全世界最棒的酒吧名单，纪录了...

想赶上热潮去德国慕尼黑啤酒节？让小妹带你去还不用坐飞机！Oktoberfest（慕尼黑啤酒节）是一个起源于德国慕尼黑的节日，是慕尼黑一年中最盛大的活动。这个通常为期两个礼拜的节日，从九月底到十月初，在今年的确切时间是从9/17/16- 10/03/2016。

说到夏日必备包款，编织包(Raffia Bag)绝对是不可或缺的单品之一，除了轻盈，视觉上也是满满度假感，看着就好轻松有型，同时也展现出70年代法国女孩风格，也因此众多精品品牌皆有编织包款的推出，例如Prada 的编织包、Loewe 的篮子包等，皆拥有独特的艺术感和功能性，非常适合夏日使用。 ...

又是一年，日历即将翻到 2024，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？最著名的要数 Grand Park NYELA 新年倒数活动，让你体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋，还有灯光秀可看！各地的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Marina Del R...

编辑部老妹儿最近有点上火眼瞅着和男票谈恋爱即将迈入第五年可是啊这个大直男到现在还不知道她喜欢什么...... 这都算了说好了要向未来岳父岳母表示表示可是你瞅瞅他都买了些什么东西：键盘鼠标耳机？（你岳父不打游戏） 碎花套袖？（你岳母在家不干活） 菜刀礼盒？（知道你务实，但是送菜...

周末晚上约上好友去露台餐厅坐坐，吹着夏夜清风，一边品酒看星星！今天的屋顶餐厅酒吧特辑将介绍7个有极佳视野的屋顶/山顶餐厅+酒吧，让你拥有一个完美的夜晚。《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从...

维他命C精华一直是小编心目中的保养好物，至今已使用了N年，从医美品牌到高浓度几乎都使用过，而这次有机会接触到来日本，标榜其独一无二并专利渗透科技的《b.glen》所推出的《b.glen赋活维C精华》，当然是跃跃欲试，非常期待它的效果！现在使用差不多近1个月后，小编要来不藏私分享自己的心得啰！这...

春节的热乎劲还没过去，别忘了正月十五吃元宵啊！San Gabriel 每年举办的新春游园会上吃喝玩乐是应有尽有，Santa Anita Park 则将举办元宵美食节，在中国城的爆竹声中开跑也不失为一种健康开年的方式。演唱会则有摇滚乐队 Panic! At the Disco 和 KISS 乐队...

LA最快，全网最优惠的外卖RICEPO by Weee!上线啦。 饿肚子时用RICEPO by Weee! 聚餐时用RICEPO by Weee! 休闲买奶茶用RICEPO by Weee! 现在下单，极速送达！ 首单立减$10，还能叠加低至1折的饭店优惠 大家平时喜爱的避风塘、天府小馆、J...

Chanel的最新24/25 秋冬系列是以法国的海滨城市 Deauville 为灵感，时装周更是直接在会场将 Deauville 的海滨木板道长廊完整重现，将大众带回到这座浪漫又时尚的城市。同时Chanel 亦于本季重新演绎多款经典手袋，当中就有这款保值且实用的 Chanel Deauvill...

一年一度的购物盛宴Black Friday又要来临了，但你要是认为这次零售商的策略和去年一样你就错了。没有哪两年的黑色星期五是完全一样的，而今年我们则是会在这个购物大周看到各种不同的变化。要先了解以下几个今年黑五的不同之处才能充分利用这个购物好时机用最便宜的价钱买到最满意的商品。1. 智能手机...

1. 西崖大学 EdD 项目简介西崖大学EdD博士项目（The Doctor of Education in Leadership, Curriculum and Instruction）旨在培养具有全球视野的领导者，通过对现代教育的的研究和创新，更好地领导组织，升级课程，和优化教学。无论是在...

每年的时尚都在不停的变化，潮流总是反反复复。转眼间进入2024年，你是否也好奇这一年的时尚趋势会是何种走向？本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE.com 合作，由FASHIONPHILE 的时尚顾问分析数据，为各位精品迷们快速捏塑出2024年的时尚潮流，让你选购...

特邀投稿人：前留学生现HR，帮在美外籍劳工处理入职身份问题的 Monica Meng目录：OPT期间被裁/转工抽到H1B 但H1B尚未生效前 被裁/转工H1B 生效后 被裁/转工绿卡申请期被裁/转工 身份问题1. OPT 期间被裁/转工 身份怎么办？OPT期间，你是最自由的（除了已有绿卡的人）...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

又是一年，日历即将翻到 2023，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？好消息是最著名的 Grand Park NYELA 新年倒数活动今年回归线下啦，终于洛杉矶人也能体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋！各地区的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Mari...

喜欢日本文化喜欢美食或喜欢嘉年华的朋友，本周末都不要错过橙县日本文化嘉年华，这里热闹又美味，日式美食一定让你吃到走不动路，氛围也原汁原味堪比日本夏日祭。受许多人喜爱的当红男歌星 Harry Styles “哈卷”又要来洛杉矶巡演了，连唱三周，对歌迷朋友们来说真是太幸福了有没有，快冲！万圣节限定...

其实就在波士顿附近就有一所历史悠久的文理学院支持Day-1 CPT。而且这所学校相较于其他Day-1 CPT学校还有着明显的学费优势，2年的研究生项目，所有费用加在一起不超过2W美元！这所学校就是位于新罕布什尔州的新英格兰学院（New England College）。

元气春日伪素颜计划悄然进行中，主打：素颜，好气色，自然！还不快赶上变美列车，加入心机女神团！