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疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

新西兰和澳大利亚皆是南半球颇负盛名的旅游国家，有许多必去的著名景点，像是澳大利亚的墨尔本、悉尼、布里斯本、黄金海岸、凯恩斯、大堡礁…等等，新西兰的陶波、奥克兰、基督城、第阿瑙镇…等等，数不胜数。 因为这些景点彼此之间的距离远，通常一般的旅行业者，都是利用拉车的方...

总统大选对股市的影响会越来越明显，我们今天就来看两个可能会受影响的产业

杰出人才直接申请绿卡，一步到位岂不是更好？

拜登的移民政策相对于川普的移民政策有什么变化？这可能是全网最全的梳理文章。

特邀投稿人：前留学生现HR，帮在美外籍劳工处理入职身份问题的 Monica Meng目录：OPT期间被裁/转工抽到H1B 但H1B尚未生效前 被裁/转工H1B 生效后 被裁/转工绿卡申请期被裁/转工 身份问题1. OPT 期间被裁/转工 身份怎么办？OPT期间，你是最自由的（除了已有绿卡的人）...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

什么情况要去紧急照护（Urgent Care），什么情况要去急诊（Emergency Room）

当心Covid-19附加费：费用多少，以及如何避免这些费用

H-1B Amendment（H1B变更）是在H1B持有者的工作条件发生变化时需要提交的申请。当H1B持有者的工作条件发生重大变化，例如职位名称、工作职责、工资或工作地点变动时，雇主需要向美国移民局（USCIS）提交H1B修正申请。此过程需确保雇员仍满足劳工证（LCA）的要求，并证明H1B雇员...

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很多人都在问: 美元是不是会被取代?我们可以由两方向来看:短期: 美元会升值中长期: 看政策而定，有可能会贬值但不是一件确定的事情。极度长期: 美元在世界上储备货币地位是不可能会被取代的。为什么美元储备货币地位不会被取代?一、 美元目前是正利率二、 即使是负利率也不代表美元价值无法衡量三、 黄...

告诉你一个坏消息！！！夏天要来了！！！ 阳光沙滩比基尼每年夏天你还很聪明的自带游泳圈但说好的夏天穿美美去海边呢？ 没关系我知道你跟我一样是那个吸空气就会胖的人 偏偏又对甜食忌不了口，因为那是我们快乐的泉源更何况甜食是另一个胃啊怎能说断就断 既然我们控制不了我们的嘴那就让...

全美乃至全世界最盛大的音乐节 Coachella 音乐节终于回归啦！今年的阵容依然超大牌，“哈卷”Harry Styles、“怪奇比莉”Billie Eilish、“盆栽哥”The Weeknd 和 Swedish House Mafia 都会出现在这里，如果你也在想念这场沙漠热浪中无与伦比的...

雇主们如何在流感季节把损失降到最低？

促进自我意识的发展、创造力的发挥，对个人的发展至关重要。

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圣诞周末就在眼前，咕噜在这里先祝大家圣诞快乐啦！圣诞节没有出游安排，宅家又太无聊？在洛杉矶还有这些地方很好玩！首先是有无数炫彩灯光秀可看，主题多多，比如赛车灯光秀和 Altadena 圣诞树巷等等。统统氛围浓厚到不行，毕竟过节就要多多感受下节日气氛嘛～灯光秀之外是众多传统圣诞表演，比如《胡桃夹...

疫情进行到现在，公众关注的焦点已经从『防疫』慢慢转换到『重开经济』这个话题上来。重开经济的时间表大家可以参考美国疫情地图（实时更新） | 新冠肺炎确诊案例、重大新闻、抗疫攻略。有的人觉得经济不好，后果更严重；有的人觉得人命更重要；有的人觉得没有什么可以阻拦我对自由的向往。有的州长认为，我们应该...

小象课堂第一期，开学季，你的健康保险买对了吗？

千户万换使出来第一个专门为在美华人所设计的全方位理财性节目正式首播了！让我们一起收看吧! 泛宇集团重金打造， 将在8月份每周一晚上7点，隆重推出自媒体创新节目，有史以来第一个专门为在美华人所设计的理财节目-泛宇财经爆! 别忘了在 Youtube 频道按下小铃铛日后理财消息不漏接。有鉴于在美华人...

大小吃货们！还记得每年夏天必打卡的超火爆 626 夜市嘛？夏天还远，但 626 夜市迷你版已经来啦，一样的诱人美食，一样的火爆氛围，一样可解乡愁的亚洲味，是提前尝鲜解馋的好机会！本周另一个超嗨消息是大名鼎鼎的 Imagine Dragons 梦龙乐队巡演来到洛杉矶，如果 Demons、Thun...

相信每个做父母的都深有体会，自从有了宝宝后，没有一天是不担心他们的，总是小心翼翼，生怕宝宝哪里不舒服。只要baby舒坦了，麻麻心里就会放心很多。此篇献上时下最受欢迎的宝宝个护产品，让麻麻少操心多放心~