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电视真人秀七天减肥食谱
谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...
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2024圣诞送礼提案：送到心坎里的犒赏级礼物！质感实用兼具，收到绝对心花怒放
转眼间又到了年终圣诞的赠礼佳节了，你想好送给你心中那位重要的她或他的礼物了吗？几乎没有一个人可以抵御精品的诱惑～无论是与另一半交换礼物，或是想在年终犒赏自己一年来的努力，锁定精品绝对是失败率最低的选择！那该如何选才不会让在乎的人失望，可以送礼送到心坎里呢？本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业...
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Malibu 马里布 银河 小攻略
一说银河，摄影友（zhi nan men）皆言Joshua Tree，可是我已经去过三次了呀！想去更浪漫一点的地方，不如考虑一下海边，比如Malibu！8月10，新月，并且和西边的朋友们确定过能见度，下班出发。（洛杉矶这几日大火，空气不是一般的差，东边甚至看不见太阳，不过西边的朋友们很给力，立...
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【城市榜单】来一场电影里的约会吧！打卡6个洛杉矶必踩约会地
“那么多的餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里呢？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...”
别担心，【城市雷达】主题新作——“城市榜单“系列，每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！你知道咕噜的「地图查看」功能吗？
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遇见南加州 超酷自然博物馆
圣地亚哥自然历史博物馆（theNAT）位于 Balboa Park，当地 15 个主要博物馆的聚集之地。
本打算午饭后懒洋洋逛个把小时就出去吃冰激凌，结果一直待到天色擦黑还意犹未尽。
意想不到之处有三：一是小而精，二是专注于南加州地区的自然生态圈，三是 BBC 品质的 3D 巨幕电影。
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【城市榜单】Santa Barbara 轻旅行踩点：宝藏海滩、彩虹漫步、儿童最爱动物园科博馆
“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡
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3/15-3/17 洛杉矶《周末吃什么》 黑糖风吹到洛杉矶～有虎皮花纹的黑糖波霸鲜奶「脏脏茶」＆波霸舒芙蕾正夯！
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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追剧啦！2023年Netflix夯剧懒人包：讨论度极高《黑暗荣耀》第二季、打破观看纪录《星期三》第二季、推理小说翻拍《模仿犯》等，不怕闹剧荒
随着农历新年到来，2023 年一月份也已经过一大半。今年冬天降雨量特别多，少了户外活动也正好是在家追剧的好时机。2023 年有许多 Netflix 影集迎接我们！其中最受瞩目的有打破全球观看纪录的《星期三》第二季，另外还有红到韩国都重新翻拍的《纸房子》的外传《柏林》、《安眠书店》第四季、最近讨...
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寿险保单是否受到疫情和股市影响？
新冠疫情对美国人寿保险的影响你有一份寿险保障吗？疫情当下不确定性高涨，截止今日，美国新型冠状病毒确诊人数超过100万，我们都不希望看见疫情数字攀升，让我们换个角度重新评估自己的财务规划。Hot!! 目前客人最关注的问题：已购买寿险保单的客人担心自己的保单是否受到疫情和股市影响？而计划购买美国保...
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带你抢先看迪士尼2024龙年春节活动｜加州迪士尼冒险乐园最新攻略
作为一年一度的盛事，今年加州迪士尼春节的活动，
比上一年更加好玩，就让我带大家一起沉浸式体验
2024龙年春节，迪士尼为我们带来什么好玩好吃的东西吧～
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巴西里约奥运倒数计时
2016年夏季奥林匹克运动会,又称为2016年里约热内卢奥运会,简称里约奥运,将于2016年8月5日至8月21日在巴西里约热内卢举行。里约热内卢既成为奥运史上首个主办奥运的南美洲城市,同时也是首个葡萄牙语城市主办奥运,这次的奥运会更是继2014年世界杯后又一巴西体育盛事。
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【城市榜单】北加新开幕话题餐食景点：Eataly终于来啦！Napa全新品酒列车欧风下午茶，RH华丽展间餐厅，澎湃网美下午茶
“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡
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扒一扒刚来美国最不能习惯的那些事，你中枪了吗？
初来乍到时难免都有不习惯的时候许多中美生活习惯和规矩都大有不同不习惯的我们一开始难免会丈二金刚摸不着头脑
以下这些刚来美国最不能习惯的事有几件是你也中枪的呢？牛排都是血，怎么吃啊？美国人喜欢吃 Medium Rare 三分熟的牛排，在我们看来可能是血淋淋还没煮熟，但这样的牛排才刚刚好鲜嫩...
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性价比完爆Refa！重塑紧致美肌，瘦脸除皱还能按摩全身的美容仪
美容界的小仙女们谁手里还没一两款美容仪器，懂得保养的人都知道，想要抗衰老，单纯护肤是远远不够的，没有美容仪器的加持，在未来的日子你一定会比同龄人老好几岁。
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年终长途旅行必备好睡神器！带小孩坐飞机必备的轻便好携带 Koala Kloud 机上充气脚垫
每次搭乘长途飞机或是汽车，膝盖长时间都不能伸直，很容易造成全身僵硬，脊椎不能放松的状况。尤其是需要过夜的旅行，如果脚能伸直就能让睡眠质量有效提高，带小孩一同旅行有这款充气脚垫相当方便，换尿不湿或是换衣服都更轻松！搭乘飞机或是长途列车可以填满座椅前方的空间，让大人小孩都能躺下来好好睡觉，或是坐着...
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好冷没热量 🐷友们先开吃拉 OC Mix 以及附近美食广场攻略
一踏进OC Mix 就仿佛进入一块摩登仙境般, 不同于一般的mall, 这里虽没有那些衣服大牌助阵，取而代之的是一间间别致的餐厅，咖啡店及高级家具店。典雅的环境，除了适合与姊妹在工作之余，来这里放松约会，也适合与小朋友，家人来这里看看家具布置，让普通的生活变成享受。
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有了这款超好评的老虎牌电饭慢炖锅，煮饭煲汤样样拿手！
俗话说：「民以食为天，食以米为先」。一桌丰富的料理最重要的就是有一碗好米饭陪衬，更能显得出食物的美味。记得自己刚离开家出国来念书，第一样添购的厨房用品就是一个电饭锅。厨房中有一个万用的电饭锅慢炖锅，煮饭超级方便，轻轻松松就可以享用一顿在家里煮的温馨晚餐。
Tiger Corpor...
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夏日瘦身饮食指南 清肠蔬果汁、排毒餐、自制排毒果汁、消肿减肥水全收！
天气越来越热，你每天早上出门是不是又为穿衣苦恼了？在这衣服越穿越薄的夏季，可上两季囤的肉肉还在蠢蠢欲动，穿这件肚子显肉，穿那件手臂好粗，穿裤装嘛屁股那一圈松松肉，简直挑不到一件好！减重与维持体态，几乎是大部分女生的切身之痛。但是，也不是越瘦越好看喔，一味追求骨感的皮包肉早就退流行了，要知道那些...
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