随着AI工具的快速普及，越来越多用户将 ChatGPT 视为生活中的“全能助手”——从写邮件、修改履历，到解答情感问题、生成萌宠插图，几乎无所不能。但在频繁交互的背后，你输入的每一句话都可能留下“数字痕迹”，这也引发了关于隐私安全的新担忧。 斯坦福大学研究员 Jennifer King 警告说，与 AI 交谈时应格外小心，“有些话，真的不能对ChatGPT说出口。”OpenAI 也曾在其官网明确表示，用户不应在对话中透露任何敏感信息。 以下是专家普遍建议不要输入的五类信息： 个人身份数据：例如社会安全号码（SSN）、护照或驾照号码、出生日期、地址、电话号码等。尽管系统有时会尝试屏蔽这些内容，最安全的做法仍是完全避免透露。 医疗检查数据：有些用户希望AI协助解读体检报告或血液检测指标，但请注意，ChatGPT 并不属于任何医疗隐私保护体系，上传完整报告有可能泄露个人病历信息。如需使用，应提前去除姓名与识别编码。 银行及投资帐户信息：账号、持仓、交易记录等一旦被滥用，可能带来严重财产风险，务必避免输入。 用户名和密码：出于方便，有人曾尝试用AI记录或查找密码，这种做法极其

糙米一直被视为比白米更健康的主食选择，因其保留了更多的纤维与营养成分。但一项近期研究提醒消费者，在健康与安全之间或许需要重新权衡，糙米中的砷含量显著高于白米，尤其不适合婴幼儿频繁食用。 研究显示，与白米相比，糙米中总砷含量高出24%，其中有害的无机砷含量更是高出40%。原因在于，砷主要集中在稻谷的外层结构，这部分在白米加工中被去除，而糙米则完整保留。 砷是一种自然存在于水土中的元素，但其无机形式已被认定为致癌物，长期摄入可能与癌症、心脏病、糖尿病及儿童认知问题有关。研究特别指出，5岁以下的儿童由于体重轻、食量相对大，风险尤为突出。世界卫生组织也早有警告，儿童过早接触砷可能影响脑部发育，甚至增加日后死亡风险。 不过，专家表示，日常适量摄入米饭仍属安全，正确的烹饪方式可有效降低砷残留： 1. 食用前将米饭彻底冲洗 2. 采用6:1的水米比例烹煮后沥干多余水分 3. 膳食中加入藜麦、大麦、布格麦等其他谷物，增加多样性 此外，美国FDA也建议，孕妇与婴幼儿应减少米制品摄入，特别是米糊、米饼等以米为主的加工食品，以降低可能带来的风险。

大多数人买房时还是需要贷款的！而房屋作为贷款的抵押物，贷款机构自然希望这项投资能受到充分的保障。因此除了需要提供房屋保险证明外，贷款方还通常会要求在保险单中加入一个抵押权人条款mortgagee clause，可以在房屋受损或被毁时保障贷款方不会承担经济损失。 什么是抵押权人？ 法律术语可能会让人比较困惑，其实mortgage指的就是贷款人，包括银行、信用合作社、贷款公司，或其他为购房或再融资提供资金的机构。而抵押人mortgagor则是接受贷款、并为房屋设置抵押的借款人。 抵押权人条款的作用是什么？ 贷款房通常会要求你购买一份房屋保险，用来覆盖以下这些情况造成的房屋损坏： 火灾和烟雾 大风或冰雹 被闪电击中 盗窃或恶意破坏 抵押权人条款会确保贷款人也受到保护，如果发生上述损失，他们最多将获得相当于尚未偿还贷款金额的赔偿，用于修复房屋并恢复原状。这通常是贷款获批的前提条件。虽然保险是由你购买的，但这项条款可以同时保护你和贷款机构的权益。 请注意，标准的房屋保险并不包括洪水、地震或日常损耗造成的损害。 如果房屋遭受严重损坏或被毁，保险公司会评估损失、确定赔偿金

随着经济前景日益不明朗，加之关税政策持续动荡，不少美国人开始重新审视自己的财务准备。除了银行帐户中的应急储蓄，是否该在家中留一笔现金，也成了人们关注的新话题。 虽然并非所有理财专家都认为“囤现金”是必需的，但也有顾问建议，家庭在家保留300至1000美元的现金是合理的防备方式。例如，佛罗里达州的理财师Matthew Saneholtz就建议客户预留约500到1000美元，以应对飓风等紧急情况导致的断电或支付系统中断。 不过，专家也提醒不要因此过度存放现金。毕竟现金不受FDIC保障、不会产生利息，还可能因失窃或不慎消费而造成损失。若选择保留，务必妥善存放，并尽量避免透露给他人，以免成为盗窃目标。 与此同时，金融顾问仍强调在银行中创建稳固的应急资金池才是财务安全的核心。一般建议至少预留3至6个月的生活费用于高收益储蓄帐户，而在当前经济不确定性增加的背景下，将储备延长至9至12个月或更为保险。 在动荡时期，分散准备、灵活应对，正在成为越来越多家庭的理财共识。

随着通货膨胀持续，美国消费者的“菜篮子”再受冲击。根据LendingTree最新对比美国农业部2024年与2025年1月的数据，日常超市中的水果和蔬菜价格普遍上涨，其中涨幅最大的非有机Hass牛油果，一年之内价格飙升超过75%。 该报告共涵盖68种有机与非有机品类。数据显示，非有机蔬果平均涨价2.5%，有机蔬果上涨2.4%。在涨幅榜上，大号Hass牛油果涨幅高达75.4%，居首；第二为羽衣甘蓝，涨幅42.9%；紧随其后的是特大号Hass牛油果，上涨38.2%。 另一个值得注意的现象是，包装规格对价格也有影响。例如一袋3磅装的有机Gala苹果价格上涨50.5%，但相同品种的2磅装却便宜了15.7%，甚至以磅计算还下降了10.2%。类似的情况也出现在脐橙等其他水果中。 报告还指出，有机产品的平均售价明显高于非有机，差距达到52.6%。其中差价最大的是有机冰山莴苣，售价为$3.38，而非有机版本仅为$1.21，高出179%。抱子甘蓝和Granny Smith苹果分列其后。 在当前经济压力下，许多家庭已经缩减食品预算。消费者普遍表示，虽然知道有机更健康，但“贵一半以上”的价差让人望而却步。

“出门记得关灯”是许多人从小被反复叮嘱的生活准则。但美国能源部最新发布的建议却颠覆了这一传统观念——并不是每次离开房间都适合关灯，有时关灯反而更费钱、更伤灯泡寿命！ 这个问题的关键在于你家使用的灯泡类型。如果是老式白炽灯或卤素灯（Incandescent/Halogen），耗电高、发热大，且寿命短，离开房间时关灯毫无疑问是最划算的选择。 但若家中使用的是CFL节能灯，情况就有所不同。CFL灯泡最忌频繁开关，每次开关都会影响其使用寿命。能源部建议：如果你只是短暂离开（15分钟以内），不如让灯保持开启状态；超过15分钟再考虑关灯，反而更能延长灯泡寿命。 至于现在更普遍的LED灯泡，其表现则更为出色。LED几乎不受开关频率影响，本身就极其省电，就算反复开关几十次也不会出问题。即使出门忘记关灯，电费增加的也只是几分钱。能源部表示，除非是长时间离家，否则LED灯是否关闭，对能源消耗影响微乎其微。 为了帮助用户理性判断，能源部还上线了一个节能计算器，民众可根据自己使用的灯泡种类、瓦数以及所在地区的电价进行计算，比较“开灯”和“关灯”的真实成本。 结论是：省电也要看灯泡类型，不是所有的“

给狗狗洗澡的时候，最理想的当然是使用专门为它设计的洗护用品。但如果没有专用香波怎么办，可以临时用人类的香皂或洗发水吗？答案是：最好不要！ 含有清洁剂的犬用香波最适合狗狗的皮肤，能保护狗狗皮肤不刺激，同时还不会破坏皮肤的pH平衡。狗狗皮肤的pH值通常在5.5～7.5之间，而人类皮肤更偏酸性（pH 4.0～6.0）。 由于肥皂通常呈碱性，pH值较高，用肥皂而非清洁剂给狗狗洗澡可能会升高狗狗皮肤的pH值，破坏其天然酸性保护层，引发干燥、瘙痒、过敏等问题。购买犬用香波时，要确认产品标注”专为狗狗pH平衡调配”。含有维生素E或芦荟等天然保湿成分的产品是加分项。优质犬用香波可能价格较高，但用量很省。即使反复清洗，也不需要大量泡沫就能洗干净。 每次用量不用太多，一点点香波兑水搓泡就行。不要用完洗发水后放着下次用，剩下的泡沫会容易滋生细菌。选购犬用香波时，你会看到针对过敏体质、油性/干性/长毛等不同需求的配方。不知道如何选择的，可以咨询兽医专业人士的建议。 可以用人用的香波给狗狗洗澡吗？ 可以偶尔应急用一次，但长期使用会让狗狗毛发变干、皮肤发痒、失去光泽。有些人用的香波还含有人工新增剂、染料和香料

洛杉矶一名消防员近日在社交媒体发文，讲述了他刚经历的一场人生巨变——妻子在剖腹产后因一种罕见并发症离世，令他几乎无法承受。 34岁的Matthew Okula是LAFD的消防员，他的妻子Hailey Marie Okula原本是一名急诊室护士，也是一位拥有近50万粉丝的内容创作者。3月29日，Hailey在经历了三天产程后接受剖腹产，没想到手术结束不久便突发状况，最终因“羊水栓塞”不幸去世，只留下新生的儿子Crew和悲痛中的丈夫。 Matthew回忆说，原本一切看起来都很正常，医生也只是说Hailey血氧偏低。他并未太担心，直到医护人员开始为她进行心肺复苏，并送进加护病房。最终，她被确诊为羊水栓塞，抢救无效去世。 羊水栓塞是一种产科急症，当羊水进入母体血液循环时，可能引发严重反应，导致循环系统衰竭。虽然这种并发症发生率极低，但致死率却极高，也是美国孕产妇死亡的主要原因之一。 Matthew在文中表示，从未听说过这种病症，也相信许多准父母同样不了解。他选择站出来讲述经历，是希望让更多人意识到风险的存在。他说：“对我来说，一切都太迟了，但也许对别人来说，还来得及。”

随着川普政府新移民政策于4月11日正式生效，所有在美国境内停留的非美国公民，无论你是持 H-1B工作签证、F-1学生签证，或其他非移民身份，现在都必须随时携带能够证明身份合法的移民文档，这一规定已成为强制性要求。 该规定源自川普签署的一项名为《保护美国人民免受入侵》的行政命令，目的是强化移民身份审查与非法移民的清理工作。政策依据为1940年通过但长期未被严格执行的《外国人登记法》，如今则通过新增的“外国人登记要求”（ARR）正式恢复执行，且设有严格的时限和惩罚机制。 根据新规，所有年满14岁、在美停留超过30天的非美国公民，必须填写 G-325R登记表；14岁以下的儿童需由父母代为登记。新抵达美国的非公民必须在30天内完成登记。若搬家，地址更改必须在10天内申报；儿童年满14岁后，也必须在30天内重新登记并提交指纹。 虽然持有H-1B签证和F-1学生签证者无需重复填写G-325R表格（系统默认已登记），但仍被要求随身携带身份状态证明文档，如I-797批准函、I-20、签证页、护照等。一旦被执法机构抽查，无法出示相关文档可能面临罚款，或最高六个月监禁。 国土安全部部长 Kristi Noe

在路边遇到汽车故障，绝对不是一段愉快的经历。幸运的是，道路救援服务 roadside assistance 存在的目的就是帮助“抛锚”在半路的司机。然而，不是所有的道路救援计划都提供相同的服务内容和优惠。选择合适的方案，可以在关键时刻省时、省钱又省心。 什么是道路救援服务？ 道路救援 roadside assistance 服务涵盖多种应急服务，旨在在车辆出现故障时提供帮助。常见服务包括： 拖车服务 开锁或钥匙遗失援助 更换轮胎 电瓶搭电或更换 紧急送油 车辆陷入雪地、泥泞或沟渠时的牵引（Winching） 通常，车主可以通过APP或拨打客服电话申请援助。 适合你的道路救援方案取决于你的居住地、预算、车型、驾驶习惯及是否具备基础维修技能。除了可以通过第三方公司购买独立的道路救援服务，还可以通过汽车制造商、手机公司、保险公司或信用卡公司获取相关计划。 哪些公司提供最优质的道路救援服务？ 以下是业内广受好评的一些公司及其服务特点： 可以在哪些地方购买道路救援？ 汽车保险公司：很多保险公司提供可附加的道路救援保障（endorsement），作为附加险购买。

据加州房地产经纪人协会表示，虽然上个月加州的房价继续上涨，但由于消费者对未来一年财务状况的担忧加深，销售量有所下跌。 在全州范围内，经季节性因素调整后的销售数据环比下降2.3%，从2月份的283,540套降至3月份的277,030套。但与去年同期相比，销售量仍增长4.9%。 “由于买卖双方都对关税局势及其可能带来的财务影响感到担忧，3月的住房销量有所放缓”。 但值得注意的是，洛杉矶和橙县仍然是例外。洛杉矶大都会区销售量环比增长23.5%，洛杉矶县增长19.3%，橙县增长29.7%。 上个月，洛杉矶县的中位数房价从$852,190下滑至$829,260，降幅2.7%，但仍比去年上涨3%。橙县的中位数房价从$1,465,000降至$1,450,000，降幅1.1%，同比上涨3.6%。加州整体的中位数房价从$829,060上涨到$884,350，同比增长3.5%。 “虽然交易放缓，春季房地产市场开局平淡，但库存增加和房价温和上涨为买家提供了更多选择和更好的负担能力”。 目前加州独栋住宅价格最高的是San Mateo County，房价中位数$226万、Santa Clara

近日，一名来自密苏里州的19岁大学生，因涉嫌纵火袭击Kansas City的一家特斯拉门店，或面临最高20年监禁。 Owen McIntire在3月17日纵火焚烧了两辆特斯拉Cybertruck。检方指出，此次袭击是针对马斯克与川普政府“关系密切”而发起的一系列纵火行动之一。对此，川普任命的司法部长回应称，“任何袭击特斯拉门店的本土恐怖分子都会被关进监狱”。 Owen McIntire是波士顿一所大学的学生，案发时正在Kansas City的家中过春假。他被控“非法持有未注册爆炸设备物”和“恶意纵火破坏商业财产”的罪名。 案发当晚11:15，警方称有多辆Cybertruck被人恶意纵火。调查人员在现场发现了一顶帽子和一枚未引爆的汽油弹，初步判断至少使用了两枚汽油弹。火灾起始于一辆车，随后蔓延到停车场内，还烧毁了两个充电桩。 司法部长在声明中重申了将严惩袭击特斯拉产业链相关人员的立场，“我想非常明确地告诉任何仍然想袭击特斯拉门店的人：你逃不掉的。你会被逮捕、被起诉，并在监狱里度过几十年。这绝对不值得”。 前段时间全美各地爆发了抗议马斯克及其DOGE办公室的示威行动。有250名

近日，马斯克旗下的政府效率部门（DOGE）发布一份令人震惊的报告，揭露了美国失业金系统中存在大量“超现实”申请：自2020年以来，竟然有成千上万来自不合理年龄段、甚至未来尚未出生者的申请获得通过，总金额高达数亿美元。 报告数据显示，这些荒诞的失业金申请包括： 👶 年龄仅1～5岁的小宝宝：28,000人申领，总金额高达2.54亿美元 👴 超过115岁的高龄申请者：24,500人领取了5,900万美元 🛸 “未来出生”的人：9,700份申请竟获批，金额高达6,900万美元 😱 其中最夸张的个案是一位“出生于2154年”的人，成功领取了41,000美元 美国劳工部长 Lori Chavez-DeRemer 表示，这项调查揭示了又一起高达 近4亿美元的失业金欺诈丑闻。政府将全力追讨这些被盗取的纳税人资金。 马斯克也在X平台发文感慨：“这也太离谱了！纳税人的钱居然被用来发放失业金给根本不存在的人？甚至是未来出生的‘假人’？美国当前纪录最长寿者是114岁，任何超过115岁的申请都应被自动拦截——我们的系统竟毫无筛查，这就是失职。”

最近，关于世界首富马斯克的新闻又添新瓜，这次的女主角是超人气华裔网红Tiffany Fong。4月15日，《华尔街日报》爆料称，马斯克曾私下联系这位博主，询问她是否愿意为自己生个孩子，尽管两人从未见过面。 在 Instagram 查看这篇帖子 tiffany fong (@tiffanyfong) 分享的帖子 对此，Tiffany本人终于忍不住站出来回应了。她在X平台上发帖澄清说，“先声明一下，我从来没有主动向《华尔街日报》或者其他媒体提供过这种料。当他们向我求证时，我已经明确表示不希望被卷入报导。如果有人期待我公开回应，那是不可能的！谢谢大家”。 其实早在今年2月，Tiffany就曾因类似的八卦新闻被推上舆论风口。当时有媒体报导“迷人女网红否认怀上马斯克孩子”，逼得她亲自在IG上喊话，“活在这个小丑的世界里，真是疯了！居然还要我亲自宣布我没怀孕”。 至于这次的传闻，《华尔街日报》称马斯克之所以关注Tiffany，是因为她之前谈论过加密货币圈的“诈骗天才”Sam Bankman-Fried，并且还公开表达了对川普的支持。马斯克甚至在去年夏天通过社

一则关于墨西哥卷“小得离谱”的TikTok视频意外引爆舆论，掀起了关于“差劲服务是否可以不给小费”的全民讨论。 @jjsimp_ @Hard Rock Casino Cincinnati crazy behavior. I wish I had a video of the first manager because it was so immature and insane for someone her age #tip #tipping #tippingculture #server #food #dinner #restaurant #wwyd #aita #crazy #fyp #foryoupage ♬ original sound - JJ TikTok用户Jenna Simpson近日在视频中讲述，自己和父母在俄亥俄州辛辛那提的Hard Rock餐厅用餐时，遭遇了极其糟糕的就餐体验。她点了马提尼和牛排沙拉，而妈妈原本想点一份26美元的墨西哥卷，但担心吃不完，于是打算与父亲合吃一份。下单前，他们特意问了服务员，这道菜是否足够两人分食，得到肯定答复后才下单。 问题从一开始

近日，伊利诺伊州一名30岁的高中老师Christina Formella被控性侵15岁高中生。本周一，她踩着高跟鞋，画着美美的浓妆现身法庭，身边还有她的丈夫Michael Formella全程扑克脸陪同。而根据法庭文档显示，丈夫压根不知道妻子和未成年学生的”扭曲关系”，女方则当庭拒不认罪。 在 Instagram 查看这篇帖子 Andy Gamal (@story_sparks265) 分享的帖子 在检方陈述指控时，丈夫在旁听席上面无表情，公公也现身支持儿媳，但拒绝向媒体解释原因。短暂露面后，这对夫妻从法院后门溜之大吉。 据检方披露，Christina Formella被控与15岁男生维持了一个月的不正当关系，最后竟在教室发生性行为。讽刺的是，在这段关系开始半年后，她还在去年夏天和丈夫举办了浪漫婚礼。现场照片里两人甜蜜亲吻，亲友欢呼祝福，如今看来格外讽刺。 Christina Formella向警方狡辩时试图把受害者塑造成一个跟踪狂，还声称丈夫是知情的。但很快就被打脸，因为她的丈夫告诉警方：我除了知道这男孩是足球队的，其他一概不知。此外，她的手

川普本周又冒金句了！在白宫发表讲话时，川普对现在全美的鸡蛋价格发表了看法，结果被网友吐槽：你看起来就像很久没自己去超市买过鸡蛋的… 川普先是夸了一波农业部长Brooke Rollins“干的很棒”，随后抱怨称鸡蛋价格下跌了87%，却没人提起这件事。 “你们可以随便吃鸡蛋了！现在的鸡蛋供应充足，吃都吃不完。如果说有什么问题的话，那就是价格变得太低了。所以我只是想告诉大家，价格已经降下来了”。 根据美国农业部的数据，截至本周五鸡蛋的平均批发价格为$3.13美元，比前一周略有上涨。自2月份以来，价格总体呈下降趋势，零售价格也开始下滑。虽然相比今年3月零售价一度达到$6.23的高点有所下降，但跟川普说的“非常便宜”还是有一些差距的。 川普表示，“现在价格降了，杂货价格也降了。我永远不会忘记上任的第一周，他们就对我大喊大叫，说鸡蛋价格疯涨，还说复活节都买不到鸡蛋了。现在你们可以随便吃了，要多少有多少”。 但根据Ziff Davis的一项调查，目前美国消费者依然对鸡蛋价格感到有压力，有49%的受访者已经调整了复活节的庆祝方式。

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喜欢淘便宜货的小伙伴们要注意了！电商平台Temu和Shein宣布，将从下周开始提高商品在美国的售价，以此应对川普政府针对进口商品实行的新政策。 Shein将从4月25日开始提高价格，并提醒消费者趁现在赶紧下单。“由于全球贸易规则和关税的变化，我们的运营成本增加。为了持续为您提供优质商品，我们将从4月25日起调整价格。在此之前，您仍然可以按当前价格购物”。 虽然还不清楚具体的涨价幅度，但目前Shein的一条裙子售价在$6~$91之间，而Temu的售价范围则是从$2.48~$210不等。 由于两家竞争对手的涨价公告几乎一模一样，也让外界感到意外，不清楚这纯属巧合，还是两家电商都感受到了相似的政策压力。 近年来，Shein和Temu在美国市场异常火爆，每天平均都有100万个包裹送往美国。而这很大程度上得益于de minimis“小额包裹免税政策”，即单件商品价格低于$800美元的进口货物可免缴关税。但随着川普的新规落地，5月2日起这一优势也即将终结。

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据报导，南加州Pasadena市政府近日紧急关闭了多个公园，因卫生部门在当地两个社区检测到土壤中的铅含量超标，存在健康风险。目前市政府已下令展开进一步的检测工作。 今年1月，毁灭性的Eaton Fire席卷了Pasadena和Altadena地区，造成18人遇难、近万座建筑被烧毁。尽管灾后重建工作已启动，但灾难的阴影仍未完全散去，本周四正好也是Eaton Fire发生后的第100天。 根据洛杉矶县卫生部门的最新检测结果，Pasadena两个社区土壤的铅含量超过了80ppm的安全筛查标准。虽然这一数值尚未达到“毒性”标准，但也需要引起警惕，进行更多的检测。 需要注意的是，此次抽样并非在被大火完全摧毁的区域，而是在火灾区域外约1英里左右的受灾较轻社区进行的。第一个区域是在Lincoln Avenue和N. Altadena大道之间，以及E. Washington Boulevard至市界线区域内。第二个区域是位于N. Altadena和Eaton Drive之间，以及E. Washington至Orange Grove Boulevard之间。据卫生部门透露，近60%的大火灰烬样本的铅含量

这款玩具灵感来自动画系列《Barbie Mysteries: The Great Horse Chase》，是一款会交互、会唱歌、还能跳舞的梦幻秀马，让孩子从小就能体验驯马与照顾的乐趣！ 拥有 超过 20 种交互声效，玩法多到停不下来！拉动马身的流苏，马儿就会摇摆跳舞；按下马鞍上的宝石按钮，还会播放节目中灵感启发的歌曲。当马儿鞠躬时更会发出欢呼声。抚摸马的头部会地闭上眼睛并发出马叫声，还可用附赠的梳子、发夹、发饰与闪亮宝石，为马儿梳妆打扮，打造专属风格。内附众多配件，还包括奖杯与马儿喜欢的食物，激发孩子无限的故事创作灵感，透过角色扮演，发展想像力与同理心。