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选择不生育并不意味着生活中没有财务负担。一位单身女性分享了她的经历，她的一些有孩子的朋友在一次女士之夜聚会后，希望她分担保姆费用——这是在她已经支付了整个晚宴费用之后的事情。 这位女性在Reddit的“我是不是混蛋”板块匿名发帖，讲述了自己的困境。她说：“我从高中开始就和这群女孩子做朋友，我们一共有五个人。除了我之外，每个人都有孩子。” 她继续说，他们约每月聚餐一次，最近开始聘请一位保姆照顾孩子们，以便她们能够出去聚会。“总共有四个孩子，因此保姆费是100美元，时长2-3小时。” 这位没有孩子的女性解释说，她和她的朋友们会轮流请客，每次聚会时都有人负责支付大家的饮料、共享的美味和主菜。在她最近一次请客并支付了账单之后，她以为自己已经很好地履行了朋友间的义务。然而，她的朋友们却不这么认为。 “这周轮到我请客，也是自从他们开始雇保姆以来我第一次支付。我像平常一样支付了晚餐费用，然后和大家挥手告别。”她说，“当我回家后，我收到了一连串的短信，说我还欠他们100美元。我很困惑，因为我已经支付了晚餐费用。” 她的朋友们解释说，因为轮到她请客，所以她也应该支付保姆费用，“因为我们所有人都能享受

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面食长期以来一直是饮食文化中的热门话题，尤其是在减重和追求健康生活的人群中。许多人认为碳水化合物是减肥路上的大敌，特别是像面食这样的食物，经常被指责为不健康的饮食选择。然而，StudyFinds的营养师Shyla Cadogan提出了不同的观点，她认为面食本身并不是不健康的食物，关键在于我们如何选择食用它。 根据全球最大的面食生产商Barilla的建议，面食的适量食用份量应为2盎司的未煮面食，这大约等同于1杯的煮熟面食。这样的一份面食大约含有200卡路里、40克碳水化合物、6克蛋白质和1到2克的纤维。尽管面食主要由碳水化合物构成，被很多人视为“空白卡路里”，Cadogan强调碳水化合物是人体的首选能量来源，实际上，面食确实为人体提供了必要的营养。 特别地，全麦面食因为富含更多的纤维和蛋白质，能够帮助人们保持更长时间的饱腹感，从而减少过量食用的可能性。问题出现在面食的准备方式上。很多时候，我们会新增大量的酱料、黄油、奶油、肉类或奶酪，这些配料不仅增加了卡路里的摄入，还破坏了食物营养成分的平衡。此外，人们倾向于将面食作为主食而不是辅食食用，导致摄入量超过推荐的份量。 Cadogan指出，几乎任何食

据《华尔街日报》引述知情人士消息报导，零售银行和信用卡发行商 Capital One 或将收购信用卡贷款公司 Discover Financial Services。Capital One 近来一直在与顾问合作研究收购 Discover 的交易，该交易可能最早在周二（2 月 20 日）宣布。 Discover 当前市值约为 280 亿美元，预计收购将以超出该估值的溢价来进行。Capital One 的市值则略超 520 亿美元。今年 1 月，Discover 和 Capital One 报告的第四季度利润分别下降了 62% 和 43%，因为银行增加了对不良贷款损失的准备金，随着利率上升，消费者信用卡债务和抵押贷款违约的风险正在不断增加。而二者的合并，或将显著扩大 Capital One 在金融服务领域的影响力。 作为主要的信用卡发行商和美国第九大银行，Capital One 主要使用 Visa 和 Mastercard 信用卡网络，但未来计划通过 Discover 网络提供部分信用卡。《华尔街日报》的报导补充说，Discover 的品牌将被保留在其卡片和网络上。 此前 Discover

南加州再度迎来大范围降雨，多地发布洪水预警，预计周四才放晴。尽管总统日放假学校和许多政府办公室都关闭了，但南加州今天将迎来更多降雨，这使得驾车变得危险。 KTLA 获取的视频显示了凌晨2点左右在Van Nuys发生的一起涉及宝马车和几辆停放的汽车的暴力碰撞现场。据目击者称，降雨使道路变得滑，且该车在与停放的车辆相撞前速度过快。Drive5的画面显示了周一凌晨早些时候几条洛杉矶地区高速公路上的降雨情况，包括在5号高速公路与118号高速公路交汇处附近，至少有一辆大型卡车被看到停在路肩上。 再往北，Crestline 18 号高速公路上的加州交通局摄像头显示大雾，一名驾车者冒着恶劣天气缓慢行驶，危险警示灯闪烁。 早上发生了多起车辆失控事故，包括在405号高速公路靠近Ventura Boulevard和5号高速公路靠近14号高速公路交换机处。 根据KTLA 5交通记者Ginger Chan的说法，其他在105号和134号高速公路上的碰撞涉及超速驾驶的人，她建议司机如果必须驾驶，应尽量留在高速公路的中间车道上。“值得关注的是那些高速公路上的情况有些危险，但如果你想走（地面）街道的话，情况会稍微好一些，

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任天堂 Swtich 游戏机一直都相当高人气，几年前推出时可谓“一机难求”。最近二代游戏机即将推出的消息，也让外界兴奋不已。然而彭博社周六（2 月 17 日）引述知情人士消息报导称，任天堂已告知游戏发行商，Switch 2 将推迟到 2025 年初几个月才能发布，错过 12 月关键的假日购物季。受此消息影响，任天堂股价周一大跌近 6%。 报导称，任天堂原本计划在今年年底发布这款游戏机。今年早些时候接受媒体采访的分析师也表示，他们预计新的 Switch 游戏机将在今年下半年推出。任天堂的股票在过去一年中大幅上涨约 53%，部分就是因为投资者预期新游戏机发布，可能将会给这家日本游戏巨头带来提振。 有媒体就 Switch 2 推迟发布的消息联系任天堂，任天堂没有立即回应评论请求。Switch 游戏机现已推出近七年。去年得益于 Super Mario Bros. Movie《超级马里奥兄弟大电影》以及新塞尔达游戏的发布，这款游戏机仍保持高人气。本月，任天堂将当前财年的 Switch 销量预测从 1500 万台上调至 1550 万台。

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2024年股市会有什么情况？几乎没有人能准确预测，毕竟股市随时都会波动，但可以合理地假设2024年会带来一些动荡。不过，这并不一定意味着投资者到年底将面临损失，相反，投资者应该随时为市场波动做好准备。 面对股市的动荡，许多人会选择现金留在手头，因为目前的利率相当慷慨。实际上，根据安联(Allianz)的数据，55%的美国人由于当前较高的利率而将更多资金留在储蓄帐户或货币市场帐户中。61%的人表示他们宁愿让自己的资金保持现金而不愿忍受市场波动。 从某种程度上说，这可能是一个合理的做法。但从长远来看，这可能是一个适得其反的策略。 冒一些股票风险的重要性 考虑到现在许多储蓄帐户和定期存款正在支付超过4%的利率，将额外资金存放在现金中并不是一个糟糕的主意。毕竟，只要您在一个受联邦存款保险公司保险的机构开户，而且存款不超过25万美元，您的现金就是受保护的。因此，您可以享受到完全没有风险的4%或更高的回报。 不过，利息的上升得益于美联储加息，因此可能只是暂时的，如果通胀在2024年继续降温，央行可能会选择降息。 一旦这种情况发生，银行可能会开始支付更少的利息。从那时起，许多人可能会理智地

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对许多人来说，在美国拥有属于自己的房子似乎越来越困难。抵押贷款利率高昂，让一些人无法承受这样的财务风险，只能选择继续租房，等待市场变化。 Creditnews Research 近日分析了美国最大的 50 个都市区，对这些城市的抵押贷款负担能力、市场准入情况、议价能力、就业增长和宜居性等标准进行了评分。其中匹兹堡成为对首次购房者最友好的都市区，而最不友好的地区则是加州 San Jose。事实上，最不友好的 10 个都市区，大部分都在加州。 匹兹堡之所以最友好，是因为它为入门级购房者提供了最佳的负担能力，中位房价远低于全美平均水平，且市场中的议价空间较大。根据 Realtor.com 的数据，匹兹堡的中位房屋挂牌价格为 255,000 美元，比全美中位房屋销售价格低 162,000 美元。不过匹兹堡也有不完美的地方，那就是其在就业增长方面的排名相对较低。 其他一些排名靠前的都市区还包括德州的 Austin-Round Rock 和 San Antonio-New Braunfels。德州现已成为不同行业，包括科技和航空航天的增长基地。根据 U-Haul 的数据，德州在连续八年中的六年被评

这款门前踩脚垫可以确实将鞋底的灰尘脏污刮除不带入室内空间，很适合高人流量的门前使用，底部有防滑设计，耐用好清洁。尺寸为24*36寸。 由下方点入商品页面后，点击「Redeem」后6折折扣码7FN6QXR9就会自动套用生效，结帐时若未生效则请自行粘贴试试看，折扣数量有限售完为止。

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德州近日发生一起儿童失踪案，Polk 县一名 11 岁的女孩 Audrii Cunningham 上周四（2 月 15 日）在上学路上神秘消失。目前警方已锁定部分涉案人士，同时还发现了 Cunningham 的背包，但 Cunningham 依然下落不明。 当日上午 7 点，Cunningham 本应该去赶公车，但警方报告称，她那天既没有登上公车，也没有出现在学校。当地警方现已发出安珀警报，并与多个部门进行合作协同寻找 Cunningham。Cunningham 被描述为白人，身高约 4 英尺 1 英寸，有着金发和蓝眼睛。她最后一次被看到时穿着黑色裤子、带有白色字母的黑色连帽衫和黑色网球鞋。 上周五当地警方因涉嫌严重攻击罪逮捕了一名 42 岁的男子 Don Steven McDougal。虽然 McDougal 因无关失踪案的其他事件被逮捕，但警方称他是涉案的“相关人物之一”，他的深蓝色 2003 款雪佛兰 Suburban 车辆或与此案有关，警方呼吁任何在周四或周五看到这辆车的人向警方报告。 此外，警方还在距离 Cunningham 家不远的 Lake Livingston Dam

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橄榄油拥有许多健康益处，包括降低痴呆症、心脏健康状况不佳、认知能力下降或早逝的风险。因此，许多人的厨房里都少不了橄榄油。然而，你买到的健康橄榄油真的健康吗？ 橄榄油之所以健康，是因为其中含有的油酸、多酚物质等多种成分，而这些成分能发挥多大功效，还要取决于产品的采收、加工、保存和使用方式。耶鲁大学公共卫生学院生物统计学助理教授 Tassos Kyriakides 博士就指出，由轻柔采摘、非常绿色且未完全成熟的橄榄制成的油最佳。 至于加工方式，特级初榨的橄榄油最为健康，因为它只经过一次冷压，没有使用高温或化学溶剂，能最大程度保留营养成分。 而从采收到加工成油再到上架的速度也是关键，速度越快越好。一些品牌会在橄榄油瓶身上提供一个二维码，消费者可以扫码了解采收和加工消息，或者这些消息直接被印在瓶身的标签上。如果一个品牌的瓶子上写着采收季节是“23/24”，那么就意味着采收从 2023 年后半部分持续到 2024 年初。Kyriakides 博士表示，从采收到货架不超过三个月的瓶装油是最好的选择。 加州大学学戴维斯分校副教授 Selina Wang 博士则指出，橄榄油中的化合物会随时间降解

如果你正在寻找一个夏日旅行目的地，或者只是想从连绵不断的冬日风暴中逃离，寻找一片精神上的避风港，那么著名旅行杂志 Lonely Planet 的全球最佳沙滩新排名值得一看。在这份榜单中，全美有 12 处沙滩上榜，其中 3 处位于加州，包括著名的威尼斯海滩。 Lonely Planet 高级内容总监 Laura Motta 介绍称，他们参考了来自全球的作家和内容贡献者们的意见，最终形成了这份榜单。榜单中排名第一的是位于澳大利亚新南威尔士州的 The Pass，这片略带粉红色奶油色、柔软如枕的沙滩是冲浪者们的天堂。里约热内卢标志性的 Ipanema 海滩和泰国的 Ao Maya 海滩则分别排在第二和第三名。 当然，根据每个人理想的假期类型，具体排名可能会有所不同。如果你是家庭出游，那么位于内华达的太浩湖 Sand Harbor 才是第一选择。那里的蓝色湖水清澈见底，还会有很多活动可做，包括划皮艇、浮潜和潜水。 而如果你追求浪漫二人世界，那么就更推荐佐治亚州的 Driftwood Beach。那里风光秀丽，节奏很慢，非常放松，“如果你想要拍摄一些有史以来最美的情侣照片，Driftwo