昨日(9/12) 南加Malibu北部发生了4.7级地震，这已是今年南加州发生的第14次至少4级或以上的地震，大众难免会担忧，未来是否会有更大的地震即将发生？ 每当地面震动时，专家们都强调拥有一个装备齐全的紧急避难包是非常重要的。加州公共卫生部表示，全面的紧急包在地震等灾难发生后可挽救生命，并提供了一份完整的紧急物资包清单，以确保在任何情况下都能做好准备。现在就一起来这份官方建议的紧急避难包用品有哪些吧： 【基本用品】 1. 水: 每人每天至少储备一加仑水，持续至少三天。这个量对于饮用和卫生需求都至关重要。 2. 食物: 储备至少三天的非易腐食物。如罐头食品、干果、坚果和能量棒。若有罐头食品，别忘了准备开罐器。 3. 电池驱动或手摇驱动收音机: NOAA气象收音机或电池驱动收音机对于接收紧急更新非常重要。记得携带额外的电池。 4. 手电筒: 包括一个手电筒和额外的备用电池。 5. 急救包: 一个全面的急救包应包含绷带、消毒剂、镊子和像止痛药和抗组胺药这样的非处方药物。 6. 药品: 储备一周的处方药物，以及任何过敏或医疗状况的清单。 7. 多功能工具或瑞士军刀: 多功能工具

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对于吃货们来说，吃到好吃的东西，会让人感到无比幸福。而专家们指出，吃东西确实可以提高生活中的幸福感，但关键不仅仅在于吃什么，更在于怎么吃。 哈佛大学讲师、幸福感专家 Arthur C. Brooks 最近在一篇文章中指出，食物会激活大脑中的愉悦区域，但要让这种愉悦转化为真正的幸福，我们需要从进食中获得享受。Brooks 深入进行了各种研究，最后整理出了他所称的“终极幸福饮食”的要素。 根据 Brooks 的研究，与他人一起用餐是提升幸福感的关键因素之一。研究表明，集体用餐以及在用餐时拥有难忘的美好回忆都与幸福感的增加密切相关。此外，健康饮食多样化，特别是摄入比碳水化合物更多的蛋白质和健康脂肪，不过量饮酒，减少加工食品以及有规律的用餐时间也是“幸福饮食”的重要组成部分。 哈佛大学公共卫生学院的营养与流行病学教授 Frank B. Hu 博士也强调了在用餐时间进行聚会的重要性，他指出这样做还能促进长寿。Hu 博士表示：“食物与社交连接之间的关系是非常自然的，因为食物确实能让人们聚在一起，一起吃健康的食物，不仅滋养了我们的身体，也滋养了我们的心灵。” Hu 博士指出，在吃饭的时候社交，

世界上最好的披萨在哪里？意大利吗？不对哦，是在纽约！ 位于纽约曼哈顿的 Una Pizza Napoletana 本周再次被 50 Top Pizza 评为全球最佳披萨，超越了两家南意大利的名店。这家位于下东区 175 Orchard St 的餐馆以其传统的 marinara、Margherita 和 Cosacca 等风味披萨闻名。“在一个总是习惯于将各种食材放在披萨上的国家，这家店坚持最纯正的传统配料，并使用极高品质的原料。” 去年那不勒斯的 Diego Vitagliano 和 Caserta 的 I Masanielli 并列第一，Una Pizza Napoletana 位居第二。今年，这两家意大利餐馆再次并列第二，而 Una Pizza Napoletana 则夺下榜首。该餐厅 2022 年也拿下过全球最佳的称号，还曾连续三年被评为美国最佳披萨店。 店主 Anthony Mangieri 对面团的独特处理方式以及亲手制作的承诺是餐馆成功的关键。他坚持认为，一块好披萨的关键在于面团。在 Una Pizza Napoletana，面团的保湿处理是重中之重，并且只有他自己亲自打理

洛杉矶公立学校正在实行一项新举措，旨在减少对标准化测试的依赖，并寻找新的方式衡量学生的学习。这项举措虽然目前规模较小，但大胆地挑战了已有数十年历史的全国性学生评估方法。 根据教育委员会在本周二以4比3的投票结果通过的决议，最早从明年秋季开始，最多可有10所学校选择不参与除联邦和州政府要求之外的所有标准化测试和备考。 这次分裂的投票反映了对于这一问题的理念分歧：支持者认为此举是对让人焦虑的标准化测试的解药，这种测试不利于深度学习和参与感；反对者则担心失去学术严谨性和一致性的评估标准会妨碍提高教学效果的努力。 这一举措可能与洛杉矶联合学区总监 Alberto Carvalho 的战略计划相冲突，Carvalho 的团队在评估和指导学校工作时高度依赖标准化数据，对标准化测试数据的分析一直是他领导下的重要特征。 最初允许少数学校选择退出测试是对 Carvalho 团队的妥协，原本的决议草案并未限制学校的申请数量。目前，洛杉矶目前有63所社区学校。Carvalho 在董事会讨论期间没有发表任何评论，但在会后简短采访中表示，这项试点可能提供有用的信息。 无论董事会的决定如何，州政府规定

编按：养狗所需要付出的成本是很高的，不仅仅是精力投入，更是财富付出，所以在成为铲屎官之前，一定要做足功课。本文将分享一位老年金毛主人的养宠经历：狗狗多久看一次兽医？一般都是因为什么疾病？成本如何？ // 作为一只逐渐变老的金毛猎犬的主人，我不得不承认在它步入老年阶段的过程中，我的兽医电话几乎随时可拨。除了每年的例行检查，我的狗每季度至少要去一次兽医那里打过敏针或处理其他疾病。我一直在考虑再养一只狗。但当我权衡利弊时，我开始好奇大多数狗到底需要多频繁看兽医。 结果比我想像的还要频繁，这让我在照顾一只老年狗的同时，是否要养一只小狗的问题上犹豫不决。如果你没有宠物保险，财务成本会迅速增加。 按年龄段的兽医访问频率 随着宠物年龄的增长，它们的需求也会发生变化。例如，狗在非常年幼或年老时最容易患上像细小病毒 parvo 这样的疾病。此外，在某些年龄段，狗更容易患上一些遗传性疾病。因此，合理计划兽医访问非常重要。 小狗 就像人类婴儿一样，小狗的定期兽医检查至关重要。 小狗至少需要三次去兽医那里接种疫苗，另外一次去做绝育手术。 宠物保险通常不涵盖像绝育这样的常规护理，但健

前总统川普（9 月 12 日）周四表示，如果他赢得第二个任期，他将推动立法取消对加班费征税。在亚利桑那 Tucson 的竞选集会上，川普说道：“今天，我还要宣布，作为我们额外减税计划的一部分，我们将取消对所有加班工资的税收。你知道这意味着什么吗？好好想想吧。” 这是川普本周与副总统哈利斯进行电视辩论以来的首次竞选集会，而亚利桑那州非常关键，是双方竞逐的焦点。在上一次大选中，拜登在这里以一万票的微弱优势险胜。 川普表示，此举将为员工提供更多动力，也会让公司更容易吸引员工。“那些加班工作的人是我们国家中最勤奋的公民，华盛顿的官员们太久没有为他们着想了。这些人，他们是真正工作的。他们是警察、护士、工厂工人、建筑工人、卡车司机和机器操作员。”川普此前还曾宣布，他将推动取消对小费的税收，并提议老年人不应为社会保障福利缴税。 然而，哈利斯竞选团队迅速反驳称，川普在担任总统期间曾试图剥夺近 1000 万员工的加班工资，毁了许多家庭。如果他赢得第二个任期，情况可能会更糟。川普的 Project 2025 项目议程可能会允许雇主停止支付许多人的加班工资。 现行加班费规定 时任总统奥巴马在 2

尔湾Park West公寓是一个非常安静和平的社区，居民Guadalupe Sosa已经在这里住了两年，从未遇到过任何问题。 “警察总是很及时，”Sosa说，“如果发生了什么事情，他们会全体出动并立刻处理，这让我感到很安全。” 不过最近，居民们收到了一封电子邮件，警告他们这个夏天公寓内发生了一系列入室盗窃事件。自那以后，Sosa变得更加警觉。“我自己并不害怕，但我确实更频繁地锁好窗户。”她说。 经过几个月的调查，尔湾警察局逮捕了19岁的Trung Thuan Tran，此人是该社区的居民，涉嫌入室盗窃。 “他主要针对年轻女性居住的公寓，并通过未上锁的门或窗进入这些住户的房间。”尔湾警察局的Kyle Oldoerp说道。 Tran被指控至少在一名年轻女性睡觉时闯入她的家中，涉嫌偷窃她们的内衣、现金、小对象以及信用卡信息。最终，Tran使用盗取的信用卡信息进行网络购物后被捕。 Oldoerp提醒居民采取预防措施。“我们强烈建议大家锁好一楼的窗户，”他说，“即使有纱窗，纱窗也无法阻挡嫌犯。在这个案件中，嫌犯确实移除了纱窗来进入公寓。” 像Sosa这样的居民正采取措施保

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2023 年 9 月 25 日，一名 32 岁的西澳大利亚男子在从珀斯飞往悉尼的一班飞机上制造混乱扰乱秩序，导致飞机不得不返航。如今一年过去，该男子终于等来了自己的惩罚。而惩罚方式稍有点罕见，他被要求赔偿航空公司的燃料费用。 由于飞机在返航过程中抛弃了部分燃料，因此该男子被判赔偿航空公司 8,630 澳元（约合 5,806 美元）以弥补燃料损失。另加治安法庭对他开出的 6,055 美元的罚款，总罚款额约为 11,861 美元。澳大利亚联邦警察代理警司 Shona Davis 表示，此案应该作为警示，告诫肇事者在机上犯罪可能会付出高昂代价。“遵从航空公司员工的指示远比制造不必要的问题简单，因为后果可能会让你付出经济代价。” 虽然这起事件发生在去年 9 月，但该案在澳大利亚法律系统中耗时大约一年才得以解决。这名男子已对一项飞机上行为失控罪和一项未遵守安全指令罪认罪。不过，该男子和航空公司的名字均未被公开，也未具体说明他到底做了什么以至于被判如此高额罚款。 向扰乱飞行的乘客收取燃料费用并不是常见的处罚，其他种类的罚款则更为普遍。2021 年，美国联邦航空管理局宣布对机上不当行为实施零容忍政策

周五（9 月 13 日）凌晨，洛杉矶唐人街一栋三层公寓楼发生大火，熊熊火势还蔓延至附近建筑，共造成六人受伤，数十人流离失所。据洛杉矶警方称，火灾是由附近无家可归者的营地引发的。 据悉这起火灾具体发生在凌晨 4 点后不久，地点位于 North Bunker Hill Avenue 800 号街区。从现场视频中可以看到，在最初起火的建筑被大火吞噬后，剧烈的火焰又从相邻建筑的上层和屋顶喷出。当地消防部门派出超过 130 名消防员赶往现场，终于在凌晨 5:30 之前将大火扑灭。 六名伤者中包括一名 90 岁的老人，目前他的伤势危急。此外至少 70 人因火灾被迫撤离，失去了自己的家，红十字会工作人员正在为他们提供帮助。

加州州长加文·纽森周四（9 月 12 日）签署了一项新法案，增加了对个人在实施任何重罪时偷窃、破坏或摧毁财产的处罚。这项法律是针对有组织财产犯罪的 13 项立法中的最新一项。该法案最初由州议员 Esmeralda Soria 提出，但在遭遇反对声音后，由州议会议长 Robert Rivas 接手成为作者。 纽森在声明中表示，加州已经拥有全国最严格的零售和财产犯罪法律，而最新的立法进一步加强了这些法规。他强调，虽然应对犯罪要保持强硬态度，但也要避免回归到上世纪失败的政策中。事实证明，大规模监禁是无效的。纽森呼吁采取更加智能的犯罪应对策略，让犯罪分子真正为罪行负责。 该法案得到了地方检察官协会和执法机构的支持，但也引发了一些批评。倡导公民自由和权利的组织 ACLU California Action 指出，法案中加重量刑的条款助长了大规模监禁，尤其对黑人、拉丁裔和原住民社区带来了负面影响，而且并不能有效预防犯罪。“量刑加重并不能预防犯罪，也不能以任何明显的方式应对暴力。”

三场大型山火正同时在南加州燃烧，迫使成千上万居民撤离，也导致当地四个县多个机构资源告急。截至周五（9 月 13 日），消防员依然在全力应对，但最大一场 Bridge 火灾已经肆虐超过 5 万英亩，目前仍未得到有效控制。 Bridge Fire 正在洛杉矶县和 San Bernardino 县燃烧的 Bridge 大火于上周日开始，截至周四晚上仍然是唯一没有得到控制的火灾。不过，周五早晨消防官员报告，他们在夜间取得了一些进展，大火部分得到了控制。据估计，这场火灾已摧毁了大约 40 处建筑物，并威胁到成千上万的其他建筑物。 控制率：3% 烧毁面积：51,884英亩 起火日期：9 月 8 日 位置：Camp Williams 以东的 Camp Bonita Road 起因：调查中 Airport Fire 最新一场野火是周一在橙县 Trabuco Canyon 开始的 Airport Fire，随后这场大火蔓延到河滨县。周四至周五夜间，火灾控制率从 5% 增加到 8%。官员称，这场火灾是意外引发的。当时两名来自橙县公共工程部门的员工正在当地进行防火作业，不料设备产

据调查，美国人平均一生要搬家12次！2023年，美国约有2560万人搬迁。搬家虽然可以是新机会的开始，但也可能因为不稳定因素，如止赎或失业而发生。 那么，2024年哪里最适合安家呢？WalletHub发布了最新排名，综合考虑了房价、学校品质、医疗保障以及娱乐设施等45项关键指标，为大家盘点了最佳家庭定居城市。 2024年家庭最佳定居地TOP3： 加州弗里蒙特（Fremont, CA） 弗里蒙特以经济因素排名第一，家庭收入高达约12.2万美元，贫困率和领取食品券的家庭比例极低。这里的学校评分高，儿童保险覆盖率也很高，居民的健康状况非常良好，公园面积也是名列前茅的。 堪萨斯州奥弗兰公园（Overland Park, KS） 奥弗兰公园拥有全国最低的失业率之一（2.4%）和高达14万美元的中位家庭收入。这里的家庭贫困率和领取食品券比例极低，双亲家庭比例高达82%，离婚率也较低。 加州尔湾（Irvine, CA） 尔湾以低暴力犯罪率和优秀的教育系统名列第三。学校评分高达90%，还有众多的夏令营机会。尔湾的家庭有很高比例的儿童和较低的离婚率，为孩子的成长提供了良好的环境。 进入

周五股市走高。在下周即将召开的美联储会议之前，华尔街本周强劲上涨。 今日收盘，标准普尔 500 指数上涨 0.5%，连续第五个交易日上涨。道琼斯工业平均指数则上涨 297 点，即 0.7%。以科技股为主的纳斯达克综合指数上涨 0.7%。 LPL Financial 首席全球策略师 Quincy Krosby 表示：“在经历了动荡但充满希望的一周后，市场以上涨收盘。”本周标普 500 指数上涨 3.6%，纳指上涨 5.3%，道指上涨 2.3%。 投资者正在继续买入大型科技股和半导体股，推动科技股在本周反弹。芯片巨头超微电脑和 ARM Holdings 今日分别上涨 3.4% 和 6%，而谷歌上涨 1.8%，Uber 上涨超过 6%。 华尔街现在正在展望将于下周 9 月 17 日至 18 日举行的美联储政策会议，市场普遍预计美联储将降息 25 个基点。目前，美联储的目标利率为 5.25% 至 5.5%。 本周公布的与通胀有关的经济数据似乎都支持降息。8 月份消费者价格指数 CPI 按年率计算为 2.5%，为 2021 年 2 月以来的最低水平。同时，8 月份批发价格 PPI 上涨 0.

普华永道美国分部裁员约 1,800 人，这是自 2009 年以来首次正式裁员，并重组其技术部门，因为公司面临部分咨询业务需求放缓的问题。知情人士称，普华永道计划在 10 月通知受影响的员工，约占美国分部员工的 2.5%。 据知情人士透露，四大会计师事务所正在美国和其他地区裁员，主要是美国咨询、产品和技术业务。裁员约一半在海外，涉及从助理到董事总经理的员工，包括商业服务、审计和税务。 普华永道周三在一份发给美国员工的备忘录中宣布了裁员和重组计划。该公司表示，过去两年来，它在四大中是一个异类，没有在美国裁员，也没有裁员计划。而安永、毕马威和德勤在此期间总共裁掉了数千名美国员工。 普华永道的产品和技术旨在解决一系列企业挑战，包括管理供应链、数据隐私和法规方面的风险。同时，由于利率上升和经济状况疲软，许多专业服务公司在某些领域的需求减弱。

14岁少年在佐治亚州一所高中开枪的案件，又有新信息披露，警方表示他将步枪藏在背包里带进了学校。 佐治亚州调查局（GBI）确认，Colt Gray于9月4日自行将步枪带入位于Winder的Apalachee High School。虽然这种攻击型步枪无法拆解，但Gray将其藏在背包里，警方补充道。 “它本来会很显眼，但他有一些东西遮掩了它。”Barrow县警长Jud Smith表示。 Gray通过请求一名老师让他去前台办公室与某人交谈的方式离开了教室，该老师允许他带着个人物品离开。 “这并不罕见，他要求去前面与某人交谈，所以他带着个人物品离开了，”Smith告诉记者，“所以老师允许他离开。” 然后，Gray去洗手间藏匿，后来他拿出步枪开始开火，导致两名学生和两名老师遇难。警方表示，还有七名受害者受了枪伤，两人则遭受了其他伤害。 遇难者被确认是39岁的Richard Aspinwall，53岁的Cristina Irimie，以及14岁的Mason Schermerhorn和Christian Angulo。 佐治亚州调查局表示，Apalachee高中没有金属探测器

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一名在科罗拉多州Glendale的Panera Bread餐厅挑起斗殴的嫌犯仍然在逃。 由Natalie Wiersma拍摄的视频记录了这场“戏剧性”的冲突，视频中嫌犯向餐厅工作人员扔了几样物品。一名顾客试图介入，然后一名员工出面，用烤盘反复击打嫌疑犯。Wiersma说：“我觉得这非常有效。” Wiersma说，这场斗殴是因为嫌犯要求餐厅员工交出他们的手机。 “他们都看起来非常困惑，说‘我们没有你的手机’。”Wiersma形容道。 据警方称，嫌犯向员工扔了一个冰沙，并对其中一人使用了种族歧视言论。嫌犯在警方到达之前逃离了现场，但后来返回并引发了另一场骚乱。 在第二次冲突中，有一人受了轻伤。 Glendale警方表示，截至周三晚上，他们仍在寻找嫌疑犯。

一场强烈的地磁风暴可能导致加拿大大部分地区和至少17个美国州在周四晚上出现北极光。美国国家海洋和大气管理局（NOAA）的太空天气预报中心发出警报，地磁活动已达到三级强度，这意味着北极光将更为强烈且持续时间更长。 此次地磁风暴由太阳外层大气喷出的过热气体和太阳耀斑引起，于周四黎明前抵达地球，导致弗吉尼亚州和加利福尼亚州南部等地出现了极光现象。 观赏极光的最佳地点和时间 NOAA模型预测，周四晚上的地磁风暴活动将达到高峰。太空气象中心建议，在天黑最暗的时候外出观赏。观看极光的最佳州是：华盛顿、俄勒冈、爱达荷、蒙大拿、怀俄明、北达科他、南达科他、内布拉斯加州、明尼苏达州、爱荷华州、威斯康星州、伊利诺伊州、密歇根州、纽约州、佛蒙特州、新罕布什尔州和缅因州。 极光可能持续一段时间后逐渐减弱，呈现不同的颜色和形态，包括闪烁的绿紫光幕或柔和的红橙光芒，具体视观察者的纬度和海拔高度而定。 根据太空气象中心，一些最北部的州也有可能在周五晚上再次看到极光。 NOAA空间天气预报中心推荐在夜间10点至凌晨2点之间外出观赏。云层可能影响视线，因此检查当地天气预报很重要。远离城市灯光污染，去户外找一个黑暗的地方观