T-Mobile 2021 年 8 月数据泄露事件的受害者，即将于今年 4 月开始收到赔偿款。这笔赔偿来自该公司在2022 年达成的 3.5 亿美元集体诉讼和解，但由于法律进程的延迟，直到今年才正式发放。 谁符合赔偿资格？ T-Mobile 已在 2022 年通知了符合条件的用户，但如果你不确定是否在名单内，可以参考以下条件： 2021 年 8 月因T-Mobile 数据泄露受影响的所有用户，均符合基本赔偿资格。 若因数据泄露导致直接经济损失（如身份盗窃、信用欺诈等），可申请更高赔偿（需提供相关证据）。 你能领到多少钱？ 最高 $25,000 赔偿：如果因数据泄露遭受诈骗或身份盗窃损失，可申请最高$25,000赔偿。但需提供相关证明，如信用冻结费用、身份监测开销、因欺诈导致的经济损失等。 普通用户可获最高 $25（部分用户可达 $100）：如果没有直接经济损失证明，仍可获得最高 $25的赔偿，而加州居民最高可获 $100。 不过需要注意，由于 3.5 亿美元赔偿款还需支付律师费、行政管理费及数千万受影响客户的赔偿，最终每人收到的金额可能会低于 $25。

一场本该是简单的膝盖半月板修复手术，却演变成无法挽回的医疗悲剧。加州 Riverside 县 58 岁男子 Wayne Wolff 近日对加州大学董事会提起诉讼，指控加州大学尔湾分校医学中心（UCI Medical Center）的医疗团队在手术中犯下致命错误，导致他失去了大部分左小腿。 诉讼指出，2024 年 4 月，Wolff 在 UCI 旗下的 Chao Family Comprehensive Cancer Center 接受左膝半月板修复手术。然而，主刀医生、该院运动医学部门主任 Dean Wang 误将一条关键供血动脉当作静脉切断并烧灼，导致患者大出血。手术团队耗时近 40 分钟才控制住出血，但 Wang 医生术后却对 Wolff 的妻子淡化病情，仅表示“割破了一条静脉”。 术后，Wolff 出现严重肿胀、肢体无脉搏、皮肤冰凉等严重症状，甚至无法动弹或感知脚趾。然而，医生连续两天拒绝为他安排超声检查，甚至声称他“可能在家中滥用麻醉药”。更令人震惊的是，当一名医生终于下达检查指令时，Wang 医生却直接取消。 三天后，Wang 医生终于为 Wolff 进行了第二次手术，声称他出现动脉

当申请房屋贷款时，贷款机构会评估您的收入，以确保您能负担得起每月的还款。然而，这对自雇人士来说可能是个挑战，因为他们往往缺乏传统的收入证明文档。 幸运的是，许多贷款机构提供了自雇人士专属的贷款选项，其中最受欢迎的之一就是 1099 抵押贷款。 什么是 1099 抵押贷款？ 与传统贷款不同，1099 抵押贷款允许借款人使用 1099 表格（而非税表）来证明收入。1099 表格是美国国税局（IRS）的文档，记录了非正式雇员（如自由职业者、承包商等）收到的收入。 1099 抵押贷款 vs. 传统贷款：收入验证的区别 传统贷款：通常要求提交税表来证明收入。 1099 抵押贷款：则使用 1099 收入记录，而不是税表。 对于自雇人士而言，税表可能无法准确反映他们的真实收入。许多企业主和自由职业者会使用大量扣除项来降低应税收入，虽然这能减少税收负担，但也会让贷款机构误以为收入较低，从而影响贷款资格。而 1099 抵押贷款则能反映税前收入，使贷款更容易获得批准。 谁适合申请 1099 抵押贷款？ 以下群体可能会从 1099 抵押贷款中受益： ✅ 自由职业者、独立承包商、个体经营者：如果

自3月1日起，美国连锁餐厅 Steak ‘n Shake 宣布调整薯条的烹饪方式，改用100%天然牛脂炸制，取代过去的植物油。此举一出，顾客反响热烈，普遍认为口感更香脆，风味更浓郁。 美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪（RFK Jr.） 也亲自前往Steak ‘n Shake试吃新款薯条，并对这一改变大加赞赏。他兴奋地表示：“简直是完全不同的味觉体验！Steak ‘n Shake真的做得很棒，我们非常感谢他们升级薯条的新举措。” 在享用薯条和双层芝士汉堡的同时，RFK Jr. 借此机会强调，种子油（如大豆油、菜籽油）可能是美国慢性病大幅增长的重要因素之一。他表示：“所有科学研究都表明，超加工食品是导致美国慢性病大爆发的主要原因，而种子油正是其中的一环。” RFK Jr. 此前已公开表示，减少儿童慢性病是他在任期内的优先任务之一，但他不会推动全面禁令，而是鼓励食品企业自愿改进食品成分，提高透明度。“我是自由主义者，大家应该有权选择自己想吃的食物，比如甜甜圈或者含种子油的食品。但前提是，他们应该清楚食品的成分和对健康的影响。” RFK Jr. 还透露，多家知名连锁餐厅正在考虑或已实施类似变

在生活中，有些事是绝对不能做的，比如——偷吃小孩子的冰激凌。这正是威斯康星州Mount Pleasant一位母亲上周犯下的“严重错误”，结果，她的4岁儿子直接拨打911报警，要求警察“把妈妈带走”！ 当地警方表示，这起“案件”发生在3月4日，当时911接线员接到了一通来自小男孩的电话，孩子在电话里愤怒控诉：“我妈妈太坏了，快来把她带走！” 随后，孩子的母亲赶忙接过电话，向接线员解释道：“哦，他只是拿着电话玩，他才4岁。”几秒后，她又承认了“罪行”，说道：“好吧，我吃了他的冰激凌，可能这就是为什么他报警。”电话中，男孩仍在一旁坚持抗议，显然对妈妈的“罪行”感到愤愤不平。 警方随后派员前往这户人家，确认这起“冰激凌盗窃案”是否另有隐情。当警察到达时，小男孩依然坚定立场，向他们证实：妈妈确实吃了他的冰激凌，并且再次要求将她关进监狱！然而，在警方的耐心“调解”下，男孩最终决定放妈妈一马，表示他不是真的想让妈妈坐牢，他只是想要一些冰激凌。 故事到这里并未结束。两天后，警方特别“破案”，为这位小报案人送去了两杯冰激凌。

现在使用约会软件寻找伴侣越来越普遍，但为什么有人能成功，有人却失败？ 本文盘点了使用约会软件网恋的几大误区，以及一些小技巧，祝你尽快找到灵魂伴侣～ 错误一：使用过多的约会应用 使用更多的约会应用并不会提高成功率，反而会增加挫败感和倦怠感。 约会是一种勇敢的行为，需要投入“心力时间”，即你花在刷应用、聊天或与朋友讨论感情的时间。如果你想要一段关系，就不能随意或消极地使用你的“心力时间”。 💡建议一：专注于一到两个约会应用 没有哪款应用是“完美选择”，不同的人在不同应用上找到伴侣。 选择适合你的应用时，可以考虑： 哪个应用最适合你的使用体验？ 哪个让你更有自信？ 你在哪个平台上收获最多积极体验？ 不同应用的特点： Tinder：适合快速匹配，但可能需要筛选更多无效选项。 Bumble：适合希望掌控聊天节奏的人（女性需先发消息）。 Hinge、OkCupid、Match：适合想深入了解对方的人，Hinge的交互体验较好，而OkCupid和Match用户多，但品质参差不齐。 MeetMindful：适合寻找认真关系的人，但用户基数较少。 错误二：把约会当作

近日，一位前星巴克员工在Reddit上分享了自己如何暗中“整治”无礼顾客的经历，立即引发网友激烈讨论。他坦言，在六年的门店工作中，遇到过不少态度恶劣、轻视店员的顾客，而他选择的应对方式是“悄悄篡改他们的订单”，让他们在不知情的情况下“吃点小亏”。 他透露，最常见的手法就是将顾客的咖啡换成低因版本，让他们少摄入一点咖啡因，不影响健康，但能稍微“给点颜色看看”。例如，有一次，一名顾客要求将牛奶加热到200华氏度（约93℃），他告诉对方这样不安全，但对方却冷漠回应：“那就雇个能做到的人。”于是，这位顾客最终喝到了一杯低因饮品。 该贴一经发布，立即引发网友两极化反应。部分网友认为这是对无礼顾客的合理回击，表示支持：“如果你不会尊重别人，那你活该。”甚至有人留言称，“感谢你的服务！这招真绝！” 然而，另一部分网友则强烈反对，认为擅自篡改顾客饮品是职业道德问题，即便对方无礼，也不应该这样做。“我也在餐饮业工作过，最糟糕的情况也就是拒单，但故意换掉别人的食物是不道德的。”还有人直言，“你不喜欢顾客可以拒绝服务，但你没有权力偷偷更改他们的饮品。”

一名19岁女孩以优异成绩高中毕业并获大学录取，但她却表示自己无法阅读或书写，引发社会关注。如今，她已将学区告上法庭，指控学校在她12年求学期间未能提供应有的支持，导致她在学习过程中严重受限。 Aleysha Ortiz 于去年6月从Hartford公立高中毕业，并获得康涅狄格大学的录取及奖学金。然而，她坚称自己不会读书也不会写字，一直依赖语音转换应用完成作业。她认为，学校从一年级起就未能给予她适当的帮助，而在她高中阶段，学区官员才建议她接受阅读障碍测试，但直到毕业前一个月才安排检测，最终拖到毕业当天才完成。 Ortiz 透露，早在小学时，她在字母、发音和数字识别方面就遇到困难，但学校始终未采取有效措施干预，导致她的阅读水平远低于同龄人。她形容自己在课堂上是那个“坏孩子”，长期因学习困难而被忽视，直到高二才被安排一名特殊教育教师Tilda Santiago。然而，这名教师不仅没有提供帮助，反而对她进行欺凌和骚扰，最终被撤职。 Ortiz 的母亲是波多黎各移民，几乎不会说英语。她曾多次向校方寻求帮助，但由于语言障碍，她只能听从学校的安排，并未能为女儿争取到有效的支持。“我英语不好，也不懂学

近期，马斯克及其领导的政府效率部门（DOGE） 遭遇激烈反对，部分抗议者甚至将怒火发泄到特斯拉品牌上，导致美国多地出现针对特斯拉车主、门店及充电站的袭击事件。 多地特斯拉遭遇暴力袭击 - 俄勒冈州波特兰：3 月 6 日，波特兰南部一家特斯拉门店遭枪击，多辆汽车受损，店面窗户被子弹击碎。 - Salem（俄勒冈州）：本月早些时候，一家特斯拉门店遭遇汽油弹袭击，警方逮捕了一名男子。 - 马萨诸塞州：多座超级充电站遭纵火，消防员赶到时火势猛烈，超过六个充电桩被损坏。 - Brookline（波士顿）：警方逮捕了一名男子，他被拍到在特斯拉车上张贴马斯克头像贴纸并发布至 X（前推特），该男子辩称是“言论自由”，警方则明确表示“破坏财物与言论自由无关”。 科罗拉多州联邦检察官办公室上周宣布，42 岁的 Lucy Grace Nelson（又名 Justin Thomas Nelson），因涉嫌在特斯拉门店放置爆炸物并留下威胁信息，被正式起诉。警方指控她犯下恶意破坏财产、使用爆炸物或燃烧设备、重罪恶作剧及重罪未遂等多项罪名。 目前，全美各地正在持续出现反对马斯克及 DOGE 的抗议活动。一个由前民主

如果在偿还贷款之前去世，抵押转让允许贷款人（“受让人”）使用您的死亡赔偿金偿还未清贷款。如果在生前已还清贷款，或者仅需部分死亡赔偿金偿还贷款，您的受益人仍可申请剩余的赔偿金。 举个例子：您申请了一笔 $60,000 的担保贷款，需要提供等额资产作为抵押。因此，您在 $500,000 的终身寿险保单中将贷款人列为抵押受让人。如果在贷款期间去世，贷款人可从死亡赔偿金中领取足够的金额偿还贷款，剩余的赔偿金则归您的受益人所有。 哪些类型的人寿保险可用于抵押转让？ 定期寿险和永久寿险均可用于抵押转让，但部分贷款人可能不接受定期寿险，因为它没有现金价值。具有现金价值的保险可为贷款人提供额外保障，以防借款人违约。 此外，部分永久寿险（如丧葬保险）可能不被贷款人接受，因为这类保险的保额通常较低，可能不足以满足贷款需求。 【只想买每月几十块钱的定期人寿保险 (Term Life Insurance) 吗？】 美国的人寿保险公司大多都提供免费网上 Quote，填入基本消息、身体健康状况（比如是否抽烟、是否有运动习惯）以及预期投保金额，即可针对个人状况拟定个人保单并提供个人费率的报价。但由于每家

本周五下午，Oakland的一场St. Patrick's Day“绿节派对”突发事故，一栋民宅的屋顶突然坍塌，数十人被压在下面，现场一片混乱。 BREAKING: Multiple people were injured when the roof of a porch collapsed at a home on Semple Street in Oakland, just off the University of Pittsburgh campus. Video shared with @KDKA shows people partying atop the roof as it collapsed. pic.twitter.com/nuKUeaDpff— Ricky Sayer (@RickyReports) March 14, 2025 事发地点位于Semple Street，当时有几百人在现场参加派对，数十人站在屋顶上。由于突然不堪重负，屋顶瞬间坍塌压向下方的人群。事故发生后，共16人被送往医院，其中3人伤势严重，另有13人受轻伤，好在大家没有生命危险。 据目击者称，在场的学生

据加州保险部门表示，保险专员Ricardo Lara已初步批准State Farm提出的22%房屋保险费率上调申请。但该批准仍需State Farm在4月8日的公开听证会上提供数据证明费率调整的合理性。 根据State Farm的声明，“加州保险市场的稳定性需要明确的方向，虽然今天的决定是临时性的，但至少是迈向正确方向的一步。我们将继续推进费率批准，并与加州保险部合作，来实现加州保险市场的可持续发展”。 此外，Ricardo Lara 本周还要求该公司停止对现有客户的不续约行为，并向其母公司申请$5亿美元资本注入，来恢复财务稳定。 需要注意的是，如果此次费率上调最终获批，将于6月1日起正式生效。届时房屋保险费率会上涨22%、租房保险上涨15%、公寓保险上涨15%、出租房屋保险上涨38%。State Farm从2023年5月起，已停止在加州承保新保单，并终止了数千份现有保单，给市场带来了巨大冲击。 今年2月，Ricardo Lara拒绝批准State Farm的费率上调请求，并召开会议要求其解释财务状况。而State Farm解释说，由于成本与风险不匹配，公司需调整费率重建资本。过

华盛顿州 Wild Coast of Olympia 公司宣布，因可能受到禽流感污染，现紧急召回部分批次的生食猫粮。 受影响产品 品牌： Wild Coast Boneless Free Range Chicken Formula（去骨散养鸡生食猫粮） 规格： 16 盎司 & 24 盎司 销售区域： 华盛顿州、俄勒冈州 召回批次： #22660、#22653、#22641、#22639、#22672、#22664 保质期： 2025 年 12 月 华盛顿州农业部在未开封的 Wild Coast 猫粮中检测到高致病性禽流感病毒，并已确认两只猫感染，其中一只死亡。Wild Coast 公司创始人表示，此次召回是自愿性的，为了宠物安全采取极端谨慎措施。 如果你的宠物曾食用该猫粮，请密切观察以下症状：发热、嗜睡、食欲下降；眼睛发红或发炎、流泪、鼻涕增多；呼吸急促、困难；神经系统异常：颤抖、步态僵硬、动作不协调、癫痫、失明。 立即处理猫粮，防止传播！停止喂食，立即丢弃受影响产品；不要出售或捐赠，以免危害其他宠物；清洁接触过猫粮的所有物品（餐具、台面、冰箱等）；

美国房产市场正在持续升温，Realtor最新发布的报告揭晓了2025年2月最火爆的5大房产市场。该榜单基于房源的需求和挂牌时间等因素评选得出。其中，康涅狄格州的Hartford继续第二个月蝉联榜首，买家需求旺盛，市场极其活跃。 总体来讲，热门城市房价平均比去年上涨0.9%，大多数市场房价仍低于全国$412,000的中位数。 以下是今年2月最受买家关注的五大房产市场🏠 1. 康涅狄格州 Hartford-West Hartford-East Hartford：在今年2月表现出极端火爆的状态，房源挂牌中位数是38天，房产浏览量是全国中位数的4.2倍。 2. 新罕布什尔州Manchester-Nashua：房源挂牌中位数为39天，浏览量是全国中位数的3.5倍，仅有9.9%的房产在挂牌期间降价。 3. 威斯康星州Kenosha：房价中位数为$338,000，房源挂牌中位数为36天。Kenosha位于Wisconsin和Illinois边境，临近密歇根湖，地理位置优越。 4. 伊利诺伊州Rockford：房源挂牌中位数为40天，浏览量是全国中位数的2.5倍。Rockford房价

Costco的首席财务官在最新财报会议上透露，一款100英寸的超大电视在假日季大卖，与98英寸电视、Stern弹球机、游戏电脑等高端电子产品一起，成为Costco新晋明星单品。 目前，Costco门店和官网上销售的98英寸及100英寸电视涵盖TCL、三星、LG、海信等品牌，价格区间在 $1,499.99 到 $3,499.99。这类超大屏电视在社交媒体上引发热潮，许多博主纷纷晒出开箱体验。其中，一个名为 Costco Wonders 的TikTok账号发布的电视开箱视频，竟然收获了 650万次观看，可见其超高人气。 虽然Costco因其超值大包装商品深受消费者喜爱，但其高端会员的平均收入是普通会员的两倍，对奢侈品的需求同样强劲。Costco曾售出过$40万钻戒、Bugatti电动滑板车、六人桑拿房、Rolex劳力士手表、Dom Perignon香槟，甚至是保时捷汽车。西雅图某车行曾在Costco门店摆放保时捷，一周内便销售一空，充分展现会员的购买力。 尽管Costco在2024年第二财季的会员消费表现强劲，带动了整体收入增长，但由于关税不确定性导致供应链成本上升，利润未达预期，盘后股价

川普一直以来都非常的爱吃快餐，尤其偏爱麦当劳的Quarter Pounder汉堡。不过呢，去年他在总统竞选期间成功减重30磅，也让外界纷纷猜测他到底用了什么减肥方法。 近日，福克斯新闻主持人Sean Hannity就在采访中透露了川普的“快餐瘦身秘诀”：他还是爱吃汉堡，但不再吃汉堡的面包了。除了麦当劳外，川普还非常的爱吃炸鸡、牛排（一定要全熟）、奥利奥饼干，以及每天最多12罐的Diet Coke（就连桌上都有可乐按钮）。 所以在他的身材明显消瘦时，不少人都猜测他是不是用了Ozempic或 Wegovy等减肥药。但川普已经亲自辟谣，并直言“我是靠努力瘦下来的！我一直在忙，根本没时间吃东西，没法像正常人一样坐下来好好吃一顿饭”。 而第一夫人也在帮川普控制饮食，她向来注重健康，还帮助川普远离了海湖庄园的豪华甜点自助餐，其中包括数十种自制蛋糕、布丁和蛋挞。尽管调整了饮食，川普仍然钟爱快餐，他曾亲自在宾夕法尼亚州的麦当劳门店“打工”，还在白宫及空军一号上多次享用快餐。 川普阻碍第一任期时，曾经爱吃快餐到了极致，他的一顿很普通的晚餐包括：2个巨无霸、2个麦香鱼、1份巧克力奶昔。常吃的

如果你在过去几个月内从Trader Joe’s买过这款气泡矿泉水，快检查一下瓶身标签是否在召回范围内。 Trader Joe’s正在紧急召回60,000多瓶Gerolsteiner天然气泡矿泉水，原因是瓶身可能会开裂或破损，有潜在安全隐患。幸运的是，目前尚未收到顾客受伤或瓶身损坏的投诉。 受影响的瓶装水于2024年12月～2025年1月期间在阿拉巴马州、阿肯色州、科罗拉多州、佛罗里达州、乔治亚州、堪萨斯州、路易斯安那州、新墨西哥州、俄克拉荷马州、南卡罗来纳州、田纳西州和德州的Trader Joe’s门店均有售。 根据消费品安全委员会的公告，本次召回涉及750毫升装的Gerolsteiner气泡水，批号为11/28/2024 L 或 11/27/2024 L。Trader Joe’s建议消费者不要饮用这些产品，可以前往任意一家门店办理全额退款。

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【咕噜热门话题，一起吃瓜聊八卦】 娱乐新闻自己一个人看不过瘾，就是要和一群人当吃瓜民众才有趣！咕噜最新【话题专区】的【八卦闲聊】板块邀你一起和广大网友深扒聊八卦，神秘大料让你第一时间就知道！自己也能发起话题让网友一起讨论，要吐槽也一起来！ 👇 🔥金秀贤大塌房？承认和金赛纶恋情，萬字长文回应被指“自相矛盾”，金赛纶母亲发声明 童星出道的韩国女演员金赛纶 Kim Sae-ron 2 月 16 日被朋友发现于家中自杀身亡，年仅 24 岁。这一消息令外界颇为震惊。而在本周，最新爆料显示金赛纶的死或许另有隐情。 家属爆料称，曾因《来自星星的你》火遍全亚洲的知名男星金秀贤 Kim Soo-hyun 曾和金赛纶交往 6 年。恋情开始时金赛纶甚至只有 15 岁，还未成年！去年金秀贤还曾向金赛纶催债 7 亿韩元（约合 48 万美元），成为压垮她的最后一根稻草。对此，金秀贤发出萬字长文回应，承认自己的确和金赛纶有过恋爱关系，不过当时她已成年。 然而这篇回应未能挽救他在公众心中崩塌的形象，更有网友指责其回应是“自相矛盾”。与此同时，金赛纶的母亲也发布了声明，为女

虽然任天堂一直以来都在努力控制成本，但随着通货膨胀、关税、原材料成本上涨等多重因素的影响，即将和大家加面的Switch 2价格可能不会太过“亲民”。 据分析师预测，$300的定价可能不会在Switch 2重现，目前预估的售价是在$400~$500之间。 为什么Switch 2要涨价？首先是关税方面，目前川普的政策仍不确定，但即使不考虑关税，仅从通胀角度来看，2017年的$300，到了2025也已经相当于$394了。此外，游戏行业的通胀往往有滞后性，比如曾经长期维持在$60的游戏价格，到了最近几年才涨到了$70。硬件成本也是一个重要因素，当前版本Switch的芯片成本约$80美元，而Switch 2的芯片成本可能达到$130~$150。 尽管价格可能上涨，分析人士普遍认为这不会影响Switch 2的销量，甚至认为第一年的销量有望达到2000万台。从任天堂的定价策略和成本上升情况来看，$400最有可能成为Switch 2的售价。任天堂将在4月2日公布 Switch 2的软件信息至于价格何时公布，目前仍未确定。

用“债台高筑”来形容部分人的现状，真的是非常贴切了！2024年，美国人的信用卡债务总额达到了惊人的$1.35兆美元。但在各个城市之间，信用卡债务水平差距还是很大的。 近日，WalletHub分析了全美181个城市的TransUnion数据，评估哪些城市的信用卡债务最高和最低。结果发现，加州Santa Clarita成为了全美人均信用卡债务最高的城市。不仅如此，在排名最高的前十个城市中，加州居然有六座城市上榜，这些城市的平均信用卡债务在$18,500~ $22,700之间。 相较之下，缅因州Lewiston的人均信用卡债务仅为$9,500，是全美最低的。根据Bankrate上个月发布的一项调查，33%美国成年人的信用卡债务超过了他们的应急储蓄，尽管这一比例低于2023年和2024年的36%。 以下是全美信用卡债务最高的十个城市，第一名你猜对了吗？（完整榜单请戳这里）

周末就是该放松身心、好好犒赏自己的时候！不论是为家中添购实用好物，还是给自己或亲朋好友准备惊喜，这份超值好价购物合集帮你精选最值得入手的优惠商品，让你轻松享受高品质购物体验，省钱又满足。这个周末，就让我们一起逛、一起买，把心动好物带回家！ 🛒 史低价闪购⚡️星巴克中烘焙即溶咖啡粉3罐$18.27(原$23.94)，100%阿拉比卡豆，热水冲泡立即享用☕️每罐可泡120杯 即溶咖啡也可以很好喝！星巴克这款 Premium 中烘焙即溶咖啡粉采用 100% 阿拉比卡咖啡豆，带有牛奶巧克力和坚果的馥郁香味，口感顺滑均衡，每一口都是好滋味！只要用热水冲泡再搅拌即可，匆忙的早上来一杯既省时又美味，每罐大约可冲泡120杯。 🛒 折扣码独享：带盖梅森罐玻璃水瓶64oz $9.85(原$19.99)，自带可拆卸滤网，密封防漏耐用 每天准备饮品时，是否总担心水壶密封性不足，饮料放久了影响新鲜度？倒水时总是不小心洒出来，让台面变得湿漉漉？这款梅森罐造型的玻璃冷水壶不妨试试看！ 采用加厚玻璃制成，坚固耐用，壶盖为 BPA-free 安全材质，并搭配硅胶密封圈与螺旋锁紧设计，有效防止

黄金价格今日首次突破$3,000大关，因投资者纷纷涌入这一传统避险资产，来应对川普打响的关税战所引发的经济不确定性。现货黄金盘中创下$3,004.86的历史新高，随后因部分投资者获利了结回落0.1%，跌至$2,986.26/盎司。美国黄金期货收盘上涨0.3%，至$3,001.10/盎司。 作为传统的避险资产，黄金在地缘政治动荡时期通常被视为最安全的。今年以来，金价已累计上涨近14%，部分原因是市场对关税政策影响的担忧和股市的大跌。黄金的上涨也受到了全球央行强劲买入需求的支撑，其中中国成为主要买家。 市场预计美联储将在6月重启降息，这将进一步增强黄金的吸引力。黄金投资需求可能持续高涨，原因包括了地缘政治和经济风险加剧、通胀预期升高、利率下降的可能性以及市场的不确定性。 高盛在最新报告中表示，当前市场的不确定性可能继续推动黄金需求，预计金价会在$3,100~$3,300美元区间内波动。 另类求稳投资方式：黄金 IRA 帐户｜美国知名贵金属投资公司一览 ⬇️ 这年头，赚钱的速度可以说远远跟不上通货膨胀的速度了！手里的钞票也只能眼睁睁看着被市场无情「稀释」💔 黄金及贵金属作为有

每天早上的第一杯咖啡，仿佛是开启新一天的“魔法药水”，帮你从迷糊状态瞬间清醒，化身高效工作机器。但如果你习惯一睁眼就喝咖啡，那可能要重新考虑一下喝咖啡的时间了。 据营养学家Nichola Ludlam-Raine表示，理想的喝咖啡时间通常是清晨到上午中后段，或者是起床后的60～90分钟。如果你在早上7～10点之间起床，那喝咖啡的最佳时间是在9:30～11:30之间。 这是因为人体皮质醇在早晨会处于最高水平，它能帮助我们保持清醒和警觉。但大约一小时后，皮质醇水平开始下降。如果太早喝咖啡，可能会干扰这种自然节律，让你更容易在午后犯困、需要更多咖啡来“续命”。如果等待一个小时很难熬，可以逐步调整，每天推迟个15分钟，直到自己可以完全适应。与此同时，可以通过淋浴、晒太阳等自然方式来唤醒身体。 与此同时，如果你习惯连喝两杯咖啡，建议你分开时间段饮用。咖啡因通常在20～45分钟内会达到血液中的峰值。如果立刻喝第二杯，可能会导致焦虑、心悸或咖啡因过量的不适感，包括心悸、手抖等。 如果你习惯下午再来一杯咖啡，请注意咖啡因的作用可持续3～5小时，所以最好是在下午2点或3点后就停止饮用，以免影响睡眠