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“老人味”其实可以吃掉?专家揭秘元凶与一种神奇食物,帮你重拾清爽体味!
你有没有闻到过一种熟悉却说不清的气味?那种混合著樟脑丸、潮湿纸板、地下室和落叶的味道,许多人称之为“老人味”。 长期以来,这种气味被认为是人类自然老化过程的副产品。但最近,一位专家揭示了它的真正来源——以及一种神奇的食物,竟然可以帮助缓解甚至逆转这种味道。 据牛津健康机构(Oxford Healthspan)创办人、健康专家 Leslie Kenny 解释,“老人味”的根源在于皮肤表面的脂质过氧化反应。随着年龄的增长,人体皮肤的抗氧化能力逐渐减弱,加之细胞更新速度放缓,皮脂中的脂肪酸氧化后生成一种名为 2-壬烯醛(2-nonenal) 的化合物,就会逐渐积聚并释放出这种特殊的气味。 Kenny指出,这种气味无法通过洗澡去除,也不容易被香水掩盖,因为它源自细胞内部的代谢变化,香水叠加反而容易变成一股“霉味”。 那么该怎么办?答案竟然是——蘑菇! Kenny表示,与其试图外用遮盖,不如从内部下手。蘑菇富含一种叫做 麦角硫因(Ergothioneine) 的天然抗氧化胺基酸,能够有效对抗脂质氧化,从根源减少2-壬烯醛的产生。同时,蘑菇还含有另一种抗老化营养素 精胺(Spermid
17 天前
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“我差点把咖啡喷出来”:美国爸爸晒出迪士尼“公主早餐”账单,近千美元震撼全网
近日,一位美国父亲在社区平台上晒出一家五口在加州迪士尼享用“公主早餐”的账单,金额高达近 1000 美元,立刻引发网友热议。 这位父亲 John “Rock & Roll” Tolkien(账号 @jrockandrollt)在 6 月 16 日于 X 平台(原推特)发文,贴出一张总额 937.65 美元 的早餐账单。这顿早餐为两位儿童与三位成人份量,账单中包含了 150 美元小费,占比超过 20%。他在帖文中写道:“和孩子们在迪士尼吃‘公主早餐’,差点把咖啡喷出来。” “Princess Breakfast” at Disneyland with my kids. Almost spit out my coffee pic.twitter.com/05iO8AeCJ2— John “Rock & Roll” Tolkien (@jrockandrollt) June 16, 2025 这条贴文迅速爆红,仅几天就累积超过 1650 万次浏览,吸参数千条评论。有人打趣道:“求你告诉我你带了 35 个孩子。”还有人调侃:“这也太离谱了,我宁可这笔钱去意大利玩一个月。” 这场
17 天前
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别急着扔掉你的一美分硬币!这几种版本可能价值数千美元,收藏界疯抢中
虽然绝大多数1美分硬币(Penny)真的只值一美分,但其中一些稀有版本,已经在拍卖会上卖出数千甚至上万美元的高价。如今,随着1美分硬币即将退出历史舞台,也许你该回家翻翻零钱罐、抽屉或老相册了。 根据美国财政部的最新报告,截至2024年,每制造一枚1美分硬币的成本高达 $3.69美元,远远超过其面值。前总统川普早在任内就曾表示,继续制造Penny是“浪费资源”,并已要求财政部停止生产。如今,美国铸币局将使用现有原材料库存继续生产,直到耗尽为止,此后1美分硬币将正式退出流通体系。 但别急着“送走”这些小铜币,其中一些看似不起眼的版本,因其年份、铸币厂标记或制造误差,可能在收藏市场上身价倍增。以下是被收藏界重点关注的几个版本👇: 1. 1943年铜币:超级稀有 1943年是美国在二战期间铸造钢制Penny的一年,因为铜被优先用于军事工业。但在此期间,极少量铜制Penny被误铸(主要因模具残留),目前已知仅存约20枚。这些“误打误撞”的硬币可谓是稀世珍宝,在拍卖市场上的价格可轻松达到5位数以上。 2. 1909-S VDB:初代签名款 这款硬币是林肯头像Penny的初代版本,
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省钱的最高境界不只靠理性,情绪管理同样关键:论如何从“节流”中获得消费满足感
“专注事实,不带情绪。” 曾经我这样劝自己理财,但渐渐意识到,省钱的过程往往也与情绪抗衡有关。特别是在物价高涨、预算吃紧的时刻,我学会了用更温和、心理可持续的方式与消费冲动和平共处。 从“浪费时间”到“节省金钱”:我如何改变消费心态 我曾经在家“放空”的时候常常感到内疚。不是指真的无所事事,而是做一些不立即“产出”的事,比如看书、玩游戏或只是发呆。 但近期我换了个角度:在家静下来的时光,也是没在外面花钱的时光,那就是在“悄悄存钱”。 曾经我习惯把“消费”当作对辛苦工作的奖励,但长期来看,这种逻辑常让我的存款进展缓慢。于是我给自己设了一个新挑战:在添置新内容之前,先消化完自己的“媒体库存”。 - 看完搁置已久的书籍 - 重玩买了却没通关的游戏 - 停止购买新卡牌,专注欣赏已有收藏 刚开始很难,我仍会被新作打折信息吸引,但我开始将“回顾旧作”与“节省金钱”挂钩。渐渐地,这种“内向探索”变得令人满足,甚至带来心理疗愈。 按此了解 CIT 4.5倍高收益储蓄帐户 重新定义“有价值的娱乐” 比如,一款70美元的游戏若能玩80小时,平均每小时成本还不到1美元;反
17 天前
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66岁绿卡持有者返美探亲却遭ICE拘留!美军现役儿子呼吁放人,家属怒斥“不公正”
加州一名年满 66 岁、在美生活超过半世纪的合法永久居民 Victor Avila,在前往日本探望美军服役中的儿子返美途中,竟在 旧金山国际机场被ICE(美国移民及海关执法局)当场拘留。这一事件不仅震惊他的家人,也引发外界广泛关注。 Victor Avila 从青少年时期起便定居美国,至今持有绿卡已有 58 年。然而在今年 5 月 7 日,他与妻子结束探亲之旅返美入境时,却被 ICE 截停并拘留。令人错愕的是,Victor 的家庭背景十分“美式”:他的妻子、4 个孩子和 6 个孙辈全部为美国公民,其中一位儿子还是现役美军军人。 这起事件正值移民执法日趋严格的时期,尤其在川普政府时期,除了无证移民,就连持有绿卡与合法签证的移民也可能面临拘留和驱逐的风险。 Victor 的女儿 Carina Mejia 表示,他的拘留竟源于 2009 年的一项旧案:Victor 当年因酒驾和持有毒品被控轻罪,之后已依法服刑并缴清罚款。而在此之后,他成功续签绿卡两次,也从未再出现任何问题。直到这次从海外返美,才突然因那起 16 年前的案底被拘留。 目前,Victor 已被转移至 加州Bakersfie
17 天前
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你还能活多久?这项“坐下再站起”的动作测试或许能预测你的预期寿命!
“我还能活多久?”这个问题虽然听起来哲学,但其实科学家们已经找到了一个意想不到的方法来预测答案——只需一个动作:坐下,再站起来。 根据周三(6月18日)发布的一项研究,长期追踪中老年人的运动科学研究人员发现,这项看似简单却不轻松的测试,或许能反映一个人的余命年限与整体健康状况。 测试内容非常直接:不借助手、膝盖或身体其他部位的支撑,你需要从站立状态坐到地上,然后再独自站起。这个动作考验你的平衡力、肌肉力量和柔韧性,不仅能评估非有氧体能,还可能揭示传统测试方式无法捕捉的潜在健康风险。 研究团队招募了 4,282 名年龄介于 46 至 75 岁的成人参与测试,样本中以男性为主。评分从 0 到 5 分,每使用一次支撑点(如手、肘、膝)便扣 1 分,身体不稳晃动也会扣 0.5 分。 研究结果显示: - 得分为满分(5分)者在12年后大多数仍然健在; - 而得分在0~4分之间者中,仅约一半仍在世; - 对于已有心脏病史者,低分者的死亡率更是显著升高。 研究首席作者、里约热内卢运动医学诊所研究与教育部主任 Claudio Gil Araújo 博士指出,这项测试的意义不仅限于
17 天前
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加州统一车险法规:最低保额不一定够用,专家建议这样调整车险提高保障水平
在加州开车,无论你身处南加还是北加,法律规定都一样:每位车主必须持有有效的汽车保险,并随车携带保险证明。这项规定来自加州机动车辆管理局(DMV),接受纸本或电子版皆可,并且是所有上路驾驶的基本义务。 合格的保险证明包括 一份符合加州最低责任额度的汽车保单 向 DMV 缴纳 $35,000 保证金 自我保险证明(多见于大型车队或企业) 由加州认证企业提供的 $35,000 担保 最低责任保险额度 人身伤害责任:每人 $30,000 人身伤害责任:每事故 $60,000 财产损失责任:每事故 $15,000 此外,保险公司必须主动提供「无保险或保额不足驾驶人险(UM/UIM)」,虽然投保人可以选择书面放弃,但保险专家普遍不建议这么做。毕竟,一旦遇到对方没有能力赔偿,这项保障可能是你唯一的依靠。 为何建议加保「全险」与附加保障? 符合法律规定的最低保额虽然可以让你合法上路,但对于现实中可能发生的事故或失窃事件,保额往往不足以因应。例
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震撼反转!女子被控撞死警察男友,三年风波后声明无罪,仅因酒驾获缓刑
一宗曾震动全美的“雪夜命案”本周迎来戏剧性反转:现年45岁的 Karen Read,被控三年前在波士顿一场大雪夜中,撞倒男友、波士顿警察 John O’Keefe 后肇事逃逸、遗弃其于严寒中致死。本周三(6月18日),陪审团裁定她无罪,解除对她的二级谋杀、过失杀人以及“肇事致人死亡后逃逸”三项重罪指控。 她唯一被判有罪的是“酒后驾车”,因此被判处 一年缓刑。 案发当天,Read 将当时的男友 O’Keefe 送到一位警察同事家中参加派对后驾车离开。检方指控 Read 出于情感纠纷在屋外撞击了 O’Keefe,并抛下他不顾。然而,辩方坚称这是一起警方陷害案,真正的致命伤发生在屋内——O’Keefe在派对中遭人殴打、被狗咬后被遗弃至户外,最终死于寒冷与伤势。 相较于第一次以流审收场的审判,本次 第二轮庭审 出现重大转折。尽管 Read 没有亲自出庭作证,陪审团仍听取了她在两次开庭之间接受媒体采访的内容。 庭审期间播放了她去年10月接受电视采访的片段。她曾表示:“我不认为我真的撞到了他,但我有没有可能擦到他,或者撞到了他的膝盖,让他动不了?”她还说:“在我看来,他并没有致命伤。但我有没
17 天前
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社保与医疗保险将提前耗尽资金,2034年起数千万人恐无法领取全额福利
周三(6月18日)发布的一份最新年度报告发出严厉警告:如果国会不迅速采取行动,美国的社会保障(Social Security) 和医疗保险(Medicare)两大核心福利项目的资金将提前在2030年代耗尽,届时数千万人可能无法领取应得的全额福利。 根据报告,原本用于支付老年人、遗属及残障人士补助的社会保障信托基金预计将在 2034 年耗尽,比去年预测提前了一年。一旦基金用尽,政府将只能依赖工资税和其他收入支付约 81% 的应付款项。 导致社保资金提前枯竭的原因包括去年国会通过的法案提高了部分特定雇员的福利支出、生育率恢复缓慢,以及未来十年工资增长预计放缓。 在医疗保险 Medicare 方面,形势同样不容乐观。原定可支撑至 2036 年的 Medicare Part A(住院保险信托基金)如今预测将在 2033 年耗尽,届时仅能支付 89% 的住院和相关护理费用。2024 年医疗支出上升、以及对住院和临终关怀服务需求的增长,是主要原因。 相较之下,Medicare 中的 Part B(医生服务与医疗用品)和 Part D(处方药)资金状况依旧稳健。预计 2026 年 Part B 的月度
17 天前
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开车看手机?加州新法上路,任何“触碰”都违法
从6月开始,包括加州在内的全美31个州正式实施更严格的“禁止触碰手机”驾车法律,明确禁止驾驶期间以任何理由接触手机,即使是查导航或回复短信,也将被视为违法行为。加州公路巡警(CHP)表示,这项法规的目标是预防交通事故、保护生命安全。 虽然此前已有相关法律限制分心驾驶,但实际操作中仍有大量司机违规操作。CHP 官员 DC Williams 指出:“哪怕只是短暂低头,你也会失去对前方路况的关注。你低头看手机再抬头的那一瞬间,前方车辆可能已刹停,而你就可能酿成一场不幸的车祸。” 法律界人士也表达了支持态度。律师 Juan Garza 表示:“我们的许多客户本可避免成为车祸受害者。这项法律的核心目的是保护生命而非惩罚驾驶者。” CHP 强调,即便是最短的注意力转移,也可能造成严重后果。他们呼吁驾驶者在出发前就完成手机蓝牙连接、导航设置等必要操作,在驾驶过程中完全避免手动接触设备。Williams 补充说:“我真的希望能看到事故大幅减少,人们能更负责任地驾驶。” 据 CHP 披露,就在上个周末,一起撞树事故就与分心使用手机有关。调查显示,驾驶员当时正在操作手机,导致车辆偏离路面撞上树木。
17 天前
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美伊战火升级!川普下令空袭伊朗核设施,德黑兰震怒:保留“一切选项”强烈回应
美国时间6月21日晚,美国总统川普宣布对伊朗三处关键核设施发动空袭,正式介入以色列与伊朗之间日益升级的冲突。此次行动引发国会两极化反应,美国国内褒贬不一,而伊朗方面则强烈谴责,警告将进行报复。 💥三处目标被“完全摧毁” 川普在当晚10点后的全国电视讲话中表示:“伊朗的几个主要核设施已被完全摧毁。”他同时警告,若伊朗拒绝外交解决方案,美国将展开更多打击。 美军战机投放的炸弹和导弹精准打击了位于福尔多(Fordow)、伊斯法罕(Isfahan)和纳坦兹(Natanz)的核设施。行动发生在伊朗当地时间6月22日凌晨之后。美国方面表示,无美军人员伤亡。 伊朗怒斥“无法容忍”:保留全部报复选项 伊朗外长阿拉格齐(Seyed Abbas Araghchi)在社交平台上发表声明称,美军空袭“令人愤慨,将带来永久性后果”。**他警告称:“伊朗保留捍卫主权、利益和人民的所有选项。” 他进一步表示:“联合国每一个成员国都应对这种极度危险、非法、犯罪行为感到震惊。” 美政界反应两极,川普强硬表态 美国国会对这项突如其来的军事行动反应不一:部分保守派共和党人和进步派民主党人指责川普行动违
17 天前
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“我是Sephora小孩”!10岁女孩成美妆小网红,每天9步护肤11步上妆,拥有价值超$2000化妆品震惊网友
在不少孩子还沉迷芭比娃娃和电子游戏的年纪,来自科罗拉多州的10岁女孩 Naiya White 已经是一位拥有200多件美妆单品的“Sephora 小孩”。她从3岁开始接触化妆,如今已养成每天9步护肤和11步化妆的固定流程,每天早上最多花30分钟护肤、15分钟化妆。 “我是个自豪的 Sephora 小孩。”她说。 “Sephora 小孩”是当下社交媒体上迅速走红的新世代群体,他们年纪尚小,却熟悉Morphe、Bubble、Drunk Elephant等美妆品牌,热衷前往 Sephora 和 Ulta 抢购热门产品。White 就是其中的代表人物之一。在她的梳妆台、抽屉和化妆包里,整齐摆放着总值超过2000美元的美妆品。她出门时至少随身携带七支唇蜜,每日护肤与彩妆的流程早已形成固定节奏: 她的晨间护肤流程包括:Bubble 洁面啫喱、面霜、有色防晒和润唇膏。化妆时则会使用遮瑕膏、修容棒、高光、眼影、睫毛膏、腮红等,晚间还需完成洁面、润肤、唇膜与磨砂护理。 这场席卷“阿尔法世代”的美妆潮流正在引发社会热议。一些网友批评年幼儿童沉迷昂贵护肤品,有的还在店内抢购抗老产品,甚至传出霸凌店员事
18 天前
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一家四口想在美“活得舒服”?在最便宜州也得年入近19万美元!这州成全美最贵,不是加州也不是夏威夷
随着物价持续上涨,越来越多美国家庭感叹,养家糊口越来越吃力了。虽然数据显示,2023年美国家庭年收入中位数刚刚超过 $80,000,但根据 SmartAsset 最新研究,即便是在全美生活成本最低的州——密西西比州,一个四口之家要过上“舒适生活”,也至少需要 $186,618 美元年收入。 而生活成本最高的州出人意料,并不是传统印象中的加州或夏威夷,而是——马萨诸塞州。 SmartAsset 的研究采用 50/30/20 预算模型,即:50% 用于生活必需(如住房、食物、交通),30% 用于非必需消费(如娱乐、旅行、餐厅),20% 则用于储蓄或还债。根据这一模型,要在马萨诸塞州过得“舒适”,一个四口之家年收入需要超过 $300,000。 该州生活成本在过去一年上涨了 4% 以上,高于全国平均涨幅 3.87%。首府波士顿也被列为全美养娃最贵城市之一,家庭年育儿成本高达 $39,221,其中光是托儿服务就要支出约 $23,800。除了托儿费,家庭在食品、儿童用品上的支出也居高不下,甚至还可能需要更大房屋,从而推高住房支出。 除了马萨诸塞州,生活成本涨幅较快的州还包括佛蒙特州、
18 天前
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财务焦虑压垮美国人!老师送外卖、警察买不起房、70岁寡妇重返职场:“仅仅活下去都很难”
在生活成本持续上升的当下,越来越多的美国人正承受沉重的经济压力。最新民调显示,三分之二的美国人对自身财务状况感到焦虑,而四分之三的人认为收入跟不上通货膨胀。 CBS 新闻采访了三位普通人:一位兼职送外卖的老师、一名难以买房的警察,以及一位被迫重返职场的70岁寡妇。他们的经历,勾勒出许多美国人正在面对的共同困境。 教师兼职送餐:梦想破灭,只能吃孩子剩饭 来自明尼苏达州 St. Louis 县的37岁教师 Michelle Boisjoli 是三个孩子的母亲,年薪仅有 37,000 美元。为了应对不断上涨的生活成本,她下班后还要为 DoorDash 送餐。 “我从小就憧憬传统的美国梦——有房、有院子可以让孩子玩耍,但我觉得这个梦想正在破灭。”她说,如今每一笔钱都要精打细算,“优先喂饱孩子,再吃他们剩下的饭。” Boisjoli 坦言,自己是出于热爱才成为教师,并非为了赚钱。但现实让她必须靠多份收入维持生活。根据全国教育协会的数据,美国教师的平均年薪为 72,000 美元,起薪为 46,000 美元。但如果考虑通胀因素,教师的实际工资比十年前下降了约5%。 “很多为我们做决
18 天前
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搬家打包实用建议:如何选对纸箱尺寸、装箱顺序,降低纸箱损坏与搬运困难
搬家是件令人头疼的事,而其中一大挑战就是选对合适的纸箱。正确的箱型选择不仅让打包更高效,也能减少物品损坏和搬运负担。 本文为您整理了常见搬家纸箱类型及用途,并提供实用打包建议,助您顺利完成搬迁。 常见纸箱类型及适用物品 小号纸箱(约40×30×30厘米) 适合装载重或易碎物品,防止过度堆装造成损坏或搬运困难。 适用:书籍、餐具、罐头、小型电子产品、工具等 中号纸箱(约45×40×45厘米) 通用性强,是搬家中最常用的尺寸之一。 适用:厨房用品、玩具、小家电、办公文具、衣物等 大号纸箱(约60×45×60厘米) 用于体积大但重量轻的物品,避免超重。 适用:被褥、枕头、灯罩、衣物、装饰品等 超大号纸箱(约60×50×60厘米) 适合体积大但轻便的物品或不规则物品。 适用:棉被、大型毛绒玩具、冬季衣物、轻质装饰品 特殊用途纸箱 衣柜箱:内含挂杆,衣物可直接悬挂 碗盘专用箱:加固设计,含隔层,适合易碎品 电子产品箱:带缓冲材料,保护电视、电脑等 镜子/画框箱:长方形可调节,防止玻璃破裂 文档箱:保持重要文档整齐有序 如何选对纸箱尺寸? 按重量
18 天前
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月费$47.45起!川普进军无线通信市场,新服务“Trump Mobile”和金手机高调登场
美国总统川普的商业版图再次扩张。川普集团本周一(6 月 16 日)宣布推出全新无线通信服务 “Trump Mobile”,并计划以“川普”之名进军手机市场。发布会上,川普长子小唐纳德·川普表示,该服务面向“真正的美国人”,致力于提供“真正有价值的移动服务”。 Trump Mobile 月费起价为 47.45 美元,象征川普担任美国第45任和第47任总统。这一价格显著高于市面上大多数移动套餐:例如 Boost Mobile 与 Verizon 旗下的 Visible 提供的无限流量套餐仅需 25 美元,T-Mobile 与 Spectrum 也有每月 30 美元的方案。 除了基础通信功能,Trump Mobile 用户将获得包括远程医疗服务、道路救援以及向超过100个国家发送无限短信的服务。 与此同时,川普集团还宣布将于年底前推出一款金色智能手机 “T1”,定价为 499 美元。尽管外观尚未公开,川普集团副总裁 Eric Trump 表示该款手机将在美国制造,但未透露具体厂商。需要指出的是,Trump Mobile 和 T1 手机并非由川普集团自行设计或制造,该集团仅授权川普品牌名称
18 天前
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她每周坐飞机上下班!这位女高管从洛杉矶飞旧金山只为抓住一次改变人生的机会
对多数人来说,通勤意味着地铁、公交、或塞车的高速路,但对 Janet Lee 而言,她的通勤方式堪称“硬核”:每周三清晨搭乘早上7点的航班从洛杉矶飞往旧金山,周五晚上再飞回家。单程往返,加上路程和交通,差不多要花上 5小时。 Janet 并非刻意选择这种极限通勤生活,而是一场偶然的对话带来了工作机会,也因此开启了她在两个城市之间奔波的生活节奏。 “我住在洛杉矶,是一家 AI 初创公司的负责人。我的每周不仅有航班通勤,还有无数次的 Uber 和清晨 4:30 的闹钟。刚开始时真的筋疲力尽,有时甚至快要崩溃。但现在,一年多过去,我可以说——这是我做过最棒的职业决定之一。” 让她愿意咬牙坚持下来的核心理由,是旧金山带来的资源与发展机会。 “在旧金山,我进入了更核心的 AI 生态圈,机会远远超出洛杉矶所能提供的。而洛杉矶对我来说是‘家’,这里有我的家人和闺蜜,是我能彻底放松、找回真实自己的地方。我还在这里经营着一个理财副业,平时只在晚上和周末打理。” 尽管如今看起来光鲜亮丽,但她也坦言:前几个月简直是“炼狱”。 “我放弃了一份稳定的工作,在 Uber 车上哭过,也独自在办公室
18 天前
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收到“苹果应用商店”扣款短信后,67岁男子直接被骗$2.7万!骗子居然还是上门取钱的?
来自俄亥俄州Licking County的67岁男子Robert Wise最近被诈骗了$27,000美元。而更令人瞠目结舌的是,骗子居然是亲自上门收钱的!这位大爷事后气到火力全开,“我希望那个大骗子被抓个正着!你再敢来试试看”,同时他还警告大家,只要是你不认识的短信或电话,一个都不要回。 5月9日,Wise收到了一条看起来像是苹果官方发来的“欺诈提醒”短信。“Apple Pay提醒:您的Apple ID刚刚在APPLE STORE消费了$213.33美元。如非本人操作,请致电1-805-236-9601取消该费用”。 Wise拨打了这个电话后,对方自称是John Cooper,并说他的帐户总共出现了$27,000的可疑消费。对方还恐吓他说,如果你不立刻从银行取出$27,000美元,这笔钱马上就会被人洗光”。 信以为真的Wise立刻跑出门取了现金,本来对方让他去投进比特币机,但Wise没成功。不想等的骗子居然直接说,“我派人去你家拿钱”,然后真的有人上门了。Wise把钱交出后立马报警,警方让他继续保持联系,以便抓现行。 没过几天,John Cooper又要来拿钱,这次来了一个42岁
18 天前
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退休初期遇上市场波动搞人心态!专家建议:提前部署这几个类别的可预期收入才能增加安全感
当市场波动加剧、媒体标题充斥危机气息时,即使是经验丰富的投资者也难免产生恐慌情绪。对于临近或已进入退休阶段的人来说,拥有可预期的固定收入来源(如年金或股息),往往能帮助他们更从容地度过市场下行期。 相比依赖变动的投资组合提取生活费,那些有稳定现金流(如社安金或企业年金)覆盖日常开销的退休者,在股市下跌时不必被迫卖出资产,从而避免在低点“锁定亏损”,也减少了情绪化决策的风险。 然而,提前退休或无固定退休收入的人,往往不得不依靠投资资产变现来支付开销。当市场下行时,不得不卖出更多份额来维持同等收入,这种“贱卖资产”的循环会造成长期负面影响,并削弱日后资产回升的空间。 初期市场表现对退休影响巨大 这种现象被称为“收益顺序风险(Sequence of Returns Risk)”。即便长期平均年收益可观,但若退休初期遇上熊市,反复提取资金会削弱资产反弹的潜力。 例如,两位投资者分别以100万美元退休,其中一人在熊市年起步,另一人在牛市年起步。即便长期收益一致,前者的资产更容易缩水,且可能因此终生谨慎消费,影响生活品质。 稳定现金流提升安全感与抗压能力 为降低退休初期的市场冲击,专家建议
18 天前
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不踩雷!星巴克员工私藏的5大宝藏饮品,减糖还减脂,喝一口就上头~
没有人比星巴克员工更了解星巴克了,从咖啡店内幕到每一杯饮品的小细节,他们都了如指掌。多年经验也让他们知道哪些值得点,哪些必踩雷。 今天就来看看星巴克员工私藏的5大宝藏饮品,你最爱哪一款? 1. Oat Milk Cold Brew 简单又不容易出错的燕麦奶冷萃成为不少员工的减糖首选。“我现在只喝冷萃加一点燕麦奶,以前常喝那种超甜的饮品,像Venti号的焦糖碎碎乐星冰乐。但一杯含糖量高达78克,太夸张了”、“冷萃加燕麦奶真的很上头,现在几乎不再想喝那些甜甜腻腻的东西了”。 2. Iced Flat White “虽然我现在不做了,但这款我还是会常点:冰的馥芮白,一半香草糖浆+一半榛子糖浆,换成blonde espresso。如果你很困,再多加一份浓缩,真的好喝到离谱,是我坚持一年每天都喝的饮品”。 3. Triple Blonde Shot with Almond Milk 根据季节调整口味的员工最推荐这款提神利器!“上班时必点:冰的双份或三份烘培浓缩 + 无糖香草糖浆 + 杏仁奶,纯为了咖啡因”、“放假时我会换成冰烘培拿铁,加焦糖、燕麦奶和
18 天前
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警惕“高学贷低回报”!美联储点名7大“高风险”大学专业,薪资低、失业率高
纽约联邦储备银行近日发布了一项基于2023年美国人口普查数据的研究,揭露了一个令人警醒的现实:并非所有大学学位都值得投入高额学费。有些专业在你毕业五年内(约22至27岁)仍可能让你陷入“低薪温饱”困境,经济压力难解,职业成长缓慢。 研究点名了美国起薪最惨的7个大学专业,如果你正考虑选专业或转行,不妨认真参考下这份“高风险清单”: 1. 外语Foreign Language(薪资中位数:$40,000) 虽然掌握外语是项实用技能,但若仅限于语言本身,职业前景相对有限。起薪中位数仅$40,000。除非你将语言能力与其他专业技能结合,例如外汇交易、外交、法务翻译等,否则回报甚低。 2. 普通社会科学General Social Sciences(薪资中位数:$41,000) 这是一个跨学科综合型专业,强调批判思维与研究方法。但若未继续深造或搭配如法律、商业等第二学位,独立就业时薪资增长空间小,经济回报有限。 3. 表演艺术Performing Arts(薪资中位数:$41,900) 这个充满理想的专业也有现实的一面——就业不足率高达62.3%。要将表演才华转化为稳定收入,难度不亚
18 天前
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小女孩失踪4天后在离家90英里外的高速路边被发现,而妈妈的手机搜索记录却令人毛骨悚然…
据加拿大警方表示,一名失踪4天的3岁女孩被发现独自一人在离家90英里外的高速路边徘徊。而就在她失踪前,妈妈手机里的搜索记录竟然包括了“儿童骨灰盒”和“葬礼安排”。 *图片来源:Surete du Quebec 3岁的Claire Bell被发现在安大略省417号高速公路旁边独自游荡,搜救人员用了整整4天才找到她。她最后一次被看到是在周日上午,和妈妈Rachel Todd还有家里的狗狗一起从公寓大楼的紧急出口离开。 当天晚些时候,Todd 报案称孩子在Coteau-du-Lac失踪了,而该地距离她们离开的公寓足足60英里。在查看Todd的手机后,警方发现了令人不安的搜索内容,包括儿童骨灰盒和葬礼安排相关内容,也让案件的性质变得更加复杂。 女孩当时与她的宠物狗一起失踪,但那只吉娃娃被发现时已死亡,地点靠近Todd报案的纪念品商店附近,而小女孩是由无人机搜索发现的。 警方目前正在寻找一名可能掌握重要线索的女性证人,她居住在蒙特利尔或安大略省的农场,会讲英语和法语。上周日与Todd见过面,时间点正好在她报案前后。这位神秘女子可能会知道小女孩消失这几小时内到底发生了什么。 目前34
18 天前
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价值连城水晶椅被游客“坐塌”!意大利博物馆怒批:愚蠢又无礼
近日,一名“不长眼”的游客在参观意大利维罗纳的 The Palazzo Maffei 博物馆时,居然坐上了一把由上千颗施华洛世奇水晶打造的艺术椅子,结果毫无意外地将其压碎,震惊全网。 监控画面显示,该名男子并未像其他游客一样假装坐姿拍照,而是真的坐了上去。椅子立即发出“啪”的一声,在其体重压力下直接解体。男子则重心不稳,双手撑墙才避免摔倒。同伴见状立刻上前搀扶,两人随后慌忙逃离房间。 博物馆在事发后于社交媒体上公布了这段视频,并严厉谴责了游客的鲁莽行为,称其“浅薄又毫无艺术尊重”,“他们显然是在工作人员离开房间后趁机拍照,是明知故犯。” 被压毁的艺术品名为 “Van Gogh 椅子”,由意大利艺术家 Nicola Bolla 创作,其灵感来自荷兰艺术大师梵高画作中的同名椅子。整把椅子表面覆盖施华洛世奇水晶,外观璀璨,但也极为脆弱。 幸运的是,博物馆随后确认这件艺术作品已经成功修复。馆方表示:“修复工作持续了好几天,一度不知道能不能复原,但最终我们做到了。感谢所有参与修复的专业人员。” 目前尚未公布修复费用的具体金额,也不清楚这两名游客是否会承担相关责任。 事件曝光后,
18 天前
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去大峡谷旅游时竟被ICE当场逮捕!男友急了:他有身份证和工作许可,绿卡也在申请中…
近日,一位正在申请绿卡的男子,在前往大峡谷旅游时被ICE当场拘留。据来自佛州的Ricardo Dominguez透露,他的男友 Juan Vita Leite Pinto是一位来自巴西的合法劳工,有佛州有效身份证和工作许可。可是在Memorial Day的假期前往亚利桑那州大峡谷旅游时,却被ICE拘留了。 “一周前我们还一起去了胡佛水坝,什么事都没有。这次被ICE拦下后,即便出示了ID却还被告知不够。自那以后,他就一直被关押在亚利桑那Eloy拘留中心”。 2012年,Juan第一次来到美国就爱上了这个国家。大约四年前他拿着访问签证回到美国,开始了申请公民身份。期间也持有合法工作许可,至今没有任何犯罪记录。他原本打算和男友结婚,并启动绿卡申请流程。第一场移民面试都已经预约好了,没想到就在这一关键时刻,Juan被拘留了。 “他是个热爱工作的人,很享受这份生活。我现在只能设立GoFundMe筹款,政府不提供免费的法律援助,我们只能自己出钱请律师”。 但由于两人还未结婚,ICE方面提供的信息也极其有限,加上Juan的堂兄也一并被拘留,家属目前还不知道堂兄被关在哪。Ricardo担心,如果
18 天前
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