数百万美国人正在经历一场持续数天的破纪录热浪。 我们知道，在夏季高温下保持水分对保持健康很重要，但在热浪期间，水仍然是最好的饮料吗？还是人们应该改喝运动饮料？那么苏打水、咖啡和啤酒呢？在极热的天气里继续喝这些饮料是否可取？ 为了帮助我们了解在炎热天气下应该选择和避免的饮料，CNN采访了健康专家 Leana Wen 博士。Wen 是乔治华盛顿大学的急诊医生和临床副教授。她曾担任巴尔的摩的卫生专员。 人们通常应该喝多少水？在极端炎热的天气下，该喝多少水的量要变吗？ Leana Wen 博士：经常被引用的一个快速经验法则是“8 x 8 规则”，即成人每天喝八杯 8 盎司的水，或 64 盎司的水。也就是半加仑。 这条规则并非一成不变。有很多因素会影响人们需要多少水，包括他们吃的食物类型、他们的体型和他们的体力活动。 其他因素包括气温和湿度，特别是你在炎热天气下待在户外的时间。根据美国疾病控制和预防中心的数据，在高温下工作或从事其他体力活动的人应该每 15 到 20 分钟喝一杯 8 盎司的水。这相当于每小时喝 24 到 32 盎司。人们在高温下户外活动前后也应该保持充足的水分。 有可能会喝水过量吗？

这款抽屉式的长型双层置物架很适合用来收纳小东西用品，下层是可拉式设计非常贴心，这样子要取物或放东西时也更方便，不用将前方物品先移开，很适合放在水槽下方空间、厨房工作台旁边或浴室洗手槽旁当作小置物架，也可以只用单层当置物小托盘，用法多元不会鸡肋。底部防滑且有垫高设计，随附多个收纳挂钩及挂篮。 由下点入商品页面后，6折折扣码40W4CRSL就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠6/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

一到炎炎夏日，最害怕的就是挤在密闭的空间里，闻着各种各样的体味，即使是戴着口罩都阻挡不了一些浓郁的味道。而这个季节，卖的最火的产品应该就是除臭剂了，但很明显有一类人从来不用考虑这个问题。 最近社媒上有很多人在讨论：为什么很多亚洲人就是没有体味，答案也是五花八门的。而专家则表示，这背后实际上是一种基因突变。许多研究表明，80%～95%的东亚人都有ABCCII基因功能障碍，该基因与腋臭有关。这意味着当他们暴露在高温和出汗环境时，身体不会释放出和其他人群相同的酸性气味。 俄勒冈州的皮肤科医生Madalyn Nguyen表示，“味道不会那么刺鼻，那么发散，所以也不太需要去掩盖自己的体味”。 而随着天气越来越热，体味也成了大家最担心的问题。体味主要和腋窝及腹股沟区域的大汗腺有关，没有ABCC11基因突变的人，这些汗腺中的蛋白质有助于将脂肪化合物或脂质从细胞转运到汗液中。皮肤上的细菌会分解更油腻、更厚重的汗液中的脂质，随之产生体味。 到目前为止，对于为什么这种突变在东亚人群中比较普遍，还没有明确的解释。不过从皮肤病学的角度来看，有体味也并不代表不健康。专家也不建议使用除臭剂，因为它除了在体味

四名抗议者曾因在西雅图警察局附近的临时路障上用粉笔写反警察的涂鸦而入狱。然而，联邦法院陪审团最新的裁定是，他们的公民权利受到了侵犯，并判给了他们近 70 万美元的赔偿。 这四人被捕于2021 年元旦。而此前的那个夏天，在黑人男子乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 死亡后，激烈的“黑命贵”抗议活动震撼了西雅图和世界其他许多城市。弗洛伊德被一名明尼阿波利斯白人警察用膝盖压住脖子约 9 分半钟，当时弗洛伊德被戴上手铐，并恳求他无法呼吸。 当时，四名原告用粉笔和木炭在警察局东区附近的临时路障上写下了“和平抗议”和“释放他们所有人”等消息。审判中提供的随身摄像头图像显示，最后有三辆警车赶到现场，以违反该市反涂鸦法的罪名逮捕了这四人。这四人在监狱里呆了一晚，但从未受到起诉。 “那个夏天的紧张局势和当时这座城市的情绪显然是这个案件的重要组成部分，”四名抗议者的律师之一纳撒尼尔·弗莱克 (Nathaniel Flack) 说。“证据表明，逮捕和监禁原告的部分动机正来源于对黑命贵抗议者的敌意。” 上周五晚些时候，十人陪审团作出裁决，德里克·图森 (Derek Tucson)、罗宾·斯奈德 (Robin

现代汽车集团的全新工厂Metaplant America (HMGMA)近期宣布其生产的第一款量产车款将是2025年现代IONIQ 5。 · 屡获殊荣的IONIQ 5电动休旅车将于第四季开始生产。 · 投资79.5亿美元的Metaplant工厂将在乔治亚州创造八千五百个就业机会。 虽然这款广受欢迎的全电动休旅车的2025年车型尚未在北美正式亮相，但HMGMA目前正在培训并准备在今年第四季开始量产。HMGMA将生产除了IONIQ 5 N之外的所有车型配置，并最终将成为美国市场生产IONIQ 5的唯一工厂。 HMGMA总裁兼首席执行官Oscar Kwon表示：「对于HMGMA来说，这是一个非常激动人心的时刻。我们正处于施工的最后阶段，正在为生产2025年IONIQ 5做好准备。这是我们开始生产的理想车款。」 现代汽车为消费者提供在美国屡获殊荣的电动车阵容。光是今年，IONIQ 5就被<>评为最佳电动休旅车、最佳经济型电动车，以及最佳家庭用车之一。Cars.com连续第二年将IONIQ 5评为最佳电动车。前几年，IONIQ 5荣获2022年世界年度风云车、20

这把超细纤维平板拖把可确实将灰尘毛发拾起，且不会刮伤地板。平板拖把头可以360度翻转，操作更顺手，随附4片拖把布，脏了立即换，且能洗衣机清洗，可干拖除尘及湿拖清洁两用。 由下点入商品页面后，55折折扣码456LUZJ7就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠6/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

有骨/无骨鸡翅，大家更喜欢哪一种？如果你恰巧是后者的忠实粉丝，那Popeyes的最新活动千万别错过！ 在限定时间内，Popeyes将为大家提供免费的6块无骨鸡翅，只需要在它的App或官网上消费$10美元即可领取福利，活动截止日期为7月14日。 这次的活动是Popeyes和演员Jimmy O. Yang一起合作的，源于社媒上关于无骨鸡翅是否属于鸡翅膀的讨论。曾经认为无骨鸡翅只是谎言的Jimmy，现在已经成了它的忠实队员。除了6月和7月的免费鸡翅外，大家也可以在其余时间品尝，目前Popeyes共有六种鸡翅口味可以选择，包括经典、蜂蜜柠檬胡椒、蜂蜜烧烤、甜辣、热辣、蒜味帕尔马干酪。

拔罐是一种传统中医治疗方法，其原理是透过吸力和刺激，让罐子吸附在筋络、穴位或身体不舒服的地方，让该处充血瘀血。在瘀血代谢的过程中，可引起一系列神经内分泌反应，进而调节血管舒张、收缩和通透性，进而改善局部血液循环，对于感冒、减肥、腰背痛、腰肌劳损等有一定的功效。这款无线电动拔罐机让你在家也能DIY拔罐，舒缓身体酸痛不适！结合热敷、拔罐、刮痧、红光和动态吸力五种功能，并有15段吸力和温度选择，搭配上红外线灯可提升热疗效果，可以促进血液循环、提高代谢。 由下点入商品页面后，5折折扣码5031WNT6就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，此外目前产品页面上还有一张8元折价券可叠加使用，优惠7/5/2024结束，折扣数量有限售完为止。

令人惊讶的是，榜单上被认为是最粗鲁的行为并非在于顾客是如何对待服务员的，而在于他们如何对待一家餐厅的接待员（指在餐厅门口迎宾并管理预定的员工）。 科罗拉多州餐厅 Rootstalk 和 Radicato 的接待总监兼合伙人 Patrick Murphy 告诉《赫芬顿邮报》，“我不指望人们深入了解餐厅的运作方式，而接待员就像是大型交响乐的指挥，人们却对此并不知情。” 顾客经常错误地认为接待员是一个普通的初级员工，但他们其实要负责安排人们坐在哪、什么时候可以入座，同时还要处理“大量消息”。 因此，对接待员不礼貌是餐饮业的大忌。 做到礼貌待人很简单：走进门时，只要向他们简单打个招呼，而不是直接说：“我们有预订。” “哪怕是最基本的人际交互也可以，简单的问候、微笑、问候，承认你是一个人、你在做一份工作、你重视在餐厅的第一次交互，”Murphy解释说。 第二糟糕的行为是直接问你是否可以去坐那些看上去是没人的桌子。 “你走进餐厅，发现餐厅里空荡荡的——比如说，当时是深夜，我不得不告诉你，‘哦，不，我们现在没有太多座位了’，然后有人环顾四周，说，‘好吧，这张桌子怎么办？’”墨菲描述道。 这些空桌子很可能是

添购日常新衣时间到～这两款女性上衣简约百搭，平日穿搭相当适合，V领可修饰脸型，长版款则可修饰臀部，皆有多色多尺寸可选，把握好价入手去啰！ 由下点入商品页面后，折扣码就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠6/30/2024结束，折扣数量有限售完为止。

来自乔治亚州的女性减肥教练Jenna Rizzo最近分享了一种独特的“2-2-2”减肥秘籍，从计划到实施，不仅非常好记，而且身体状态也会越来越好。 这种每日减肥法包括：每天喝两大瓶水、每天吃两份水果和蔬、每天散步两次。 “如果你能先坚持三周，我保证你的身体会感觉非常好，你会想继续下去的。你的皮肤会变得干净，人也会更有精力，睡眠也会更好，而且体重可能也在不知不觉间下降了几磅”。 Jenna很早就宣传过这种减肥的方法，声称它对于很想减肥但不知道从哪里开始的女孩很有帮助。不过她并没有说明两大瓶装水是多少盎司，因为对水的需求还是要取决于你的活动水平、天气、整体健康状况等因素。 不过专家一般建议的是，每磅体重要喝半盎司到一盎司的水，对于一个体重200磅、不进行剧烈运动的人来说，这相当于每天喝掉100盎司（也就是12.5杯）的水。同时，美国心脏协会建议每天吃四份水果和五份蔬菜。 对此，Jenna解释说，她的计划内容并不是一天中全部的饮食，两份水果和蔬菜应该对你基础饮食计划的一个补充。至于运动中的散步，也只是最低要求，如果你有时间在此基础上锻炼，那就更好了。 除了Jenna的2-2

购买房屋时需要考虑很多因素，比如当地生活成本、犯罪率、气候和房产税等等，而做出正确的决策可以帮你省钱或者获得更大的投资收益。所以，无论你是正在攒钱准备买房，还是在等待抵押贷款利率下降，或是计划在未来几年后大搬家，现在研究市场都可以帮助你决定到在哪里去投资。 对此，Christie’s International Real Estate 旗下 Aaron Kirman Group 地产总监 Yawar Charlie 表示，虽然没有人能完全准确地预测市场，但现在他们看到的模式提供了一些有价值的线索。而基于当前的市场趋势，GOBankingRates 与专家进行了交流，总结出了未来五年不适合买房的七个州，其中加州和佛州赫然在列。 其他上榜的州还包括伊利诺伊、路易斯安那、新泽西、纽约和西弗吉尼亚。来看看专家们的理由有哪些—— 加州 虽然加州拥有令人惊叹的风景、充满活力的文化和近乎完美的天气，但这里的可负担性是一个大问题。同时，该州还面临着野火和干旱等问题，这些问题会使拥有一套房变得更加昂贵，也更具有挑战性。此外，Raleigh Realty 房地产经纪人 Rachel Stringer 还指出

这双雅致蝶结凉鞋为尖头设计，搭配上闪亮富存在感的镶钻蝶结，整体相当优雅亮眼，跟高2.4寸，拖鞋式设计，更加舒适不紧绷，有多色多尺寸可选。 由下点入商品页面后，5折折扣码50ZV1PFE就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠6/28/2024结束，折扣数量有限售完为止。

许多人都在期待美联储可以尽快降息，然而前景始终不明朗。周二（6 月 25 日），美联储理事 Michelle Bowman 又在这个问题上泼了一盆冷水。Bowman 表示，她预计在今年年底前不会降息，并表示如果通胀进展停滞，她仍愿意再次加息。“我们尚未到适合降息的地步。” 在伦敦的一次演讲中，作为联邦公开市场委员会 FOMC 的 12 名投票成员之一的 Bowman 警告说，过早降息可能会再次引发高通胀，这将需要额外的加息来控制经济中的价格压力。她预计今年不会降息，而是将降息计划推迟到未来几年。她重申，如果有证据表明抗通胀的进展放缓，她愿意进一步收紧货币政策。 “如果抗通胀的进展停滞甚至逆转，我仍愿意在未来的会议上提高联邦基金利率的目标范围。鉴于我所预见的经济前景中的不确定性和风险，我将在考虑未来政策立场变化时保持谨慎。” 在最近的 5 月会议上，联储官员投票决定将利率维持在 5.25% 至 5.5% 的范围内，这是自 2001 年以来的最高水平。尽管政策制定者在会后声明中对今年晚些时候降息持开放态度，但他们也强调，在放松政策之前需要“更大的信心”来确保通胀正在下降。

这款可拉出的抽屉式置物架每个抽屉内皆有2个可移动的隔板，可根据需求调整位置，方便分类物品或让物品直立。可自行视需求用为三层或双层，上方托盘也能单独使用，灵活更好运用。置物架的脚底下均有防滑凝胶脚，防刮擦且防滑。透明外观雅致低存在感，无论是运用在厨房、水槽下、卧房、厕所或梳妆台、书桌等都适合，让你收纳更井然有序。使用高品质ABS塑料材料，搭配4支厚实不锈钢支架进行固定，整体整体防碎裂防锈且耐重。 由下点入商品页面后，55折折扣码45IY1W5C就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠6/27/2024结束，折扣数量有限售完为止。

近日，一班从洛杉矶飞往哥伦比亚 Bogotá 的 Avianca 航班上出现了混乱一幕。一名愤怒的旅客拒绝因航班超售而离开飞机，因此和机组人员进行了长达一小时的对峙。现场视频在网上疯传，在视频中可以听到这名男性旅客大声质问：“不要不尊重人，我的钱不是钱吗？” 据哥伦比亚媒体报导，这名旅客据称在三个月前就购买了机票，但机组人员仍告诉他，由于航班超售，所以没有空座位，他需要下飞机。对此该男子表示拒绝，并对机组人员进行指责，认为他们对自己不公平。在另一名乘客拍摄的视频中，他愤怒地说：“不要给我糟糕的选择，我需要到那里。我是一名律师，你们应该尊重我。” 这位乘客继续说道：“我付了钱，他们从我的卡里扣了钱，但你们什么也没给我，这一点帮助也没有！把你们没有的东西卖给我，对我来说就是不尊重。”当注意到自己被拍摄时，这名乘客坦然表示：“想拍就拍，我希望我能出名。”有工作人员威胁要报警，但这名男子依然坚持，喊道他希望检察官能出现，这样他就可以报案。 据视频拍摄者称，该男子最终出于对其他乘客的考虑，自愿离开了飞机。他也因此举得到了乘客们的一阵掌声。 在哥伦比亚，机票销售由民航管理局监管。航空

家里有婴幼儿的爸妈不能错过的好折扣！ Amazon现有多款尿不湿、婴儿湿巾满 $100就送$20亚马逊购物金的优惠，有众多品牌、类型及尺寸可挑选，宝爸宝妈千万别错过。赠送的$30购物金将于出货30天后自动归入帐户。

虽然有很多公司都在要求员工回到办公室，但很多美国人还是希望能在家工作的。如果你有合适的专业技能，又能灵活的安排好时间，那找一份可以居家办公的副业确实是增加收入的好方法。 根据FlexJobs最近的调查数据，有一些很好的副业可以让你在家工作，平均每小时还会支付$30~$60的薪水，就比如下面这10种当下最火的高收入副业👇🏻 1. 软件开发人员（时薪$59.71） 如果你有软件方面的技能，公司可能会想以自由职业者的身份来雇佣你。这份工作一般需要你创建、维护和更新App或是网站，而且时薪的增长速度要高于平均水平。 2. 项目经理（时薪$45.85） 公司需要项目经理来做各种工作，比如市场营销活动，IT现代化项目等。项目经理需要有组织能力，注重细节，并能够有效地沟通，来协调不同员工的工作并汇集专业的知识。作为一名在家工作的项目经理是一份很棒的副业，尤其是如果你可以通过视频电话进行大部分会议的话。 3. 顾问（时薪$45.81） 无论是哪种公司，都需要聘请外部专家来帮助实现特定的结果或是对问题给出新的看法，这就是顾问的工作。你一般需要为短期项目负责，提供专业知识、给出建议、让客户

全球气温狂飙，让今年全球登革热病例数创下历史新高，美国疾病控制和预防中心(CDC)今日(6/25)发出美国登革热健康警报，以提醒当局、医疗保健提供者和民众。 CDC表示，全美登革热病例数意外增加。截至目前，2024年在美国50个州共报告了2,241例病例，另外在美国领土波多黎各报告了1,498例病例。今年三月，当地的病例数超过历史数字后，波多黎各宣布进入公共卫生紧急状态。 对比2023年，美国及其领土共报告了3,036例登革热病例。 今年全球登革热的发病率创下历史新高，尤其是在拉丁美洲国家。根据CDC的数据，截至目前为止，该地区已报告了超过970万例登革热病例，是2023年全年的两倍（460万例）。 感染登革热最常见的症状是发烧，其他症状包括严重头痛、恶心、呕吐、皮疹和全身疼痛。感染登革热的症状可轻微或严重，大多数登革热患者一周内就会康复，但在严重情况下恐会导致休克或内出血而危及生命，需住院治疗。 民众若前往登革热高危险地区应采取防蚊措施，多待在有空调的地区，穿着浅色长袖衣裤，使用防蚊液减少受蚊子叮咬的机会。 雨后务必检查住家周遭是否有积水处，若有需将积水倒掉

游戏垫可说是家有嫩婴必备的育儿用品，这款Nuby可折叠收纳双面游戏地垫由100%柔软泡沫制成，提供舒适保护，总尺寸为77英寸 x 58英寸，可折叠的优势对于居家空间有限者特别好用，就算是外出也方便放在车上携带。双面皆可使用，用湿布擦拭即可快速做好清洁动作。所有产品均使用无BPA材料制成，确保宝宝使用的安全性。

航空界奥斯卡公布！英国非营利独立调查机构Skytrax日前公布了2024年全球最佳航空公司排名，今年由卡塔尔航空Qatar Airways夺冠，这是该公司成立25年来第8次获得此殊荣。去年冠军新加坡航空则是退居第二名。美国航空公司部分，则是Delta航空名列第20名为最高。 该排名是根据来自100个国家的大约350家航空公司的2100多万名旅客的投票结果得出，现在就来看看前10名有谁： 1.卡塔尔航空 - Qatar Airways 2.新加坡航空 - Singapore Airlines 3.阿联酋航空 - Emirates 4.全日本空输 - ANA All Nippon Airways 5.国泰航空 - Cathay Pacific 6.日本航空 - Japan Airlines 7.土耳其航空 - Turkish Airlines 8.长荣航空 - EVA Air 9.法国航空 - Air France 10.瑞士国际航空 - Swiss International Air Lines 在美国本土航空公司中， Delta Air排名最高，位居第21名。

你多久清洗/替换一次踩脚垫？若尔偶才做一次，当心上面的细菌比马桶还多！卫生专家建议，每一两周就该清洗一次以避免细菌霉菌的滋生。这款踩脚垫质地柔软且吸水力佳，很适合摆在浴缸、淋浴间旁边专用。下面有防滑设计，不用担心踩上去会脚滑跌倒，可机洗。

一年一度的亚马逊“剁手日”要来了！ 亚马逊正式宣布将于 2024 年 7 月 16 日至 17 日举办 Prime Day。这场为期 48 小时的购物狂欢是亚马逊一年中最大型的促销活动，仅对 Prime 会员开放，会员可以享受科技产品、旅行装备、厨房用具、家居产品、宠物用品等各品类的折扣。 在 2022 年和 2023 年，亚马逊都各举办了两次 Prime Day。夏季的 Prime Day 在 7 月，另一个类似 Prime Day 的活动在秋季 10 月。2022 年的那场秋季活动被称为 Prime Early Access Sale，2023 年则被称为 Prime Big Deal Days。目前亚马逊尚未宣布是否将在今年 10 月举办第二次 Prime Day。 消费者需注册 Prime 会员才能享受 Prime Day 的折扣。当前该计划的标准会员费用为每年 139 美元或每月 15 美元，新会员可以享受 30 天免费试用。亚马逊还提供每年 69 美元的学生会员，和每月 7 美元的符合某些政府援助资格的会员。 此外，像沃尔玛、Target 和 Best Buy 等零售

这款adidas Originals Trefoil 2.0 迷你肩背包，迷你又可爱！很适合当作出游或健行时的随身包款，摆放钱包、手机、钥匙等随身小物喔。