磨牙其实就是无意识地咬紧、摩擦、或咬合牙齿，可以在清醒或睡觉时发生。很多人只是偶尔磨牙，一般是不会有什么坏处的。但要是经常磨，就可能损伤牙齿，甚至引发其他健康问题。 1. 磨牙的类型 磨牙分两种： 清醒性磨牙（白天）：你在白天紧咬牙关。 睡眠性磨牙（夜间）：你在睡觉时磨牙。 研究表明，这两种类型的原因可能不同。医学上还会区分为原发性磨牙，这与其他疾病无关。而继发性磨牙，则是由神经系统疾病或药物副作用引起。 2. 磨牙的常见原因 白天磨牙：多与日常压力、焦虑、或专注时紧张有关。 夜间磨牙：被认为是一种“睡眠相关运动障碍”，源于中枢神经系统问题。 其他可能的诱因： 咖啡因摄入量高（每天相当于6杯咖啡以上） 饮酒、吸烟、滥用毒品 部分处方药（如SSRI类抗抑郁药） 家族有磨牙史 帕金森、痴呆、胃食道逆流、癫痫、夜惊、睡眠呼吸暂停、ADHD等 3. 磨牙的症状 大多数人自己察觉不到夜间磨牙，往往是家人提醒才知道。常见症状包括： 牙齿磨平、碎裂、松动 牙釉质磨损 牙痛或敏感 下颌僵硬，张口或闭口受限 下颌、面部或颈部疼痛 类似耳痛的感觉 太阳穴隐隐作痛 脸颊

美国交通部长 Sean Duffy 周三（7 月 16 日）宣布，联邦铁路管理局将终止对加州高铁项目约 40 亿美元的联邦资助。川普政府及加州共和党人曾多次批评该项目超支数十亿美元。而在一个多月前，川普政府就威胁要撤资该项目，当时交通部为此发布了一份长达 315 页的报告。 Trump administration pulls $4 billion in federal funding for California's high-speed rail. Investigators determined the project was in default of the terms of its federal grant awards and that the project "lacked the capacity to deliver" the early operating segment by 2033.… pic.twitter.com/4HnHbQcRpm— ABC7 Eyewitness News (@ABC7) July 17, 2025 撤资消息公布后，总统川普在其社交平台 Tr

周三（7 月 16 日）深夜，南加 Riverside 县 91 号高速公路 La Sierra Avenue 路段西行车道发生一起惨烈车祸，一辆轿车追尾一辆停靠在路肩的半挂卡车，疑造成至少一人当场死亡。 根据特约媒体 KNN 拍摄的现场画面，轿车车头深深嵌入卡车车尾，车辆上半部几乎被压缩至车身中段。未经证实的报导称，事故发生后消防人员曾请求出动破拆救援设备，但在确认驾驶员当场死亡后取消了请求。目前尚不清楚车内是否还有其他乘客，死者身份也尚未公布。 One driver died after their car wedged under a stalled semi-truck on the westbound 91 Freeway near La Sierra Avenue in Riverside County late Wednesday. The semi-truck driver was uninjured. No road closures reported. #RiversideCrash #TrafficAlert Details: https://t.co/pHQJwT1U

周四，在最新经济数据和一系列企业财报的提振下，股市上涨。 今日收盘，标准普尔 500 指数上涨 0.5%。道琼斯工业平均指数上涨 229 点，涨幅 0.5%。以科技股为主的纳斯达克综合指数上涨 0.7%。 百事公司 PepsiCo 因财报好于预期，股价上涨逾 7%。联合航空超出盈利预期，股价上涨 3%。本周发布的季度财报普遍超出华尔街预期，增强了投资者信心。根据 FactSet 的数据，目前已有约 50 家标普 500 成分股公司发布财报，其中 88% 超过分析师预期。 与此同时，周四公布的关键经济数据反映出美国经济的强劲表现。美国劳工部周四报告称，截至 7 月 12 日当周的首次申请失业救济人数为 22.1 万，较前一周减少 7,000 人。另据美国人口普查局的最新数据，6 月零售销售增幅超过预期，零售销售环比增长 0.6%，远高于道琼斯共识预期的 0.2%。 eToro 美国投资分析师 Bret Kenwell 表示：“在财报季盗梦空间之际，这一令人安心的零售数据来的正是时候。如果财报继续强劲，而且管理层在消费者支出方面持续释放积极信号，那么即使股市已创新高、被部分投资者视为过度上涨

本周，洛杉矶一家潮牌店Magoo’s LA再度遭遇打击，继6个月前在Pacific Palisades的店铺被山火烧毁后，位于好莱坞的新店又被盗，损失惨重。 监控录像显示，三名蒙面窃贼破窗而入，迅速扫走多件高价潮牌衣物，一名同伙则在门外放哨。整个过程迅速熟练，显然是有备而来的。 店主Jacob Maged在社交媒体上心碎发声，“今年好像怎么都熬不过去了，很心痛地告诉大家，店铺遭遇了入室抢劫，我们将暂停营业一段时间”。 窃贼对店铺布局了如指掌，精准锁定了高价值的品牌和货架。“他们直接去最值钱的地方下手，连哪些品牌要拿都计划好了”。这伙人疑似使用了信号干扰器，导致报警系统失效，Maged也借此呼吁其他商家，“在安保措施上，宁愿过头，也别等吃亏了才后悔”。

当地时间今天中午，阿拉斯加沿岸突发7.3级强震并引发海啸预警。成千上万的居民紧急逃生，场面堪比末日灾难片。 据地质调查局发布的信息，地震发生在阿拉斯加半岛以南海域，靠近Shumagin群岛，震中位于Sand Point东南方向。强震发生后，阿拉斯加西南沿岸数百英里范围内的地区纷纷拉响警报，包括从Homer附近的Kennedy Entrance到Unimak Pass，全部进入撤离状态。 市长Rachel Lord透露，一开始车子都在路上堵着，大家拼命要往地势高的地方跑。NOAA海啸中心确认此次地震确实引发了海啸，但目前仅出现约7.6厘米的小幅上涨，预警随后从警报降为注意。不过专家提醒，未来24小时内仍可能出现异常波浪，民众务必保持警觉。 为安置居民，Kodiak高中和North Star小学临时开放成为避难所。一位刚回阿拉斯加的女子在Seward拍下撤离视频，一边往高处逃命一边说，“求你了，别再来海浪了…”。 地震中心证实，此次强震后已经记录了超过20次余震，其中最大一场达到了5.2级。“美国80%的地震都发生在阿拉斯加。今天的震动规模虽然大，但初步迹象显示，我们算是幸运的”。 阿拉斯加历史上最大

本周，洛杉矶警局与加州公路巡警联合发布通报，在上周执行搜查令期间，一共追回了145辆被非法扣押的车辆。 据悉，Van Nuys一家名为Legends Auto或Legends Enterprises的公司受到了多起指控。车主在发生轻微车祸后，会有好心的目击者主动上前说可以提供行车录像给保险公司，并索要受害者的电话号码。很快，受害者会收到一条伪装成保险公司的短信，称会安排拖车把车送去Legends。 接下来，如果车主信以为真，签了文档后就会收到一张高达数千美元的账单。更离谱的是，车子会被扣押，直到车主付清这笔天价费用为止。 警方还提到一个案例，有位女士在轻微碰撞后拒绝了Legends的服务，结果那晚她的车竟然被人直接从家门口拖走。Legends拒不归还车辆，直到对方支付高额费用。警方表示，该案件可能以汽车重大盗窃罪起诉。 目前部分车主已经取回了自己的车，还有一些车辆仍在追回中。对此，加州公路巡警提醒大家，如果不是你本人叫来的拖车，那你很有可能正成为绑架式拖车的受害者。请记住，不要轻信陌生人发送的短信或电话、不要签署来历不明的拖车协议，有事请直接联系自己的保险公司确认。

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橙县园艺工人Narcisco Barranco本周二从加州Adelanto的移民拘留中心被释放，作为三个美国海军陆战队孩子的父亲，此次被捕事件引发了大量关注。 三周前，48岁的Barranco在Santa Ana一家IHOP餐厅外被移民局人员突袭逮捕。当时他正在申请一项名为“军人亲属居留豁免”的计划，该项目允许现役或退役军人的直系亲属申请合法身份。不过还没等申请完成，他就被带走了。 逮捕过程被目击者拍下，视频显示至少四名联邦执法人员将他按倒在地，其中一人还对他拳打脚踢。对此，他的儿子、海军陆战队退役军人 Alejandro Barranco表示，父亲的肩膀在过程中脱臼，“我爸爸当时是被喷了催泪喷雾后本能地举起割草机防卫”。 而国土安全部的回应是，“Barranco是一名非法移民，在试图逃避执法时挥舞割草机攻击一名联邦探员，而探员的反应是符合规章制度的”。 被拘留三周后，家人缴纳保释金将Barranco带出了拘留中心。“他看起来还是有些伤心，但也开心，毕竟他终于回家了。但作为一名愿意为国家牺牲的退役军人，我感到被背叛了。我们为这个国家付出了那么多，结果却是这样，真的不公平”。

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6月29日早上，8岁的Blakely开开心心跳上了前往Camp Mystic的巴士，一滴眼泪也没流。虽然她有点担心食物问题，但一点都不想家。 “她还对我说，妈妈，我可以离开整整一个月啦…” Lindsey McLeod McCrory在回忆起那一幕的时候，嘴角终于露出了一丝微笑，女儿期待着和朋友们一起度过一个自由又独立的夏天。但就在她离开几天之后，一场突如其来的悲剧彻底改变了一切。 7月4日凌晨，一场突发的洪水袭击了德州中部的Guadalupe River流域，Camp Mystic瞬间被淹。洪水在短短45分钟内上涨超过26英尺，冲毁了营地中最靠近河岸的木屋，而其中一间就是Blakely所住的Twins I。 当时Lindsey正在克罗地亚家人们度假，营地里的朋友不断发来消息，说Blakely玩得很开心，“她太搞笑了，大家都喜欢她”。直到Lindsey乘坐的船靠岸，手机突然被无数通未接来电和邮件轰炸，她才意识到出了大事。 得知女儿下落不明的那一刻，她浑身发抖，把手机掉在了桌上。姐姐帮忙联系了营地，他们证实Blakely真的失联了。Lindsey马上飞回了Houston，而飞

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过去这几年，美国人的钱包真不好过。通胀、失业、疫情、自然灾害…这些都让不少人最终陷入了财务困境。理财网站WalletHub发布了一份新榜单，统计全美50个州的经济压力指数，看看哪里的人最难以维持收支平衡。 根据WalletHub的定义，只要你有帐户处于延期还款或宽限期状态，就属于经济有压力的人群，也就是“暂时无法还钱”的状态。这份报告一共从 9个维度评估居民的财务情况，包括平均信用分、2024年3月～2025年3月期间的破产申请数量变化、拖欠账单或帐户逾期比例、搜索贷款和债务相关词语的热度变化等。 “衡量一个州的财务困境程度，有助于判断当地居民是过得不错，还是在为生计发愁”。 排名第一的州或许会让人惊讶，作为全球第八大经济体的德州，GDP明明比一些国家还高，但居民的日子却并不轻松。德州2025年第一季度的平均信用分排倒数第九，拖欠账单或帐户逾期比例全美第七，过去一年非商业破产申请暴涨22%排名第六。 Source: WalletHub 紧随其后的就是罗里达州和路易斯安那州，这些地方的居民在收入、信用、债务等方面都面临着较大压力，很多人都在为如何还钱而犯愁。 最后一名，

炎热夏夜里辗转难眠？夜间冒汗总让你无法熟睡？这款Amélie Home双面凉感被专为热感体质与夜间出汗者设计，从肌肤触感、材质选择到整体包装都展现高规格舒适与实用性，是夏季最值得投资的居家好物。 一面采用Q-Max值高达0.43的凉感面料，能迅速吸收体温并降低肌肤温度2~5°C，触感冰凉不黏腻，一盖上立刻有感；另一面则是细致压纹面料，提供较温和的凉感体验，春夏秋季皆宜使用。内层填充环保Sorona纤维，透气性佳、吸湿排汗，不闷热、不积汗。被子采用冰块格车缝设计，能均匀固定填充物，久洗也不结块不变形。可机洗不缩水不褪色，清洁方便耐用。 由下点入商品页面后，5折折扣码 MMZGYXSK 就会自动复制，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴，优惠7/18/2025结束，折扣数量有限售完为止。

越来越多的美国人准备告别城市生活！无论是为了生活费、远程办公，还是单纯的住腻了，大家都开始把购房目标放到更远的地方去。根据Realtor的最新报告，近60%的城市购房者在上个季度搜索的是自己所在城市以外的房源。 早在2019年疫情前，只有约48%的城市居民会看外地房源，而且这种趋势大多集中在美国西部。而现在，这种“逃离城市”的想法已经蔓延到各地，从东部到南部，从北部到中西部。 排名第一的城市是加州San Jose，上季度的外地房源搜索比例达到了93.7%。今年早些时候，这里的独栋住宅中位售价来到了$202万，打破全美纪录。紧随其后的是华盛顿特区和西雅图，尤其是联邦裁员消息公布后，特区市民的逃离欲望就更加强烈了。 目前在全美范围内，有大约六成买家在搜索城市以外的房产，这也反映出了大家在高利率和高房价面前的纠结心理。在今年春季，纽约有70%的人把搜索目标放在了外地，芝加哥和波士顿则平均在72%左右。 一直以来，西部居民就更倾向于外地买房，而现在东北部也在猛烈追赶，从2019年的45.4%升至58.8%。疫情期间爆红的黑马城市，像德州McAllen和亚利桑那州的Phoenix，如今人气下滑。原因是房价飙升

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近日，佛州一名女生在光天化日之下险些被绑架，幸好她机智反应成功逃离魔爪，而监控画面也记录下了整个惊悚过程。 6月29日下午3点半左右，地点是佛州St. Augustine的一家零售店外。监控画面显示，31岁男子Theodore Michael Tundidor猛地掐住一名女子的脖子，试图将她拖向自己的皮卡车上。 过程中女生拼命的尖叫挣扎，引起了一名路人的注意。就在几乎要被拉上车时，她奋力一推成功脱身，撒腿就跑。一名路人见状后立即冲上前帮忙并报警，嫌犯见势不妙，转身跳上车就逃跑了。 之后警方在A1A公路上发现这辆疯狂驾驶的皮卡，并在一场高速追捕后将其逮捕。警方表示， Tundidor当时刚刚在案发地点附近实施了抢劫，并强迫这名女子进入停车场，才有了后面的画面，目前他已被指控绑架、抢劫和重大盗窃罪。 事发后，警方特别表扬了这位女性的应对方式：“大声呼救、奋力反抗、引起他人注意”。

现年 34 岁的 Derrick Morgan Jr. 曾是印第安纳波利斯的一位律师。2020 年初，他接到一位正要创办建筑公司的表亲打来的电话，请他帮忙申请商标。他立刻答应帮忙，但他没想到的是，这通电话让他开启了一项副业，这项副业后来又变成他的主业，让他赚得盆满钵满，过上了理想生活。 Morgan 一开始对他的表亲是无偿帮忙，“我当时说，‘好啊，没问题。我有段时间没做这类事了，反正这是无偿帮忙，我们再慢慢搞清楚。’”但一开始动手做后，“就像骑自行车一样，很快就找回感觉。”而这通电话来的时机恰到好处，当时新冠疫情爆发，法院关闭，Morgan 在当地律所的工作量急剧减少，导致他收入下降。“我需要另一个赚钱的方法，而这个商标的事刚好出现。” 于是 Morgan 开始在自由职业平台 Fiverr 上发布自己的服务，为小企业主提供价格合理的商标注册帮助。第一个月，他的收入大概 180 美元，刚好可以支付电话账单。到了第三个月，他的收入达到约 5,000 美元。第四个月甚至翻倍达到 10,000 美元。Mogan 还被评为 Fiverr 的“顶级卖家”，他觉得是他平易近人的风格吸引了许多第一次接触商标

独立日周末，德州中部爆发严重洪灾，目前死亡人数已上升至 134。在这场灾难中，位于 Guadalupe River 河畔的女童夏令营 Camp Mystic 吸引了最多关注和争议，这里有 27 名女童和辅导员在洪水中遇难。本周，有消息称，该营地的共同所有人 Richard "Dick" Eastland 在收到关于“危及生命”的山洪暴发紧急警报后，拖延了 45 分钟才开始疏散营员。 Eastland 本人在洪水中试图救援女童时不幸身亡。他家庭的发言人告诉媒体，Eastland 于凌晨 1:14 左右在手机上收到国家气象局发出的初步警报，但他直到凌晨 2 点左右，才开始将营员转移至高地，那时局势已迅速恶化。但该发言人指出，Eastland 收到的初步警报未能显示即将到来的灾难的严重程度或规模，也并不包含撤离指令。 “他们收到的是一条标准的、司空见惯的气象局预警，他们以前见过几十次类似的。” 在收到该警报后，Eastland 立即通过对讲机与在营地工作的家人们进行沟通。而他们在看到洪水来临时才开始将营员转移至高地。该发言人透露，这一时间线是在与参与营地撤离的 Eastland 家庭成员交谈

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知名超自然现象调查员、著名“恶灵娃娃” Annabelle 的看护人 Dan Rivera 7 月 13 日突然身亡，享年 54 岁。生前 Rivera 正带着这个臭名昭著的娃娃进行一场巡演 Devils on the Run Tour “恶魔巡行”。 宾州警方透露，Rivera 被发现在 Gettysburg 一家酒店房间内身亡，他的死亡并无可疑之处。验尸官正在对他的遗体进行尸检，尸检报告预计将在 60 至 90 天内公布。Rivera 被发现时，Annabelle 娃娃并不在他身边。他是独自一人被发现的，娃娃可能在酒店停车场的一辆面包车里，但警方目前尚不能正式确认娃娃的确切位置。 Devils on the Run Tour 活动由位于康涅狄格州的超自然研究组织“新英格兰灵异研究会” NESPR 主办，该组织由已故超自然调查员 （Ed 和 Lorraine Warren 的女婿 Tony Spera 创立。这场巡演旨在纪念 Warren 夫妇的工作，并向“有勇气面对她的人”展示 Annabelle 娃娃。 View this post on Instagram

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曾在《哈利·波特》系列电影中饰演超人气角色 Hermione Granger “赫敏·格兰杰”的英国女演员 Emma Watson 艾玛·沃森周三（7 月 16 日）因在牛津超速驾驶被判禁止驾车六个月，并被罚款 1,044 英镑。 Emma Watson has been banned from driving for 6 months after speeding offense, BBC reports.This is Watson’s fourth driving offense in less than two years. pic.twitter.com/RWGFxWOjc1— Pop Crave (@PopCrave) July 16, 2025 去年 7 月 31 日晚，沃森在牛津一个限速 30 英里每小时的路段，以 38 英里每小时的速度驾驶一辆蓝色奥迪。她的驾照上已累计九分的违章记录，此次又被加计三分，因此导致禁驾。沃森本人并未出席周三的简短听证会，而是由律师代为出席。她的律师 Mark Haslam 告诉法庭，她目前是学生，并补充说：“她有能力支付罚款。” 沃森自 202