在美国，大学各有风格：有的以“派对文化”闻名，有的则是“卷王”聚集地。那么，究竟哪些学校的学生最爱学习、最勤奋、最刻苦呢？The Princeton Review 的一项最新研究给出了答案。 这项调查覆盖了近 400 所美国高校 的学生，核心问题是他们在课外花多少时间学习。结果显示，课外学习时间最长的前 10 所高校几乎都以 STEM（科学、技术、工程、数学） 为主。其中，加州理工学院（Caltech） 高居榜首，紧随其后的是位于加州 Claremont 的 Harvey Mudd College，这所学校本科课程全部为 STEM 领域的理学学士学位。 Caltech 以其世界闻名的科学研究而自豪。一位受访学生在 The Princeton Review 表示，Caltech 的学生们“在享受加州美好天气的同时，也在并肩努力解决未来的问题”。学校官网介绍称，无论专业方向如何（哪怕是英语或历史），所有学生都必须修完 STEM 核心课程，而这些课程被特别强调为“极其艰难”。 研究还指出，虽然部分“最刻苦”的大学也开设非 STEM 专业，但总体上，STEM 专业学生在任何学校的学习时间普遍高于其他专

如何选择合适的在线银行？ 相比传统银行，在线银行通常能提供更高的利率、更低的费用和更好的数字化工具。虽然它们同样受 FDIC（美国联邦存款保险公司） 保障，但由于没有实体网点，选择时更需要注意细节。下面整理了选择在线银行时最关键的几点。 为什么在线银行更有优势？ 在线银行省去了网点运营成本，因此能把节省下来的费用转化为更高的利率和更少的收费。对大多数人来说，这样的优势足以弥补没有实体网点的不足。不过，在选择前一定要确保自己适应全数字化的银行体验。 1. FDIC存款保险 首先要确认银行是否受 FDIC保障。这能确保你在单一银行、单一存款类别下最高 25 万美元 的资金安全。可以通过 FDIC 的官网 BankFind 工具查找。需要注意的是，并非所有金融科技公司或支付应用本身就是银行，有些只是与受保银行合作。 2. 有竞争力的利率 利率是在线银行最大的亮点。它们通常能提供比传统银行高出数倍的年收益率（APY）。 例如，5,000 美元存在 0.1% APY 的帐户，五年后只有 5,025 美元；而放在 4.5% APY 的在线帐户，五年后可增长到约 6,246 美元，多出 1

美国公民及移民服务局（USCIS）周二（8月19日）发布新指导，表示将对申请绿卡、工作许可和学生身份变更的个人实施更严格审查，重点关注其社交媒体等平台上的言论是否涉及“反美”立场。 依据该项指引，若申请人被认定与恐怖组织有关联、宣扬反犹主义或恐怖主义，或分享相关观点，其行为将被视为“极其负面因素”，足以成为拒绝移民福利的理由。USCIS 指出，该政策主要影响那些在法律标准允许范围内仍由移民官行使自由裁量权的个案，也就是说，即便资格符合法律书面要求，移民官仍可基于此类考量作出否决。 指导意见要求官员评估申请人是否“认可、宣传、支持或以其他方式宣扬反美观点，或恐怖组织或团体的观点”。尽管 USCIS 尚未详列“反美”言行的具体界定方式，但其将依据既有移民法条款判定：若有人被发现鼓吹世界共产主义、极权主义、针对官员实施暴力或主张推翻美国政府，均可能被禁止入籍。 与此同时，备忘录还强调要审查申请人是否在利用“假释”（parole）政策入境时提交了虚假或欺诈性信息——在移民背景下，这一政策曾被拜登政府大规模使用，作为缓解美墨边境压力的非常规入境渠道。 USCIS 首席发言人 Matthew Tra

Leggings 紧身运动裤曾是街头与健身房的标配，但最新零售分析显示，这股热潮正在消退。零售分析机构 Edited 的报告表明，Z 世代在健身时更偏向宽松的运动长裤或短裤。市场数据也跟随趋势下滑：自 2022 年以来，消费者对紧身裤的兴趣已从 46.9% 跌至 38.7%，这导致包括 Nike 与 adidas 在内的顶级运动品牌今年减少了对紧身裤的投入，尽管 Lululemon 仍在坚持押注这一单品。 这一潮流并非纯粹的审美更迭，更多关系到年轻人的自我形象与舒适感。社交媒体上关于“我讨厌紧身裤”的声音甚多，一段广为传播的视频中，一位因身材焦虑的女孩坦言：“我穿紧身裤时感到非常尴尬和不安。我讨厌它们紧紧包裹着我，让人能清楚看到我腿部的线条。”这类共鸣推动了穿着选择的变化；Edited 引用的 Pinterest 数据也显示，18 至 24 岁的年轻人中有 58% 的搜索偏好宽松运动裤与方形剪裁上衣，27 岁以下用户尤其倾向“方正”廓形。 除此之外，名人效应同样加速了趋势的扩散。Billie Eilish 与 Zendaya 等偶像的宽松穿搭，为年轻人提供了更多舒适且能表达个性的穿衣样板。同时，社区

很多人觉得，能早点还清贷款是一件值得庆祝的事，但在车贷上，这可能并不是最佳选择。 原因之一，就是提前还款可能要交罚金，一些贷款机构会在你提前结清贷款时收取费用，通常为未偿余额的2%。在决定提前还款时，你得想好如何避开这笔钱，或跟贷款方协商付款方式。 1. 什么是“提前还款条款”？ 提前还款条款Prepayment Clause是你贷款合同中的一部分，规定了你能在什么情况下、以什么方式提前还清贷款。有些合同会写明提前还款的罚金，这在采用预计算利息的车贷中最常见。 平均罚金大约为剩余贷款的2%，但好消息是并不是所有贷款机构都会收这笔钱，也不是所有州都允许。有时你可能能拿回一部分利息，但通常不会退回全部。 2. 哪些州允许收取这笔钱？ 在36个州和华盛顿特区，如果贷款期限 ≤ 60个月，贷款机构可以收取提前还款罚金。
但根据联邦法律，如果贷款期限更长，就不能收这笔钱。 3. 提前还款条款对车贷的影响 1）影响偿还本金：如果你想多还点本金，合同可能会规定这些钱先用于下个月的月供，而不是直接减少本金。考虑到车辆贬值快，你付的利息越多，贷款倒挂的风险就越高。 2）影响再

拉斯维加斯，这座向来以喧嚣与繁华著称的赌城，最近却显得异常清冷。数据显示，6月赴拉斯维加斯的游客人数同比下降11.3%，会展人数下降10.7%，导致酒店空房、赌场冷清，依赖小费维生的服务业收入明显受挫。有清洁工表示，以往常堵的道路如今“轻松就能通过”。 有专家指出，拉斯维加斯历来被视为美国经济的“风向标”：2009年旅游业下滑曾与房地产危机和高失业率并行，如今的疲软同样令人担忧。 分析认为，多重因素正共同压制游客意愿，包括高昂的酒店房价、更高的博彩门槛，使中产游客望而却步；本土各地博彩场所的兴起也削弱了前往内华达赌城的需求。此外，地缘政治与移民、关税等政策影响可能进一步抑制外国游客到访。拉斯维加斯市长 Shelley Berkley 指出，内华达最大的国际客源来自加拿大，而来自加拿大及墨西哥的游客大幅减少，使当地旅游业由“洪流变为细流”。她表示：“我们有不少来自墨西哥的超级赌客，但他们现在不太愿意来了。这似乎也是目前国际游客的普遍态度。” 这种下滑的影响并不限于拉斯维加斯一城。据世界旅游与旅行理事会预测，美国全年国际旅游收入可能减少约125亿美元。拉斯维加斯会议与旅游局 CEO Steve H

麦当劳本周宣布将下调部分套餐价格，回应消费者对“物有所值”的诉求。《华尔街日报》报导，麦当劳及其加盟商计划把套餐售价调低，使套餐价格比单点合计低约 15%，相关调整将于下月生效，且会因地区而异。公司还计划在不久推出更多超值组合，包括 5 美元早餐套餐以及 8 美元的巨无霸与麦乐鸡套餐。 “我们意识到，消费者的价值观念最受我们核心菜单定价的影响。”麦当劳首席执行官 Chris Kempczinski 在 8 月 6 日公布第二季业绩时对投资者与分析师表示。他进一步指出，“我们正与美国加盟商就这一机会密切合作，并正在制定如何从整体上解决这个问题的方案。”公司也已将调整视为遏制客流与同店销售下滑的策略之一。 餐饮连锁普遍面临价格敏感度上升的挑战。今年第一季，Yum Brands（旗下有塔可钟、肯德基与必胜客）和 Chipotle 都报告了同店销售放缓。为此，多家连锁通过促销与超值套餐吸引消费者，麦当劳与 Yum Brands 在第二季出现小幅回弹，但 Chipotle 的销售仍下滑约 4%。Kempczinski 指出，超过 10 美元的套餐常常会负面影响顾客的价值判断，“我们必须解决这个问题。”

上周在佛州发生的一起致命车祸，引发了关于移民与发照政策的激烈争论。当地警方称，卡车司机 Harjinder Singh 在佛州某收费公路的北向车道上非法掉头，导致一辆小型面包车避让不及撞上横在车道上的半挂挂车。事故造成面包车上两名乘客当场死亡，司机后来在医院抢救无效身亡；Singh 与卡车上的另一名乘客则未受伤。 国土安全部本周表示，Singh 曾在 2018 年经加州与墨西哥边境非法入境美国，并在加州取得了商用驾照。加州是全美允许无证移民申请驾照的19个州之一，此类政策支持者认为有助于移民工作、出行与家庭生活更安全。对此，国土安全部发言人 Tricia McLaughlin 批评向非法移民发放商用驾照“荒谬至极”。加州州长办公室回应称，Singh 曾在川普执政期间获得过工作许可；但国土安全部随后反驳，称其工作许可在 2020 年 9 月曾被拒，直至 2021 年 6 月才获批。 目前，Singh 面临三项州级过失杀人罪与移民违规指控；联邦方面已向法院提出要求，表示将在刑事进程结束后将其移交给移民与海关执法局（ICE）。这起案件不仅触及交通安全问题，也将加州的驾照与移民政

曾几何时，加州人对高速公路既爱又迷：1970 年英国作家 Reyner Banham 把它们形容为一种能把人迅速带入某种“神秘状态”的生存方式，甚至还有明信片把立交桥当成风景寄卖。如今情形大变：长时间通勤、飙车追逐、路怒症和感恩节 405 大堵车等现实，让人们提起高速路更多是联想到痛苦与压力，而非浪漫。 《洛杉矶时报》于是对南加州高速公路做了一次大排名，综合平均车速、延误时间、生产力损失与致命车祸等关键数据来量化“令人头疼”的程度。结果显示，评分最高的路段能拿到 600 多分，而最糟糕的一条甚至跌到负 1,000 多分，差距极大，足以说明各条高速路对通勤体验的影响天壤之别。 榜单结果也很直观：在“最佳高速”前三（完整榜单请戳这里）中，得分居首的是 6.2 英里的 261 号州道（654 分），因延误少、生产力损失低且致命车祸为零而获高分；紧随其后的是仅 12.1 英里的 90 号高速（631 分），延误与生产力损失同样极低且无致命车祸；第三名是风景优美的收费路段 241 号州道（552 分），尽管存在两起致命事故，但总体通行效率仍属上游。 相反，“最惨高速”前三分别是：纵穿 San

Quitclaim Deed是一种法律文档，房产所有人（Grantor，也称为转让人）会将自己在房产中的权益转让给另一方（Grantee，也称为受让人）。这种转让没有金钱交易，也没有任何保护双方的法律条款。转让人会把自己在该房产中的全部权益交出去，但不会保证自己实际上是否拥有该房产。 简单来说，这就是一种放弃房产所有权的声明，不需要卖房就能转让。但它不保证转让人真的有这个房产的所有权，所以如果之后出现产权问题，受让人可能没有多少法律追索权。 虽然它比其他契约更简单，但也要遵循一定的流程。文档必须写明转让人和受让人的姓名、房产的详细描述、转让时间、双方签字并公证后，提交到当地的县书记官办公室备案。如果房产有多位共同所有人，所有人都必须签字；有些州还要求见证人签字；如果转让人已婚，配偶也可能需要签字。 1. Quitclaim Deed 常见的使用场景 这种契约多用于家人之间的房产转让，没有金钱交易的情况，比如在产权上新增或移除某个人、修正产权上的小错误（地址错误、名字拼错等）、婚姻变动（结婚、离婚）、遗赠或赠与、处理继承关系不清晰的情况（例如不确定某个远房亲戚是否有产权）。 2. 使

加州湾区多座郊区在理财网站 SmartAsset 刚发布的“全美最安全郊区”榜单中表现亮眼：Palo Alto、Livermore、Pacifica 与 Mountain View 再加上南加的 Fullerton，成为加州最安全的五个郊区，且均跻身全美前 50。值得注意的是，Palo Alto 今年位列全美第 27（较去年第 11 名明显下滑），表明加州在该榜单上的整体名次有所下滑。 SmartAsset 本次评选范围为距大城市车程 45 分钟内、且人口在 5,000 以上的 360 个郊区，评价指标涵盖暴力与财产犯罪、药物过量、交通死亡和过度饮酒，并兼顾中位数月住房成本与家庭收入中位数等因素。具体排名方面，除 Palo Alto 外，Livermore、Pacifica、Mountain View 与 Fullerton 分别位列第 37、第 39、第 41 与第 49，显示湾区若干社区在安全与生活品质方面仍具吸引力。 总体来看，尽管这些湾区郊区名列前茅，但在全国排名中加州并未处于领先位置。榜单前列由犹他州 Lehi 连续两年摘冠，马里兰州 Bethesda 与弗吉尼亚州 Great Falls

美国食品药品监督管理局（FDA）周二（8月19日）发出警告：沃尔玛在全国13州销售的部分 Great Value 品牌冷冻生虾，可能受到放射性同位素 铯-137（Cesium-137） 污染。FDA 建议消费者立即丢弃相关批次，切勿食用或转赠他人。 Consumers, distributors, and retailers should not eat, serve or sell impacted lots of Great Value raw frozen shrimp sold at Walmart.For more information on lot codes, production dates and actions you should take read FDA's advisory. https://t.co/eO87TdXbtx pic.twitter.com/vU1Brqg89Q— U.S. FDA Human Foods Program (@FDAfood) August 19, 2025 涉事产品为 Great Value Frozen Raw Ez Peel Tai

如果你过去几年刚办了房贷，可能正盯着利率想，是不是该趁着利率低换个更便宜的？不过，房贷再融资可不只是看利率高低，还有不少细节要考虑。 1. 2025年的房贷利率会继续下降吗？ 疫情后，联邦基金利率上调曾推高了房贷利率，2023年10月甚至冲破了8%。但之后利率一路回落，2025年8月初，平均30年固定房贷利率已降至7%以下。 房贷利率通常跟10年期美债收益率挂钩，而疫情以来，两者之间的利差从疫情前的平均1.7%，一度扩大到3%，如今又有所缩小。First American副首席经济学家Odeta Kushi预计，到2025年底利率会温和下降，原因之一是利差进一步缩小，美联储的政策前景也更明确。 不过，William Raveis Mortgage的副总裁Melissa Cohn提醒大家，通胀和川普政府在关税、驱逐移民、减税上的不确定性，也可能让利率保持在较高水平。 2. 连环再融资会回归吗？ 过去几年，不少人接受了7.5%～8%的高房贷利率，想着以后降了再换。如果利率持续走低，一些人可能会多次再融资。 但要注意的是，每次再融资都有结算成本，一般是贷款成交后的至少6个月才能再

IgniteTech 在短短一年内完成了激进的自我改造。公司 CEO Eric Vaughan 断定生成式 AI 是一场“生死级别”的技术革命，但当他把这一判断带进公司后，发现内部阻力远比想像中大。Vaughan 说服不了大量怀疑者，于是选择了极端做法：在2023年到2024年初这一阶段，企业更换了几百名员工——换掉了接近 80% 的团队成员，只为把公司彻底围绕 AI 重塑。 当时他召开全员大会，宣布今后公司的一切以 AI 为中心：报销 AI 工具、开设 prompt 工程课程、请外部专家来培训，并把每周一定为“AI Monday”，那天只做 AI 项目，不接客户电话、不做预算，销售与市场团队都必须亲自参与AI项目。公司还把工资总额的 20% 投入 AI 培训，但变革并非一帆风顺：许多员工强烈抵触，部分甚至采取破坏行为，尤其技术岗更倾向于强调 AI 的局限而非可能性，很多人最终选择离开。 Vaughan 承认这并非他的初衷，但他苦衷明显——“要改变人的观念，比教新技能还难”。既然无法强迫所有人跟上，他便大规模招聘认同 AI 的新人，成立新的 AI 部门，并将所有业务部门并入该部门以统

看完她的经历，今晚感觉要失眠了——一位名叫 Kezi 的网友在视频中披露，自己拆开记忆海绵床垫清洁时，意外释放出大量玻璃纤维，结果不仅整张床垫报废，她还被迫丢掉枕头、被子和带填充物的家具，甚至不得不用HEPA吸尘器反复清理、用冷水加醋清洗衣物、用塑料布隔离房间，既繁琐又折腾人。 玻璃纤维是将高温熔化的玻璃拉丝后形成的材料，常被当作床垫里的阻燃层：在火灾发生时，玻璃纤维能缓慢熔化、形成一道屏障，阻止火焰接触更易燃的材料。通常它被编织并封在床垫内层面料下，与内衬紧贴在一起；根据 Sleep Foundation 的数据，记忆海绵床垫更可能含有玻璃纤维。厂商之所以使用它，是因为成本低、轻薄且不含化学新增剂，只要不泄漏，基本不会有问题。 但 Kezi 在视频里直言，“已经有无数起相关诉讼了，简直不可思议，这种东西居然还在使用”。她描述自己拉开床垫拉链后看到“空气里漂浮着的颗粒，当时就意识到：完了，这是玻璃纤维”。玻璃纤维一旦泄漏，会飘散到家中各个角落——空调、家具、地毯和衣物都可能被污染。短期内，暴露可导致皮肤过敏、眼睛红肿、呼吸道刺激和胃肠不适；长期暴露则可能带来激素紊乱、肺病、肺纤维化，甚至增加肺癌风险

每天清洁牙齿缝隙，是保持口腔健康的关键。至于用哪种工具，其实要看你的牙齿状况和习惯。传统牙线非常适合清洁牙齿之间狭窄的缝隙，能有效去除牙刷够不到的牙菌斑，就是那种黏黏的薄膜。牙菌斑越少，牙龈出血和牙龈疾病的风险就越低。 水牙线则是会用水流对准牙齿，把牙缝里的食物残渣冲出来，也能帮助清除部分牙菌斑。如果你目前用的是牙线，又没有牙龈出血或其他问题，就没有必要更换。水牙线比较适合戴牙套或有复杂牙齿修复物的，以及手部灵活度不够、想要更方便清洁牙齿的人。但要注意的是，水牙线不要跟别人共用，避免细菌交叉感染。 如果你用牙线会卡住，可以换成蜡质的牙线Waxed Floss。如果手不方便操作，可以试试牙线夹Floss Holder。其他清洁牙缝的工具还包括齿间刷Interdental Brushes、牙签Interdental Picks、牙缝棒Interdental Sticks。 为了保持口腔健康，请每天至少进行一次牙缝清洁，无论是牙线 / 水牙线 / 齿间刷都行。每天早晚要刷牙，还要定期去看牙医。如果不确定哪种方法最适合自己，可以直接咨询牙医，根据牙齿和牙龈状况来选择。 不想花天价诊疗费看牙？选择

第一次买车，往往是既兴奋又头疼。最大的问题还是价格，现在新车的平均成交价已经高达$48,699，让不少人直呼吃不消。但别担心，还是有一些性价比不错且功能实用的新车可选。 Autotrader执行编辑Brian Moody给出了他心目中2025年最适合首次购车族的车型清单。标准包括起价低于$30,000美元、获得了联邦五星安全评级，至少有一个很酷的功能。 来一起看看上榜的车型都有哪些👇 1. Honda Civic 相对来说，思域的入门价格算实惠的。哪怕是基础款，内饰设计也比较精致、用料讲究，开起来有乐趣但不显廉价。起价为$24,250美元，不含运费。亮点是标配的Apple CarPlay和Android Auto，顶配的Sport Touring Hybrid起价$31,950。 2. Hyundai Elantra Elantra 10年/10万英里动力系统质保很有吸引力，再加上五星安全评级，非常适合预算有限的新司机。起价$22,125美元，不含运费，但要注意基础版不带CarPlay/Android Auto。 3. Kia K4 一款开起来很有乐趣的小车，连入门版也有按钮启动和12.3

洛杉矶一名男子因为在人行道上摔了一跤，近日从市政府赢得了$300万美元的赔偿。59岁的Payman Heravi是一名婚礼摄影师。2019年12月，他在Ventura Boulevard行走时，因低头看手机回短信，不慎被一个凸起了几英寸的人行道绊倒。 这一摔，让他的左臂至今无法正常使用。虽然接受了三次手术和多年物理治疗，但他已无法继续从事摄影工作。上周，陪审团宣布判赔$3,028,026。听到判决时，Heravi当场落泪，“现在疼痛依然很严重，我的肩膀根本不能用了”。 据Heravi的律师团队表示，市政府雇员早就知道这段人行道损坏，却一直未修复。“理应在合理时间内修好的路，如果当时修复了，我的当事人今天还能做他热爱的事业，而不是每天活在疼痛里。更讽刺的是，事发至今，那段人行道依然没有修好”。 据悉，过去五年里，洛杉矶市已经因为人行道损坏引发的伤害官司支付了超过$8600万美元。而在截至今年7月1日的财政年度里，洛杉矶市的责任赔付总额更是创纪录地达到了$2.86亿。 市审计办公室发言人表示，“纳税人每年都在为这些赔偿买单，而这笔钱本该用于修路、换路灯、改善社区安全。这些赔款也是导致洛杉矶财政危机、不得

WalletHub于周二（8月12日）发布的2025年美国社区大学排名显示，加州在这份榜单上表现亮眼：全美前20名中有8所来自加州，其中 Woodland Community College、De Anza College 和 College of San Mateo 分列第4、第5和第6名。然而，从整体上看，加州在各州排名中仅位列第21，处于后半区。 WalletHub表示，他们对全美600多所社区大学的2025年数据进行了分析，考量因素包括学费与资助情况，以及毕业后的就业结果。WalletHub分析师Chip Lupo指出：“一所优秀的社区大学能够最大程度地降低学生成本，同时提供丰富的学习体验，从而带来高留校率和高毕业率。最好的学校还会在毕业后继续帮助学生，提供就业服务，帮助他们找到薪酬不错的工作。” 报告还提到，许多顶尖社区大学认识到学习并非仅发生在课堂，因此会把生活经验纳入学分认定，从而为学生提供更灵活的学习路径与更多升学或就业机会。 加州前十社区大学 1. Woodland Community College, Woodland（全美第 4） 2. De Anza Colle

据来自芝加哥的Kristina Ramirez说，她和丈夫在密歇根州出差时，因为开车拐错了路，不小心开到了靠近加拿大的边境，结果被美国海关与边境保护局扣留了。 更离谱的是，她作为美国公民竟然也被关了整整三天，而丈夫目前还在移民拘留中心未被释放。Ramirez的丈夫Sergio Serna Ramirez来自墨西哥，已经在芝加哥生活了20年，目前正在申请美国签证。 5月28日，两人在密歇根开车时走错了路，被边境执法人员拦下后，将夫妻俩带走。执法人员当时说会在48小时内放人，但现实并非如此。目前，社区成员正帮助她争取让丈夫获释，Sergio下周将迎来最终的法庭听证。

加州就业发展局（EDD）最新数据显示，尽管新增岗位仍显可观，但加州的劳动力市场出现分化：7月失业率小幅上升至5.5%，仍高于全国4.2%的平均水平，为全国各州之最；与此同时，该州当月新增非农岗位约1.5万个，占全美新增岗位的20.5%，远超该州在全国就业总量中的11.3%份额，显示就业增长在地区与行业间并不均衡。 具体数字方面，加州7月的失业人口为1,088,600人，比6月增加18,200人、比去年7月增加31,800人。EDD同时指出，与去年同期相比，加州在过去一年净增了83,800个就业岗位，主要由私营教育与健康服务业以及政府部门推动。当月在该州的11个产业分类中，有6个实现了就业增长。 不过，行业间的分化明显：环比走低最严重的是专业与商业服务业（professional and business services），该行业包括专业设计、计算机设计以及科学研究与开发等领域，而且这些领域在今年每个月都出现同比下滑。科技公司占比较高的信息产业从6月到7月环比减少了1,000个岗位，与2024年7月相比则减少了12,400个岗位。 加州的科技岗位高度集中在旧金山湾区，近年来科技公司裁员潮频发，

这是一篇根据Annie Lu的自述改写的文章，32岁的她是Atlassian公司的前产品营销经理，现在居住在华盛顿州的Bellevue。 “2022年底，我加入Atlassian担任产品营销经理，对当时的我来说，这是一份梦寐以求的工作。刚入职时，我负责的项目既符合我的兴趣，又能发挥我的特长。我喜欢公司的文化、混合办公的节奏，还有同事们的氛围。那段时间简直太完美了。 可好景不长。随着时间推移，我发现Atlassian开始跟随大厂的普遍趋势：组织架构频繁调整、裁员、削减成本。公司的优先事项逐渐偏向宏观层面，我慢慢不再被分配到那些有创造性、与我能力相符、让我有成就感的项目。 我努力逼自己坚持住，但在2025年初，我彻底崩溃了。那种感觉就像身体罢工，告诉我再也支撑不住了。于是，我请了12周的病假。这段休息时间让我看清了现实：即使休养后重返工作，我也已经失去了对这份工作的热情。 请假的第一个月，我开始规律饮食、早睡早起、坚持运动，还出去玩耍。慢慢地，我也重新捡起了写日记、看书这些爱好，也开始思考：我真正想要的生活和事业到底是什么？我发现，生命很短，短到没有任何薪水或职位值得我拿健康去交换”。 于是，当病假结

近日，肯塔基州一名女子笑容满满的被捕大头照在网上疯传。她声称自己是因为压力太大，才对前男友的车下了狠手，最终造成了超过$1.2万的损失。 31岁的Stephanie Carlquist被控在前男友的车上大搞破坏，包括向发动机里倒盐、在空调出风口塞满亮片、割破轮胎、砸烂了后视镜和前挡风玻璃，还顺手把中控屏给弄坏了。根据诉状，这一连串操作让车辆彻底报废。 文档显示，这些破坏事件发生在7月6日～7月20日之间，而这辆车是她前男友和其母亲共同拥有的。修理厂直接判定，车子彻底报废、无法修复。在发给前男友母亲的邮件中，Stephanie承认了部分行为，“我唯一做的就是往空调口塞亮片、弄坏了挡风玻璃。他本来就该换机油了，哦对，还有轮胎”。她甚至还提出愿意赔偿损失，甚至把自己的车送给前男友。 目前怀孕中的Stephanie声称，自己之所以这样做，是因为压力太大了。事后她的父亲试图出面私了，发短信给前男友劝说他“能找到个比让Stephanie背上重罪更好的解决办法，这样大家都能相安无事”。

短期来看，提前还清车贷可能会让你的信用分数小幅下降（通常只掉几分）。但从长远来看，信用分数反而会上升，毕竟债务少了，对财务稳定是有利的。不过，到底要不要提前还，得看你的预算、利率和整体理财目标。 如果你没有更急迫的高利率负债，也不缺钱用，那提前还车贷也许真的是个不错的选择。 1. 哪些情况适合提前还车贷？ 如果你符合以下这些情况，那可以考虑早点把车贷结清： 你没有其他更高利息的债务，想腾出预算去实现其他财务目标 你的车贷利率比投资回报率还高，且手头已有应急金或存款可以依靠 准备买房，想降低负债收入比，以此提高贷款成功率 最近收到一笔意外之财，即使还了车贷，紧急备用金也足够 想避免“贷款比车值钱”的负资产困境 你不喜欢揹债，早日脱债对你来说很重要 2. 提前还清车贷的好处 1）节省利息支出 利息是按贷款周期慢慢收的，你提前还，就相当于减少了银行赚利息的时间。还得越早、金额越大，省得越多！ 📌 小贴士：多还一笔时，记得告诉银行这是“只还本金”，这样才不会被拿去算利息！ 2）更早拥有车辆所有权 只要车贷还没还清，技术上这辆车还是银行的。全部还清后