今年 2 月佐治亚州发生一起恶性事件。一名 22 岁的护理专业学生 Laken Riley 在佐治亚大学校园内跑步时，被一名男子 Jose Ibarra 用石头残忍砸死。近日此案正在法庭进行审理。周五（11 月 15 日），记录了 Riley 最后时刻的 911 报警电话录音在法庭上公开。听到这段录音，她的母亲悲痛欲绝，当场痛哭失声。 检察官 Sheila Ross 在法庭上表示，2 月 22 日上午 9 点 11 分左右，Riley 触发了手机的紧急调用功能并拨打了 911。在法庭播放的短暂而模糊的录音中只听到了一个男性的声音，而一名女性接线员重复说：“克拉克县 911。你好，克拉克县 911。有人能听到吗？”通话随后在 9 点 12 分结束，接线员试图回调但未得到回应。听到这里，Riley 的母亲 Allyson Phillips 泣不成声，嫌疑人 Jose Ibarra 则面无表情。 在开庭陈述中，检察官详细描述了 Riley 是如何在长达 18 分钟的时间里为了活下去而搏斗。检方称，当日早上凶手 Ibarra 在校园中“寻找女性”时遇到了 Riley，意图性侵。Riley 奋

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下雪啦，下雪啦！一场秋季风暴在周五早晨为 San Bernardino山脉带来了“新鲜”的积雪。 凌晨4点左右，Green Valley Lake和Running Springs社区记录到了飘雪的景象。 “海拔5000英尺以上的地方可能会积雪几英寸，”气象学家Henry DiCarlo说。海拔4000英尺以下的地方也可能会出现薄薄的一层雪。 据国家气象局消息，San Bernardino和Riverside的山区，包括大熊湖（Big Bear Lake）、Running Springs和Wrightwood等城市，都已发布冬季天气警报，该警报将持续到周五晚上10点。 气象局表示，周五晚上是下雪的可能性最高的时间段。不过，周六早晨也可能会有零星小雪。

美国的致命车祸率曾长期下降。这一变化始于20世纪70年代，当时安全带和安全气囊等安全设备的普及减少了事故伤亡。然而，从2020年开始，致命车祸数量令人担忧地上升了。 以下是一些最新的车祸统计数据： - 2022年，约42,795人死于致命车祸。 - 2023年上半年，致命车祸数量略低于预测，但依然居高不下。 - 过去四十年中，1到44岁人群的第二大死亡原因是机动车事故造成的意外伤害。 那么，导致致命车祸的主要因素是什么？ 1. 酒驾 酒精或药物影响下驾驶每年导致约10,000至13,000起致命车祸。酒驾对驾驶员自身及其他人构成重大风险，因此在美国50个州均属违法行为，初犯即可能面临重罚、刑事指控、吊销驾照等处罚。 2. 超速 超速驾驶每年导致约10,000至12,000起致命车祸。速度限制是出于安全考虑而设置的，超速会增加事故发生概率及伤害严重程度。研究表明，道路上超速车辆的数量是事故发生率的最大预测因素。 3. 天气条件 恶劣天气，如雨、雪或雾，导致每年超过5,000起致命车祸。相比之下，天气相关的车祸比大型自然灾害（如飓风和龙卷风）造成的死亡还多。雨水和湿

如果你看到一只巨大的、致命的漏斗网蜘蛛坐在它的卵囊上，第一反应可能是赶紧跑开。 但新南威尔士州的澳大利亚爬行动物公园正在呼吁悉尼附近的居民克服恐惧、保持冷静，小心地将蜘蛛和它的卵囊一起收集到一个安全的容器中，以便用它们来制造救命的抗蛇毒血清。 漏斗网蜘蛛的毒液非常致命且作用迅速，其中最危险的种类生活在悉尼及其周边地区。在1981年抗毒血清问世之前，已有13人因漏斗网蜘蛛的咬伤而死亡。但自从抗毒血清被引入以来，再没有发生过死亡案例。 每年11月，蜘蛛的繁殖季节开始时，澳大利亚爬行动物公园都会向公众发出这一呼吁，并强调这是拯救生命的重要举措。该动物园是漏斗网蜘蛛抗毒血清的唯一供应商，他们通过收集来的蜘蛛提取毒液来制作抗毒血清。 “随着繁殖季节的到来，加上天气条件非常适合蜘蛛活动，我们比以往任何时候都更需要蜘蛛的捐赠。”动物园的蜘蛛管理员Emma Teni说，“雄性漏斗网蜘蛛的寿命很短，而要制作一瓶抗毒血清，大约需要150只蜘蛛。因此，我们需要公众的帮助，以确保有足够的毒液来满足需求。” 这些蜘蛛通常生活在凉爽、潮湿、有浓密植被的地方，但动物园也提醒人们，它们可能会进入室内，尤其

上周，皇家加勒比旗下的邮轮“海洋探索者号”在西班牙 Tenerife 附近遭遇恶劣天气，导致船体严重倾斜。一些乘客描述称倾斜角度感觉接近 45 度，整个过程持续约三分钟，相当可怕。 据悉皇家加勒比公司已运营这艘长 1,020 英尺的邮轮超过 20 年，11 月 7 日事发时这艘邮轮正前往佛州迈阿密。船上乘客 Dan So 对媒体回忆称，当时他从船上的酒吧出来，结果听到尖叫声，还有玻璃掉落，邮轮也开始倾斜。这次倾斜持续了“大约三分钟”，让他感到生命受到威胁。在 So 拍摄的视频中，船体倾斜时一块滑动的广告板还撞到了一个人。 “当船体恢复平衡时，我感到如释重负，我意识到我们刚刚经历了一场大事件。”So 说道。他还表示自己当时拿出手机给同事发了一条消息说：“我不知道会发生什么，请保重”。 @dailymail A freak storm caused a cruise liner to tilt '45 degrees' on its side and send furniture flying across the floor. The Royal Caribbean Explorer

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天文爱好者将在本周末迎来精彩的双重天文现象。今年最后一次超级月亮“海狸月”将在周五（11 月 15 日）东部时间下午 4:29 达到满月高峰，届时月亮将显得格外大而明亮。此外，周六晚上至周日凌晨，狮子座流星雨也将达到璀璨顶点，为观星者带来额外的视觉盛宴。 超级月亮出现的条件是，满月出现在椭圆月球轨道上最接近地球的点——近地点上。根据 NASA 的说法，超级月亮并不是一个正式的天文学术语，但通常用来描述接近近地点至少 90% 的满月。而“海狸月”得名于海狸开始冬眠的季节。根据 The Old Farmer's Almanac，这也是北美毛皮贸易时期捕捉海狸获取厚实的冬季皮毛的时节。 当“海狸月”升起时，观赏者可能还会经历“月亮错觉”时段，这是光学幻觉让超级月亮看起来比平常更大的一个时段。 狮子座流星雨则将在周六晚上到周日凌晨迎来高峰。虽然最佳观赏时段在本周末，但实际上狮子座流星雨将一直持续到 12 月 2 日才结束。 而除了本周末的天象活动，未来还有 12 月 12 日至 13 日的双子座流星雨高峰、12 月 15 日的 2024 年最后一次满月以及 12 月 21 日至 22 日

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洛杉矶臭名昭著的 Skid Row“游民巷”近日惊现一具男婴的尸体，而警方经过调查后怀疑，这个可怜的小宝宝疑似是被人从四楼窗户中扔下来的…… 当局称，该婴儿于周四（11 月 14 日）早上 5:30 左右被发现倒在洛杉矶市中心 San Pedro 街 500 号街区一栋建筑旁的巷子里。在警察和洛杉矶消防部门到达之前，路人曾试图对该新生儿进行心肺复苏，但未能成功。洛杉矶消防局到场后，宣布该新生儿当场死亡。 调查人员表示，该新生儿可能是在母亲分娩后从四楼浴室的窗户被抛下的。洛杉矶警察局透露，事件发生时，一名女性因阴部出血被送往医院。随后警员前往医院找到了这名女性，她被拘留后又被释放，案件仍在进一步调查中。目前尚无更多细节公布。

加州州长纽森周四（11 月 14 日）宣布，加州房主现可申请联邦补贴，用于购买和安装节能供暖制冷热泵，补贴金额最高可达 8,000 美元。纽森在声明中表示：“现在，加州房主可以获得数千美元的补贴用于安装热泵，让你的家更加节能，每年减少数百美元的能源费用。” 据悉家庭收入在地区中位收入 AMI 的 80% 到 150% 之间的单户房主可获得最高 4,000 美元补贴。家庭收入低于 80% AMI 的单户房主可获得最高 8,000 美元补贴。多户住宅建筑业主也可申请类似补贴，每单元补贴金额从 700 美元到 8,000 美元不等，最高可达 14,000 美元，具体取决于收入水平。 有意申请者可以按此查找对应 AMI，并按此填写补贴申请表。有关申请和指南的更多信息可按此查阅。 该计划是加州建筑更广泛脱碳努力的一部分，目前这些建筑主要依赖化石燃气进行温控和烹饪。而该计划旨在减少温室气体排放，并让住宅更具气候适应性。纽森在声明中表示，在拜登-哈里斯政府的支持下，这些新补贴使加州人能够省下更多钱，并采取切实的气候行动。

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周四（11 月 14 日）晚，洛杉矶比弗利山庄发生一起劫车事件。一名男性嫌疑人劫持了一辆宝马 X3 后失控，撞上 Wilshire 大道与 Camden 路交汇处的一栋建筑。而该区域正挤满了前来参加 Rodeo Drive 年度节日灯光庆典的人群。 比弗利山庄警方表示，嫌疑人在当天晚上 7 点左右，在 North Bedford Drive 400 号街区劫持了一辆由一名女子驾驶的宝马。不久后，宝马失控撞车，嫌疑人试图逃跑，但很快被负责该节日活动的警察抓获并逮捕。 这起事故共造成四人受伤，其中包括两名男性、一名女性和一名未成年男性，目前已被送往医院，具体情况尚未公布。嫌疑人则被确认为是 22 岁的 James Portul，来自宾夕法尼亚州匹兹堡。Portul 现因劫车及肇事逃逸致人受伤被起诉。

周四（11 月 14 日）晚，从华盛顿特区飞往洛杉矶的阿拉斯加 309 航班在起飞时丢失一只轮胎，让乘客们恐慌不已。虽然飞机进行了一次惊险降落，但好在最后还是于当晚 8 点平安着陆洛杉矶，无人受伤。一名乘客记录下了飞机紧张的降落过程，当飞机安全落地后，机舱内响起了一片掌声。 飞机起落架的轮胎问题是在从华盛顿杜勒斯国际机场 IAD 起飞后不久被发现的。机舱人员通过无线电报告称，他们感受到了一次足够强烈的“震动”，导致部分头顶行李舱打开，还触发了一只紧急氧气面罩从天花板上掉落。乘客则报告称，他们在起飞后听到了“巨大的爆裂声”，还感到飞机震动。 机组人员随后请求机场检查跑道，以确认飞机是否碾压了跑道上的某些东西，还是飞机丢失了轮胎的一部分。而地面人员在检查后发现，跑道上确实有轮胎碎片。不过虽然轮胎出现问题，起落架仍能正常收起，因此机组人员决定继续飞行并在洛杉矶处理这一情况。为安全起见，机组人员向 LAX 请求紧急状态支持，让消防车提前待命。最终，飞机在安全着陆后自行滑行至登机口，没有影响机场的其他运营。 #BREAKING: Emergency crews race to a runway

周五股市大幅下跌，选举后的反弹趋势开始消退。 今日收盘，道琼斯工业平均指数下跌 306 点，或 0.7%。标准普尔 500 指数下跌约 1.3%，纳斯达克综合指数下跌 2.3%。 今日制药股下跌给道指和标普 500 指数带来压力，其中 Amgen 下跌 4%，Moderna 下跌超过 7%。此次下跌与当选总统川普周四的一项任命决定有关，他计划提名疫苗怀疑论者小罗伯特·F·肯尼迪领导美国卫生与公众服务部。受此影响，SPDR S&P Biotech ETF (XBI) 下跌超过 11%，迎来 2020 年以来最糟糕的一周。 信息技术板块则是标普 500 指数中表现最差的板块，跌幅超过 2%。Nvidia 英伟达和微软下跌约 3%，Meta Platforms 下跌 4%。但特斯拉是七大科技股中罕见的例外，这家电动汽车巨头和所谓的“川普股”的股价上涨了 3% 以上。 与此同时，股市也受到了昨日美联储主席鲍威尔讲话的影响。鲍威尔周四表示，央行并不“急于”降息。他指出，经济的强劲增长将使政策制定者能够从容地决定降息的幅度。 经济数据方面，10 月份零售销售数据今日出炉，显示增长 0.

近日，Elon Musk再次升级对OpenAI的诉讼，将微软列为主要被告，指控其与OpenAI联手打压竞争对手。他还将自己创立的xAI以及前OpenAI董事会成员Shivon Zilis加入为原告，为其诉讼增加更多“火力”。 马斯克最初于今年3月起诉OpenAI创始人Sam Altman和Greg Brockman，声称他们与微软合作背离了OpenAI的非营利使命。6月，他暂时撤诉，但很快在联邦法院发起新一轮控诉。 马斯克在诉讼中表示，他被Altman及其团队“背叛”。作为OpenAI的早期支持者，马斯克曾希望获得该公司的控制权，但2018年离开后，微软逐渐加大对OpenAI的投资，总金额已达130亿美元，助其完成向营利性公司的转型。 马斯克的新诉状指控微软和OpenAI利用独占信息交换损害了竞争对手，尤其是xAI。同时，微软还通过董事会成员Reid Hoffman和Dee Templeton参与双方事务。诉状还称，微软与OpenAI通过要求投资者不资助竞争对手的方式“掐死创新”，试图垄断人工智能市场。 前OpenAI董事会成员Shivon Zilis也加入诉讼阵营，她曾多次对OpenA

川普周四（11 月 14 日）宣布，他将提名小罗伯特·肯尼迪担任卫生与公共服务部部长，此举立即引发两党激烈讨论。肯尼迪曾因质疑疫苗安全性和支持阴谋论而备受争议，他曾暗示新冠病毒“针对特定种族”，并宣扬一种已被证伪的疫苗与自闭症相关理论。此任命也令疫苗制造商股价下跌。 川普 10 月时就曾表示，如果当选，他将让肯尼迪“在健康问题上放手一搏”。今日他在 Truth Social 上写道：“我很高兴宣布小罗伯特·肯尼迪将成为美国卫生与公共服务部长。长期以来，美国人一直被工业食品巨头和制药公司压迫，这些公司在公共健康问题上一直在进行欺骗、误导和传播虚假信息。” 肯尼迪则发文感谢川普，并写道：“我将致力于推动你‘让美国恢复健康’的愿景。”他表示，他将致力于改革联邦健康机构，结束“企业控制”。他还提出裁撤 FDA 营养部门和解雇 600 名 NIH 员工的计划。 卫生与公共服务部在支出和政策上的决定对美国医疗系统和相关行业有重大影响。如果该任命决定最终获得参议院批准，那么肯尼迪将领导一个庞大的部门，该部门负责包括医疗保险和医疗补助计划、食品和药物管理局 FDA、国家卫生研究院 NIH 以及疾病控制

Myosin Marketing 的每次员工会议都以一个仪式开始。大家都上了Zoom 、开始讨论核心议程前，首席执行官 Sean Clayton 会带领他的团队进行深呼吸练习。他说，这种练习为会议定下了基调，并帮助他的员工（其中大多数是远程工作）感到安全、踏实且愿意承担创造性的风险。 Clayton说，虽然起初大家会不适应，尤其是如果很多人关闭摄像头的话，会有人觉得尴尬。但几周后，员工们逐渐觉得这一环节很不错。 研究表明，深呼吸是一种有效的减轻工作压力的方法，深呼吸练习可以降低血压并减轻焦虑。但在工作中，许多人不会考虑他们是如何吸气和呼气的。坐在电脑前的办公桌工作人员往往会在肩膀抬高时进行浅呼吸。而在零售或医疗保健行业，整天站着的工作人员可能太忙而无法专注于呼吸。 而且，这是一种几乎零成本的练习——可以在任何地方进行，也无需要求自己花上半小时进行冥想。专家说，只需花一两分钟深呼吸就可以帮助平息纷乱的思绪。 专注于呼吸一到五分钟“可以帮助你清除杂念，把所有这些事情从脑海中抹去……让你重新专注于你想要完成的一件事，”休斯顿贝勒医学院教授、心脏病专家Glenn Levine说。“就像当你打开了 37 个进程时

加州曾经发生过熊闯入汽车的事件。但这一次，整个过程正好被摄像机拍到，而查看了视频的保险公司才发现事情不太对劲。 加州保险部门称，在被称为“熊爪行动”的行动中，四名洛杉矶居民于周三被捕，他们被指控欺骗三家保险公司近 142,000 美元，谎称熊损坏了自己的车辆。 这一犯罪集团被指控于 1 月向保险公司提供了圣贝纳迪诺山拍摄的“熊”在劳斯莱斯和两辆奔驰车内移动的视频片段，作为损害索赔的一部分。保险部门提供的照片显示座椅和车门上似乎有划痕。查看劳斯莱斯视频的公司怀疑车内不是熊，而是穿着熊服装的人。 侦探们还发现了另外两起索赔，涉及两家不同的保险公司，损失日期和地点都相同。警方还提供了类似的视频，显示“熊”在奔驰车内。 保险部门让加州鱼类和野生动物部门的一名生物学家审查了这三段视频，而专家得出结论说，“这显然是一个穿着熊装的人”。 果然，在执行搜查令后，侦探们在嫌疑人的家中发现了熊装。

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这种简单的清洗方法可以去除蓝莓大部分的灰尘、农药和细菌。 蓝莓为什么需要清洗？ 蓝莓表面常常有一层白色的粉状物，这其实是天然的蜡状保护层，但也让人怀疑它们是否干净。蓝莓被列入了环境工作组（EWG）的“脏十二”名单，这个名单列出的是最容易含有农药的水果和蔬菜。 只是用水冲洗够吗？ 蓝莓容易因为成串生长而出现真菌感染。南非Stellenbosch大学食品科学系的Gunnar Sigge教授解释说，串状蓝莓之间会积水，为霉菌提供了生长的湿度环境。因此，农民通常会使用农药来防止这些问题。 彻底清洗蓝莓能去除大部分可能存在的细菌、灰尘、农药和昆虫，减少食源性疾病的风险。虽然少量农药通常不会立即对健康造成危害，但长时间累积可能会导致健康问题。因此，Sigge建议，清洗所有水果和蔬菜，减少农药的摄入。 在凉水下冲洗是清洗蓝莓的最佳方式。将蓝莓放在滤器中轻轻摇晃，确保所有的果子都被冲洗干净。几秒钟的冲洗通常足够，可以去除大部分但可能不是全部的杂质。 醋或小苏打清洗法 如果想要更彻底地清洁，可以用醋或小苏打水溶液来洗蓝莓。将1份白醋和3份水混合，浸泡蓝莓约1分钟，或者将混合

“轻断食”听说过吗？这种间歇性禁食的方法从2010年就开始流行了，最受欢迎的类型是限时饮食，即每天在有限的时间内进餐。研究人员表示，对于大多数人来说，这是最容易坚持的，就像早上不吃早餐一样简单。 早期的动物研究表明，断食可以降低患心脏病和某些癌症的风险，甚至可能延长寿命。但对人类的研究有限，结果也不尽如人意。更多的新研究表明，间歇性禁食确实能帮助减肥，但可能不是其他健康改善的灵丹妙药，比如网上传的降低炎症水平、延长寿命这些功效。反而，有证据表明，禁食会使肌肉的形成和保持更加困难。 “人们希望这种神奇的东西能为他们带来惊人的效果，”伊利诺伊大学芝加哥分校营养学教授Krista Varady说，她已经研究间歇性禁食 20 年了。“功效只是帮助人们少吃而已。” 一些研究表明，限时饮食者每天平均少摄入 200 到 500 卡路里。大多数研究参与者都会减轻体重，范围从不到 1% 到大约 8%不等。 一项为期六个月的临床试验比较了遵循某种间歇性禁食的人与正常饮食的人。试验结果表明，禁食组的人平均减掉了大约 8% 的体重。但除了身体对葡萄糖的处理略有改善外，禁食者并没有在健康和长寿指标方面更好，例如炎症水平。 与此

佐治亚州一名 41 岁的母亲 Brittany Patterson 近日因涉嫌危害儿子的安全而被逮捕，而这起事件的由头竟然是她 10 岁的儿子独自走了不到 1 英里的距离，离开家中走到了镇上。对此 Patterson 感到非常愤怒，决定提出抗辩，“这不对。我没有做错任何事。我会为此抗争。” 据悉在 10 月 30 日，Patterson 带另一个儿子去看医生，在这期间她 10 岁的儿子 Soren 从他们位于 Mineral Bluff 村里的家走到了镇上。当地治安部门打电话告知了 Patterson 此事，Patterson 感到有些恼火，但并不担心，因为儿子走的路并不危险。“这并不是一条非常危险的路，甚至或者说一点也不危险。我没有为他感到恐惧，也没有担心他的安全。” 随后警方将 Soren 送回了家，Patterson 以为事情就这么结束了。不料数小时后，治安部门回到了他们家中，将 Patterson 铐上手铐逮捕，罪名是涉嫌鲁莽行为。Patterson 还被迫为此支付了 500 美元保释金。她回忆道：“当然是感到愤怒和沮丧，因为我的孩子们不得不目睹这一切。他们要求我把手放到背后，然后我