你也许在网上看到不少图文视频介绍大峡谷的壮美，或许进入大峡谷国家公园去领略过峡谷里的日出日落，但是你有没有好奇过峡谷里面到底是什么样子，穿过它的科罗拉多河又是什么样的一种壮观呢？带着这样的好奇心，我们准备做一次大峡谷的穿越活动，从南向北纵向穿越。本系列从动机缘起、准备工作、行前安排、行程策划、健行笔记写到心得检讨，作为经验分享与纪录，也提供给健行同好参考。
走过这一趟，大峡谷的美景将不只是在脚下，却有你在其中。
动机缘起
2019年一月底：
"老婆，和你商量个事呗？"
"说吧，什么事？恕你无罪"
"得嘞，老佛爷。事儿是这么个事，你看二哥不是快上学了吧？我们要不要抓住这最后的机会走趟大峡谷？"
"这主意听起来不错，这是怎么个计划呀？"
"五月份，大峡谷的北缘不是开放了吗？我们抽个周五请半天假，当天晚上赶到峡谷南缘，第二天来个南缘到北缘的穿越，你觉得怎么样？"
"听起来很不错嘛。这个大概有多远呢？好走不？"
"不远不远，大概40公里的山路，1/3下山、1/3走峡谷、1/3上山"
"这还不远啊？我从来没有走那么多的路，还是山路。"
"准备准备没问题的，想当年我初中毕业，一口气走30公里不带喘的，现在嘛努力一下没问题。有我在，你就别担心了。我们去吧？"
"你能走完，我就能走完。但是我们要怎么准备呢？不会是我们两个人走吧？"
"准备我来弄，你就跟着走就是了。肯定不是我们两个人，我再去招些人一起吧。那就这么定了？"
"嗯嗯，要得。想想能走完还是很有成就感的"
“那是，够吹好一阵子了"
就这样，这个伟大的计划敲定了。作为提议人，我开始了紧锣密鼓的筹备工作。大峡谷北缘的开放时间为每年的五月十五号，我们计划在开放的这个周末就完成这次穿越，五月底的天气应该还比较凉爽，这样在穿越的时候不至于温度太高而需要大量携带水。提出计划到我们真正完成穿越之间还有4个月左右的时间，所以我们也有足够的时间做身体和相关物品的准备。话分两头说：
身体状况的准备
因为我们长期有保持运动，所以现在需要做的只是提升耐力。这四个月我们计划进行一些跑步训练来提升耐力，然后再安排一些长距离的登山训练做适应性训练。
"今天我们做个适应性训练吧？"
"好啊，怎么练习？"
"去公园走Trail吧？"
"可以可以，走多远？"
"10公里起啊"
"啊？太远了吧"
"不远不远，春天来了，花儿都开了，漫步在花丛中，10公里算啥？你想想你要走40公里哦"
"好吧"
"今天我们就做个恢复性训练好了"
"跑步吗？"
"你说对了，我们今天跑少一点，就跑5公里吧"
"5公里还少？"
"迎着夕阳，我们慢慢的跑着，余晖在我们身后拉着长长的影子，画面是不是很美。想想你的40公里"
"走走走，跑起"
招兵买马
我："兄弟姐妹们，咱们要不要去走个 Trail 啊？"
众人："去那里呢？"
我："这次我们走个牛逼的，徒步穿越大峡谷？"
Rex："怎么个走法？"
我："R2R"
Rex："啊？走个来回啊，那的多远啊"
Cathay："不是，走个单边，从南向北走"
我："就是，我们从南缘走到北缘，大概要走40公里左右"
Rex："听起来蛮刺激的，组一团啊，可以的"
Nina："听起来有点远啊，从来没有走过那么远，虽然很想去"
我："其实还好，你平时练练，应该没啥问题"
Nina："你们孩子怎么办？也带上吗？"
我："姥姥姥爷在，太小了没法走那么远。明年上小学了，父母不再过来，我们完全没法去"
Nina："是呀，我们也是这个情况，那走吧，应该可以走的"
Ken："我也想去，但是我不去走可以吗？"
我："太可以了，这样我就不用预定从北缘回来的车了，到时候麻烦你从南缘开车来接我们好吗？"
Ken："可以，没有问题的"
一个 Hiking 小分队就这样愉快的形成了，大家都开始各自准备。其实呢，大家都没有按照我给出的建议做身体准备，各种各样各自的事太多，甚至连准备的物品都是快出发了才匆匆购买，在最后一章的登山有感中，我会详细和大家分享一下。
时间犹如白云苍狗，加之4月回国好好的休息了一下，距离我们行程开始就在眼前了。除了上文提到的各种锻炼，来保证身体状态满足要求，我们还需要一辆大车，和目的地的住宿安排。
租一部大车
在美国游玩，车是必不可少的工具，这边广袤的土地上没有足够发达的公共交通支持，和4月份回国的经历一对比，公共交通方面杉矶村真是差得很远。组团出去玩耍，安全是最重要的，主要也包括行车安全，所以最好还是不要分头开自己的车出门，一起租车并购买全险是最佳选择。（同场加映：《美国短租车（Car Rental）指南｜驾照要求、租车公司评比、租车注意事项与费用、常见租车陷阱》）
- 如果是多人结伴出行，且你不做唯一的驾驶人，请选择租车且购买全险
- 如果是赶时间，需要一天跑很多路，最好也还是租车
- 你可以选择使用自己的保险，但请提前和保险公司沟通好
- 选择购买租车公司全险
租车在洛杉矶有很多选择，比如：Enterprise/Hertz/Budget。你可以根据自己的需求和方便性选择租车公司。我们选择了 Budget，因为我们需要一部12座的大车，Enterprise 需要电话预约且是15座的车，Hertz 没有12座的选择，所以 Budget 成为了我们最终的选择。
在 Budget 租车请注意以下几个方面：
- 在网上选择好车型，并在线付款会得到一定的优惠
- 网上的全险只是保车和你的，你去提车的时候，工作人员会提醒你购买第三者责任险，虽然这有些令人不爽，但是请务必选择购买。
- 请仔细检查工作人员给你的收据，有的时候他们会犯错误。比如我们租车的时候，工作人员就把我们在网上预订时已经支付了的全险再计算了一次。
- 可以免费增加第二驾驶员，如果有非亲属也需要驾驶的话，还是在现场加上该驾驶员名字，亲属可以自动加上，不用再特别单独加。（同场加映：《加州租车增加驾驶要多收钱，骗人！美国租车常见陷阱：买保险、加油、收费道路与隐藏费用等》）
下面是网上付款的收据，这里是包括第三者责任险的，第三者责任险很便宜，一天15块左右：
12座的福特就是下面这个样子，在国内这个需要B照才能开吧？美国C照就可以了，因为车比较长，所以开起来有点开船的感觉。需要注意的是，这个车比较长，转弯的时候一定要注意盲区和稍微转大一点，如果没有开过这么长的车，最好先找个地方适应一下。另外这个车是2.0的汽油发动机，还是比较有力量，刹车也比较有力，但是这毕竟是一部大车，请保持必要的车距，遇到情况请提前刹车。
住宿的选择
如果时间宽裕，建议分两天到达大峡谷。可以选择先到拉斯维加斯，第二天再到大峡谷南缘，这样可以休息得比较充分，以保证穿越时身体在最好的状态。
因为我们安排周末完成穿越，所以必须选择时间最经济的方式，下午四点从洛杉矶出发，到达我们预定的 Best Western 酒店已经快一点了，洗漱完毕睡觉已经凌晨两点，而我们计划出发的时间是凌晨6点开始下南缘，可想而知大家当时下的时候都还处于半梦半醒之间。
我们预定的酒店叫 Best Western Premier Grand Canyon Squire Inn，具体地址为：
它距离 South Kaibab Trailhead 8.2 Miles，距离 Bright Angel Trailhead 9.0 Miles，都只需要20分钟左右车程即可到达，价格也比较合理，所以这里是出发点住宿比较优的选择。
- 2 Queen Beds，价格在 $205.19～$257.99
- 1 Double Bed，价格在 $170.09～$188.99
- 1 King Bed，价格在 $232.19～$257.99
关于酒店你可以了解的消息如下，更多详细消息请去酒店官网查找。
- 酒店的床比较软，所以习惯睡硬床的可能会比较难受。
- 酒店一些房间是两间相通的，一大家人或者朋友几个，可以订在两隔壁，比较方便。
- 酒店没有拖鞋，但是洗漱用品都是齐全。美国的酒店基本都是这样的，所以记得带上拖鞋。
- 被子比较薄，但是都配备了空调，所以不必担心。
- 早餐是 6:30am～9.30am，如果你准备和我们差不多的出发时间，那么不要期望在酒店吃早饭。
- 酒店大厅里面有热咖啡和各种口味的水免费提供，你可以在出发前在这里把你的水袋装满。
终于出发了
至此，我们一切都准备就绪了。周五的下午，大家都分别请假，各自回家准备好行装，安抚好家人，我家作为最后的集结地，我们焦急的等待着大家的到来。
我："走到哪里了呀？已经快三点了哦"
Nina："我们已经在60上了"
我："你老公已经到了，你们抓紧"
20分钟过去了
Cathay："惨了，堵车了，预计要40分钟以后才能到"
我："……不急嘛，安全第一，你们慢慢来吧"
意外总是有的，我们原计划3.30左右出发，结果等到4点左右才集结完毕。终于出发了，大峡谷我们来了。
一路高歌猛进，等大家都饿得不行了才找了个地方匆匆吃了一顿简餐，这时离我们的目的地还有两个多小时。在快要接近目的地的城市，虽然已经是五月了，室外的温度却降到了零下，车窗上结起了一层薄雾。到酒店大家都已经困得不行，但是某位同志还是要出去抽一支烟解瘾，结果被锁在了楼门外面，冻得瑟瑟发抖。
晚安，明日早起，我们将迎着太阳一起穿越这雄伟的大峡谷。
不开车的人就趁机奖励自己一瓶啤酒。
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