下周，美国大部分地区将升温，中西部和东北部将出现危险的高温天气。卫生官员敦促人们现在就制定计划，以保证自身安全。
上周，美国西南部出现了比往常更早的热浪，凤凰城等城市的气温达到三位数，去年因高温导致的死亡人数为 645 人。根据美国国家海洋和大气管理局的数据，在南部和西南部，去年的高温记录是有史以来最严重的。
美国国家气象局表示，下一波热浪将于周日在美国中部地区加剧，然后向东蔓延。一些地区可能会出现极端高温，达到每日最高纪录。在许多地方，热浪可能会持续整个星期，甚至持续到周末。
哪些地区将出现极端高温？根据美国国家气象局的高温风险地图，从堪萨斯州东部到缅因州，将出现极端高温地区，但夜间将几乎看不到温度上的缓解。
周日，高温将席卷平原各州，周一将出现极端高温，并向东蔓延至五大湖州和东北部。
气象部门表示，许多地区的气温将达到 95 华氏度中高位，俄亥俄河谷和东北部可能会创下每日最高纪录，露点温度将使一些地区体感温度高达 105 华氏度（41 摄氏度）。
美国国家气象局气象学家Steven Freitag表示，这将是底特律大都会区 20 年来最严重的热浪，从周一开始，气温预计将达到 95 度左右，热指数将达到 100 华氏度（38 摄氏度），并可能持续到周末。该地区有可能出现自 2012 年 7 月以来的第一个 100 华氏度的高温。
Freitag表示，尽管夜间气温将降至 70 华氏度，带来一些缓解，但持续的高温可能会对身体产生累积的、潜在的危险影响。
极端高温会带来何种危险？专家表示，如果不及早发现和治疗，与高温有关的疾病可能是致命的，通常始于肌肉痉挛或痉挛。随后可能会出现热衰竭和中暑。
幼儿和婴儿、孕妇、老年人和患有慢性疾病的人尤其容易受到影响，那些行动不便或独居的人也是如此。
中暑的症状可能包括大量出汗和疲劳；脉搏微弱；皮肤冰凉、苍白或湿冷；头痛、头晕、恶心和昏厥。应将患者移至有空调的空间，并让其喝几口水。松开他们的衣服，用凉湿布包住他们，或让他们泡在凉水澡里。如果他们呕吐，请寻求医疗帮助。
中暑的人可能会出现头痛、精神错乱、恶心、头晕，体温超过 103 华氏度 (39.4 摄氏度)。他们的皮肤也可能发热、发红、干燥或潮湿；脉搏加快，昏厥或失去意识。
CDC 建议人们立即拨打 911，在等待救援期间，用凉布包住他们或让他们泡在凉水澡里，并将他们移至有空调的空间，但不要给他们喝任何东西。
如何保证自身安全？专家说，呆在有空调的室内，限制户外活动。如果你没有空调，看看你的社区是否会开放降温中心。但国家气象局的弗赖塔格说，即使是那些有空调的人，也应该提前做好停电的准备。他说，把户外活动限制在早上，或者最好压根不要出门。
疾病控制和预防中心的其他提示：• 多喝水，洗个凉水澡或泡个凉水澡。
• 穿轻便宽松的衣服，少用炉子和烤箱。
• 检查一下朋友和亲戚，尤其是那些没有空调的人。
社区还可以通过在学校和图书馆等地方开设降温中心来做好准备。有些企业还向居民发送短信或开设热线电话，方便人们寻求帮助。
一些员工在户外工作的企业表示，他们将提早开始工作，以避开最热的天气。
来源: The Associated Press
