面对生命的终点，人们会说些什么？这个总让人想逃避的话题，在临终医生和护工的经验中，遗言通常分为两类：温暖与心碎。 一些患者在临终时表现出令人动容的平静：“我爱你”、“谢谢你”、“我原谅你”、“请原谅我”或“再见”，是最常见的临终话语。他们会呼唤已故的亲人或多年未见的前任，甚至只是简单地表达爱意。临终关怀护士Julie McFadden分享：“有人平静地对周围人说‘我爱你’，这些话往往不是在最后一口气时，而是在接近终点前说出的。” 然而，另一部分人则带着遗憾离开。他们后悔没有好好珍惜健康，没有在生活中关注那些看似平凡却无比珍贵的事物，比如吃饭、走路、无痛地生活。有人坦言，“我希望我没有把一生都浪费在工作上”，还有女性患者后悔一生都在节食中度过。 医生Mina Chang也谈到，很多病人会在生命尽头感叹，“为什么我不早点道歉？我们为什么不早点和好？”对于逝去的亲人，他们往往遗憾于未曾深入了解，比如“我从来没有问过父母，他们最喜欢的童年记忆是什么。” 令人意外的是，一些病人平静地表示：“我没有遗憾。”这些人通常活出了自己满意的人生，内心充满宁静。但也有很多人对死亡避而不谈，“到了生命的

Tess Waresmith从20多岁开始投资，但起步并不顺利。由于对理财和投资知识的缺乏，她选择了一位收费昂贵的财务顾问。然而，这位顾问推荐了一个表现不佳且复杂的投资组合，令她的财富增长陷入停滞。 意识到问题后，Tess决定靠自己学习投资。通过不断努力，她逐渐掌控了自己的资金，财务状况开始显著改善。如今，Tess的投资组合已超过**$100万**，主要分布在房地产、股票和加密货币三大领域。 对于希望复制她成功经验的投资者，Tess的建议是：从简单开始，再逐步扩展到更广的投资领域。 Tess最初投资的是指数共同基金和交易所交易基金（ETF），这两种基金至今仍是她投资组合的核心部分。指数基金是许多投资专业人士的首选，主要有两个原因：费用低廉，指数基金的目标是跟踪某个市场指数的表现，不需要聘请昂贵的基金经理，因此投资者的年费非常低，有时低至0.03%或更少；易于上手，指数基金为新手投资者提供了一种简单方式进入股票市场。例如，购买“整体市场基金”就可以接触到美国股票市场的95%。 Tess强调了多样化投资的重要性，因为它能降低单一资产下跌对整个投资组合的影响。她表示：“指数基金是新手的

汽车保险是每个司机都应该优先考虑的一项重要开支，保险费率会根据汽车的品牌型号、司机的年龄、驾驶历史、所在地以及保单的具体覆盖范围而有很大不同。但是，想要在汽车保费上省钱，还是有不少机会的。 其中一种降低费用的方法是更改支付方式，来看看网友是如何通过这一方法每年在汽车保险上节省$175美元的👇 很多顶级汽车保险公司为全额支付保费的司机提供折扣，所以如果经济条件允许，可以向保险公司咨询是否提供“全额支付”的折扣，改变账单支付的方法可以帮你省下不少钱。 “我的汽车保险公司提供六个月期限的保险，我可以选择按月支付或者每6个月支付一次，但如果我提前支付6个月的保费，就能享受折扣。当我全额支付时，保费会有大约15%的折扣。所以出于这个原因，我就避免了按月支付的方式”。 “通过这种支付方式，我在2024年节省了大约$175的汽车保险费用。虽然这不是一笔巨款，但它能让我省点钱去实现别的财务目标，对我的钱包来说是个好消息。想要降低保险费用的司机可以咨询保险公司，看看是否符合全额支付折扣的条件”。 对于一次性支付几百或者几千比较困难的司机，可以全年分阶段存钱用来支付6个月或一年的保费。你可以通过银行设

年终岁尾，各大平台纷纷推出年度总结报告，而成年人专属的Pornhub也不例外。这家全球知名的成人网站在其年度报告中分享了美国各州人民的限制级观影习惯，揭示了不同地区的“性趣点”各有千秋！ Pornhub表示，每个州的关键词代表了该州相对热门的搜索内容，即与其他州相比搜索频率最高的关键词。以下是部分州的热门搜索关键词盘点： 纽约州关键词为“Turkish”（土耳其），Pornhub指出，纽约是美国土耳其裔居民最多的地方，许多用户可能在寻找让他们想起家乡的内容。新泽西州关键词是“Iranian”（伊朗），而佛罗里达州关键词为“Cubana”（古巴）。 一些州的热门搜索更加独特！加州最受欢迎的是“friends mom”（朋友的妈妈）；田纳西州关键词为“chubby MILF”（丰满的熟女）；俄勒冈州关键词是“furry”（兽迷），显示了该地区对这一亚文化的浓厚兴趣。 不仅是美国各州，Pornhub还分享了全球的观看趋势：“Ebony”（黑美人）是美国观看次数最多的类别；“Lesbian”（女同性恋）则在加拿大和澳大利亚排名第一。 此外，Pornhub的数据还显示了一些其

洛杉矶公共卫生部门本周警告，Northwest Naturals品牌的2磅装宠物食品（Feline Turkey Recipe Raw & Frozen Pet Food）被检测出了H5禽流感病毒，建议宠物主人立即停止喂食。这些被召回的产品包装为2磅塑料袋，最佳赏味期限分别为2026年5月21日（B10）和2026年6月23日（B1）。卫生部门敦促主人们妥善处理这些产品，并在发现宠物出现症状时，立即联系兽医。 此次召回的原因与俄勒冈州农业部的调查相关。调查显示，一只家养宠物猫因食用了该食品感染了H5禽流感并死亡。该产品也在加州销售，可按此查看相关零售店列表。此外，卫生部门近期还确认有四只家猫因食用生奶制品感染H5禽流感并死亡。这些感染病例表现为严重疾病，常伴随神经系统症状、呼吸困难或肝脏疾病，且进展迅速。 目前人类感染H5禽流感的风险仍然较低，且没有证据表明该病毒在人际间传播。

净资产是衡量财务状况的一种方式，计算方法是将所有资产加起来，再减去债务。根据2022年的“消费者财务调查”数据显示，美国家庭的中位数净资产为$192,700美元。虽然净资产代表不了一切，但高净资产通常是一个良好的信号。表明你的财务状况良好，而且可能会按时退休。 有很多方法可以增加净资产，比如投资和增加收入。当然还有下面这些冷门的方法👇 1. 使用在线储蓄帐户赚取更多收益 定期存钱是积累净资产的关键一部分，赚取尽可能多的利息同样重要。如果你把钱存在一个利率平平的普通储蓄帐户中，就无法获得最大收益。根据FDIC的数据，普通储蓄帐户的年利率仅为0.43%。而一些网上银行的高收益储蓄帐户提供超过4%的利率。在$10,000的余额上，这就相当于一年$50vs.$400的差距。 不想冒险又想快速攒钱？美国高收益储蓄帐户盘点，躺着净赚4%+利息回报！ 花钱容易，攒钱难！你是否曾一度想通过投资赚回报，结果承受不了起起落落的市场风险？那么不妨试试超低风险的高收益储蓄帐户！只要把钱省下来存进银行，躺着净赚4%+利息回报，根本不用担心血本无归的情况！ 下方为5家美国提供高收益储蓄帐户的银行，利息从4%

在Costco购物，顾客总能找到满足日常需求的各种商品，从大箱方便面到节日火腿应有尽有。然而，有些看似无意或好心的举动，却可能让Costco员工感到困扰甚至无奈。以下是员工们总结的五种最让人嫌弃的顾客行为，下次购物时可要注意避免哦： 不把商品归回正确位置 Costco的商品种类多、面积大，有些顾客拿了东西后决定不要了，就随意放回货架甚至冷藏区外。这种行为不仅增加了员工的工作量，还可能导致食品过期。如果不想再购买，可以直接把商品交给收银员处理。 试吃后假装购买 Costco的免费试吃是许多顾客的最爱，但员工提醒，不必因为不好意思而假装拿走一件去购买。如果不喜欢某个产品，只需要说声“谢谢”，完全不用假装去结账。 挑挑拣拣，翻乱商品 在选购蔬果时，有些顾客翻到箱子底部寻找“最完美”的水果，却常常弄乱了商品摆放。这不仅增加了员工的整理工作，还可能造成浪费。“所有蔬果来自同一批次，没必要挖到最底层。” 对汽车不了解还要求换轮胎 许多顾客希望Costco的轮胎服务像修理厂一样专业，却对自己车的需求一无所知。这会让店员花费更多时间帮助挑选合适的轮胎，还可能导致不理想的推荐。购物前，请提

41岁的Charlie Rolstone曾反复出现偏头痛和动晕病（常见于晕车、晕船等平衡失调症状），她原以为只是手机用多了，但在一次晕倒被送往医院后，她才发现罪魁祸首并非手机，而是小脑后疝——一种可能致命的颅脑异常疾病。 “我一直有这些症状，但随着年龄增长，问题越来越严重。”Charlie回忆道。青少年时期，她已经出现了偏头痛、动晕病和晕厥，但以为是正常现象。“咳嗽时，我的脑后部会有剧烈的疼痛，虽然只持续30秒，但让我无法忍受。我甚至不能大声说话，否则就会头痛。”她误以为这些症状会慢慢消失，但直到30年后她突然在家晕倒，Charlie才意识到问题的严重性。 那是在2021年9月20日，她在朋友聚会后回到家中，感到极度疲惫后突然倒下。当时丈夫在楼上睡觉，而她醒来时已在救护车上。 “我醒来后才拼凑出了发生的事情，因为没有人亲眼看到我倒下……我刚刚和朋友们一起打完台球。前一晚我整宿没睡觉，给朋友的儿子做了蛋糕。我感到非常疲惫，便锁好后门，走进客厅，开始有一种从未有过的感觉。好像一切都在慢动作中发生，这跟因缺觉导致的感觉是完全不一样的。我走到沙发旁，感觉越来越强烈了，接下来我记得的就是自己躺在

圣诞节是传递心意的时刻，但有些“心意”却让人反感值拉满。最近，一位女生就分享了她收到的一份“莫名其妙”的圣诞礼物。这份礼物不仅让她无法接受，甚至还感到有些不安，因此她将此事报告给了人力资源部门。而网友们看后也纷纷表示，这实在是太离谱了！ 据女生描述，这份礼物包括：2020年到期的巧克力、一瓶满是指纹的指甲油和咖啡胶囊、疑似穿过的袜子，以及一只用过的护肤品。“这些东西散发着难闻的香水味，指甲油瓶子外面沾满了指甲油，看起来脏兮兮的。最离谱的是那只护肤品，上面全是指纹，显然被人用过。”她表示，这些东西让人完全提不起兴趣，更不敢拿给孩子，“这些注定会被扔进垃圾桶”。 女生坦言，虽然自己不期待昂贵的礼物，但这样的礼物实在让人失望：“我宁愿收到一块最便宜的巧克力。” 这份缺乏圣诞精神的礼物也引发了网友的热烈讨论。有网友安慰她：“直接扔了吧，忘掉它。”还有人嘲讽送礼者的行为是“吝啬鬼的最新作品”。不过，也有人猜测对方可能面临经济困难，但这一说法遭到反驳：“即使经济拮据，也不能以此为借口送出这样的礼物。”更有好奇网友提问：“其他同事收到的礼物又是什么？” 这位女生还透露，她已经向人力

根据交通部的数据，每年有近123.5万起与天气相关的交通事故会发生在积雪、泥泞或结冰的路面上。 为了保证你和乘客们的安全，请考虑以下几种冬季驾驶的准备方法👇 1. 检查轮胎 虽然检查轮胎是定期车辆保养的一部分，但在天气变冷前检查一下是非常重要的。检查轮胎时，一定要检查胎压和胎面磨损情况。 “检查轮胎时，要检查气压，确保轮胎充气正常。检查胎面磨损时，可以将一枚硬币放入轮胎纹路之间，林肯头像朝上。如果你能看到林肯的整个头像，则需要更换轮胎，如果部分被遮挡，则说明轮胎状况良好”。 2. 确保暖气正常工作 在天气变冷之前，试着打开汽车的暖气，看看是否正常工作。如果需要，请更换车内和发动机空气过滤器，通常每15,000~30,000英里就要更换一次。脏的过滤器会减少空气流向暖气系统，从而影响车内温度。 3. 准备急救箱 如果你在冬季的长途驾驶中发生了故障，应急用品可能会决定你只是面临不便还是会有生命危险。推荐你在冬季应急包中准备下面这些必需品： - 刮冰器和铲子 - 手套 - 几条毯子 - 手电筒或头灯以及备用电池 - 急救包 - 增加牵引力的沙子 4