32岁的YouTuber Khamar Brown 通过一场严格的饮食挑战，在90天内减掉77磅，全程未进行任何运动。原来他选择了极端的生素食饮食法，只吃生的水果和蔬菜，不摄入任何熟食或加工食品。 在最初的四周里，他仅靠黄瓜、西红柿、牛油果等蔬菜维持饮食，随后逐步加入香蕉、菠萝、浆果、桃子、苹果和葡萄等水果，有时也会将水果搅拌成奶昔。他的饮食习惯逐渐改变，胃口明显缩小，从过去的大量进食变得更容易满足。 Brown 之所以开始这场挑战，源于一场创伤。去年12月，他经历了一段极其痛苦的时期，希望用极端方式重新找回自己。他坦言，要么去参军，要么就严格控制饮食，最终他选择了后者。 在最初的几周里，他对垃圾食品的渴望特别强烈，尤其是 Jersey Mike’s 的三明治。为了抑制这种冲动，他找到了一种特别的方法——观看吃播视频。他发现，只要看到别人吃，他的食欲就会逐渐减弱。 健康专家指出，转移注意力20分钟可以有效缓解食欲，而 Brown 的经历正好印证了这一观点。三个月后，他的体重从282磅降到了205磅，成功减掉77磅。他表示，这不仅是一场减肥挑战，更是一次治愈自己的过程。

如果你刚走到爱车前面，突然发现它被人破坏了，心情一定会沉到谷底！无论是挡风玻璃裂了纹、车身有划痕，还是轮胎扁扁，都会让人很糟心。不过好消息是，如果你的车有全险，通常是可以申请赔偿这些损失的。但如果修理费用不高，尤其是低于你的自付额了，自己掏腰包可能会更划算。 Auto vandalism，指的是对汽车的故意破坏或损坏，虽然处理起来让人头疼，但如果有全险，对钱包的冲击力就会少一点。 以下是一些常见的破坏类型： - 车漆和车身损坏：从恶意划车到不速之客的涂鸦，外部损坏是最常见的破坏形式之一。虽然轻微划痕可以通过专业清理恢复，但更深的损坏往往需要昂贵的车身修复或者更换车身皮肤，而这时候综合险就派上用场了。 - 玻璃和灯光损坏：破碎的窗户、毁坏的后视镜或车灯…这不仅是外观问题，还涉及到安全隐患。这类损坏通常需要完全更换，来确保车子既安全又符合法规，如果在没有合适保险的情况下会是一笔不小的开支。 - 轮胎损坏：发现轮胎被割破或被盗，真是又麻烦又让人头疼。除了更换轮胎，你可能还需要拖车服务。但如果你有路边救援险，这部分费用也能覆盖。 汽车保险能涵盖这些破坏行为吗？是的，但前提是你有综合险。然碰撞

洛杉矶交通局LADOT宣布，从2月17日开始，正式对停在公交专用道上的车辆开罚单，最高罚款293美元。此次执法由洛杉矶县都会运输局Metro协助，首批执行线路包括212路（La Brea Avenue）和720路（Wilshire Boulevard）。违停车主将由公车上的监控摄像头自动抓拍，违规信息经核实后直接开具罚单。 这项执法措施此前已在这两条线路试点执行，并于去年12月至今年1月间向违停车主发送警告通知，提醒违规行为将面临正式罚款。洛杉矶县监事会委员兼Metro董事会主席Janice Hahn表示，一辆违停车可能影响数百名乘客，实施罚款是为了保障公交执行的准时性和通畅度。 公车挡风玻璃后方安装了两个摄像头，一个负责监控道路情况，检测到公交专用道有违停车时，第二个摄像头将自动拍下车牌，并记录具体时间和地点。随后，LADOT的执法人员会审核视频证据，确认违规后开具罚单，并附上相关照片或视频记录。 未来，910路、950路和70路公交线路也将在Olive Street和Grand Avenue沿线启用相同的执法技术，3月3日将进入60天的警告期，之后正式开罚。

86岁的 Andrew Lester 本周接受了一项认罪协议，最高可能面临 7 年监禁。此案发生在 2023 年 4 月 13 日晚，年仅 16 岁的非裔少年 Ralph Yarl 误按了他的门铃后，Lester 朝他连开两枪，其中一枪击中头部，另一枪打中手臂。 事发当晚，Ralph 本来要去接他的双胞胎兄弟，但不小心弄错了街道和地址。当他按响 Lester 家的门铃后，等待的时间比平时更长，随后门突然打开，Lester 毫无预警地朝他的头部开了一枪，并大喊“别再来这”。Ralph 倒地后，Lester又补射了一枪，击中了他的手臂。 Ralph 被紧急送医接受治疗，幸运的是，他奇迹般地活了下来，并在康复后顺利进入大学就读。但他的家人表示，这次枪击给他带来了严重的心理创伤，至今仍难以释怀。 Lester 的律师辩称，他当时正在床上休息，听到陌生人敲门感到害怕，认为自己的生命受到了威胁，因此出于自卫开枪。但 Ralph 的描述与之不同，他表示自己只是按了门铃，等待开门时并未表现出任何威胁行为。 对于 Lester 认罪后达成的协议，Ralph 的家人表示失望，认为这并不能弥补

如果您不想在搬家过程中劳心劳力，全方位搬家服务（professional full service movers）是理想选择。专业搬家公司可以处理搬家中的所有事项，让您无需动手，就能轻松完成搬迁。虽然费用较高，但其带来的便捷性往往物有所值。 以下是全方位搬家服务的具体内容以及相关费用。 全方位搬家服务包含哪些内容？ 全方位搬家公司（professional full service movers）提供一站式服务，包括： - 提供所有包装材料和用品：无需频繁去商店购买纸箱、胶带、泡沫纸等，搬家公司会提供所需的一切，包括家具保护毯和额外填充物。 - 打包物品：搬家公司配备专业打包人员，可快速、安全地整理您的物品，尤其是易碎品和贵重物品，如玻璃制品和艺术品。 - 家具拆装：搬家公司可拆卸和重新组装大型家具，确保安全搬运。 - 搬运和装卸：专业搬运工人会负责装车和卸货，包括搬运重型家电。 - 运输物品：无论是短途搬家还是跨国搬迁，搬家公司都会为您运输物品，并提供预计送达时间。 - 拆包整理：如果需要，搬家公司还可以帮您拆包并摆放物品，减少您的工作量。 - 清理包装材料：搬家后，搬家公司会

为了美食而旅游，已经成为了很多人的外出方式。不仅可以享受美食，还能深入了解不同的地区和文化。虽然很多人选择出国品尝异国风味，但境内也有很多好去处。因此，Escoffier烹饪艺术学校进行了一项研究，来找出今年美国最值得一试的餐饮目的地。 为了确定最佳餐饮州，Escoffier分析了来自农业部、商务部、美国餐饮协会、格鲁吉亚理工大学等多个来源的数据。分析数据包括“在家吃饭”和“外出就餐”的花费对比、餐饮行业的工作岗位数、按人口调整后的餐厅密度、游客与餐厅的比例、餐厅数量、烹饪学校和米其林星级餐厅的数量等。 结果发现，排在第一名的是夏威夷州，而素来以“美食齐全”著称的加州居然连前三名都没进。 来看看今年的“全美最佳餐饮州”都在哪里？ 1. 夏威夷州 2. 纽约州 3. 内华达州 4. 加州 5. 佛州 6. 马萨诸塞州 7. 伊利诺伊州 8. 德州 9. 罗德岛州 10. 新泽西州 但如果你在寻找米其林星级餐厅，加州无疑是首选，它共有85家星级餐厅，而华盛顿特区虽然土地面积小，却拥有25家米其林餐厅，也相当了不起。

为了办事，休斯顿女子Selda Johnson-Nauls开着她的路虎车出了趟门，结果在高速公路上突然发现仪表盘出现了故障。迫不得已，她将车停在了Meyerland Plaza购物中心，没想到不久后，车子竟然发生了爆炸。 “我尽量开慢一点离开高速，因为车子没办法加速，我把车停到地方然后下车。几分钟后，当我跑向附近的商店时，车子突然发生了爆炸”。 火势持续蔓延，直到车被烧成了一堆焦黑的金属残骸。警方和消防队员赶到现场，询问她的车是哪个品牌和型号，Nauls这时才得知她的2019款路虎已经因为发动机和冷却系统问题被召回。 “我当时不知道，是我孙女查了一下，发现好多车因为这个问题起火爆炸，我简直不敢相信。我差点就丧命了，差一点我就死在了那辆车里”。 Nauls也借此呼吁大家，一定要重视车辆的召回问题，并且在买车之前要做足够的调查。

近日，社交媒体网红 Ashley St. Clair 在一份公开声明中透露，她在五个月前生下了一个孩子，而孩子的父亲正是马斯克。这一消息震惊了网络，引发了广泛关注和讨论。 31 岁的 Ashley 在社交平台上发文表示，出于对孩子隐私和安全的考虑，她此前一直没有公开这件事。然而，最近有媒体即将曝光此消息，无论影响如何，她决定主动公布真相。她在声明中写道：“为了保护孩子的隐私和安全，我之前没有透露过这件事。但最近几天，有媒体计划公开此事，无论它会造成什么样的伤害。我想让宝宝在一个正常、安全的环境中成长。请大家尊重我们的隐私，不要进行太过侵犯性的报导。” 帖子发布后不久，Ashley 感谢了支持她的网友，并表示自己将暂时退出 X 平台（原 Twitter），希望未来能够花更多时间陪伴家人。 截至目前，马斯克尚未对此作出回应。如果 Ashley 的说法属实，这将是马斯克的第 13 个子女，并且是他与第四位女性共同生育的孩子。

最近，一位Costco顾客因利用商店的宽松退货政策囤积了成千上万的鸡蛋并试图退货，引发轩然大波。 长期以来，Costco因其慷慨的退货政策而闻名，顾客曾因退回旧沙发和2002年购买的电视而成为话题。但最近在全国鸡蛋短缺的背景下，有顾客大规模囤积鸡蛋，找到便宜的价格后再来退货的行为却遭到了全体网友的批评。 一段IG视频中，一个装满鸡蛋的平板车正被推回到Costco，配文写的是，“有些人因为找到了更便宜的价格，试图在一天内退回成千上万的鸡蛋。而与此同时，我们正面临全国性的鸡蛋短缺”。 该视频引发了网友们的热议，“自私、真是太荒谬了”、“真的令人难以置信”。而也有人对于Costco的退货政策提出了批评。虽然由于食品安全监管的要求，退回的食品通常不能重新上架销售。但看到别人退还没有冷藏的鸡蛋，大家纷纷表示，“恶心，谁想买退过的鸡蛋”。 为了应对鸡蛋短缺问题，许多大型超市都开始限制鸡蛋的购买数量。2月初，Costco、沃尔玛、Whole Foods和Trader Joe's等超市都设置了购买上限，Costco每位顾客每天最多只能买三箱鸡蛋。 之前没有限购时，一些顾客在Costco门店

近日，LG 宣布召回 50 万台电炉，原因是其前置旋钮存在严重的火灾隐患，已导致多起房屋损失、轻微伤害，甚至宠物死亡。 此次召回涉及 22 款 LG 旗下电炉型号。消费者产品安全委员会（CPSC）已收到至少 86 起由于人或宠物意外碰触旋钮而导致电炉意外开启的报告。其中，28 起事故引发火灾，造成重大损失。5 起火灾造成超过 34 万美元的财产损失，8 人受轻伤，3 起火灾导致宠物死亡。 受影响的型号包括 LDE4411ST、LDE4413ST、LSE4611ST、LSE4613ST、LSEL6337D、LSEL6331F、LTE4815BD、LTEL7337F 等，具体型号可在电炉门的内侧或底部储物抽屉内侧查看。 这些电炉在 2015 年至 2025 年 1 月期间，于 Best Buy、Costco、Home Depot、Lowe’s 等零售商以及 LG 官网有售。 与一般产品召回不同，LG 本次并不提供退款，而是向用户提供警示贴纸，提醒消费者注意安全。此举引发不少用户不满，许多人认为仅靠贴纸无法有效降低风险。