说起投资，很多人都会有遗憾，比如在股市出现风险时不要把钱从股市撤出，或者应该为退休存更多的钱。但有时看到别人犯的错误，可以帮助你做出更明智的财务决定。在询问了专业的金融人士后，他们说出了自己在投资方面看到的最常见的遗憾。 来看看你有没有踩过坑👇 1. 没有为退休存下足够多的钱 这是一个常见的遗憾，对于大多数美国人来说，舒适的退休生活是一个梦想，但Bankrate的2024年退休储蓄调查显示，57%的美国人都觉得自己在退休存钱的进度上落后了。 HBKS Wealth的注册财务规划师Michael Lofley说，“我希望我能在更年轻的时候就开始存钱。我们有的客户是符合Roth条件的，当你算上这些存款和50年的复利，数字是很惊人的”。
 2. 没有足够的Roth退休金 对于401(k)和个人退休帐户来说，通常有两种类型：传统型和Roth型，每种类型都有不同的税收优势。Roth帐户是用税后收入来进行的，这意味着你当前的税务年度不会获得税收减免，但你退休后取款时是不需要缴税的。传统型则是税前收入，这意味着你当前年度会获得税收减免，因为这部分收入不需要缴税，但退休取款时需要缴税。

一项最新研究显示，全球数百万孕妇常用的一种药物可能与宝宝患自闭症的风险增加有关。这项研究调查了孕期服用 糖皮质激素 (glucocorticoids) 对胎儿健康的影响，结果发现，接触这种药物的儿童患自闭症的风险增加了 30%～50%。此外，研究还将糖皮质激素（如 prednisone 和 cortisone）与 智力障碍、注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 和 焦虑症 的风险联系在一起。 糖皮质激素是一类模仿肾上腺分泌的皮质醇的药物，因其抗炎特性被广泛应用。这类药物通常用于这些情况：预防早产，促进胎儿器官的发育和成熟；治疗孕妇的 自身免疫性或炎症性疾病，如类风湿关节炎、红斑狼疮和哮喘。但新研究表明，婴儿若在胎儿期接触过量的糖皮质激素，可能会对 大脑发育 产生负面影响。 在美国，常见的糖皮质激素药物包括 prednisone、triamcinolone acetonide 和 methylprednisolone。长期使用这些药物已知的副作用包括体重增加和骨质疏松症，而最新研究表明，它们也可能对婴儿的大脑发育造成深远影响。 这项来自丹麦的研究分析了 1996年到2016年间出生的超过10

来自俄克拉荷马州的牧师Brandon Dale Biggs，曾经预测过川普会遭谋杀未遂。而近日，他提出了一个令人震惊的新预言：上帝向我展示了另一个将震撼全美的异象，预示着今年春季将发生重大事件。 他说自己看到了New Madrid Fault Line发生了“10级地震”，这条断层线穿过密苏里州、阿肯色州、田纳西州、肯塔基州和伊利诺伊州。发生在New Madrid的大地震将产生连锁反应，引发6.5级余震，影响到德州至俄克拉荷马州。 “这次地震会非常凶猛，沿线有1800人死亡，所有建在水泥块上的房子都被彻底震垮，几乎都倒了。上帝告诉我，New Madrid地震将在他们试图用两国方案分裂耶路撒冷后的三天内发生，这是一种是解决巴以冲突的拟议方案”。 Brandon看到的异象暗示，这场地震将在春季发生，因为他看到梧桐树上的叶子正在向上伸展，看起来很新鲜。 2024年4月，Brandon曾在视频中分享了川普会如何险象逃生，“子弹会从他耳边飞过，离他的头非常近，打破了他的耳膜”。而三个月后，20岁的Matthew Crooks真的对着川普开了几枪，其中一颗子弹擦过了他的耳朵，但并没有打破他的耳膜。在视频中，Br

本周五，气象局发布了紧急的“红色警告”，意味着洛杉矶的火灾条件将更为严峻。目前有五场火灾在洛杉矶肆虐，死亡人数已经上升至11人，且有10,000多栋建筑被毁。 Malibu Pacific Palisades Chamber of Commerce的主席Barbara Bruderlin形容此次火灾的影响力巨大，“有些地方什么都没有了，连一根木头都没剩下，只剩泥土”。 洛杉矶市长Karen Bass因在危机爆发的前24小时不在该市而受到批评，当时她正在加纳，作为白宫代表团的一员参加该国总统的就职典礼。政治对手批评她为了增加警察预算而削减了消防预算，导致城市无法应对这场火灾，而洛杉矶本不应该处于这种局面。 据估计，Palisades火灾摧毁了至少5,000栋建筑，包括很多位于Pacific Palisades的豪宅。海滩旁的豪宅被夷为平地，峡谷中的房屋化为灰烬。 在东面的Altadena，街道上到处都是倒下的树枝，整个街区的房屋几乎全部被摧毁。但某些地方破坏似乎是随机的，因为一栋房屋被夷为平地，而它旁边的房子则安然无恙。遇难者中有四名男子是为了保护家园而留下来，最终未能及时撤离。 官方表

成千上万的南加州居民正在应对一个心痛的现实问题：他们最重要的房产以及大部分的财产，都在Palisades和Eaton大火中被摧毁。虽然悲痛的心情难以缓解，个人安全问题已经不再是威胁，但问题是：接下来该怎么办呢？ 1. 保险索赔 在加州，房屋保险并非法律强制要求，但大多数贷款机构会要求购买保险。如果你是野火的受害者，第一步是联系保险公司，报告损失并开始索赔进程。加州保险专员Ricardo Lara已经呼吁保险公司迅速行动，帮助那些受到影响的人。 可以拨打1-800-927-4357与保险委员会取得联系，帮助你顺利完成索赔过程，并协助没有保险的人。虽然很多房主熟悉自己的房产和个人财物的保险覆盖范围，但需要注意的是，你的保单也可能涵盖与撤离相关的费用。 2. 关于索赔的10个建议 • 获得一份完整的房屋保险复印件，包括声明页； • 注意额外生活费用ALE的限额，在漫长的重建过程中要合理管理这笔费用； • 记录你在暂居地的所有开销； • 在“claim diary”中记录你与保险公司/理算员之间关于索赔和政策限制的所有对话； • 至少获取一个有执照的承包商给的重建费用估

由短期租房巨头Airbnb成立的非营利组织 - Airbnb.org正在与211 LA合作，为那些因洛杉矶野火而失去家园或被迫撤离的居民提供帮助。 这两个组织正在为受影响地区的居民提供免费的临时住房，涵盖的地区包括Altadena、Malibu、Pacific Palisades、Pasadena、Santa Monica和Sylmar。 “当我们看到野火从周二开始燃烧时，就立刻启动了这个计划。需求量非常庞大，在项目启动的几个小时内就收到了成千上万的请求”。 在项目开始的前36个小时里，已经有大约6,500人通过Airbnb获得了免费的住宿。需要帮助的人可以通过此链接申请临时住房。需要注意的是，并非所有住所都在洛杉矶，有的是在内华达州和亚利桑那州。 Airbnb.org之前也曾在自然灾害发生后，为美国南部、巴西、日本，以及去年秋天的南加大火Line Fire开展过类似的项目。

我们总是说，早餐是一天中最重要的一餐，既能提高新陈代谢，还能保障营养。但根据《美国临床营养学杂志》的数据，有四分之一的人会忽略掉早餐，即使愿意吃早餐的人，也并不一定能做出健康的选择。 其实专家认为吃什么比什么时候吃更重要，加州的胃肠科医生Saurabh Sethi也分享了他眼中最不健康的几种早餐食物，来看看你有没有踩坑👇 1. 培根 “培根经过高度加工，富含不健康的脂肪和硝酸盐，研究显示这些成分与多种癌症有关，包括胃癌和结肠癌。像培根这样的加工肉类经历了腌制、薰制或化学保存，可以保存很久”。 2015年，WHO的国际癌症研究机构将加工肉类归类为“对人类致癌”，因为有足够的流行病学证据表明，食用加工肉类会导致结直肠癌。加工肉类中的血红素、硝酸盐和亚硝酸盐会损害肠道细胞，增加患癌症的风险。 2. 早餐麦片 并不是说所有麦片都不能吃，但很多早餐的麦片其实含糖量非常高，而且对于一些特定品牌来说，糖仅仅是其中一个潜在的有害成分。2024年10月，超过1,000名麦片爱好者和健康活动家集结在Kellogg的总部，要求停止在美国生产的产品中注入“有害新增剂”，例如 Froot Loops

想要在“石头剪刀布”的游戏中获胜？只需一个很简单的策略，就能让你的对手胆战心惊。Nick Metzler是一位游戏设计师，在最近的一段视频中，他向大家讲述了心理是如何能成为获胜关键因素的（最起码一半的时间都是有效的）。 此处由“石头、布、剪刀”的顺序举例，大家也可以举一反三👇 “当大家喊出石头、布、剪刀时，会选择这三样东西的其中一种，而此时他们非常容易暴露出下一步的动作，因为通常会出听到的第一个词或是最后一个词，也就是会出石头或者剪刀。我建议开局出石头，要么是平局，要么你会赢”。 “大多数人开局都不会出布，因为很多人都觉得，如果开局出布，铁定要输，所以他们更愿意出石头或者剪刀”。 @nickmetzler1 win rock paper scissors with this tip that works 40% of the time, all the time ♬ original sound - Nick Metzler Nick说这个方法至少有40%的成功率，而反对他策略的人，往往会面临失败。“当剪刀出场时，大约一半的情况会输给布，所以开局出布并不是一个好方法”。 网友们看完视频

被拒绝的房屋保险理赔并不意味着一切就结束了，如果你认为保险公司没有正确处理你的案件，你可以上诉或对索赔提出异议。但是，在开始这个过程之前，你需要仔细阅读拒绝信和保单条款，确保你有资格获得赔偿。 如果决定继续上诉，下面这些事你需要了解： 为什么我的房屋保险理赔被拒绝了？ 买房屋保险就是希望在无法完全承担财务损失时能提供帮助，所以当理赔被拒绝时，肯定会很失望很沮丧。但要知道，保险公司并不是故意刁难你，理赔被拒绝通常有正当理由的。 一些常见的拒绝原因包括： 缺乏覆盖范围：房屋保险涵盖很多情况，但不包括所有的情况。如果你提出的理赔涉及不在保单范围内的损失，保险公司将拒绝你的理赔，比如洪水和地震。 错过理赔提交的时限：理赔提交有时限，通常是在事故发生后的一年内，但这会根据保险公司和州的不同而有所变化。所以专家建议，在损害发生后尽早提交理赔。 缺乏足够的证明文档：如果你未提交足够的证明文档，比如照片、视频或证人陈述，可能会导致理赔被拒。保险理算员在做决定时会依赖这些细节，因此提供更多的证据，有助于做出更为充分的判断。 疏忽大意：关于房屋的定期修缮，这是你的责任。如果没能做到正

洛杉矶爆发的大规模山火摧毁了不少居民心爱的家园，美丽且昂贵的滨海社区 Pacific Palisades 就是其中之一。这里不少居民的房子都被大火付之一炬，包括安东尼·霍普金斯、帕丽斯·希尔顿和刚拿下金球奖影帝的 Adrian Brody。 而在 Malibu 标志性的太平洋海岸公路 PCH 沿线，也曾伫立着无数价值高达数百万美元的豪宅，现在这些建筑都被夷为平地，而曾被密集房屋遮挡的海景如今一览无遗。不过，航拍图像显示，有些房子竟然幸运地保存了下来。 照片显示，一栋面朝太平洋的三层豪宅似乎幸免于难。与之形成鲜明对比的是，其北侧和南侧曾经的房屋现在只剩余灰，仍在冒烟。据媒体报导，这座幸存的白色豪宅价值 800 万美元，建于 2000 年，目前归 Waste Management 的 CEO David Steiner 所有。除了 Steiner 的这座房子以外，还有少数一些房子显眼地矗立在废墟之中，看起来完好无损。