在五花八门的减重模式中，间歇性断食是很热门的一种。不用太过在意你每餐都吃什么，不用忍痛割舍你爱的“垃圾食品”，只要在特定时间里吃饭即可，听起来是不是还挺容易的？然而一项最新研究指出，这种饮食模式可能和更高的心血管病死亡风险有关联。 间歇性断食，通常是将进食时间限制在每天六到八小时内，这可能会让人们摄入更少的热量。另一种受欢迎的方案是“5:2 饮食”，即在一周中不连续的两天内，只摄入 500 至 600 卡路里，其余五天正常饮食。 过去的研究指出，间歇性断食可以降低血压并帮助减重。但在周一（3 月 18 日）举办的美国心脏协会科学会议上，来自中国上海交通大学医学院的研究人员提出，将进食限制在每天少于八小时的人，和那些在一天中进食时间为 12 到 16 小时的人相比，因心血管疾病死亡的风险要高出 91%。 该分析基于 2003 年至 2018 年间美国疾病控制与预防中心 CDC 进行的关于健康与营养学的调查，研究人员对来自约 20,000 名成年人的饮食记录进行了分析，然后在多年后随访，观察是否有人死于心血管疾病。 不过，该分析的合著者之一 Victor Wenze Zhong 表示

随着复活节临近，越来越多商家宣布将在复活节当天，也就是周日（3 月 31 日）闭店，让员工能够休假庆祝这一节日。一些商家虽然保持营业，但营业时间可能会缩短。所以如果你下周末计划进行大采购，记得要在周六完成哦～ 哪些商家将在周日闭店？ 根据《今日美国》报导，一些主要商家，包括 Target、Costco、Sam's Club、Aldi、Lowe's、Macy's、TJ Maxx、Marshall's 和 HomeGoods，都将在周日闭店。 其中 Lowe's 表示，虽然门店将在复活节周日将关闭，但该公司将举行为期一天的在线特卖活动。Macy's 也向媒体表示，顾客仍可在网站上浏览和下单。 哪些商家会开门？营业时间会有什么变化？ 复活节周日期间仍将有一些商店保持开放。包括 Walmart、IKEA 和 PetCo 等，都将按照正常营业时间开放。 Home Depot 表示将从上午 8 点开放至下午 6 点。Staples 的部分门店将关门，另一部分则会从中午 12 点开放至下午 5 点。Nordstrom 的营业时间将根据地点有所不同，建议出发之前致电门店了解具体时间。

自新冠疫情开始，许多民众因高昂税负离开了纽约、洛杉矶和芝加哥等地，转而奔向佛州和德州。然而在“新家”的生活，并没有他们想像中的那样美好。 自 2020 年以来，有超过五十万人离开了纽约。仅去年，纽约都会区就流失了 65,000 名居民。人口普查数据还显示，洛杉矶去年减少了 71,000 人，全国第三大都会区芝加哥减少了 16,600 人。而人口转移的最大受益者是德州，主要是达拉斯和休斯敦一带。去年，达拉斯-Fort Worth 地区的人口增加了 152,598 人，而休斯敦的人口增加了 139,789 人。 人口激增也给佛州和德州带来了一些压力。根据财务消息提供商 SmartAsset 的一项研究，自这股人口迁徙潮开始来，迈阿密的租金和房价已经飙升了约 40%。与此同时，迈阿密、奥斯汀和达拉斯的生活成本，包括房价、租金、汽油、公用事业等，上涨速度超过了纽约曼哈顿。 2023 年，纽约州个人所得税率为全美第三高，而佛罗里达和德克萨斯是九个不征收州税的州之一，但房地产需求的激增导致房价飙升，甚至让当地原本的居民都感受到了压力。其中德州财产税出现上涨，而佛州经历了一场房产保险危机，当地居民去

刚刚过去的冬天和去年一样雨水丰沛，这也就意味着，今年春天可能又有壮观花海供大家欣赏啦！虽然现在预测本季野花的盛开情况还为时尚早，但专家表示，加州的条件已经成熟，足以迎来又一轮壮观的 Super Bloom “超级绽放”。 加州刚刚度过了一个特别湿润的二月，洛杉矶县等多个地区的降水量均高于平均水平，为野花绽放提供了基础。不过由于天气还不够温暖，可能还需要一些时日和耐心才能看到花海。 Antelope Valley Poppy Reserve 羚羊谷罂粟保护区就在脸书上写道：“寒冷的夜间温度让罂粟的生长缓慢。菟丝子伸展并展开黄色花朵的螺旋。山坡上有粉色的、红茎的千屈菜点缀。但大多数植物仍在生长中，还没有向世界展开它们的花朵。”该保护区提供了一个实时网络摄像头，覆盖其起伏的丘陵，方便外界了解野花绽放的情况，而周一的画面显示，山坡上的鲜艳颜色非常有限。 以下是 Theodore Payne 基金会发布的南加州各地的花况更新。基金会同时提醒游客，要走规定的小径，尊重他人，不采摘花朵或践踏花朵，并尽可能在工作日或非高峰时间访问，以避开人潮—— Inland Empire：Crafton Hi

来自求职网站 Indeed 的最新数据显示，过去一年全美各公司的工资增长显著放缓，正逐步回归至新冠疫情前的水平。与去年同期相比，今年二月份各职位的平均工资上涨了 3.3%，与 2022 年 1 月相比有了明显下降，当时工资年增长率高达 9.3%。这一差异暗示，雇主在新员工的招聘时面临的竞争正在减少。 尽管这种工资增速的减缓广泛存在，但在低工资领域尤为明显。该群体的公开工资增长从 2022 年初的 12.5% 降至二月的 3.4%。而相比之下，高工资员工的工资增长从 8.2% 的高点下降到二月份的 2.6%。至于中等工资群体，同比增长已从 8.5% 的高点降至 3.9%。 过去一年劳动力市场仍保持高度紧张状态，与经济学家对减速的预期恰恰相反。经济学家预计，随着高利率对经济的影响逐步显现，劳动力市场可能将在未来几个月继续放缓。 自 2022 年 3 月以来，美联储已经 11 次加息旨在控制通货膨胀并冷却劳动力市场。央行指出，强劲的劳动力市场导致的快速工资增长是过去几年对通胀危机的一个促进因素。而面对更高的利率和持续的通胀，劳动力市场似乎开始出现疲软迹象。自新年开始以来，各行各业出现了一波显

密歇根州 Ann Arbor 近日发生一起严重车祸，一辆电动保时捷 Taycan 在空中翻滚数圈后落地，导致车内三人受伤，车身损坏严重。据警方透露，超速和酒精是造成此次事故的因素。另有网络消息称，肇事司机疑似是来自中国的留学生。 1 person critical, 2 others injured after Ann Arbor crash byu/11stainless11 inCrazyFuckingVideos 据悉这起事件发生在当日凌晨四点，地点位于 Plymouth Rd. 和 Broadway 附近。警察抵达现场时发现，一辆保时捷 Taycan 偏离道路，停在一家商业停车场内。车内共有三人，包括一名 19 岁的女性司机，一名 19 岁的女性乘客和一名 20 岁的男性乘客。 19 岁的女性司机和乘客都遭受轻伤，事后被送往附近的医院接受治疗。20 岁的男性乘客则受重伤，情况危急，被紧急送往密歇根大学医院。目前事件调查仍在进行中。

投资定期存款（CD）对很多人来说是个挺好的选择。如果你的银行提供FDIC保险，你的投资就能得到高达25万美元的保障，这样你的钱就比较安全了。比起高收益储蓄帐户，你通常能从CD中得到更好的回报。 但是，虽然定期存款是个放钱的好去处，如果你犯了一些常见的错误，也可能会留下遗憾。下面是三个要避免的大错。 1. 选错了CD的期限 CD通常要求你把钱锁定三个月到五年，具体得看你选哪种。如果你提前取钱，就会有罚款，这就是所谓的提前取款罚金。所以，选错期限是CD投资的一个大忌。 如果几个月后或一两年内你就需要用钱，就别选一个让你得把钱放更久的CD。反过来，如果你一段时间内肯定不需要用到这笔钱，而你选了个短期的CD，结果利率又降了，你可能就会后悔没有把利率高的时候锁定得久一点。 想想你想把钱在这个CD里放多久，这样你就能选择一个合适的期限了。通常的期限是从三个月到五年不等，但根据你在哪开CD，可能还能找到几周到十年甚至更长的期限。 2. 没有比较利率 全国各地定期存款的平均利率对于一到六十个月的CD期限都不到1.5%。比如说，12个月的CD，全国平均利率是1.86%。 虽然这比全

竟然有人坐飞机跨越千里到另一个国家，专门来偷窃？这种让人匪夷所思的魔幻事件近年就一直在南加州上演，最近几个月更是愈演愈烈。 洛杉矶警方透露，来自智利、厄瓜多尔尔、哥伦比亚和秘鲁等南美地区的盗贼正在入境美国，闯入富裕社区的豪宅盗窃财物，得手后逃回本国。仅 2023 年洛杉矶的一个地区就发生了 94 起此类盗窃案。尔湾警方上周五（3 月 15 日）也表示，当地住宅盗窃事件数量最近大幅上升，过去 35 天竟然发生 34 起入室盗窃，其中很大一部分为此类南美团伙作案。 而这些团伙的活动还不仅限于加州，上个月此类事件还发生在长岛和新泽西州等地。 这些团伙之所以能够顺利入境美国，是因为 2014 年启动的一项免签计划 ESTA。ESTA 旨在增加来自受信任国家的游客，南美人士可无限次进入美国，每次最长停留 90 天。入境后，盗贼会瞄准那些保释法律宽松的城市，一旦被捕，就在保释期间返回自己的国家。 此类盗贼团伙通常不会携带枪支，目的是避免遭到重罪指控，但他们通常会携带干扰设备，利用这些设备入侵民众家中的 Wi-Fi 网络，进而解锁连接至互联网的安全系统。很容易通过“开放空间”，如徒步小径和峡谷

最近一段时间，美联航 UA 似乎陷入了飞机故障频出的困境。上周五（3 月 15 日），一架 UA 波音 737-800 飞机在俄勒冈州降落时，机身底部的一个嵌板缺失。而在这之前，UA 还遭遇了包括发动机起火、起落架轮胎脱落、飞机降落时冲出跑道等一系列事故。 UA 首席执行官 Scott Kirby 周一发布声明安抚乘客，称安全是 UA 所做一切的核心。Kirby 说道：“虽然这些事件都是不相关的，但我想让你们知道这些事件已经引起了我们的密切关注。”UA 团队正在审查每个事件的细节，以了解具体发生了什么，并将据此改进针对所有员工群体的安全培训和进程。此外，UA 在加紧对飞行员和新机械师的培训，并“向供应商网络管理投入更多资源”。 在 UA 飞行安全受到审视的同时，外界对波音飞机品质问题的担忧也在持续加剧。这种担忧始于年初的阿拉斯加航空门塞脱落事件，而在 UA 近日发生的一系列事件中，大部分也均涉及波音飞机。上周，还有一架智利航空从澳大利亚飞往新西兰的波音飞机在空中突然下降，导致一些乘客被抛向客舱顶部。 针对阿拉斯加航空事件，国家交通安全委员会的初步报告认为，波音公司未在该飞机上安装足

近日 Trader Joe's 一款腰果产品因沙门氏菌污染问题被紧急召回。据悉这款腰果在全美 16 个州均有销售，不过目前尚未有消费者因腰果而感染生病的报告。 在美国食品药品监督管理局 FDA 网站上发布的一则通知中，Wenders LLC 表示，其 Trader Joe's 50% Less Sodium Roasted & Salted Whole Cashews 部分产品在常规检查中对沙门氏菌的测试呈阳性反应，也就是说其中存在沙门氏菌。受影响产品的 SKU 编号为 37884，批号为 T12139、T12140、T12141 和 T12142。该公司呼吁消费者将这些产品退回，他们将提供全额退款。 根据理赔机构 Sedgwick 的一项最新研究，食品召回事件数量现已达到五年来的最高水平。不过有专家指出，其中部分原因可能是检测方法的改进，此外还有许多事件是涉及未声明的过敏原。而上月 Trader Joe's 曾因外来物质污染而召回了一款非常受欢迎的小笼包。该品牌的召回事件经常涉及外来物质，包括金属、石头和昆虫等。对此有专家表示，这可能是其依赖小批量生产源头的直接后果。