每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

Amazon也买得到的日韩最夯面膜大公开

冬天来了，洛杉矶各地的节日市集也都纷纷登场了。小东京这周末将会举办一场为期两天的 Holiday Marketplace，大家可以在圣诞气氛中感受浓浓的日本文化。本周还有 Grand Central Market 节日市场、帕萨迪那 South Avenue Lake 庆典、古董时尚市集和圣地...

每年一度的洛杉矶车展 LA Auto Show 就在本周！车迷们不要错过现场酷炫的新车型和概念车。和小编一样爱吃拉面的朋友们也赶快买一张 DINE50 半价拉面卷，然后每天三餐吃遍洛杉矶的拉面馆吧！本周还有洛杉矶动物园 LA Zoo 的节日灯展、Snow! Day LA 冬季雪乐园和 Hunt...

十月啤酒节(Oktoberfest)这么有欧洲风情的名字一看就知道是外地传来的节日。没错，这个德国传统的节庆在北美也被大肆庆祝。除了这里有很多德国后裔之外，重点是美国人无酒不欢，举凡爱尔兰的圣派翠克节(St. Patrick’s Day)、墨西哥的Cinco de Mayo，只要能喝酒狂欢的节...

虽然距离中华民族的传统节日中秋节还有44天，但是采购月饼早已被很多家庭悄悄地提上了行程，毕竟好吃的月饼巨畅销，更不用说人在国外的我们，国内都不够抢的月饼，漂洋过海来到这里的数量超级有限，真的是有钱也不一定能抢到！

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

转眼间这一年就过去了不知道大家年初的新年愿望有没有实现啊~ 办公室的熊猫小妹儿一直和男票远距离恋爱每年的新年愿望就是“今年一定要搬到一起！”然鹅......今年又过去了 没有了男票温暖的怀抱熊猫小妹儿整个人都蔫了面黄肌瘦还一直喊冷 作为单身汪的编编这么多年一直一个人过冬天哦所...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

咕噜小编去年十一月很荣幸地接获澳门旅游局的邀请，来到充满异国风情的闲适之都澳门 Macau，同时也是许多咕噜粉丝的故乡插旗，进行五天四夜美食美景塞满满之旅！这趟澳门行，小编吃遍澳门特色美食，从地道的澳葡土菜吃到粤式点心，从海鲜大餐啖到地摊小吃；极尽奢华享受之能事，巡礼澳门赌场酒店的金碧辉煌，体...

第91 届奥斯卡金像奖将于今年 2/24 于洛杉矶好莱坞的 Dolby Theatre 举行，入围奥斯卡最佳影片奖的八部电影分别有哪些，在哪些场景拍摄的，就让我们一起来发掘，跟随电影的脚步一同出游吧！

因为厄尔尼诺的缘故，近年南加州的天气总是捉摸不定。但正是由于厄尔尼诺使得水温升高，让2015年成为南加近些年历史上收成最好的一个渔季。Newport Beach 船公司成立以来抓到第一只 Wahoo (刺鲅)后发来的那封激动的邮件依然历历在目：”Thunderbird Makes Histor...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。圣诞节的餐桌上，有人仍然吃火鸡，有人吃烤猪排，有人吃烤火腿甚至羊排，总之以「大肉」取胜；爱鱼一族或喜清淡口味的饕客们，不妨来试试...

【钱真的会从天上掉下来，一不小心就免费被送两支美股了】在线券商 Webull （微牛）送发财好礼！交易免佣金手续费再赠两支股票（限手机） 按此透过手机开启>> 美联储 (FED) 三月中为因应新冠肺炎疫情在全球延烧对经济影响做出救市手段，两度召开会议宣布调降联邦基金利率，从起初...

夏日到了，你还没有体验过美国的夏日嘉年华会吗？！不怕，机会来啦！

“那么多餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】每周主题—“城市榜单“系列每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！▼你知道咕噜的「地图查看」功能吗？每篇攻略上方点...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编进行...

美国疫情自三月中爆发至今，每日新增确诊数依然在数万例之多，要说已经完全摆脱疫情的阴霾绝对是言之过早。然而随着各种商业活动与交通旅行逐渐恢复营运，如果你有在考虑跨出家门、有着看看外头现在是什么情况的意图，这一篇条列式和大家分享九月初时我搭美国国内班机的经验，包括航空公司与机场 TSA 如何做防疫...

低头看看自己的键盘，按键的边边角角总是有些细小的灰尘碎屑，还散落着一些食物残渣⋯⋯ 有时一边看剧一边吃东西，总会把键盘搞得油油的脏脏的，而这些碎屑很容易藏在缝隙之间，不易清理。 纸巾啊、棉棒啊、刷子啊，我都用过像上面👆这种方式我也干过，但清理起来...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

（本文内容由德美利证券提供）阅读要点8月份的财报密集，包括主要零售商的财报美联储本月晚些时候在杰克逊霍尔召开的研讨会可能会引起关注华府基建法案的可能进展令人瞩目有些时侯，美联储似乎成为投资者每个月关注的核心，就像感恩节的大火鸡。而其他的一切都容易被忽视，比如你阿姨每年带来的糖渍红薯，大家只会礼...

自住房：所谓自住房就是在过去的5年内屋主在房屋内住满了两年（不一定是连续居住，也可以是累积居住），这个房屋可以是独立屋Single Family; 联排别墅Townhouse; 船屋Houseboat; 移动屋Mobile home; 合作公寓Cooperative Apartment;康斗屋...

不敢说整个美国，但我至少是全社区最能睡觉的少女了。特别能睡觉这点，室友也一度说这是我的隐藏技能（什么鬼，那睡到考试迟到算什么？），甚至曾有位常年失眠的朋友在某个早上打电话跟我讨论睡觉经验。其实我想说的是，什么失眠什么精神衰弱什么压力大，你们只是需要一套让人醉生梦死的被子啊。💤 不易显旧的新疆优...

临近年底，好消息不断！国门开放真的有希望了？前两天小编刚刚总结了一篇2023年春天中国开放国门？8条线索让回国好消息有迹可循（点击链接可跳转阅读）香港宣布放宽入境检疫变成「0+3」，再到10月中有望「0+0」等一系列宽松政策放出后，国际航班也越来越多了，这一点从国内外各大航司所公布的10月份国...