谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

一年之计在于春，一天之计在于晨，特别是在睡了一觉之后，饥肠辘辘的人就想要热热的早餐下肚才能打起精神。虽说长期在国外的你也习惯了吃双蛋香肠面包，一杯咖啡一个面包就已经被拿下，但是偶尔还是会怀念那飘香的热干面，香脆可口的煎饼果子，那糯口管饱的饭团儿或是简单温暖的豆浆油条。 对此，小浣熊只好再...

圣诞节就要到了，是不是又为了送什么礼物而伤脑筋呢？这里帮大家整理出适合送的礼物清单，让你不再烦恼该挑什么好！

精选八大徒步路线，以徒步来感受风景优美的西雅图，在健走之余欣赏这座气质出众的城市。

本篇为关岛Day 2 - Day 3行程！

来瞧瞧真文青/伪文青都喜欢去的南加海滩, 周末一起看海去~

理财，股市，求职，创业都是绝大部分新移民或者留学生关心的话题，我自己在2000年初来美国的时候很多事情都是要自己钻研，没人教我，浪费了非常多的时间和精力，也走了不少坑。之后我自己花了非常多时间学习这些事，因为我个人比较喜欢看视频学习，我就来和大家分享一些我个人有在关注，觉得靠谱，内容还算不错的...

男神吴彦祖，近日出售美国奥克兰一处豪宅引起不小的关注。 该豪宅一上市就引来围观，房子刚刚上市，就进入了pending状态，短时间内就卖出，这在房产圈都是引来一片感慨：明星的房子是真的好卖！ 按理说，男神吴彦祖旧金山这栋房产已经是非常好了，房产所在地段是Oakland Upper Rockr...

化妆水是每次洗脸之后第一个该擦的保养品，可帮助调理肌肤纹理、软化角质层，帮助接下来的精华液与乳霜的吸收、同时给予肌肤滋润的功效。 化妆水的最佳使用时机，是在洗完脸之后五分钟之内使用。由于洗完脸后，表皮的皮脂与油污刚被清除，肌肤的防护机能会降低，在这个时间内擦化妆水，可有效渗透肌肤，让化妆...

篮球训练从娃娃抓起，NBA不再只是梦想！

相信很多家庭都面临着这样一个问题：双职工有娃，国内的父母因为种种原因不能来帮忙，在这种情况下，谁来照看孩子呢？在北美，学龄前儿童的托管无非就是几种途径：幼儿园/托儿所，家庭幼儿园，保姆，亲戚帮忙和妈妈辞职在家。我根据自己的经验和论坛上看到的信息做了一个图表，可以比较清楚地比较各个方式的优缺点。

想知道 Hermès Twilly、LV Bandeau、Dior Mitzah 有什么不同？本篇深入解析三大奢牌丝巾的命名、尺寸与穿搭方式，让你一次搞懂时尚圈的丝巾学！

USC 的周边吃喝玩乐都不少，不过各位可爱的学生们总还是会抱怨学校周边买东西吃东西的地方太少了。不光如此，连 Housing 房源都相当紧张。这不，财大气粗的 USC 几年前打造出了集住宿、餐饮、购物和生活一体、南洛杉矶地区最大的住商综合体 —— USC Village，来看看都有什么好玩好逛...

说到托特包，绝对不能不提法国 Goyard！说到这个超低调的品牌，托特包绝对是他们家的入门单品首选，其耐用质感和经典花纹不仅辨识度高也相当耐看优雅，除了有众多托特包款式，更有多种尺寸，可让每一位精品迷找出最适合自己需求的包款，实用又不失品味。本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIO...

北加州湾区附近六个郡在 3/16 星期一就宣布了 "Shelter in Place" (在家避难隔离) 的命令，是美国最早开始实施这项措施避免病毒扩散的地区。后来全加州在 3/19 也宣布了全州居家隔离，其他许多州包含华盛顿州、奥勒冈州、新墨西哥州、纽约州、路易斯安那州等也陆续跟进。居住在北...

十月就是万圣节的象征！在湾区的南瓜节，你既能感受到毛骨悚然的鬼屋，还能享受到欢乐无比的换装派对！这个万圣节周末千万不要窝在家里发霉，开到外面认识新的朋友或是跟老朋友一起狂欢，可是有这么多的活动等着你一个去冒险呢！这里还包括适合亲子的儿童活动哦！

“那么多的餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里呢？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】主题新作——“城市榜单“系列，每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！▼你知道咕噜的「地图查看」功能吗？每篇攻...

“根据XXYY同学经历分享并整理。”有很多人觉得ICC是火坑。但是这个火坑，2022年拯救了我。进ICC不等于上岸，但它确实在我身份快开失效，最艰难的时刻又给了我一次留美的机会。今天结合我对ICC的了解，身边人的例子，总结一些关于ICC的dp。如果2023找工仍旧太艰难，希望转码人不要完全否定...

眼看一年一度的情人节又要到了，不管你是刚失恋分手的，有暗恋对象却没能在一起的，亦或是享受自由孤身一人的，只要是单身的都一起看过来吧！

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什么情况要去紧急照护（Urgent Care），什么情况要去急诊（Emergency Room）

千户万换使出来第一个专门为在美华人所设计的全方位理财性节目正式首播了！让我们一起收看吧! 泛宇集团重金打造， 将在8月份每周一晚上7点，隆重推出自媒体创新节目，有史以来第一个专门为在美华人所设计的理财节目-泛宇财经爆! 别忘了在 Youtube 频道按下小铃铛日后理财消息不漏接。有鉴于在美华人...

农历新年将至，对于很多华人来说，这是一年中最重要的日子。只有过了这个年，才算真正的辞旧迎新。美国最大的亚裔新年庆祝活动——华人工商大展，即将在本周末举行。七大展览厅、两条美食街、九七表演舞台、超千参展厂商带给你别处体会不到的浓浓年味，帮你一解思乡之情，热热闹闹迎新年。本周音乐发烧友们不可错过的...

你还记得，上次进餐厅堂食是什么时候的事吗？疫情在美国爆发至今有多久，我就有多久没吃馆子大菜料理了。想念那种餐厅厨房才能炒出来的锅气、想念食材上油亮饱满的光泽，想念那讲究的色香味俱全！ 不好下馆子吃饭，那就凭实力来复刻餐厅味道吧！然而毕竟我没有受过「中（少）国（林）厨（寺）艺（厨）学（房）...