虽然适量的黑咖啡被认为是健康选择，但星巴克、Dunkin’等连锁店提供的可不仅仅是美式和冷萃这些低卡健康选项。拿铁、星冰乐和玛奇朵等饮品早已成为这些店铺的标配，虽然口感深受欢迎，但其中的热量和糖分却高得吓人。根据美国心脏协会的建议，日常饮食中饱和脂肪的摄入应不超过13克，糖分不超过25克。然而，以下这些咖啡饮品远远超过了这个标准： Tim Horton的Oreo Iced Capp 一杯16盎司的Oreo Iced Capp含有28克脂肪、44克碳水化合物、39克糖，总热量达444卡路里。 星巴克的Peppermint White Chocolate Mocha Frappucino 这款饮品是很多人的心头好，但16盎司的大杯中含有17克脂肪和惊人的73克糖，总热量为420卡路里。 麦当劳的Frappe Mocha 这款饮品的总热量为560卡路里，含有24克脂肪和70克糖，几乎是美国心脏协会建议摄入量的三倍。 Dunkin'的Caramel Creme Frozen Coffee 中杯（16盎司）的Caramel Creme Frozen Coff

近日，一款AI被要求生成欧洲人眼中不同州的经典美国人形象，结果引发热议。这些由AI生成的图像揭秘了欧洲人对美国人的“小偏见”，比如它普遍认为美国人是暴饮暴食的消费者，主要食物就是麦当劳。只有佛州和德州的女性是金发碧眼的大美女，但穿着也会暴露一些。其他州的女性，要么就是肥胖、吃着麦当劳、手里拿枪或着穿着运动队服。 来看看这些代表州的经典女性形象都是什么样👇 佛罗里达州 加州 堪萨斯州 马萨诸塞州 缅因州 俄勒冈州 纽约州 宾州 德州 华盛顿州

最近，美联储将联邦基金利率下调了0.5个百分点，基准利率现在为4.75%至5.00%。当联邦基金利率变化时，信用社和银行通常会调整消费者产品的利率。 如预期，许多银行最近降低了货币市场帐户和高收益储蓄帐户（HYSA）的利率。 假如你的高收益储蓄帐户年收益率从4.20%降至4.00%… 了解你的银行帐户的年收益率（APY）非常重要，它能让你知道一年的存款收益。 知道这个利率可以帮助你做出理财决策，例如是否将资金转到利率更高的帐户以获得更多利息，或者维持现状。 假如你的高收益储蓄帐户年收益率从4.20%降至4.00%，虽然利率降低了，但其实幅度不大，利息差异或许不足以让你转移存款。 一起看看0.20%的利率变化对年收益的影响： - $1,000本金：4.2%年利率一年后存款为$1,042， 4.0%一年后存款为$1,040，差异$2 - $5,000本金：4.2%年利率一年后存款为$5,210， 4.0%一年后存款为$5,200，差异$10 - $10,000本金：4.2%年利率一年后存款为$10,420， 4.0%一年后存款为$10,400，差异$20 - $20,

想必大家对“月光族”这个词并不陌生，但是又有多少人发现自己刚挣到钱后不久就都花光光了呢？ Bank of America Institute将“月光族”一词定义为必需品支出占家庭收入的95%以上，剩下的能自由支配或存起来的钱相对较少。然而，很多支出的压力都是无法避免的，它们大多与家庭和住房成本息息相关。 根据该机构第三季度进行的调查显示，大约一半的人认为自己是靠薪水过活的，而近四分之一的人就属于月光族，每月的收入大部分都用来购买生活必需品了。 “过去几年里，靠工资过日子的家庭比例略有上升，这一点并不奇怪。因为很多必需品的价格都在上涨，食品杂货更贵、汽车保险更贵、儿童保育费用也是蹭蹭的往上涨”。 Gallup的调查显示，大多数美国人觉得自己的境况比四年前更糟。60%的选民认为现在的美国经济属于“相当糟糕”或“非常糟糕”。虽然低收入家庭中有更多的人靠工资过日子，但有些高收入家庭也是如此。 年收入低于$5万的家庭中，约有35%的家庭靠薪水维持生活，高于2019年的32%。在年收入$15万的家庭中，这个比例为20%，主要是因为他们的固定住房成本很高。 “收入高的人往往拥有更贵

根据Ray Dalio的2024年大国指数分析，此图表显示了世界主要经济体中最健康的国家。“健康”这一概念综合了预期寿命、儿童死亡率，以及食物和卫生设施的获取等多个因素。 关键信息： - 新加坡：最近被确定为“蓝色区域”，即长寿率极高的地区，其百岁老人人口是美国的10倍。 - 日本：以84.9岁的平均预期寿命位居世界前列，展现出极佳的健康和长寿水平。 - 瑞士：欧洲排名第一，得益于经济稳定、低肥胖率以及欧洲大陆最高的预期寿命，成为健康国家的典范。 国家健康指数得分 新加坡 2.45 日本 2.42 瑞士 2.34 西班牙 2.31 韩国 2.3 英国 2.29 澳大利亚 2.27 意大利 2.22 加拿大 2.21 法国 2.19 欧元区 2.15 荷兰 2.13 德国 2.06 美国 1.33 中国 1.27 沙特阿拉伯 1.14 阿根廷0.88 土耳其 0.66 巴西 0.29 俄罗斯 0.04 墨西哥 0.04 印度尼西亚 -0.36 印度 -1.41 南非 -1.73

本周三，亚利桑那州一位36岁的妈妈在开车时因试图阻止孩子们在后座打闹，意外引发了严重的车祸，导致两个孩子不幸身亡。 悲剧发生时，这位36岁的母亲正驾驶着一辆皮卡行驶在繁忙的高速公路上。据警方表示，事故发生时，她可能被车里发生的事情分散了注意力。 “据我所知，是孩子们在大声玩耍，在后座上打闹，或者是别的什么东西让她开车分心了。上午10点15分左右，这名女子将她的卡车撞向了一辆停在路边的拖车，当时车速还非常快。一名11岁的女孩和一名9岁的男孩在卡车内被当场宣布死亡，一名6岁男孩也在车里，好在只受了轻伤。 撞击的力量如此之大，不仅让皮卡的右侧被撞断，两个孩子也在巨大的撞击力中丧命，令人痛心。事故导致McKellips路附近的高速公路西行车道关闭，几小时后重新开放。 没有迹象表明这位母亲在驾驶时受到任何药物影响，她并未受到任何刑事指控，但因分心驾驶可能会面临轻罪指控。 对于这件事，警方也劝诫广大司机朋友，“开慢点，集中注意力。如果你有孩子，不要被车里的东西分散注意力。请远离手机，不要疲劳驾驶或酒后驾驶”。

24岁的Sharon Kim认为，通过社交媒体获得的收入使她在2023年从帕森斯设计学院毕业不久后，就能与兄弟一起购入了一套价值75万美元的房子。然而，她坦言，靠内容创作赚钱并没有想像中那么光鲜。Kim在接受CNBC Make It采访时表示：“成为自己的老板，获得赞助、附属合作和品牌合同等一切事务，都需要自己来处理。” Kim于2018年在高中时期创立了自己的YouTube频道，内容涵盖她如何进入帕森斯、为何决定从时尚行业转向科技行业等话题。尽管她在2022年和2023年间从频道获得了约16.2万美元的收入，但最终她还是选择了去企业担任UX设计师，原因只有一个：稳定性。 “我确实通过社交媒体赚到了六位数，但与此同时，这些收入非常不稳定。从长远来看，它可能值得，也可能不值得，”她说。“我不想仅仅因为今年很好，就假设下一年也会一样好。” 目前，Kim在纽约市担任UX设计师，年收入约为9.4万美元，同时业余时间继续经营她的YouTube频道。 虽然在朝九晚五的工作之外，她仍需要长时间维持社交媒体页面的更新，但她从两者中都得到了不少收获。“内容创作给了我企业工作无法给予的自由感，”Ki

听惯了刮风下雨的白噪音，你有没有想过让炸鸡的滋滋声伴你入眠？如果有的话，恭喜你梦想要成真了！ 近日，肯德基携手睡眠健康公司Hatch推出了名为“Kentucky Fried Chicken Rain”的内容频道，为了帮助消费者能更快入睡。这个想法起源于TikTok的一种流行趋势，不少网友认为下雨或白噪音听起来就像炸鸡在油锅里一样。 “在Hatch，我们以制作最有效的睡眠音而自豪。所以当我们看到社媒上不少关于炸鸡和雨声的帖子时，我们决定制作这种全新的音频。还有谁比KFC更适合这件事呢？很开心大家对这个创意感兴趣，希望能帮助你们快点入睡”。 目前用户可以通过Hatch+订阅来收听该音频，Restore 2智能睡眠设备也支持此功能。你也可以在Hatch for Sleep、肯德基的YouTube频道、Hatch for Sleep的Spotify页面上找到这个音频。

近日，国会大厦对面出现了一座神秘的“便便”雕像，创作者似乎想用这坨雕像来“纪念”2021年1月6日国会叛乱的幕后黑手。 这座雕像的风格和emoji差不多，被摆放在了一个桌子上，前面的标牌还写了Nancy Pelosi的名字。 Reportedly, a group called Civic Crafting is responsible for creation. They have a permit, and the installation can be seen for seven days. It was put up on Thursday.https://t.co/sylDHYJFj8— The Washington Times (@WashTimes) October 25, 2024 文本介绍中写着，“这座纪念碑是为了纪念那些在2021年1月6日闯入美国国会大厦的男人和女人，他们在神圣的大厅里抢劫、拉尿，只为了推翻选举。川普总统把这些人称为令人置信的爱国者和勇士，这座纪念碑见证了他们的勇敢和牺牲”。 据悉，该雕像是一个名为“Civic Crafting”的组织放置的，该

每次都到搬家才发现自己买了多少没用过的东西…这些东西带走麻烦，扔掉又很可惜，其实可以考虑看看捐赠。 在搬家前捐赠不需要的物品是一个开始新生活的好方法，同时也是回馈慈善组织的好方式。 以下为准备物品捐赠的步骤 ⬇️ 评估你的物品： 在家中的每个房间，你都需要决定哪些物品要留下，哪些需要处理。对于一些物品，这可能很简单，而其他物品则可能难以割舍。 可以从它们的使用价值和功能性来考虑。你可以问自己一些问题：我会再读那本书吗？我真的需要三件格子衬衫吗？我会再穿那条裙子吗？我还会再玩那个游戏吗？如果你的答案是“也许”或“不会”，那么你肯定需要将它们捐赠出去。 不过，我们也明白对于一些人来说，这可能是非常个人化的，特别是如果某些物品有情感价值的话。在这种情况下，使用你的最佳判断力，专注于那些有用的物品，同时允许自己保留一些对你有意义的物品。 丢弃没用的东西是可以的： 像旧笔记本、纸张、破旧的T恤等物品，最好直接扔掉，而不是捐赠或带到新家。而且，在搬进新家之前，清理垃圾和废物会让你感觉轻松很多。 将物品分成不同的堆： 一旦你整理好所有将要捐赠的物品，就该将它们进行分类了

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【咕噜热门话题，一起吃瓜聊八卦】 娱乐新闻自己一个人看不过瘾，就是要和一群人当吃瓜民众才有趣！咕噜最新【话题专区】的【八卦闲聊】板块邀你一起和广大网友深扒聊八卦，神秘大料让你第一时间就知道！自己也能发起话题让网友一起讨论，要吐槽也一起来！ 👇 🔥Rosé 携手 Bruno Mars 推出新单曲〈APT.〉 韩国酒文化融入全球音乐 南韩女子天团 BLACKPINK 成员 Rosé（朴彩英）携手国际巨星 Bruno Mars 推出全新单曲〈APT.〉，让全球乐迷惊喜连连。这首歌灵感来自韩国的饮酒文化游戏「Apartment（公寓）」，Bruno Mars 在 MV 中甚至大举南韩国旗，并用韩文唱出「干杯」，独特的韩国元素让韩网直呼「疯掉」，引起强烈关注。 其实，Rosé 和 Bruno Mars 合作新歌早有迹象。两人此前在 IG 上分享了共同玩「Apartment」游戏的照片，为新歌预热。照片中，Rosé 正教 Bruno Mars 玩这个游戏，Bruno Mars 开玩笑写道：「昨天玩得很开心，还记

因担心李斯特菌污染，Costco在售的更多鸡肉产品将被召回。最新的召回产品包括Readywise 110 Serving Emergency Protein Bucket、Red’s Southwestern Grill Chicken Mini Burritos、El Monterey Mexican Grill Chicken & Cheese Taquitos、Rana Chicken Truffle Carbonara和Tagliatelle Grilled White Chicken & Portabello Mushroom Sauce。 Costco通常会联系购买过受影响产品的消费者，并告知产品的批号和最佳食用日期。最近大多数的召回都与被李斯特菌污染的BrucePac即食鸡肉产品有关。消费者被建议不要食用受影响的产品，可以将其退回Costco以获得全额退款。 农业部的召回清单共计343页，上面列出了数百种不同的产品，包括2024年5月31日至10月8日之间生产的数百种即食肉类，它们也被运往到了餐厅、学校和其他机构。 李斯特菌病的症状包括发烧、肌肉疼痛、头痛

小的时候，Rachel Jimenez的父母会买彩票并畅想未来一旦中奖能做些什么。虽然想像总是令人开心的，但有时也真的遥不可及。所以她常常会想，“为什么我不找一种更稳妥的致富方式呢”。四年前，Rachel辞去了在高等教育管理领域的朝九晚五工作，始在Etsy上销售数字产品。现在作为两个孩子的妈妈，通过四条收入渠道，她真的靠每月至少$10,000的被动收入实现了财务自由。 下面这三本书推荐给大家，不仅帮她改变了金钱观，还积累财富实现了理想中的生活📖 1. 《Change Your Questions, Change Your Life》Marilee Adams 我们以问自己两种问题，“评判型”问题专注于责备，而“学习型”问题则专注于解决方案。读完这本书后，你会意识到内在对话对心态和结果有多大影响。当Rachel遇到挑战时，她不会在苛责自己“我怎么了”，而是开始问“我能学到什么”。 2. 《The Simple Path to Wealth》 JL Collins 花得少于赚的，将你的盈余投资，避免债务 远离不会理财的人，永远不要和他们结婚或让他们掌管你的钱包 尝试储蓄和投

近日，威斯康辛州一名女子吐槽市议会太过小气，因为她在自家草坪上打造了“川普和拜登车祸主题”的万圣节场景，不仅被要求拆除还面临每天$122美元的罚款。 42岁的Cherise Pfeifer受访时表示，“我觉得这很愚蠢，我也告诉了他们这只是万圣节的装饰品”。 每年秋天，她都会用手工制作的人物、假墓碑和其他节日装饰品来布置房子，家门口的草坪也经常有很多人来打卡，几年前，Cherise Pfeifer开始增加一些场景，包括川普和拜登卷入一场假想车祸的情景。这个车祸场景包括一辆真实的蓝色汽车停在草坪上，车顶上放着一个假人的“尸体”，挡风玻璃上贴着一张川普的照片，副驾驶坐着一个假的拜登。 “在这个场景中，他们撞到了一个汽车修理工，仿佛在表达对汽车修理不当的不满”。 虽然小镇居民很喜欢这个场景，但它却成为了Wausau市议会的焦点，指出将汽车停在草坪上违反了市政法规。根据该条例，市民不得在草坪上停车，车辆必须停在车道或其他指定地面上。 市议会要求Cherise Pfeifer在10月22日之前把这些装饰拆除，否则每天罚款$122美元直到做出改变。这件事让她非常不满，“我认为这是

近日，西雅图一名15岁男孩被指控在豪宅内谋杀了自己的父母和三名兄弟姐妹，还试图将这场惨案伪装成13岁弟弟Benjamin实施的“谋杀后自杀”计划，自己则成为了这个家中唯一的幸存者。 据报导，这名少年声称弟弟Benjamin因前一晚观看黄片被父母抓到而起了杀心。但警方发现，这名少年试图布置犯罪现场，伪装成了弟弟实施的罪行，又在弟弟死后将一把黑色手枪放在了他的手里。但法医调查显示该手枪并未在犯罪中被使用，且弟弟身上致命伤口的血迹与尸体的摆放位置不符。 据悉，遇害的父母对五个孩子管教十分严格，会规定他们的交友圈，还选择在家教他们。本周一凌晨4点55分，警方接到这栋价值$200万美元豪宅打来的电话，嫌疑人说自己是在屋内的浴室拨打的电话。 事后，嫌疑人唯一幸存的11岁妹妹表示，是哥哥使用父亲的银色手枪杀了她的父母还有三个兄弟姐妹。而调查发现，这名少年的动机可能是因为考试没考好而招来的诸多麻烦，才产生了如此恐怖的念头。 当晚，小女孩在睡梦中被枪声惊醒，目睹哥哥闯入房间，向她开枪，子弹击中了她的手和脖子，之后又杀掉了与她同住一室的小妹妹。之后她目睹哥哥离开房间，在走廊中检查倒地的三具尸体，触摸

近日，在印第安纳州美国空军基地附近，一群神秘的发光不明飞行物在空中高速掠过，吓坏了数十名目击者。 10月7日，摄像机捕捉到了至少六个黄橙色的球体在Grissom Joint Air Reserve Base附近闪烁盘旋，随后消失在了空中。可以听到一名邻居说，“那是什么东西？是不明飞行物吧！我今晚真的要睡不着了”。 据目击者称，雷达显示这些飞行物呈巨大的矩形，伴有清晰的“蒸汽冲击波”。“多年来，我见过很多容易解释的雷达异常现象，但从未见过这样的阵仗。从图像大小来看，这个矩形大约有20英里长”。 不过也有人认为，这些神秘光球可能是军用飞机投放的照明弹。“这些看起来很明显是军事信号弹，特征就是灯光排成一排，依次亮起和消失”。 不过截止今天，空军也没有对盘旋的灯光做出任何解释，也没有回应媒体的评论要求。所以到底是否和外星人相关，只能我们自己猜猜看了～

饥肠辘辘的时候点了一份外卖，可送来的却和你预想的大相径庭。这种事发生在谁身上估计都会觉得很生气。最近一位网友就遇到了类似的事件。这位名叫 Delanie Lyn 的 TikTok 网友抱怨称，她点了一份 DIY 披萨，选择加意大利辣香肠，结果送来的东西让她震惊不已。竟然就是一份饼皮加香肠，没有奶酪，也没有酱料…… 在视频中 Delanie 说道：“我刚刚收到了一生中最离谱的 Uber Eats 订单。”她向观众们展示了她拿到的披萨盒，里面是几块零散的饼皮和香肠片，简直不能被称之为“披萨”。Delanie 崩溃问道：“抱歉，这是什么？我该怎么处理这个？” Delanie 觉得问题可能出在点单上，因为她选择了 DIY 披萨，但只选了配料，没有选酱料和奶酪。她承认自己有点责任，但她表示自己完全没想到酱料和奶酪这些披萨上一定会有的关键食材，也需要她自己来选择。“我选择了 DIY 披萨选项，”她说，“但我不知道我需要如此‘字面意义’地去理解。” Delanie 对制作这些披萨的员工也有很大意见：“他们真的费了那么大劲，做了一份没有酱料、没有奶酪，只有意大利辣香肠的披萨，他们真觉得我是想要这样的

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来自犹他州的 Jennifer Gledhill 是三个孩子的母亲，9 月 28 日她报警称自己的丈夫 Matthew Johnson 失踪了。然而警察调查后发现，Johnson 并非失踪，而是疑似被 Jennifer 枪杀。原来 Jennifer 出轨被丈夫发现，这才狠心将他杀害。熟料，Jennifer 的出轨对象，将她报告给了警方。 据悉一名男子在 Johnson 被报失踪后联系警方，声称自己与 Jennifer 有“婚外情”，而且她向自己承认她杀害了丈夫。这名未公开身份的男子称，Jennifer 曾告诉他，9 月 20 日她的丈夫因这段婚外情“对她大吼”，次日，她便在丈夫睡觉时将他枪杀。 这名男子声称，Jennifer 还告诉他，事后她将丈夫的尸体放入屋顶的储物箱，然后将他从家里的楼梯滑下，再把尸体装进家里的小货车（minivan）。随后 Jennifer 开车来到北边的一个地方，挖了一个坑，将丈夫草草掩埋。她还涉嫌销毁丈夫的手机，丢弃丈夫的卡车。接着她把自己的车开到洗车场，在那里监控录像拍到了她“彻底”清洗车辆的画面。 在调查中，警方通过 Jennifer 手机的 GPS 数据

过完万圣节可以开始把圣诞节装饰拿出来点缀啦！这款圣诞装饰灯条有19.6 ft长，上有40个雪花造型LED灯，可直接挂在圣诞树上、窗户上、墙壁上或柜子上都很适合，有IP65防水等级，因此户外也可使用。电池供电。 由下方点入商品页面后，5折折扣码507RMH7F就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，优惠10/31/2024结束，折扣数量有限售完为止。

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