尽管多吃新鲜蔬果被广泛认为有益健康，但专家提醒，超市中常见的预洗袋装沙拉，可能是引发食源性疾病的“隐形杀手”。 美国过去已发生多起与袋装蔬菜相关的病原体传播事件，常见包括李斯特菌、沙门氏菌和大肠杆菌，在严重情况下可能导致住院、肾衰竭甚至死亡。 根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，这类细菌可引发肠道感染，症状包括恶心、呕吐、腹痛、发烧和腹泻。而《食源性疾病杂志》2024年的一项报告指出，美国多达9.2% 的已知病原体引发的食源性疾病可归咎于叶类蔬菜，每年由此导致超过 230 万例感染。 袋装沙拉之所以特别危险，一大原因在于它通常不经加热直接食用，一旦被污染就难以通过常规方式清除。而污染风险可能出现在整个供应链的各个环节：土壤、水源、空气、牲畜粪坑的渗流，再到加工设备、人工操作和洗菜用水，任何一处疏漏都可能为病菌打开大门。 更令人担忧的是，不同农场的蔬菜常常集中处理、混合包装，一片被污染的叶子就可能波及成千上万袋产品，甚至跨州传播。 专家强调，冷链运输至关重要，一旦温控失败，细菌即可迅速繁殖。此外，一些人认为清洗能解决问题，但事实上洗菜很难完全去除病原体，反而可能在处理过程中通

越来越多美国退休族不再选择传统养老地如佛罗里达、佐治亚州或南卡罗来纳，而是将目光转向风光秀丽、物价亲民的欧洲阳光国度——西班牙。 这个趋势背后的原因并不复杂。西班牙不仅拥有迷人的海滩、顶级美食和丰富的旅行资源，更关键的是——生活成本远低于美国，而且气候温暖宜人。 据国际外籍人士组织 InterNations 调查显示，西班牙在生活品质、休闲活动丰富度和文化融入方面表现亮眼，已成为美国人最青睐的欧洲移居国家。 从旅行体验到文化融合，再到医疗服务，西班牙在全球都名列前茅。2025年全球医疗系统排名中，西班牙高居第10位，而美国则落在第38名。尽管西班牙实行全球征税、税率略高，但退休人士可享有多项优惠政策：遗产免税、房产税减免、高品质医保，以及65岁以上人群的部分免税优惠。这让不少美国移民感叹：“花的钱少，生活却更好，太值了。” 根据 Global Citizens Solutions 最新发布的 2025 年报告，西班牙被评为美国退休族的首选养老国家。在这里，每月生活开销（含房租）约仅需 2,000~2,500 美元，远低于美国大多数大城市。 例如，来自美国的退休人士 Mars

知名包车公司GOGO Charters近日宣布，将于明年扩展南加州及西南地区的服务，开通4条全新路线，连接包括洛杉矶、圣地亚哥、拉斯维加斯、凤凰城在内的9座热门城市。今年早些时候，GOGO Charters已在大西洋中部、中西部、东南部和德州启动定期城际巴士。 新增的路线会覆盖San Diego, Carlsbad, Los Angeles, Ontario, Las Vegas, Phoenix, Tempe和 Tucson共9座城市。票价起步仅$10美元，会根据路线和需求浮动。乘客可通过GOGO Charters App预订行程，支持实时车辆追踪和电子车票功能。 所有路线都将使用豪华大巴，配备宽敞座椅、车载Wi-Fi、空调，官方称此服务将成为自驾和坐飞机之外，便捷又环保的城际出行新选择。
 此外，GOGO Charters还计划今明两年在全美范围内增加更多路线，打造覆盖全美的定期班车。 对于南加州的旅客来说，这样的直达班车真的是福音了！此前Megabus在2023年短暂停留后退出加州，导致不少人一直期待有更方便的常规巴士线路。前洛杉矶与拉斯维加斯间仅有Greyhound和FlixBus在提供服务

买车的时候光谈个好价钱还不够，车贷利率同样会影响你到底花了多少钱。不同贷款机构、不同信用分数、不同地区，利率都可能天差地别。至少获得三家贷款机构的报价和资格预审能帮你拿到最划算的利率，省下好几千美元不是梦。 选择合适的汽车贷款，归根结底就是比较利率、条款和费用。信用评分在良好到优秀的范围内（通常是670或更高）将帮助你拿到最好的报价。不过分数低于这个水平也没关系，还是有一些好方法可以帮助你的。 如何获得最好的车贷利率？ 虽然你可能拿到经销商提供的贷款，但他们通常会把你的信息发给多个贷款机构“比价”处理。但你要知道，这并不代表你就拿到了最好的利率。如果你已经有了不错的贷款方案，那你在销售眼中就相当于“现金买家”。这时车行若想帮你安排贷款，只能拿出更优利率来打败你的现有方案，否则你完全可以拒绝使用他们的贷款服务。 1. 先搞清楚预算 贷款之前先问问自己：我到底能负担多少？ 看看自己的财务状况：银行会评估你的负债收入比（DTI）、收入、信用分数等，来决定是否批准贷款。 考虑整体养车成本：车贷月供+油费/电费+保险+定期保养，最好别超过你月收入的20%。 了解行情价：现在

还在用小本子和便利贴写旅行计划嘛？2025年的AI已经强大到能帮你把刷到的短视频秒变行程，再也不用花几晚熬夜做攻略了。 无论你是打算用AI工具规划下一次旅行，还是纯好奇它到底能做些什么，下面的这些神器都建议收藏下载哦🌍 1. Priceline：AI帮你找最对味的旅行氛围 Priceline上线了几个AI工具，比如你是洛杉矶人要去芝加哥，它的“邻里推荐器neighborhood feature”会帮你找到芝加哥最像洛杉矶Silverlake的街区，还会告诉你那里有什么好玩的。 Trip Vibe Selector则会帮你挑选最合心情的旅行氛围，是要派对感、放松疗愈还是和朋友们的团体旅行？选好模式后就能得到推荐区域。想订酒店可以直接给AI助手Penny发消息，告诉它你的所有要求，Penny就会列出符合条件的酒店选项。 2. Expedia：短视频秒变旅行计划 Expedia推出了全新AI功能Trip Matching，用户只需把Instagram上看到的旅行Reels私信发到Expedia官方账号，就能收到完整行程安排，包括酒店推荐、旅行贴士和活动计划。这是首个可以把社交媒

根据《U.S. News & World Report》最新公布的2025～2026年全球大学排名，美国共有19所高校荣登全球前100强，在全球高等教育版图上依旧占据统治地位。 这份排名由数据分析公司 Clarivate™ 提供技术支持，评估过程从全球 2,346所高校中初步筛选，再根据13项关键指标对其中 2,250所顶尖大学进行排名。这些指标涵盖：全球与地区的学术声誉，学术论文数量与影响力，出版物引用率与会议影响力，国际合作程度，图书出版品质等维度。 最终，哈佛大学再次稳居榜首，巩固其世界第一的地位。紧随其后的是麻省理工学院和斯坦福大学，分别排名第2和第3。加州大学柏克莱分校（UC Berkeley）表现也十分亮眼，位列第6。 在第10名之后，美国高校仍旧强势表现： - 加州大学洛杉矶分校 UCLA 排名第13 - 约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins University） 紧随其后，排名第14 - 宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania） 位列第15 来看看全球大学的最新Top 20排名（完整榜单请戳这里

本周，韩国警方逮捕了6名美国公民，他们试图向朝鲜投放装有大米、小型圣经、$1美元纸币U盘的塑料瓶。 这些传教士年龄在20～50岁之间，6月28日凌晨1点06分左右，他们在距离朝鲜不远的Gwanghwa Island被抓获。他们计划将1,600个塑料瓶投入大海，让其漂向朝鲜海岸，但行动前被警方发现并制止。 警方表示，因嫌疑人韩语不流利，将安排翻译进一步讯问，目前还未查明U盘里具体有什么内容。韩国警方已成立项目组，并表示将严厉打击此类向朝鲜发送物品的行为。 以往韩国及国际活动人士曾通过气球或瓶子向朝鲜投递反朝宣传单、韩剧、K-pop音乐等。该做法在2021～2023年期间被韩国政府禁止，以避免与朝鲜紧张局势升级。2023年韩国法院裁定这一行为过度限制言论自由，所以废除了相关禁令。但韩国现任总统上台后，为减少边境地区紧张局势，计划以安全法为依据加强打击类似活动。

据加拿大警方通报，一名3岁女童在失踪整整4天后被发现独自徘徊在离家90英里远的高速公路边上。而令人震惊的是，她母亲手机里的搜索记录竟然包含“儿童骨灰盒”和“葬礼安排”等关键词，引发全网哗然。 *图片来源：Surete du Quebec 事件的主角是年仅3岁的 Claire Bell。她最后一次露面是在上周日上午，当时与母亲 Rachel Todd 以及家中宠物狗一起从住处的一处紧急出口离开。几小时后，Todd报警称女儿在Coteau-du-Lac地区走失，而该地点竟然距离她们离开的公寓足足有60英里（约96公里）。 搜救工作动员了大量警力和设备，历时4天最终在安大略省417号高速公路附近，由无人机发现了正在独自游荡的小女孩。令人痛惜的是，她的宠物狗已被发现死亡，遗体就在Todd报案地点附近的一家纪念品商店外。 调查人员随后检查了Todd的手机，结果发现了极其不安的内容：她在女儿失踪前曾搜索“儿童骨灰盒”、“葬礼安排”等词汇，疑点骤然升级。 警方目前还在寻找一位关键女性证人。此人居住在蒙特利尔或安大略省农场附近，会讲英语和法语，曾于上周日（即报案当天）与Todd见面，时间点正是

房价持续飙升，也让很多人的买房梦变得更加遥不可及。据哈佛大学住房研究联合中心JCHS发布的《美国住房状况报告》指出，2025年初房价再涨近4%，去年独栋二手房的中位数价格更是首次突破了$41.2万美元的新纪录。 如果你打算用30年期贷款、3.5%的首付买一套中位数价格的房子，每月房贷大约要还$2,750美元。这也意味着你的年收入至少需要$126,700才能负担得起这笔月供。但哈佛的报告却指出，2023年全美4600万租房者中，只有600万人的年收入达到了这个水平。 虽然各个城市的房价不一样，但在53%的城市中，想买中位数价格的房子，年收入至少要超过$10万，而2021年这一比例仅为11%。 买家面临的另一个阻碍就是首付款。2024年的美联储报告显示，想支付中位数房价的首付款和结算成本，如果选择3.5%首付就需要$26,800美元。如果选择20%的首付，则高达$95,000美元。由于首付压力，不少美国人只能继续租房。 报告还发现，2024年的住房拥有率出现了8年来的首次下跌，降至65.6%，2025年初更是降到了65.1%。35岁以下年轻人的住房拥有率下降最明显，这也表明他们正被高

USCIS本周在X平台发布最新警告： 持有绿卡或签证的个人若被认定违反美国法律，如宣扬暴力、支持或鼓励恐怖活动，将立即失去美国永久居留或签证身份。 “获得美国签证和绿卡是一种特权，而不是权利，必须要尊重美国的法律和价值观。宣扬、支持或鼓励暴力和恐怖主义活动；参与、协助或策划恐怖行动；煽动他人实施暴力的行为，将不再符合继续留美的条件”。 绿卡持有人在美居留与工作需遵守当地法律，否则不仅面临刑事处罚，还可能被立即遣返并永久丧失进入美国的资格。 根据据国土安全统计办公室数据，目前美国有约1280万名绿卡持有人。而此举正值川普政府加强移民执法之际，包括为南部边境墙、大规模驱逐行动等提供近$1,500亿美元的预算。