根据Apple Watch的最新数据，只有54%的美国人达到了官方建议的“每周2.5小时”的锻炼时间。Brigham Women's Hospital的研究人员使用了92,793名同意分享Apple Watch数据的用户，大多数参与者年龄在35～44岁之间，其中63%是男性。 CDC建议的是每周2.5小时的有氧运动，相当于5次30分钟的快走。而从各州数据来看，马萨诸塞州居然是全美最爱运动的州，67%的人达到了这个目标。紧随其后的是纽约、康涅狄格州和加州。 与此同时，密西西比州全美垫底，只有39%的人达到了目标，然后是路易斯安那州、俄克拉荷马州和西弗吉尼亚州。 数据显示，约31%的参与者体重正常，35%的人超重，32%的人肥胖。除了150分钟的有氧运动外，CDC还建议额外进行两天的无氧运动。 研究人员还发现，在65-75岁的参与者中，有70%的人达到了运动目标，是所有年龄组中比例最高的。25～34岁的比例最低，只有52%。

最近几个月，买家一直希望房贷利率能降一降，但坏消息是今年春天大家想省钱的愿望可能要破灭了。 因为专家表示，当全美范围内买房趋于流行的时候，利率反而会涨。“天气变暖了，太阳更晒了，一旦绿色回归，房子会看起来更加漂亮。尤其是一些有孩子的家庭，会更喜欢在春天买房，因为他们可以在学年结束时收房，还有一个夏天的时间搬家收拾，下学期开始时再把孩子转去新学校”。 但鉴于2月份的通货膨胀率与去年同期相比增长了3.2%，美联储可能会继续保持高利率，希望能早点完成降至2%的目标。而房贷利率可能也会跟随这一趋势，当更多买家希望进入市场，这可能会引发更多问题。 “利率会又一次上升，可能会在短期内再次超过7%”。 截至3月6日那一周，30年期利率为6.88%，而在全国住房短缺的情况下，房价上涨只会让买家面临的形势更加严峻。专家认为，美联储在9月份之前不太可能降低利率，而这也会让房贷利率在春季始终保持在高位。 一般来讲，春季是房地产市场的高峰期，但由于目前新上市房屋的库存较低，买家还是要做好准备，来迎接竞争更激烈的竞价房市。 你知道吗？如果你有房产，趁着房价高可以贷款出来用，办 Home Equ

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鉴于昨天晚上Mega Millions还是无人中奖，将于周五开奖的Mega Millions头奖奖金将达到$7.92亿。 昨晚的中奖号码是2、16、31、57、64，Mega Ball号码是24，Megaplier是3倍。Mega Millions自去年12月8日至今都无人中奖，也已经跃升至2002年以来的第六大头奖。 从历史上看，每年3月是Mega Millions头奖得主的幸运月，自2002年5月以来，这个月份已经有过21次中头奖，其中两次金额都超过了$5亿。虽然大多数中奖者都会选择现金，但其实也可以按年金方式领取。

现在出门旅行越来越贵了，衣食住行哪个都要“讲究一下”，所以找到好的资源或者是旅行小贴士来帮忙省点钱是很值得的。 其中一个很实用的方法就是：使用Costco航空礼品卡来节省点买机票的费用！ Becky Worley最近为了带女儿去听音乐会，就尝试了这种省钱的办法。“我在Costco买了一张打折的航空公司礼品卡，花了$425买了价值$500的西南航空礼卡，并在预定前往圣地亚哥的航班时用掉了”。 The Points Guy的旅游版块负责人说，有些大型超市提供的礼品卡真的很划算，在线线下都能买，而且从机票、住宿到旅游体验，什么都有。 目前Costco在以$450的价格出售价值$500的西南航空礼卡，山姆会员店的力度也是一样的。而在BJ’s，是用$490的价格买到$500的达美航空礼品卡。不仅如此，山姆还有便宜$25的Airbnb礼品卡。 “大型超市的库存随时会有变化，有时会有折扣，卖完了可能就不上了。鉴于折扣经常波动，大家可以在黑色星期五和旅游星期二这类的活动时间得到一些最优惠的价格”。 但购买礼品卡的数量是有限制的，比如在Costco，每个会员只能购买五张西南航空的礼品卡

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今天一早，洛杉矶县Whittier的California High School因炸弹威胁，全校师生开始紧急撤离。根据学区的声明，警局先是收到了关于炸弹威胁的消息，随后疏散进程于11点准时启动。 “为了确保所有学生的安全，请大家立刻前往体育馆，同时警察局已经开始对校园进行彻底的大搜查”。 截至目前，没有出现人员伤亡的报告，也没有发现炸弹。但学区表示，所有学生目前都是安全的。在发布疏散令后，数百名学生都聚在了足球场的室外看台上，校门口也停了十几辆警车。 这件事发生前，位于210高速以北Crown Avenue的Flintridge Preparatory School也收到了炸弹威胁。学校已经向家长们告知了此事，目前也并未发现任何可疑的设备。

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近日，一段未当班警察重锤司机脸颊的视频在社媒平台上走红。去年12月，37岁的Thomas Brocuglio开车载着小狗停在了一个十字路口，因前方的车在红灯时不右转，于是按响了喇叭。 结果，当时已经下班的Allen Ganter从他的丰田车里走出来，挥着警徽走向Thomas的车，并冲着他说“你不能红灯时在这里右转，你个混蛋”。可Thomas却指出，牌子上明明写的是红灯停，而不是红灯禁止右转，并指责Ganter是在玩手机，根本就没注意看，“我看到你低着头在做其他的事了”。 虽然警察Ganter说自己只是在整理包里的东西，但很快口角升级了。Ganter威胁要给这位货车司机开罚单，并因为他按喇叭的行为要打给他的主管。 在Thomas向他索要警徽号码后，能看到Ganter把手伸进车里，朝着Thomas的脸上重重的打了一拳。被揍的Thomas一边躲避，一边大喊“你会因为袭击平民而被捕的”，可Ganter并未理睬，而是回到车里直接开走了。 后来Thomas告诉警方，他被打得头晕目眩，可能还脑震荡了，照片中他也是左脸红肿。事后Ganter只是不情不愿的承认了错误，而