使劲地安利你、尽情地安利你、忘我地安利你

就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

历史悠久的丹波 DUMBO，是曼哈顿桥下 District Under the Manhattan Bridge Overpass 的缩写，这里本是工业区，工厂跟仓库遍布，逐渐没落了之后，因租金低廉、空间宽敞而吸引许多艺术家迁入，逐渐形成另一个创作者聚集地。 Brooklyn Bridg...

每年流行的Halloween装扮都是根据当年最火热的话题，今年也是一样，一起来看看有哪些top topics，成为你今年的万圣节装扮新点子！

牛油果/牛油果这种主打健康的”森林黄油“、富含维生素、蛋白质以及抗氧化剂叶黄素的它在这个人人追求健康的时代开始大红大紫。毕竟南加州这块土地曾经是”老墨“的地盘，所以对于牛油果的接受度那必须是”极度欢迎，多多益善“。 当然，牛油果早已不仅被用来做 Salsa，蹿红 IG 的牛油果君早以 "...

圣诞节新年放假和朋友家人聚在一起最大的爱好就是胡吃海塞 过完节给自己的New Year's Resolution就是：减肥！！！但瘦身的方法千千万大部分人的秘籍就是计算每日摄取食物的卡路里 当年编编（暂时）减肥成功都因为除了在家跟着手机 app 运动以外每一餐吃饭前都会记录食物的卡...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

喜大普奔！美国的小伙伴们也能愉快剁手双十一啦因为发明了双十一购物狂欢节的的大OG: 淘宝来美国啦！！！ 淘宝这次一来就搞大事情~带我们带来了年度最大的购物盛会Biggest 1 Day Sale 双11全球华人共同庆祝全年最划算，就在11.11让你“花更少，买到宝！”美国会场，本地专享最强折...

才刚结束的美国总统大选首场辩论,真的是看的小妹似梦非梦。 谁快来告诉小妹那只是梦！ 脑细胞们一下90分钟死掉太多，看完马上昏睡一个小时消化。没赶得上看辩论的朋友不要紧 你真的没有错过太多。让小妹来带你走过这场超乎真实的经验。

每天上班对着电脑8小时回家之后还要追剧上网到深夜每天看到镜子中的自己都被吓一跳 要是平时不注意保养，眼部会老化很快无论遮瑕多厚都挡不住眼底的疲劳不仅如此，用眼过度还会造成头疼头晕、眼睛肿痛全身都可能跟着不舒服（啊，这不就是每天的我吗...） 感到眼睛疲劳的时候最大禁忌就是用手揉眼睛这样很容...

东西文化一直以来大不相同，就算是华人搬到了美国、外国人搬到了中国，有些生活习惯却是没法跟着入境随俗，甚至看在彼此眼里还有点奇怪，不如就一起来看看有哪些是外国人始终无法理解的华人习惯吧！

欧洲的欧盟,欧元区,申根区等等组织与制度常常把大家搞得晕头转向吧?!首先,申根区域不同于欧盟,也不同于欧元区。像是英国和爱尔兰属于欧盟,各有自己的签证,申根签证无法进入;而挪威和瑞士虽然不属于欧盟,也不属于欧元区,但是申根签证却可以通用。 指根据申根协议而签发的签证...

横跨过 Brooklyn 大桥后，抵达新兴创意街区 Williamsburg ，在这里很容易发现破旧的小酒馆、手冲咖啡店、旧书摊、刺青店舖、复古二手家具店等，新一代的文艺工作者已经转向这里作为栖身之所，在这里，步调缓慢、氛围闲适自在。 墙上的涂鸦在 Williamsburg 常见日子过得...

你希望咕噜告诉你『央视都报道了，美国 Costco 卖的三文鱼还敢吃吗？』不好意思，我们是来辟谣的。

最近新冠疫情的蔓延让移民局的很多任务作都出现了变化，飞往很多国家的航班和签证也都出现了调整。这些会怎样影响我们的身份，我们又该如何应对呢？

据说每个女孩的房里都有这样一只神兽 它寄居在椅子床头桌角不用进食也不用活动不仅会变胖还能在房间各种角落生出子孙后代！！有些由袜子组成有些由首饰集结 久而久之少女们也竟然GET了跟这只神兽和平相处的特技干净的衣服穿完了翻一翻emmm... 那件其实还能穿 无论衣服堆怪兽家族有多...

每位家长都知道，暑期学习最重要的就是做到温故知新。这个夏天，是拉开差距的绝佳时机！但很多家长却不知道怎么让孩子巩固旧知识，预习新知识！最近，很多妈妈在给我们的投稿中纷纷表示，现在的竞争太大了，不知道该怎么办：“网上各种培训班，能学的科目多，但是孩子时间又有限，除了学习也想让孩子能放松一下。”“...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

谣言粉碎基又来了. 今天宝宝被吓到了, 某公众号发了一篇文章, 煞有其事地说 "ISIS曝死亡名单杀7848名美国平民 姓名住址随机", 还给出了很具体的每个州的数字. 内容如下:暗杀名单上详细枚举了每一位”目标受害者“的的姓名、家庭住址和邮箱地址，其中加州“躺枪”人数最多，共有1445人，其...

一踏进OC Mix 就仿佛进入一块摩登仙境般, 不同于一般的mall, 这里虽没有那些衣服大牌助阵，取而代之的是一间间别致的餐厅，咖啡店及高级家具店。典雅的环境，除了适合与姊妹在工作之余，来这里放松约会，也适合与小朋友，家人来这里看看家具布置，让普通的生活变成享受。

家有刚考上驾照的青少年，都很建议花上少少的钱加买一个雨伞险来保护家里的资产喔！

「天黑请闭眼。」「狼人请睁眼。」「狼人开始杀人。」月黑风高狼人杀，就在 528 桌游吧前阵子小编才在纳闷，洛杉矶有卡拉OK、有网吧、有撞球间、有保龄球馆，但为什么没有环境品质兼具，可以三五好友揪团成行，坐下来边吃喝边玩桌游，消磨数小时时光的专业桌游店呢？而这会儿，我们就盼来了 528 桌游吧。...

教你怎么用咕噜的地图新功能，行动设备和台式机都可以用喔，超方便的吧科科