但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

位于科罗拉多州的中北部的落基山国家公园（Rocky Mountain), 园里山峦环绕,蕴含多种生态，包含森林, 山谷, 高山湖泊, 冻原和多样的野生动物。被National Geographic 评为美国前十大最受旅客欢迎的国家公园。

在美国有车很重要，而要开车上路，必定要买好「汽车保险」(Auto Insurance)。汽车保险保障自己与他人的人身与财物安全，确保驾驶人肇事时能够至少负起赔偿对方损失的责任。美国有数百家汽车保险公司，其中包含全国性大公司，也有地区性、较 Local 的小保险公司。如何选择好的保险公司，有以下...

夏天到了，不喝个啤酒🍺、配几款卤味，似乎日子都白过了。不过说到卤味这个词，那可就博大精深咯，光是流派就多的你眼花撩乱，不过大多都是以当地口味占主打，但是这事儿到了洛杉矶就不一样了，谁叫这里是囊括了全球各个民族的国际化大都市呢？！台式、粤式、川式、两湖式卤味就已经多的不胜枚举，更别提川式卤味还可...

网购买买买，相信大家都有平时上网shopping的经验，但是有时收到的东西不如预期？这样的情况相信常常会有，退货？不喜欢都能退吗？这篇攻略将告诉大家网购停看听，购物前以及想退货要注意些什么？！(退货、亚马逊退货、美国亚马逊退货、美国退货、亚马逊退款、美国网购退货)

南加州最全樱桃季采摘攻略在此！

在今年 2022 年的一月底 1/23 号终于拜访了期待好久的 The Wave！The Wave 位于犹他州与亚利桑那州的交界处的 Coyote Buttes North， 可以说是美国西南部最壮观的景点之一，有着独特的起伏的彩色沙岩线条，是摄影师热爱的景点！为了保护沙岩地貌因次每天可以进入...

谁没失过恋？谁没丢过包裹？小鲁妹这篇就和大家分享在美国网购丢包裹后的应对步骤，希望大家都能顺利等到对的包裹。

小朋友放电何处去？今天就来跟大家分享南加后花园大熊湖 Big Bear Lake 的周末亲子游，只要短短2小时车程，就能和孩子一起在大自然走走逛逛呼吸新鲜空气，身心皆有益！看完找个周末Airbnb订起来～马上冲一波！【Day 1】Day 1 上午｜出发前往大熊湖，行经世界之缘 Rim of t...

全美最奢华的夜店、最火辣的泳池趴和世界顶级 DJ都在这里。既然来了就要体验一场电影《宿醉》般的疯狂之旅， what happens in Vegas stays in Vegas~

无论你身在外国还是已经在美国，本文详细讲述如果想要上一所好的美国大学，要什么时候开始准备。

觉得洛杉矶的夜生活不够多姿多彩？那可以是因为你还没有去过最嗨最火辣的 Gay Bar 同志酒吧！

本篇盘点加州 Top 10 的 STEM 高中 (排名来自 NICHE 榜单)，介绍加州最好的十所 STEM （科学、科技、工程、数学专业）高中，各校的评比、学费、SAT 和 ACT 分数、师生比比较等。

之前去过北密赏秋，一直觉得意犹未尽😍在炎热的南加州，真的一点也没有秋天的气息🍂今年下定决心去一趟枫叶国🍁这次我们选了心心念念的班夫路线，开始了为期半个月的旅居生活啦🤣

最近疫情宅在家，大家一下子多出了很多时间。有的时候，我们一边做饭、一边打扫的时候也想要听点书籍，充实一下自己，不要浪费时间。下面就为大家推荐几个有声书网站和 App。

一年一度最让人期待又害怕的万圣节即将到来，在恶灵势力强大的十月你打算怎么过呢? 各种南瓜田、南瓜雕刻、吸血鬼、蝙蝠蜘蛛充斥在四周，与其躲在家里瑟瑟发抖，不如约上三五好友一起体验各种鬼影重重的神秘鬼屋，战胜你内心的恐惧。北加州从九月底至十一月初，除了各种南瓜田以及玉米迷宫可以让你进入探索，还有许...

都说美国教育好，但坑其实也不少。看看现在国内外留学/升学咨询机构犹如雨后春笋一般，很多都标称自己天上有，地下无，只要你交了钱，保准能上常春藤，前途一片光明。每次遇到这样的机构，小编就想问：你这么牛逼能把你自己孩子的学历亮出来给我们看看吗？咕噜经过长时间的研究和探访，发现这个行业一点也不简单，水...

从谷底往北缘走，海拔越来越高，走起来可不容易，消耗了我们很多体力

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这篇就为各位 Triton 们盘点校园周边平价美食大全，让你们以后再也不怕饿肚肚！

本篇将针对华人密度很高的【洛杉矶地区】的纾困计划进行整理，希望能为身处洛杉矶的伙伴们提供些许协助！

自从抹茶这种口味出现在我的世界后，只要能翻它的牌子我都不会错过。入口微苦，而后甘甜。不夸张地说，人生中第一口抹茶的味道，我还记得。 只要带有抹茶的甜品几乎都会成为网红甜品。今天就来和大家盘点一下洛杉矶那些值得推荐的抹茶甜品店。此篇攻略将分为3个系列- 1. 抹茶主题综合篇； 2. 抹茶饮...

LET IT GO~ LET IT GO~ 冬天要到了，那也说明赏雪的季节也要到了！这个时候不管是孩子还是老人，都是个极为兴奋的季节。那我们是不是要武装好，才能有个完美的赏雪体验？！下面为大家介绍冬季赏雪必备的穿搭装备。

俗话说：「民以食为天，食以米为先」。一桌丰富的料理最重要的就是有一碗好米饭陪衬，更能显得出食物的美味。记得自己刚离开家出国来念书，第一样添购的厨房用品就是一个电饭锅。厨房中有一个万用的电饭锅慢炖锅，煮饭超级方便，轻轻松松就可以享用一顿在家里煮的温馨晚餐。 Tiger Corpor...