共3819条结果

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不深蹲无翘臀!锻炼大腿臀部的八个动作

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立,双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...
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【图文】我的新冠抗体测试体验分享

今天,我去做了一个新冠抗体测试,来和你们分享一下我的体验。为什么我要做抗体测试?有人问:有抗体也不代表未来不会患新冠,为什么你要做新冠抗体测试?除了心理上追求一个保险、自我安慰,满足好奇心外,有没有抗体真的会对我的生活质量产生影响的啊!如果有抗体,你就可以不戴口罩满街跑了吗?当然不会,一,有抗...
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1/18-1/20《周末吃什么😋》 地狱厨师的威灵顿牛排、巨无霸冰激凌奶昔、重庆小面

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食,从奢华的极致美食到平价的街头小吃,从高端食材到亲民点心,让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足,也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容!准备好了吗?跟着小编进行本周的美食巡礼吧!🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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【万年不败大热款】LV Palm Springs 背包尺寸及多种背法解析:出场率极高、实用性极高,各类场合完全驾驭的万用包就是它!

对女生来说,包包就跟衣服一样,永远都少一件,且若能在包包收藏中拥有几颗经典的精品包款,更是加分!若能以少少预算入手实用性高的包款,其实也算是妥妥的投资,不仅能展现品味,钱花下去后也不用担心后悔。若想入手精品,法国 Louis Vuitton (路易威登,简称LV) 绝对是很多人的名牌初恋包,举...
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疫情期间搭乘美国境内班机是种什么样的体验?机场航司防疫、消毒液携带规定、感染风险

美国疫情自三月中爆发至今,每日新增确诊数依然在数万例之多,要说已经完全摆脱疫情的阴霾绝对是言之过早。然而随着各种商业活动与交通旅行逐渐恢复营运,如果你有在考虑跨出家门、有着看看外头现在是什么情况的意图,这一篇条列式和大家分享九月初时我搭美国国内班机的经验,包括航空公司与机场 TSA 如何做防疫...
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网上申请OPT - USCIS网申 - 2021年

今天(2021-04-12)USCIS正式发布新闻说OPT可以网上申请(其实新闻发布之前就可以用了),结合网上同学们的经历,特地赶制了这篇文章,希望对大家有用。
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【养马人需知】爱马仕颜色与皮革搭配圣经:一张图看懂各种组合的颜色差异!

Hermes 爱马仕以多样性的奢华皮革以及缤纷的颜色选择而闻名,相信每个进入爱马仕世界的人,对于颜色与皮革的挑选组合绝对是相当犹豫不决!爱马仕同一个颜色在不同皮革上看起来都会有些不同,颜色选的对,不仅好搭配且永不退流行,在二手市场上也是最保值的,也因此挑选颜色及皮革也是一门学问!不论你是资深收...
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美国买房指南:为何交了房产税还是收到了罚单?

之前我们写过一篇《买了美国房,怎样直接在网上支付房产税》,很多读者反馈非常实用,但是最近我们收到,有读者反映自己交了房产税还是收到了罚单,所以今天这篇文章就是用这位读者惨痛的亲身经历换来的一个宝贵的经验。我们知道,买了美国房后是需要缴纳房产税的,一般美国房产税会分为两期缴纳,第一期缴纳一般在1...
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12间洛杉矶麻辣烫精选榜 🌶️ 中式/韩式任你挑!浓郁汤底+澎湃食材,享受鲜香麻辣一口沸腾的快感

说到麻辣烫,特别适合想吃一餐暖呼呼但又没时间慢慢享受现煮火锅时选择!当你想要来一碗热腾腾、香气四溢的麻辣烫时,大洛杉矶地区其实有不少好选择,从传统四川风味、韩式改良版到创新独家口味,想要哪种滋味都有!本篇就针对洛杉矶华人区周边和韩国城周布,为你精选几间值得一试的麻辣烫餐厅,看完马上选一间去品尝...
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麂皮单品清洁保养教学:碰到水怎么办?污渍该如何处理?学会这几招就能长保如新

每到秋冬,各式麂皮包款、鞋款、服饰就会特别受欢迎,那有如丝绒般的高质感,不仅能让整体造型充满复古氛围,麂皮也能与各种风格百搭,想优雅、想帅气、想休闲都行。不过说到麂皮的清洁保养,也是一门学问,毕竟麂皮的毛料只要遇到脏污或水渍,就会变成爱包族及鞋迷的恶梦!本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 ...
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在南加买房,大平层VS二层小洋楼到底哪种更受大家欢迎?

在南加,很多小伙伴买房时都对房型有很多纠结。一层的平层Single Stored House地皮大,房子结构方正,利用率相对比较高。尤其是如果家里有小孩老人的话,非常方便。二层的独栋Double Storied House,功能区划分得更清晰,上下生活空间分开,私密性好,特别适合现在WFH的趋...
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🐍2025蛇年加州冒险乐园新春农历活动攻略✨

一年一度的盛事来了!加州迪士尼农历新年庆典如期而至,今年更是满满惊喜,让我们一起沉浸式感受2025年的蛇年新春活动吧!🎉
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靠谱Day-1 CPT项目 门罗大学数据科学证书和研究生项目

而就在这个月(2021年12月),门罗正式对外宣布学校新研究生项目MS Data Science已经获得了纽约州教育部门的批准,正式对公众招生了(因为这个项目在SEVIS还在审批,国际生要等到22年4月份才能申请)!消息发布后,我第一时间就联系了门罗学院的招生官,确认了一些项目细节,发现了一个...
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★盘点2022年度大事件★牵动人心的那些人和事

转减间,2022年即将结束。疫情从两年前的大爆发如今终于走到趋缓解封,国际上俄乌战争爆发、英女王逝世等,你印象最深刻的是什么?本篇带你一同回顾2022年的重大要闻与精彩瞬间,看看过去这一年来那些牵动人心的那些人和事。☑️ 俄乌开战,撼动全球政经局势 俄罗斯总统普京于2月24日动员俄军入侵...
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德州CPT大学——DBU达拉斯浸会大学全网最全攻略

德克萨斯州的Dallas Baptist University达拉斯浸会大学其实是一个老牌的CPT学校,但是由于网上消息较少,导致很多德州的小伙伴错过了这个本地的大学,每学期都要跑到外州去上课,很是辛苦。今天就带大家来了解一下这个德州的靠谱CPT大学,希望可以帮助到很多达拉斯附近的小伙伴!
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美国加州买房出新政!可省掉10%购房头期款!这类人可以申请!

近日,美国房产市场迎来一项利好政策,加州参、众两会议员同意拨款1亿美元,对首次购房者推出可宽免房贷计划,其目标是协助有能力缴付贷款,可是没有能力付头期款的劳工家庭购买房产。 加州住屋金融机构(the California Housing Finance Agency)发言人强森(Eric Jo...
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洛杉矶 12/15-12/17 周末去哪儿 | Altadena圣诞树巷、玩具设计师展、圣诞电影院、节日滑冰场

12 月来到中旬,如果你还没有去过一些圣诞特色活动,那么可要抓紧时间啦!灯光秀绝对是必去,比如 Altadena 圣诞树巷等等,氛围浓厚到不行,毕竟过节就要多多感受下节日气氛嘛。灯光秀之外是众多传统圣诞表演,最著名的就是《胡桃夹子》,而且剧目均以创新方式呈现,比如木偶戏,新鲜形式加上精心改编,...
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尔湾家长真的有“爬藤秘笈”?小学铺路进入天才班,叩响名校大门!

良好的教育一刻都不能松懈尤其是新晋的尔湾新移民家长们更是亚历山大对于老美们都追捧尔湾学区每一个名额都被虎视眈眈事实证明,习惯了在国内的卷,出国以后并不会真正躺平的,而出国本身的意义,就是让孩子从起点上,换了个赛道重新卷。比如,尔湾新移民刘女士,早在出国之前她就做好了全方位的调研,尔湾这几年在精...
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天热、下雨也不怕!10间纽约室内游乐园让你玩得尽兴

纽约市和周边地区有不少室内游乐园,各式各样的游乐设施让你就算是艳阳天也能玩得尽兴不怕中暑!
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Las Vegas 赌城结婚攻略 在璀璨的疯狂不夜城来一场梦幻婚礼吧!

纸醉金迷的赌城拉斯维加斯,是许多人心目中最闪亮耀眼的狂欢之都,这里是学生们忙里偷闲的梦幻海市蜃楼;是朋友们举办派对享受夜生活的璀璨之城;更是许多人一夕致富的地方。拉斯维加斯是一座婚礼天堂,如同赌场与夜店对拉斯维加斯来说一样,婚礼也是这里非常重要的一个产业。每年超过十万对情侣在拉斯维加斯结婚,主...
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颠覆你对艺术的认知!西雅图这十间最有特色的现代画廊与艺术空间

充满文艺气息的西雅图,除了艺术博物馆之外,更多的是一间一间的画廊,经常展出年轻艺术家的作品,充满着前卫大胆、自由奔放的风格。
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偷得浮生半日闲 西雅图美容/spa会馆推荐

觉得平日里工作忙碌、生活步调太快吗?不如去spa会馆放松一下,好好充个电!
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