想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运动的动力，还可以视为长期投资，把花在健身房的钱省下来！这里就推荐大家一些在家就可以使用的健身器材，让你慢慢摸索、找到适合你的一个，一起投入健身的行列吧！

索非亚大学成立于 1975 年，由哈佛博士Robert Frager创立，前身为超个人心理学研究所 (Institute of Transpersonal Psychology)，为心理学家持续提供培训课程。学校在超个人心理学的研究生学位课程有多年的经验和独特的优势，已成为了心理学领域的佼佼者...

这是『熊猫探店系列』的第二十三篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠...

在美国，供一个大学生读书是一笔巨大的家庭投资。 随着 2026 报税季的到来，很多家长和在职进修的朋友都会收到学校寄来的一张 1098-T 表格。千万别把它当成普通的账单随手一扔——这张表里可能藏着高达 $2,500 的税收红利！

周末假期纷纷报到，来场一号公路之旅吧！本篇带大家沿着海岸线，玩透透美丽沿海城市Monterey与极具童话欧风的Carmel小城镇，再到Big Sur惊呼鬼斧神工，让你天天置身蓝色天堂！

为什么美国的牛奶跟国内喝起来不一样？有机牛奶真的比较好吗？美国牛奶到底哪一牌好喝？一篇全部告诉你关于奶的事！

南加州可谓购物天堂真的不假，但是要知道怎么逛还有在哪里逛才值得！今天就让我们来发现南加州所有的购物奥特莱斯! 用白菜价就能淘到名牌，你的小心脏受得了吗？！不要忘了可以进它们的官网查看更意想不到的折扣哦！

规划 36 小时迈阿密行程？本篇涵盖 Miami 海滩、Art Deco 建筑、Little Havana 古巴风情、Wynwood 艺术墙、市区必去景点与在地美食推荐，并收录 2025 最新旅游信息与必访打卡地标。

Lake Tahoe 太浩湖探索私房景点不藏私推荐，这些秘境你都去过了吗？

绿卡移民体检要做什么项目？美国绿卡移民体检费用多少？绿卡移民体检要去哪里做？绿卡移民体检有哪些疫苗要打？本篇为 2021 更新之美国移民体检流程、美国移民体检花费、和美国移民体检项目以及注意事项、美国移民体检诊所与医生推荐。

履历表是找工作必须具备的东西，也是让你能从众多竞争者中脱颖而出的机会，这边给新鲜人或是想换工作的人一些履历小建议，不妨参考一下修改你的履历表！

University of California 加州大学（UC）的 Extension 就是所谓的继续教育学院，也就是 UC 大学其中的一个机构，但和 UC 普通学院是分开的。UC Extension 已经有百年历史，成人与职场人士都可以申请参加。现今，整个 UC Extension 系统每...

最完整的美白干货都在这了，挑出适合自己的才是关键

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

褐藻糖胶是近年受到关注的天然多糖体，可能有助癌症患者在化疗期间调节免疫力、减少疲劳与不适。本篇开箱文带你了解褐藻糖胶的功效、成分特色与使用见证。

咕噜为大家搜罗美国地区（包括洛杉矶地区、旧金山湾区、纽约地区，及更多）以及加拿大（包括温哥华和多伦多）最火最热的演唱会和演出消息（持续更新）

Napa 原意为印地安语「富饶之地｣，享有加州最慷慨的阳光，整条山谷内种满了葡萄。三十多年前由最初的十几家酒厂，随着葡萄酒产业的发展，如今已快速成长到现在的数百家。沿着 29 号公路前行，两旁尽是建筑华美的酒庄座落在宽阔的山谷中，你可以在站在精致的品酒吧台前，倾听侍酒师讲述红酒的故事、或进入酒...

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如果你想要学英文、提升自己的语言能力，或是希望能就业、通过公民资格考试，西雅图有几个免费英语课程适合大家学习。

美国税务界迎来重磅“地震”！备受瞩目的2025年《大而美法案》（Big and Beautiful Act）已由国会正式通过。这不仅仅是一份财政法案，更是关系到每个家庭钱包的“超级减税红包”。 虽然法案在削减部分福利上存有争议，但对于广大中产家庭来说，其中的税收政策变动简直是史诗级利好！ ...

2020年是艰难的一年，因新冠状病毒的蔓延，世界各地的人民面临着共同挑战。大家一起直面疫情，共渡难关。在此期间，很多知名的零售商因受新冠的影响，不得不宣布破产保护。让我们一起来看看，有哪些熟悉的名字在这次疫情中收到重挫。

Balenciaga City 包历经 20 多年仍在二手市场炙手可热，搜索热度年增 141.6%。从 Y2K It Bag 到 Le City 的全新演绎，了解这只机车包为何是最具投资价值的经典。

回顾美国 2025 年度大事：川普第二任期、移民与关税政策转向、联准会降息、科技与 AI 发展、重大社会与娱乐事件，一次掌握影响美国政经与社会的关键新闻。

懒人版一号公路攻略, 自北向南, 只有图+地址. St Cruz, Pacific Grove, 17 Mile, Carmel, Big Sur, San Simeon, Cambria, Santa Barbara, Malibu, Manhattan Beach, Laguna Beac...