小罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）将回归漫威电影宇宙，虽然不是以大多数人想像的方式。 这次，他不是再次像过去九部漫威电影里一样扮演钢铁侠，而是在新电影《复仇者联盟：末日》（Avengers: Doomsday）中扮演毁灭博士（Victor Von Doom）。 The full live reveal of Robert Downey Jr. announced as Doctor Doom during the Marvel Studios Hall H panel at San Diego Comic-Con 2024. #SDCC pic.twitter.com/OlOJOQf0C4— Rob Keyes (@rob_keyes) July 28, 2024 这一消息是在上周六圣地亚哥动漫展的漫威座谈会上宣布的，当时小罗伯特·唐尼在该活动最大的会场 H 厅的舞台上向观众问好。 发布的视频片段中，小罗伯特·唐尼说：“新面具，同样的任务。我说过什么？我喜欢扮演复杂的角色。” 据一份新闻稿称，《复仇者联盟：末日》将于 2026 年 5 月上映。导演为之前曾执导过四部漫威电影的安东尼

大家都知道存钱是王道，但如何才知道自己已经存了“足够多”？可以改变策略了？ 以下是判断方法 ⬇️ 你的应急基金已设立 一般的建议是在储蓄帐户中留有足够的资金，以覆盖三到六个月的账单。无论是疾病、失业还是主要的家庭维修，应急基金应该足以让你度过难关，直到你恢复正常。 然而，一旦你的应急基金设立好了，就该考虑将任何额外的钱投入使用。你绝对有选择。虽然投资资金有风险，但回报历来很高。不过，如果你现在不想冒任何风险，货币市场帐户（MMA）是FDIC保险的，并且目前提供很高的利率。 你揹负着高利率债务 如果你的应急基金已经设立，就没有理由在你还清高利率债务之前继续增加储蓄。假设你把钱放在一个MMA或高收益储蓄帐户中，赚取5%的利息，但仍然揹负着年利率为20%的信用卡债务。无论如何计算，每个月你都在亏钱。 你应该将本来要存入储蓄的任何钱用于还债。一旦债务还清，你就可以专注于增加你的资金。 你对这笔钱没有任何即时计划 假设你的储蓄目标如下： - 留有足够的钱以应对紧急情况 - 存够钱三年后支付一次梦想假期 - 存够钱五年后为父母举办50周年庆典 - 存够钱以在

旧金山一名市议员近日提出了一项争议性法案，建议向某些符合条件的受助者每周支付 100 美元，只要他们的毒品测试结果呈阴性。 该法案名为 Cash Not Drugs “现金替代毒品”，由议员 Matt Dorsey 宣布，现已获得旧金山市长 London Breed 的支持。法案旨在创建一个自愿的戒毒和康复计划，为该县成人援助计划 CAPP 的受益者中，已经被筛查和诊断出物质使用障碍、且被推荐接受治疗的群体提供激励。 Dorsey 议员表示，对旧金山毒品危机的人道和有效方法必须包括奖励良好行为，而不仅仅是惩罚不良行为。“这是一个权变管理计划，采用了我们所知的研究最广且最为成功的公共卫生干预措施，去帮助那些与成瘾作斗争的人。通过激励和支持长期康复，该计划不仅会帮助他们生活，还会改善生活。” 市长 Breed 则指出，权变管理工具已被证明在旧金山是有效的，“现金替代毒品”计划将有助于支持更多人接受治疗，并解决旧金山街头的状况。 根据 2024 年 3 月初选的 F 提案，旧金山选民已经制定了筛选要求，作为获得 CAPP 福利的条件。如果得到旧金山市监事会的支持，“现金替代毒品”法案将

尽管居民和市政官员的抗议，SoCalGas还是于周一切断了位于Rancho Palos Verdes的Portuguese Bend社区135户家庭的天然气服务，原因是对一年多前开始的地质活动的担忧。 天然气公司于上周五通知居民，由于担心2023年春季开始因冬季大量降雨而加剧的地质活动，他们将于周一上午9点起无限期地停止天然气服务。 据Rancho Palos Verdes市报导，居民们周末忙于寻找丙烷和电力替代品，以便能够继续留在家中。由于未检测到天然气泄漏，市政府没有下令撤离，并继续请求延迟切断服务，以给居民更多时间找到替代方案。市政府在更新中表示：“有的居民有婴儿，有的有需要热水的穿尿不湿的老年配偶。” 市政府在二月份通知居民，“Portuguese Bend、Abalone Cove和Klondike Canyon滑坡（统称为‘滑坡综合体’）的活动在过去几个月中比整个前一年加速了三到四倍。” 自2023年春季以来，该市发现地质活动显著增加，导致道路损坏和两户房屋被严重破坏并被粘贴红标签，危险到不适合居住。 地质活动还导致水管和天然气输送管道破裂，卫生污水收集管道

根据美国地质调查局的报告，周一（7 月 29 日）下午加州 Barstow 地区发生地震，初步判定震级为 4.9 级地震，深度接近六英里。南加州大部分地区都有震感，包括 Calabasas、洛杉矶和 Glendale 等多地。 据悉这起发生在下午 1 点，而在几分钟后的 1:03，同一区域又发生了一次震级为 3.5 级的小地震。San Bernardino 县警长办公室表示，他们的辖区没有报告人员受伤或财产损失。其他地区目前也没有立即报告任何损害或人员受伤。 著名地震学家 Lucy Jones 博士在 X 平台上指出，此次地震位于穿过 Mojave 沙漠的 Calico 断层附近，距离大名鼎鼎的 San Andreas 断层超过 50 公里，因此本次地震不会改变 San Andreas 断层发生地震的可能性。她在帖子中写道：“我们在 Mojave 沙漠见过多次这种规模的地震。”

周一，South Pasadena将揭幕全美首个全电动警车车队，而这些车全部由特斯拉制造。 上午晚些时候，在South Pasadena市政厅将举行新闻发布会，展示车队车辆和充电基础设施。预计出席的演讲者包括洛杉矶县主管Kathryn Barger、州众议员Mike Fong、州参议员Anthony Portantino，以及合作机构的代表。 这一合作项目包括电动汽车管理技术开发商Standard Fleet和专注于特斯拉电动汽车改装的公司UP.FIT，后者是Unplugged Performance的子公司。 官员们表示，这一计划将提升政府电动汽车车队管理，将UP.FIT在定制特斯拉汽车领先专长与Standard Fleet的先进车队管理软件结合起来，旨在提高运营效率并支持政府车队（包括紧急响应人员和执法部门管理的车队）环境。 Stay Tuned 7.29.24 pic.twitter.com/XtuNgzehJO— South Pasadena PD (@southpaspd) July 24, 2024 “我们与UP.FIT的合作旨在为警察部门提供他们所需的工具，

许多人开始怀疑卫生棉条是否安全。最近一项研究声称发现目前每月有数百万女性使用的卫生棉条竟然含有毒金属。 加州大学柏克莱分校的一组研究人员测试了 14 个卫生棉条品牌的 30 种有机和非有机卫生棉条。 该研究发表在《环境国际》杂志上。所有被研究的月经类产品中都发现了至少 16 种不同金属的可测量浓度：砷、钡、钙、镉、钴、铬、铜、铁、锰、汞、镍、铅、硒、锶、钒和锌。研究并未确定这些金属是否可以被人体吸收。 这项研究没有透露被测试的品牌名称，也没有说明这些金属是如何进入卫生棉条的。研究人员表示，可能是棉花从环境、附近的污染物或新增剂中吸收了这些金属。 “我觉得好事是起码有人开始对此进行研究了，毕竟从科学上讲，月经类产品中含有的任何重金属都可能被用户吸收，” 阿勒格尼健康网络西宾夕法尼亚医院的妇产科医生 Grace Ferguson 博士说。她说，这是因为这些产品作用于身体非常敏感的部位。 “任何暴露在黏膜下的东西。对于卫生棉条来说，这就是阴道内部；或者也有可能是口腔和脸颊内部，或者舌头下面。你身体的这些表面具有极强的吸收性。因此，与这些黏膜接触的所有东西，被吸收程度都会比皮肤高得多，”她说。 该研究的

偶尔担心财务问题是很正常的，但如果你一直被财务不安全感所困扰，那就是另一回事了。 根据 Allianz Life 对年收入 30,000 美元或以上的受访者进行的调查，只有 64% 的女性对当下感到财务安全。换句话说，超过三分之一（36%）的女性对财务问题感到不安，这并不是一件好事。 如果你对自己的财务状况感到不稳定，以下是一些可以帮助你改善状况的方法 ⬇️ 1. 创建应急基金 根据 SecureSave 去年的一项调查，估计有 63% 的美国人没有存款来应付 500 美元的紧急开支。所以，如果你几乎没有存款来应对突如其来的账单，你肯定不是唯一一个。 但你的财务不安全感一个主要来源可能是，你知道自己只需要一次意外开支就会陷入信用卡债务。因此，在接下来的几个月里，应尽你所能创建应急基金。 最终，你的目标应该是储蓄足够的钱来支付三个月的基本生活开支（如果可能的话，可以更多）。从现在开始，试着每个月存点钱，这样到年底你会有一个适度的缓冲。哪怕年底你只能存 500 美元，这远比没有要好。 如果你的收入不高，你可能需要转向零工经济以赚取额外的现金，这样你或许能存下比500美元更多

San Bernardino县获得了近1亿美元，用于部分资助四个重大防洪项目，这也是新联邦水法案的一部分。 由参议员Tom Carper（D-Delaware）于2022年提出的《水资源开发法案》（WRDA）重新授权为陆军工程兵团提供资金，以支持全国范围内的主要水利基础设施项目。除了资金之外，该法案还指示陆军工程兵团对San Bernardino县内的三个项目进行可行性研究。 关于这些项目的详细消息如下： 国会议员Norma Torres（D-Pomona）：Torres议员获得了2400万美元，帮助完成Magnolia Storm Drain Project，该项目将在Chino和Ontario的街道上安装6500英尺的排水管道。 国会议员Jay Obernolte（R-Big Bear City）：Obernolte议员支持了一项3500万美元的项目，计划更换现有管道并修复位于Lake Arrowhead岸边的Cedar Glen社区的一条输水隧道。Obernolte还支持陆军工程兵团对Bandicoot Flood Control Basin进行可行性研究，该研究将帮助保护He

资深体育评论员Bob Ballard因在周六对女游泳运动员发表性别歧视言论，被取消了在巴黎奥运会的解说资格。 这位前BBC记者为Eurosport进行现场解说，当澳大利亚女子4x100米自由泳接力队获得金牌后，他说：“她们在‘收尾’了，你知道女人是什么样的……喜欢闲逛，化妆。” Ballard的同事、英国游泳冠军Lizzie Simmonds立即称他的言论“令人愤慨”，对此Ballard则笑着回应。 澳大利亚的Mollie O’Callaghan、Emma McKeon、Meg Harris和Shayna Jack在战胜美国和中国队后，赢得了连续第四次4x100米自由泳接力金牌。 周日，Eurosport宣布Ballard已被撤出他们的奥运报导团队。 “在昨晚Eurosport的报导中，评论员Bob Ballard发表了一些不当言论，”Eurosport在一份声明中表示，“因此，他已被立即从我们的解说名单中撤出。” 自1980年代以来，Ballard一直在全球范围内报导体育赛事，他于周一在社交媒体上道歉，称自己是“女性体育运动的坚定支持者”。 “我在周六澳大利亚自由泳