但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

下篇主打物美价廉或者有亮点的下午茶们，不再担心荷包失守

安妮宝贝曾写过：有生之年，一起去看看这个美丽易碎的世界。凡有等待，就有启程。然而，繁忙的生活、数不清的累赘总是让我们把旅程一拖再拖。这样拖着，日子过了、旅途的兴致也淡了。和三五好友一同出游固然是好事，但却多了许多束缚，添了许多顾忌，能真正做自己么？一个人的旅行虽然孤独些，却更自在、更洒脱，“我...

Love is in the air~

GNC 健安喜是世界知名的营养保健食品专卖店，主要卖自家品牌并有少数他牌营养保健品，商品范围广泛，品质也有保障，是关心身体健康的民众非常信赖的品牌。然而 GNC 产品在亚洲卖得非常贵，价差巨大，「同样商品」在美国本土 GNC 买，平均便宜了「三倍」！所以许多游客到美国来，都会指定到 GNC 购...

现在加州通过一条保险法，允许非居民/境外人士购买当地居民的医疗保险。宝杰，你怎么看？

本篇带大家深入了解Unclaimed Money (待招领财产/无人认领财产/遗忘钱)，教你如何找回被你遗忘已久的钱，外加查找、申请、认领方式及诈骗注意事项，让你找回属于你的钱，绝对不是贪财，是理所当然！

Vegas 这座“Sin City”有着挥金如土的豪迈，有着惊险与刺激，有着歌舞升平与悔恨；在这里你可以看到仿版的巴黎铁塔，又可以“撞”上“扭腰”这个小妖精。在这里，只有你想不到，没有它做不到。 对于爱吃中餐的人来说，即便赌城美食如云，但是也不及一份中餐来的顺口又饱腹。华人爱赌这是共识，...

位于Virginia和North Carolina的Blue Ridge Parkway (蓝岭公路) 虽然不能被称为国家公园，但却被称为全美国风景最美的公路之一。这个469 miles的公路链接了两个国家公园：Shenandoah和Smoky Mountains，每年有许多来自全国甚至世界各...

出门在外遇上身份被盗用真的很揪心！一个不注意，不仅卡里余额被偷光光，甚至还可能背上贷款、被迫卷进违法骗局。

Washington DC 华盛顿特区位于美国东北部，这座不隶属于任何一州的首都特区，集结了各种美国的象征，不仅总统官邸在此，同时也是国会众议院、各大政府机构所在，空气无比清新，认真起来还带着权力的味道。华盛顿特区大部分的纪念碑与纪念堂都集中在首都纪念区，而众多博物馆则群集在国家广场 Nati...

芝加哥的璀璨夜色是在世界上数一数二的，来芝加哥要是不看一次夜景那就真的太不值得了。下面是我推荐的几个赏景最佳位置，从旅游景点到酒吧餐厅，各个都能体会到芝加哥具有魅力的夜色。

西班牙餐厅点菜宝典下。告诉你Paella是什么、烤乳猪怎么说以及哪些 Tapas 比较好吃。

当然，每个城市规则都不同，还是需要查一下的哦

想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运动的动力，还可以视为长期投资，把花在健身房的钱省下来！这里就推荐大家一些在家就可以使用的健身器材，让你慢慢摸索、找到适合你的一个，一起投入健身的行列吧！

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K-Town 聚集了洛杉矶很多颜值高味道好的咖啡厅和甜品店。有走传统韩式小清新路线的 Cafe Bora，有走欧式宫廷风的 Cafe Concerto，有科技感满满的Creamistry液氮冰激凌，有创意十足的鲷鱼烧冰激凌，有韩国经典雪冰，有如仙境般的玻璃房子Commissary...... ...

墨西哥圣安东尼奥有知名遗址Alamo、景色迷人的河岸徒步River Walk和热闹的大型市集Market Square。

跟我一起来用机翼丈量南加州

本篇带领大家进一步了解401K的常见陷阱与大众最易忽略的眉角误区，现在就开始为自己准备优质退休生活！

厌倦了曼哈顿的熙熙攘攘，布鲁克林的文艺风流，趁着美好的假日，让我们来勘探一下纽约周边有什么好玩的地方吧！

夏天只想吃凉面，上篇来看看日韩冷面啦

网红们，今天的 ＃OOTD 泼在 Instagram 了吗？身在纽约这个时尚之都，想拍得像网红还得耍点小心机，除了衣服讲究，背景更是要搭配。好在纽约丰富的文化民情，处处都有景。小妹就在这里，为你们整理了一张完美的 2017 Instagram ＃ootd 背景名单，一起来打卡！

每次转开电视除了球赛、新闻、冰与火之歌外，就不知道还有什么可以看的吗？那你可就错过不少超受欢迎的节目了呢！这里介绍几个现在全美最火的综艺秀，有些是真人实境秀，有些是邀请名人上节目的脱口秀，以后就不怕剧荒啦！