美式西餐点菜上篇。教你鸡蛋种类、三明治和早午西餐点菜。

美国医保计划必须全额给付「特定」防护性医疗服务项目 (Preventive services)，包括年度基本健康检查、疫苗注射和特定项目筛检（如癌症筛检）等。本篇手把手教大家走过一次美国年度健检流程以及看懂验血验尿的健康报告。

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冬天就是要泡温泉！泡温泉不但可以缓解疲劳，顺便来个汗蒸或 Spa 更能美容养颜！洛杉矶附近就有不少天然温泉好地点，从原生态的野温泉到豪华舒适的温泉度假村都能一网打尽。

要说美西的最佳秋景，肯定是在科罗拉多，尤其是在 Aspen。给大家介绍一条美丽又好玩的路线。

本篇带领首次报税与新移民们一同了解美国个人所得税的基本入门知识，让你届时报税不会傻傻分不清，该节的税也能一个都不漏掉！

纸醉金迷不夜天，灯红酒绿骰子滚，在赌城 Las Vegas 没有你买不到的奢侈品，看不完的秀和无与伦比的美食，总之分分钟都在榨干你的荷包。 对于主厨来说，他们的餐厅能够入驻 Las Vegas 的赌城，除了荣耀倍增之外，稳定且大批的客流量也是他们所看重的根本。这就是为什么在赌城那条不算太...

每次回台湾探亲一趟，是不是都很烦恼应该要买些什么回去当礼物？这里帮大家整理出一些适合从美国带回台湾的小礼物喔！

大家都说在旧金山的路上，每一条街上都至少会有一间咖啡店。

感恩节就要到了！烤火鸡、南瓜派、红薯泥已经洗洗干净等待大家享用了！

好莱坞当初最受瞩目的银色夫妻布拉德皮特和安吉丽娜朱莉，据传两人对孩子的教养理念与教育方式意见不合，是导致婚姻破裂的主因之一。 两人相恋十年后才在2014年完婚，然而不到两年便声明破局无论明星或凡人，无论东方或西方，父母对孩子教育的重视并无差别，都是深切希望孩子...

夏天最爽的事情之一就是在开足冷气的房间里，开心的涮肉，然后大快朵颐

洛杉矶到底有哪些地方适合我们这群麦霸去高歌两曲，或者作为基友你忍受不了魔音灌耳，也要去“切歌”两首的，总得找个地方吧！

秋季的湾区秋高气爽，不出去散步游玩真的有点可惜了。快来看看秋天湾区郊游的选择，挑个地方轻松享受一下吧

沙加缅度（Sacramento）是加州的首府，位在旧金山东北部（车程约1.5至2小时的时间）。因州政府在此，所以当地不少居民都是在政府单位工作的。不过提到Sacramento就不禁令人联想到两件事，一是阿诺先生曾经在此当任州长，二是加州淘金热。Sacramento于19世纪中开始发展淘金热潮，...

这里不但有名厨餐厅和大师级调酒师开设的酒吧，还有许多创意十足的餐车和健康农场美食，是许多美食家都向往的好地方！

随着电脑、平板与手机越来越普及，许多人也渐渐从阅读实体的书籍转为电子书。电子书的选择也越来越丰富，轻松下载后就能在任何地方阅读。电子书不仅环保、容易携带，而且容量大，只需要带着平板或是手机即可阅读多本书，非常适合繁忙的现代生活。不过免费的电子书下载网站并不好找，大家可以参考本篇推荐的十大免费电...

本篇带大家一同解读那些只印在信用卡Benefit Guide上，银行不会主动告诉你但又好实用的信用卡隐藏版福利，别再让自己的权利睡着啦！【本篇为「购物篇」】

下篇主打物美价廉或者有亮点的下午茶们，不再担心荷包失守

在美国有车很重要，而要开车上路，必定要买好「汽车保险」(Auto Insurance)。汽车保险保障自己与他人的人身与财物安全，确保驾驶人肇事时能够至少负起赔偿对方损失的责任。美国有数百家汽车保险公司，其中包含全国性大公司，也有地区性、较 Local 的小保险公司。如何选择好的保险公司，有以下...

爬山是个既能减肥又能顺便欣赏自然美景的休闲活动。还可以带上帐篷，全家一起到野外探险。如果厌倦了人群拥挤的纽约都市，不妨来到野外爬山静静心。

纽约令人难以忘怀的巍峨天际线，华盛顿特区精采绝伦的标志性名胜，每次总带给我惊艳。今年三月再次探访两城，在纽约我走遍了许多新开的咖啡馆、欣赏百老汇歌剧、探索各式博物馆、更发现了不为人知的私房景点；走过集结着世界上最著名古迹的DC国家广场，从建筑、雕塑、庙宇、花园，无一不诉说着一段段迷人的过往，特...

在美国，有不少人将自己的房子整栋或是部分出租，有时候是一种投资，有时候是把相对利用不到的空间出租补贴房贷与生活花费。在华人聚集的加州当房东，有什么事情是非常值得注意的，避免之后与房客的纠纷或是责任归属问题，在出租之前都需要了解透彻。在加州当房东，必须要遵守一些加州州法，包含做信用调查可以收取的...

本篇只是介绍穿越大峡谷需要的准备工作，更多精彩内容请关注同名公众号爬上了灯，后续部分会在公众号首发。